查拳套路动作图解演示与练习方法


二十九、转身虚步挑掌|查拳套路动作图解演示与练习方法




动作分解

重心向右脚移动,左脚经右腿前向体右 侧方跨出一步,左脚尖点地,左腿微屈,右 脚尖外展,右腿屈滕半蹲,成左虚步,身体 右转至与预备姿势同方向;同时,右臂内旋 直臂由体前经上弧形摆至体右侧后上方,右 掌心朝体右侧方,右掌尖朝上;左臂由身体 左侧向体前撩举至与肩同高时,左掌上挑,

左臂微屈> 左掌心朝体前方,掌尖朝上;两67 眼看左掌(见图3—67)。

要领说明

步型要平稳,虚实分明,转体挑掌与转头及成虚步要同时 究成,配合一致。


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