第三十五路叶里藏花
、右叶里藏花
上步穿掌
连环穿掌
二、左叶里藏花
上步穿掌
连环穿掌
动作名称
一、右叶里藏花
上步穿掌：左脚尖外撇，右脚 上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝 绷直成右弓步；同时，左臂屈肘，左 拳变掌向右推至右大臂内侧，掌心向 右，右拳变掌以掌尖为力点向前穿出， 掌心向左；目视前方。（图4-35 -2）
要点：上右步与右穿掌要协调
（1）步型不变，右臂屈肘手掌收于胸左侧，掌心向左，左掌以掌尖为力点 向前上穿出，掌心向右；目视前方。（图4-35-3）
2）承上动，左臂屈肘收掌于胸右侧，掌心向右；同时，右掌以掌尖为力 点向前上穿出；目视前方。（图4-35 -4）
要点：弓步穿掌要快速连贯，协调有力。
二、左叶里藏花
上步穿掌：右脚尖外撇，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷 直成左弓步；同时，右臂屈肘收掌于胸左侧，掌心向左，左掌以掌尖为力点向 前上穿出，掌心向右；目视前方。（图4-35 -5）
- 连环穿掌：
（1） 左臂屈肘收掌于胸右侧，掌心向右；同时，右掌以掌尖为力点向前上 穿出，掌心向左；目视前方。（图4-35 -6）
（2） 承上动，右臂屈肘收掌于胸左侧，掌心向左；同时，左掌以掌尖为力 点向前穿出，掌心向右；目视前方。（图4-35 -7）
要点：与“右叶里藏花”相同，唯左右相反。
第三十六路八翻势
动作名称
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-36-1）
一、左八翻
上步冲拳：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷 直成右弓步；同时，左臂屈肘外旋抱拳于腰侧，拳心向上，右拳向前冲出，拳 心向下；目视前方。（图4-36-2）
要点：上下肢动作要协调一致。
、左八翻
上步冲拳
叉打
双翻掌
马步窝心
二、右八翻
上步冲拳
叉打
双翻掌
- 马步窝心拳
叉打：上动稍停，左拳经右小臂上向右前方冲击，拳心向下，两小臂 交叉；目视前方。（图4 -36 -3）
要点：冲拳要快速有力，力达拳面。
双翻掌：步型不变，两臂微屈并外旋翻拳，拳心向上；目视前方。（图
4-36 -4）
要点：翻拳要快速有力，力达拳背。
马步窝心拳：
（1）步型不变，右臂屈肘上举，拳心向内；同时，左拳变掌收至右肘下扣 刁，爪心向右前；目视前方。（图4-36-5）
（2）上动不停，右脚尖里扣，左脚尖外撇，身体左转90。，两腿屈膝半蹲 成马步；同时，左爪向左抓引至头的左上方，爪心向左前，右拳经胸右侧向 下、向右冲出，拳心向下；目视右拳。（图4 -36 -6）
要点：左爪抓引要借助身体左转的力量，右拳下冲要力达拳面。
二、右八翻
上步冲拳：右脚尖外撇，左脚向前上一步，身体右转90。，左腿屈膝半 蹲，右腿挺膝绷直成左弓步；同时，右臂屈肘外旋抱拳于腰侧，左爪变拳屈肘 下收，经腰侧向前冲出，拳心向下；目视前方。（图4-36-7）
叉打：上动稍停，右拳经左臂上向左前冲击，拳心向下，两小臂交叉; 目视前方。（图4-36-8）
双翻掌：步型不变，两臂微屈并外旋翻拳，拳心向上；目视前方。（图 4-36 -9）
马步窝心拳：
（1）步型不变，左臂屈肘外旋上举，拳心向右，拳眼向下，右拳变爪，伸 至左肘前扣刁，爪心向左前；目视前方。（图4-36-10）
（2）右脚尖外撇，左脚尖略向里扣，身 体右
转90。，两腿屈膝半蹲成马步；同时, 右爪向右上抓引至头的右上方，爪心向右上, 左拳经胸左侧向下、向左冲出，拳心向下; 目视左拳。（图4-36-11）
要点：与“左八翻”相同，唯左右 相反。
收势：同第一路收势。
第三十七路上捆手
动作名称
