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① 右掌臂外旋屈肘下落于胸 前，掌心朝里；左吊手变攀由左 侧屈肘从右臂里面上穿，其余不 变（见图1 —32 )
32
② 要领说明要领说明动作不停。左掌向左斜 上方穿出同时，右掌向下、向 右划孤。眼随右手方向注视 (见图 1 —33 )。
要领说明
要领说明
③ 动作不停。左脚用力蹬 地，并屈膝上提，脚尖下垂， 脚面绷平右腿伸直独立，成
左提膝势。与此同时，左掌由左斜上 方向左膝处屈肘下按，掌心朝下；右 掌由右侧向上屈肘抖腕亮掌，掌的小 指一侧朝上，掌指朝北。眼向东方向 平视（见图1 —34 )
要领说明
提膝时，右脚要站稳，不可移 动。蹬地提膝用力须恰当，用力不足 提不起膝来，用力太过使身体后仰， 造成站立不稳，
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