第四十一段:三拜佛

在二字箝羊马的基础上,将两拳变成掌,向中间合拢(图4-739)。 将两掌在胸前合拢,因为咏春拳源自于福建的南少林寺,所以称此

为拜佛手(图4-740)。

 

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下肢站稳,身体略前屈,但两手保持合拢的姿势不变(图4-741)。 将身体继续前屈,完成了第一次“拜佛”动作(图4-742)。

随后,开始将上身略后仰,同时将两手上扬(图4-743)。

上身继续后仰,两手臂也继续上扬(图4-744)。

 

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胸前合拢,因为咏春拳源自于福建的南少林寺,所以称此为在下肢保持稳固的基础上,两手臂边上扬边向外侧划一个圆弧形(图 4-745)。

两手臂继续沿着一个圆弧形下落,此时身体后仰以及手臂划圆的动作 本随着手臂在两侧划圆动作的结束,身体也由后仰状态恢复到二字箝羊 马,两手也开始向身体前方移动(图4-747)。

 

 

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上身继续后仰,两手臂也继续上扬并开始划圆(图4-754)。

在下肢保持稳固的基础上,两手臂边上扬边向外侧划一个圆弧形(图 4-755)。

两手臂继续沿着一个圆弧形下落(图4-756)。

随着手臂划圆动作的结束,身体也由后仰状态而恢复到二字箝羊马状 态,两手也开始向身体前方移动(图4-757)。

两手向身体前面抬起(图4-758)。

两手在身体前面完成了合掌动作(图4-759)。

然后,在下肢站稳的前提下,将身体开始略前弯,完成了第三次“拜 佛”动作(图4-760)。

 

 

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开始将上身略后仰,同时将两手上扬(图4-761)。

上身继续后仰,两手臂也继续上扬并开始划圆(图4-762)。

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在下肢保持稳固的基础上,两手臂边上扬边向外侧划一个圆弧形(图 4-763)。

两手臂继续沿着一个圆弧形下落(图4_764)。

随着手臂划圆动作的结束,身体也由后仰状态而恢复到二字箝羊马状 态,两手也开始向身体前方移动(图4-765)。

两手向身体前面抬起(图4-766)。

第四十二段:连环日字冲拳

在二字箝羊马的基础上,将左拳沿着中线向正前方攻出,同时右拳也 守护住中线(图4-767)。

 

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快速将左日字冲拳向前方打出,需发挥瞬间爆炸力,此时应呼气进行 配合(图4一768)。

接下来,在左拳回收的同时,再将右日字冲拳从左臂上侧打出,要做 到守右日字冲拳应放松、自然、有弹性地打出,同时将左拳回收(图4- 770)。

在右日字冲拳快速打出时,左拳自然收回并护于右肘关节处(图4-771)。

将右日字冲拳沿中线快速打向正前方,并须发挥瞬间的爆炸力(图 4-772)。

随后,将右拳回收的同时,再将左日字冲拳从右臂上侧快速打出,要 做到守中用中(图4-773)。

将左日字冲拳沿中线向正前方放松的攻出,此时身形不得随之晃动 (图 4-774)。

左日字冲拳应自然、快速地攻出,同时将右拳回收(图4_775)。

中用中(图4一769)。

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将左臂打直,此时须充分发挥瞬间爆炸力,右拳则慢慢收回于胸部右 侧(图 4一776)。

(以上共3拳,为咏春中最著名之连环冲捶)。

将左掌慢慢向外侧转动,将左掌转为手心向上的摊掌(图4-777)。 手臂仍保持伸直的状态,将左手由前方向后方进行转动(图4-778)。 在将手指慢慢转向自己的身体方向(图4-779)

 

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将左手继续向外侧转动(图4-781)。

将左手向外侧转到最大限度,并握成拳头(图4-782)。

将左臂向上、向外侧旋转,同时将左臂回收(图4-783)。

将左拳慢慢回收(图4_784)。

回复到二字箝羊马(图4_785)。

将两脚后跟向内侧靠拢(图4-786)。

再将两前脚掌向内侧靠拢,此时两腿膝关节并拢而且微屈(图4- 787)。

将两腿站直(图4_788)。

 

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两拳慢慢放下(图4-789)。

将两拳自然放下,慢慢呼气,还原成自然站立姿势(图4-790)。

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