二、右上捆手
- 弓步刁手
- 右上缠
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-37-1）
一、左上捆手
弓步刁手：
（1）左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷直成左弓步；同时，右臂 屈肘外旋抱拳于腰侧，拳心向上，左拳变掌扣刁，爪心向下，爪口向前；目视 前方。（图4-37-2）
（2）左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直成右弓 步；同时，左爪向回抓拉，爪心向下，爪口向前，右拳变掌向前扣刁，爪心向 下，爪口向前；目视前方。（图4-37 -3）
要点：上下肢动作要协调一致。
左上缠：步型不变，右爪向右下抓拉，爪心向下，爪口向左前；同时, 左爪向前抓提，随即向左前上推举，爪心向前；目视前方。（图4 -37 -4）
要点：左右手动作要协调一致。
二、右上捆手
弓步刁手：
（1） 步型不变，左爪变拳屈肘外 旋收抱于腰侧，拳心向上，右拳变爪 向前扣刁，爪心向下，爪口向前；目 视前方。（图4-37 -5）
（2） 右脚尖外撇，左脚向前上一 步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷直成左 弓步；同时，右爪向回抓拉，爪形不 变，左拳变掌向前扣刁，爪心向下，爪 口向前；目视前方。（图4-37-6）
右上缠：步型不变，左爪向左 下抓拉，爪心向下，爪口向前；同时，右爪向前上抓提，随即向前上推举，爪 心向左前；目视前方。（图4-37-7）
要点：与“左上捆手”相同，唯左右相反。
第三十八路下捆手
动作名称
一、右下捆手
弓步刁手
弓步冲拳二、左上捆手
弓步刁手
弓步冲拳动作讲解起势：虚步出拳。（图4-38-1）一、右下捆手1 •弓步刁手：（1）左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷直成左弓步；同时，左掌 向前扣刁，爪心向下，爪口向前，右拳不变；目视前方。（图4-38 -2）
（2）左脚尖外撇，右脚向前上一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直成右弓 步；同时，左爪稍向回抓拉，爪心向下，爪口向前，右拳变掌经左臂上向前扣 刁，随即向后下抓压，爪心向下，爪口向前；目视前方。（图4-38-3）
要点：两次扣刁要快速连贯，协调一致，力达爪端。
弓步冲拳：步型不变，右爪向回抓拉，左爪变拳向前冲出，高与肩平, 拳心向下；目视前方。（图4 -38 -4）
要点：左右手动作要协调一致。
弓步刁手：二、左上捆手
（1） 步型不变，左臂屈肘外 旋抱拳于腰侧，拳心向上，右爪 向前扣刁，爪心向下，爪口向 前；目视前方。（图4-38 -5）
（2） 右脚尖外撇，左脚向前 上一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺 膝绷直成左弓步；同时，右爪向 后抓拉，左拳变掌向前扣刁，随 即向后抓压，爪心向下，爪口向 右前；目视前方。（图4-38-6）
弓步冲拳：步型不变，左爪向回抓拉，爪心向下，爪口向右前，右爪 变拳向前冲出，高与肩平，拳心向下；目视前方。（图4-38-7）
收势：同第一路收势。要点：与“右下捆手”相同，唯左右相反。
第三十九路进步刁打
上步穿掌：左脚尖外撇，右脚上前I
-步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直成右弓 步；同时，左臂屈肘，左拳变掌向右推至右 大臂内侧，掌心向右，右拳变掌向前上穿
出，力达掌尖，掌心向左；目视前方。（图
4 -39 -2） “* 图 4-39-1
