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动作分解
① 右脚蹬地跳起，左脚经右脚前向右侧跨一步，其余不变 (见图 1 一21 )。
② 紧接着，右脚向右（向西）上一步，右腿屈膝全蹲，左 腿梃膝伸直，左脚脚尖里扣。与此同时，右拳变掌由上向左经 左肩向下划孤；左拳变掌，从左侧向下、向右屈肘弧形上抄， 由右臂里面朝上穿出。眼向右掌方向注视（见图1 一22 )。
③ 动作不停。右掌继续向下、向右划狐左掌也继续上穿 并向左划立弧。眼向右攀方向注视（见图1 —23 )
④ 动作不停。两腿构成左仆步势。与此同时，右掌继续向 上直举，至头顶前上方屈腕抖手成横掌，肘微屈，掌的小指一 侧朝上，手指朝东；左掌向身后反手直臂成勾手上勾，勾尖朝 上。头向左转，眼向东方向注视（见图1 —24 )。
01—23
要领说明
① 右脚蹬地跳起，不要太高，只要使右脚离地即可，左脚 也只要向右跨一步，无须远跃。
② 整个动作均要连贯进行，快速有神，舒展大方。
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