第三十五段：擒拿手/转身摔

在二字箝羊马的基础上，将两拳变成掌向前方攻出（图4-678)。 将两掌向前方快速抓出，目标是对方的两肩或双臂（图4-679)。

 



两掌快速抓出的动作要突然、有弹性，不得僵滞（图4-680)。 将两臂向前方伸直，两掌快速抓握对方两肩或臂（图4-681)。

将两手迅速握实，从而完成了擒拿手的动作（图4-682)。

在快速向左后方转腰的同时，两手猛然向左后方甩出（图4-683)。



 

两手向左后方甩出的同时，下盘须稳固（图4-684)。

两手猛然向左后方甩出的瞬间，呼气进行配合（图4-685)。

将两手猛然向左后方甩出的动作，是模拟抓住对方的两肩或攻来的手 臂之后，快速向左后方将其摔出的动作（图4-686)。

在下盘站稳的基础上，并在快速转腰的带动下,将两手猛然向左后方 甩出，从而完成了抓手摔的动作（图4-687)。

 



第三十六段：横勾拳

在上面的抓手摔的基础上,借助猛然向左后方转体之后的自然反弹力 量，快速将两手向前方攻出（图4-688)。

在下盘稳固的基础上，将两手变成拳头，其中左拳以横勾拳向前方快 速攻出（图4-689)。

左横勾拳以最快的速度向前方攻出，此时手臂是放松的（图4-690)。 在左拳快要接近假想中的目标时，再突然将力量发出，充分发挥咏春 拳中所特有的瞬间爆炸力，此时应呼气进行配合（图4-691)。

 



在下肢以及身体恢复二字箝羊马的基础上，左横勾拳狠狠击中了对方 的右侧太阳穴或下巴等要害处，此时右拳已经收回于胸侧（图4-692)

 

第三十七段：下砸肘/底掌



 

在上面的二字箝羊马以及左横勾拳的基础上，将左肘下落，同时将左

拳变成掌并慢慢抬起（图4-693)。

继续将左肘下落（图4-694)。

在下盘稳固的基础上，将左肘猛然下砸，也就是当对方突然俯身冲过 来抱我的腿或腰部时，我可突然用左肘尖去下砸其后脑或后背等要害处 (图 4—696)。
将左肘守护住中线并呼气的同时，用左肘尖猛然往下砸（图4-695)。

在上身保持不动的基础上，将左手慢慢往前方下落（图4-697)。

左手臂继续往前方落下，直至左掌心朝向前方为止（图4-698)。 接下来，在呼气的同时，将左掌猛然打向对方的腹部或腰肋等要害处 (图 4—699)。

 



随后，在左手臂保持伸直的基础上，将左手向上方略抬起（图4-700)。

将左手掌由前向后方慢慢转动，也就是先将手指指向上方（图4- 701)。

在手臂保持伸直的前提下，再将右手指慢慢指向自己的面部方向（图 4—702)。

再将左手继续向下侧、外侧进行旋转（图4-703)。

 



 

继续将左手向外侧进行转动，直至将左手腕向外侧转至最大限度为止 (图 4-704)。

等左手转完一圈时成握拳姿势，并将左拳慢慢向外侧旋转回收（图 4-705)。

将左拳慢慢回收时，应使左拳占据中线位置（图4-706)。

将左拳收回于胸侧左侧，回复到二字箝羊马（图4-707)。

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