要点：上下肢动作要协调一致、同时完成，穿掌要力达指尖。
马步推掌：
（1）重心前移，右脚尖里扣，左脚经右脚后向右偷步；同时，右臂屈肘拉 掌至左肘下，掌心向下，左掌经右臂上向右前扣刁，爪心向下，爪口向右前; 目视前方。（图4-39-3）
马步推掌：
（1） 左脚跟外展，重心前移至左腿，右脚经左脚后向左偷步；同时，左臂 屈肘立掌于胸右侧，掌心向右，右掌经左臂向左侧扣刁，爪心向下，爪口向 右；目视左侧。（图4-39-6）
（2） 上动不停，左脚向左侧开步，两腿屈膝半蹲成马步；同时，右爪抓至 胸前，爪心向下，爪口向左，左掌以掌外沿为力点向左推出，掌心向前，掌指 向上；目视左拳。（图4-39 -7
收势：同第一路收势。
第四十路上步翻打
动作名称
—•、右翻打 |
二、左翻打 |
1.上步冲拳 |
1.上步冲拳 |
2.翻拳 |
2.翻拳 |
3.马步切腰掌 |
3.马步切腰掌 |
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-40-1）
—、右翻打
- 上步冲拳：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷 直成右弓步；同时，左臂屈肘外旋抱拳于腰侧，拳心向上，右拳向前冲出，拳 心向下；目视前方。（图4-40-2）
要点：上步要与冲拳协调一致。
翻拳：步型不变，左拳变掌，向上、向前、向右弧形绕动至体前，随 即向下按掌于右大臂下，掌心向外；右拳先屈肘收至胸前，再向前上翻打，拳 心向上；目视右拳。（图4-40-3）
要点：翻打要力达拳背。
马步切腰掌：重心后移，身体左转90。，两腿屈膝半蹲成马步；同时, 左手变爪向前、向左抓引至头的左上方，爪心向左，前右臂屈肘于肩前，随即
右拳变掌，右臂内旋向右下方切击，掌心向下；目视右前方。（4-40-4） 要点：马
收势：同第一路收势。
第四一路顺手牵羊
动作名称
右顺手牵羊
弓步刁手
上步抄刁
牵羊推掌
左顺手牵羊
弓步刁手
上步抄刁
牵羊推掌
一、右顺手牵羊
起势：虚步出拳。（图4-41-1）动作讲解
弓步刁手：左脚略向前上步，左腿屈 膝半蹲，右腿挺膝绷直成左弓步；同时，左 拳变掌向前扣刁，爪心向下，爪口向前，右 拳不动；目视前方。（图4 -41 -2）
要点：弓步的形成与左爪扣刁要协调一 致，扣刁要力达爪端。
上步抄刁：左脚尖外撇，右脚上前一 步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直成右弓步; 同时，左爪向回抓拉，右拳变爪向前、向右、 向下、向上抄刁，爪心向上，爪口向前; 目视前方。（图
要点：上步和抄刁要协调一致，抄刁要力达爪端。
- 牵羊推掌：右脚尖外撇，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷 直成左弓步；同时，右臂屈肘拉至胸前，左手变掌向前推击；目视前方。（图 4-41 -4）
要点：推掌要力达掌的外沿，右爪向回抓拉要力达爪端。
二、左顺手牵羊
- 弓步刁手：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷 直成右弓步；同时，左掌向右推至右大臂内侧，掌心向右，右爪向前扣刁，爪 心向下，爪口向前；目视前方。（图4-41 -5）
上步抄刁：右脚尖外撇，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷 直成左弓步；同时，右爪向回抓拉至胸前，左手向前、向左、向下、向上抄 刁，爪心向上，爪口向前；目视前方。（图4 -41 -6）
牵羊推掌：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷 直成右弓步；同时，左爪向回抓拉，右手变掌向前推击，掌心向左前方；目视 前方。（图4-41 -7）
