南拳套路动作图解演示与训练分解教程

十八、金鸡独立（提膝架拳）|南拳套路动作图解演示与训练分解教程

动作分解


向左转体45°，右腿支撑，提左膝。同 时，左拳变掌，经体侧划弧，向左、向前按 掌，掌心朝下,置于左膝前；右拳经体侧 划孤，经下向右、向上架于头上，拳眼 朝下，眼视左掌方向（见图8—7 )。

要领说明

两臂划孤，幅度不可过大，要支撑 平稳，脚指抓地，含胸收腹。

引用《南拳套路动作图解演示与训练分解教程》

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