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【动作说明】
1. 落脚勾手——右脚落于左脚前约 一脚离，脚前掌着地;上体左转，左脚 为轴脚跟向内扭转;左手变勾手 向上提举于身体左侧，高与肩，右手经 头前划弧摆至左肩前，掌眼看勾 手（图447
2?屈蹲开步——左腿屈膝半蹲，右 脚提收至左小腿内侧，然后以脚前掌落广 地，沿地面申出，随之右腿伸直，右 脚全脚踏实;右辜落向左肋前;眼看勾手 图447
(图448)。 ?
3. 仆步穿掌一：左腿屈膝全蹲,上体右转成右仆步;右手 经腹前沿右腿内侧向右穿出，掌心向前，指尖向右；眼看右手
(图 449)。
4. 弓腿起身重心移向右腿，右脚尖外撇，右腿屈膝前 弓，左脚尖内扣，左腿自然蹬直，重心恢复至弓步高度;右手继
续則穿并向上挑起，左勾手内旋，背于身后，勾尖向上;眼看右 手（图450)。
5. 独立挑掌——上体右转，重心前移;左腿屈膝前提，脚 尖向下，右腿微屈独立支撑，成右独立步;右手下落按于右胯 旁，左勾手变掌，经体侧向体前挑起，掌心向右，指尖向上，高
图448与眼平，左臂半屈成弧，肘关节与左膝相对；眼看左手（图 451)。
图448
【练习要点】
1. 右脚前掌应落在左脚右前方约20厘米处，这样，当左 脚跟内转之后，右脚的位置恰在左内侧。
向左转身的过程中，身体重心终在左腿上。
2. 本式第二动应先把右，不要不提脚直 接擦地伸出。
图4513?余皆同“左下势独立”惟左右相反。
图451
图450
【攻防含意】
图452同“左下勢独立”。
图452
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