点：与“右顺手牵羊”相同，唯左右相反。
收势：同第一路收势。
第四十二路外掰肘
动作名称
右外掰肘
步冲拳
弓步刁手
外掰肘
左外掰肘
弓步冲拳
弓步刁手
外掰肘
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-42-1）
一、右外掰肘
弓步冲拳：左脚上前一步，左腿屈膝 半蹲，右腿挺膝绷直成左弓步；同时，右臂 屈肘外旋抱拳于腰侧，拳心向上，左臂屈肘 拉拳于腹前，随即向前冲出，拳心向下；目 视前方。（图4-42-2）
要点：左右手动作要协调一致。
弓步刁手：
2）左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直成右弓 步；同时，右拳变掌向前、向外、向下、向上抄刁，爪心向上，爪口向前，左 爪向回抓拉；目视前方。（图4-42 -4）
要点：以上两个分解动作要快速连贯，刁手要力达指端。
外掰肘：步型不变，左手向左上方抓提，随即向前上推举，爪心向右; 同时，右手向右后抓掰，爪心向上；目视左手。（图4-42-5）
要点：两手动作要协调一致，力达两手指端。
二、左掰肘
弓步冲拳：
（1） 步型不变，左爪变拳屈肘外旋抱拳于腰侧，拳心向上，右爪变拳，屈 肘回收，随即向前冲出，拳心向下；目视前方。（图4-42-6）
（2） 步型不变，右拳变爪扣刁，爪心向下，爪口向前，左手不变；目视前 方。（图 4-42-7）
要点：两手动作要协调一致，力达两手指端。
弓步冲拳：二、左外掰肘
（1） 步型不变，左爪变拳屈肘外旋抱拳于腰侧，拳心向上，右爪变拳，屈 肘回收，随即向前冲出，拳心向下；目视前方。（图4-42-6）
（2） 步型不变，右拳变爪扣刁，爪心向下，爪口向前，左手不变；目视前 方。（图 4-42-7）
弓步刁手：右脚尖外撇，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷 直成左弓步；同时，右刁手向回抓拉，左手向前、向外、向下、向上抄刁，爪 心向上，爪口向前；目视前方。（图4-42-8）
外掰肘：步型不变，右爪向左上抓提，随即向前上推举，爪心向左, 爪口向上；同时，左爪向左后抓掰，爪心向上，爪口向前；目视前方。（图4- 42 -9）
要点：与“右外掰肘”相同，唯左右相反。
收势：同第一路收势。
第四十三路刁手撩阴
动作名称
一、刁手右撩阴
- 顺步冲拳
- 上步刁手
- 右穿掌
二、刁手左撩阴
- 顺步刁
- 上步刁手
- 左穿掌
动作讲解撩阴掌
起势：虚步出拳。（图4-43-1）
一、刁手右撩阴
顺步冲拳：左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷直成左弓步; 同时，右臂屈肘回收抱拳于腰侧，拳心向上，左拳变爪扣刁，爪心向下，爪口 向前；目视前方。（图4-43-2）
要点：上下肢动作要协调一
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-43-1）
一、刁手右撩阴
顺步冲拳：左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷直成左弓步; 同时，右臂屈肘回收抱拳于腰侧，拳心向上，左拳变爪扣刁，爪心向下，爪口 向前；目视前方。（图4-43-2）
要点：上下肢动作要协调一致，扣刁要力达爪端。
上步刁手：左脚尖外 撇，右脚上前一步，右腿屈膝 半蹲，左腿挺膝绷直成右弓 步；同时，左刁手略向后抓 拉，爪心向下，爪口向前，右 拳变掌经左臂向前扣刁，爪心 向下，爪口向前；目视前方。 （图4 -43 -3）
要点：上下肢的动作要协 调一致，扣刁要力达爪端.
