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动作分解
① 重心向身体左侧移动，右腿 蹬直，右脚尖内扣，左腿屈膝半 蹲，成左弓步，上体左转九十度； 同时，右手握拳向体前方猛击，力 达拳面，拳眼向上，右臂伸直与肩 同高，左手姿势不变；两眼平视体 前方（见图3—75)。
② 上动不停。左脚蹬地，右脚 尖外展四十五度，左脚尖内收四十 五度，两腿屈膝半蹲，右脚尖内扣， 成马步，身体右转九十度;同时，右 拳变掌，右臂向上横架，右臂微屈， 右掌心朝上，掌尖指向身体左侧 方；左拳从左腰间向体左侧猛力击 出，左臂伸直与肩同高，左拳眼朝 上；两眼看左拳（见图3 — 76)。
要领说明
① 本动与“抓肩压肘”须连贯起来做，中间不能停顿，本 动两个分解动作应以最快速度连续完成，不能间断。
② 第二动马步架打的上架要有力，冲拳要借转腰之力，运 用“寸劲”将拳冲出，左肩须下沉，马步与架打要同时完戒， 协调一致〇
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