右穿掌：步型不变, 右爪变掌略向内回收，随即以 掌指为力点向前上方戳掌，掌
心向上，左臂微屈；目视右掌。（图4-43-4） 要点：戳掌要快速有力。
撩阴掌：重心后移，右脚尖里扣，左脚跟内收，身体左转90。，两腿屈 膝半蹲成马步；同时，左爪抓引至头的左上方，爪心向上，右臂屈肘，右掌经 胸右侧向下、向右反撩，掌心向后；目视右侧。（图4-43-5）
要点：马步形成要和右掌反劈协调一致，右掌反劈要力达掌外沿。
二、刁手左撩阴
顺步刁：以右脚跟和左脚尖为轴，身体右转90。，右腿屈膝半蹲，左腿 挺膝绷直成右弓步；同时，右掌向内、向上、向前扣刁，爪心向下，爪口向 前，左爪变拳收于腰侧，拳心向上；目视前方。（图4-43-6）
上步刁手：右脚尖外撇，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷 直成左弓步；同时，右爪略向回拉，左拳变掌向右爪前扣刁，爪心向下，爪口 向前；目视前方。（图4 -43 -7）
左穿掌：步型不变，右爪略向回抓拉，爪心向下，爪口向前上，左臂 屈肘，左爪变掌回拉，随即向前上方穿出，掌心向右；目视前上方。（图4- 43 -8）
撩阴掌：以左脚跟和右脚尖为轴，身体右转90。，两腿屈膝半蹲成马 步；同时，右爪抓至头的右上方，爪心向上，左臂屈肘收于肩前，经胸左侧向
左下方反撩，掌心向后；目视左侧。（图4 -43 -9） 要点：与“刁手右撩阴”相同，唯左右相反。
左右相反。
第四十四路仙人换影
动作名称 |
—、左仙人换影 |
二、右仙人换影 |
1.顺步刁 |
1.顺步刁 |
2.上步炮拳 |
2.上步炮拳 |
3.摆步摔拳 |
3.摆步摔拳 |
4.上步崩拳 |
4.上步崩拳 |
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-44-1）
一、左仙人换影
顺步刁：左脚上前一步，左腿屈膝半蹲， 右腿挺膝绷直成左弓步；同时，左手向前扣刁， 爪心向下，爪口向前，右手不动；目视前方。 （图4-44-2）
要点：上下肢动作要协调一致，扣刁要力达 爪端。
上步炮拳：左脚尖外撇，右脚上前一步, 右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直成右弓步；同时,
左爪向回扣抓至胸前，爪心向下，爪口向内，右拳向前上方翻打，拳心向上; 目视前方。（图4-44-3）
要点：上右步要和右炮拳协调一致，炮拳要力达拳背。
左爪向回扣抓至胸前，爪心向下，爪口向内，右拳向前上方翻打，拳心向上; 目视前方。（图4-44-3）
要点：上右步要和右炮拳协调一致，炮拳要力达拳背。
摆步摔拳：左脚向左前方摆步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷直成左弓 步；同时，左爪变掌向左、向上挑掌，掌心向左前，右拳向后下方摔拳，拳心 向内，虎口向前；目视前方。（图4-44-4）
- 要点：上下肢动作要协调一致，摔拳要力达拳背。
- 上步崩拳：右脚向左脚前上步屈膝，左腿屈膝半蹲成右虚步；同时, 右拳向前、向上、向右崩打，拳心向左；左掌下落拍击右大臂；目视前方。
- 要点：右崩拳要和上右步协调一致，崩拳要力达拳面。
- 二、右仙人换影
- 顺步刁：右脚略向前上步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直成右弓步;
同时，右手向前抄刁，爪心向上，爪口向前，左手变拳收抱于左胸前；目视前 方。（图4-44-6）
- 上步炮拳：右脚尖外撇，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷 直成左弓步；同时，右爪向回抓拉至腹前，爪心向下，爪口向前，左臂外旋, 左拳向
- 前上翻打，拳心向上；目视前上方。（图4-44-7）
- 摆步摔拳：右脚向右前方摆步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直成右弓 步；同时，右爪变掌向右、向上挑掌，掌心向上，左拳向内、向右、向上、向 外、向左下方摔拳，拳心向后，虎口向右；目视前方。（图4-44-8）
- 上步崩拳：左脚向右脚前上步屈膝，右腿屈膝半蹲成左虚步；同时, 左拳向右、向上、向左崩打，拳心向右前，右掌向左移动击拍左大臂上侧；目 视前方。（图4-44-9）
要点：与“左仙人换影”相同，唯左右相反。
收势：同第一路收势。
第四十五路进步刁手
左进步刁手
弓步左刁手
上步右刁手
上步左刁手
顺步冲拳
、右进步刁手
1 -弓步右刁手
上步左刁手
上步右刁手
顺步冲拳
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-45-1）
一、左进步刁手
弓步左刁手：左脚略向前上步，左腿屈 膝半蹲，右腿挺膝绷直成左弓步；同时，左手 向前扣刁，爪心向下，爪口向前，右手不动； 目视前方。（图4-45 -2）
要点：上下肢动作要协调一致，扣刁要力 达爪端。
上步右刁手：左脚尖外撇，右脚上前一
步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直成右弓步；同时，左爪向回扣抓至胸前，爪心向 下，爪口向内，右手向前扣刁，爪心向下，爪口向前；目视前方。（图4-45-3）
- 要点：上下肢动作要协调一致，扣刁要力达爪端。
- 步左刁手：右脚尖外撤，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝 绷直成左弓步；同时，左手向前扣刁，爪心向下，爪口向前，右爪收于胸前;
目视前方。（图4 -45 -4）
- 顺步冲拳：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷 直成右弓步；同时，左爪变掌向右推拦附于右大臂内侧，掌心向右，掌指向 上，右爪变拳向前冲出，拳心向下；目视前方。（图4-45 -5）
- 要点：上下肢动作要协调一致，冲拳要力达拳面。
- 二、右进步刁手
- 弓步右刁手：步型不变，右手向前扣刁，爪心向下，爪口向前；目视 前方。（图4-45 -6）
- 上步左刁手：右脚尖外撇，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝 绷直成左弓步；同时，右刁手向回抓拉，左掌向前扣刁，爪心向下，爪口向 前；目视前方。（图4-45-7）
- 上步右刁手：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝 绷直成右弓步；同时，左爪向回抓拉，右爪向前扣刁，爪心向下，爪口向前; 目视前方。（图4-45 -8）
- 顺步冲拳：右脚尖外撇，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷 直成左弓步；同时，右手变掌向左推拦附于左大臂内侧，掌心向左，左爪变拳 向前冲出，拳心向下；目视前方。（图4 -45 -9）
要点：与“左进步刁手”相同，唯左右相反。
收势：同第一路收势。
第四十六路黄鼬捏嗦
动作名称
一、左黄鼬捏嗦
- 顺步刁
- 上步右刁手
- 上步捏嗦
二、右黄鼬捏嗦
- 顺步刁
- 上步左刁手
- 上步捏嗦
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-46-1）
一、左黄鼬捏嗦
- 顺步刁：左脚略向前上步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷直成左弓步; 同时，左手向前扣刁，爪心向下，爪口向前，右手不动；目视前方。（图4- 46 -2）
要点：上下肢动作要协调一致，扣刁要力达爪端。
- 上步右刁手：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝 绷直成右弓步；同时，左爪略向回抓，右手向前、向外、向下、向上抄刁，爪 心向上，爪口向前；目视前方。（图4 -46 -3）
要点：上步与抄刁要协调一致，抄刁要力达爪端。
- 上步捏嗦：右脚尖外撤，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝绷 直成左弓步；同时，右刁手向后抓拉，随即变拳，拳眼向上，左手向前上方抓 捏，爪心向前，爪口向上；目视左手。（图4-46-4）
要点：上下肢动作要协调一致，左手抓引要力达拇指、食指和中指。
二、右黄鼬捏嗦
- 顺步刁：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷直 成右弓步；同时，右拳变掌向前扣刁，爪心向下，爪口向前，左爪变拳抱于胸 前，拳心向下；目视前方。（图4-46-5）
上步左刁手：右脚尖外撇，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺膝 绷直成左弓步；同时，右爪向回抓拉，左拳变掌向前、向外、向下、向上抄
- 刁，爪心向上，爪口向前；目视前方。（图4-46-6）
- 上步捏嗪：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷 直成右弓步；同时，左爪向回抓拉至胸前，爪心向上，爪口向前，右爪向前上 方抓捏，爪心向前，爪口向上；目视前方。（图4-46-7）
要点：与“左黄鼬捏嗦”相同，唯左右相反。
收势：同第一路收势
收势：同第一路收势。
第四十八路金丝缠腕
动作名称
一、右缠腕 |
二、左缠腕 |
1.上步冲拳 |
1.上步冲拳 |
2.弓步擒手 |
2.弓步擒手 |
3.金丝缠腕 |
3.金丝缠腕 |
4.缩步抓捋 |
4.缩步抓捋 |
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-48-1）
—、右缠腕
- 上步冲拳：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷 直成右弓步；同时，左臂屈肘外旋抱拳于腰侧，拳心向上，右拳内旋前冲，拳 心向下；目视前方。（图4-48 -2）
要点：右冲拳要和进右步协调一致，冲拳要力达拳面。
- 弓步擒手：步型不变，左手向右腕部拍抓，虎口向内；目视前方。（图
4-48 -3）
要点：拍抓要力达爪端。
- 金丝缠腕：步型不变，右臂稍屈，右手向左、向上、向右、向下扣刁, 爪心向下，爪口向前；目视前方。（图4-48-4）
要点：缠腕要快，力达腕部和指端。
- 缩步抓捋：右脚回撤半步屈膝，右脚 面绷平、脚尖触地，左脚屈膝半蹲成右丁步； 同时，双臂屈肘，双手向回抓拉，爪心向下， 爪口向前；目视前方。（图4-48 -5）
要点：双手回抓要快速有力。
二、左缠腕
上步冲拳：右脚上前一步，重心移至 右脚，左脚上前一步，左腿屈膝半蹲，右腿挺 膝绷直成左弓步；同时，右臂屈肘外旋抱拳于
- 腰侧，拳心向上，左手变拳屈肘，随即向前冲出，拳心向下；目视前方。（图
4 -48 -6）
- 弓步擒手：步型不变，右手向左腕部拍抓，爪心向下，爪口向内；目 视前方。（图4-48-7）
- 前方。（图4-48-7）
- 金丝缠腕：步型不变，左臂稍屈，左拳变掌向右、向上、向下扣刁， 爪心向下，爪口向前；目视前方。（图4 -48 -8）
- 缩步抓捋：左脚回撤半步屈膝左脚面绷平、脚尖触地，右腿屈膝半蹲 成左丁步；同时，双臂屈肘回收，使双爪向回抓拉，爪心向下，爪口向前；目 视前方。（图4-48-9）
要点：与“右缠腕”相同，唯左右相反。
收势：同第一路收势。
第四十九路顺风扫叶
动作名称
•、右顺风扫叶 |
二、左顺风扫叶 |
1.上步右反掌 |
1.上步左反掌 |
2.左刁手 |
2.右刁手 |
3.弓步掴打 |
3.弓步掴打 |
4,左反掌 |
4.右反掌 |
5.右刁手 |
5.左刁手 |
6.弓步掴打 |
6.弓步掴打 |
7.右反掌 |
7.右反掌 |
8,弓步刁手 |
8.弓步刁手 |
9.弓步掴打 |
9.弓步掴打 |
动作讲解
起势：虚步出拳。（图4-49-1）
一、右顺风扫叶
1.上步右反掌：左脚尖外撇，右脚上前一步，右腿屈膝半蹲，左腿挺膝绷 直成右弓步；同时，左拳变掌向右推至右大臂内侧，掌心向右，右拳变掌以掌背 为力点顺左臂下向前上方反打，掌心向左；目视右掌。（图4-49-2）
要点：两手动作要协调一致，右掌反打要快速有力。
要点：两手动作要协调一致，右掌反打要快速有力。
2.左刁手：右臂屈肘拉掌于胸前，掌心向左；同时，左手变拳顺右小臂
上向前扣刁，爪心向下，爪口向前；目视前方。（4-49-3）
要点：两手动作要协调一致，扣刁要力达指端。
- 弓步掴打：步型不变，左臂屈肘，左爪收于腹前，爪心向下；同时, 右掌向外、向左前方掴打，掌心向左；目视右掌。（图4-49 -4）
要点：两手动作要协调一致。
- 左反掌：步型不变，右臂屈肘，右掌立于左大臂内侧，掌心向左；同 时，左爪变掌以掌背为力点顺右臂下向前上方反打，掌心向右；目视前方。 （图4 -49 -5）
要点：左反掌要快速有力。
- 右刁手：步型不变，左臂屈肘，左掌变爪拉于右肘内侧，爪心向下, 爪口向右；同时，右掌经左臂上向前扣刁，爪心向下，爪口向前；目视前方。 （图4-49-6）
要点：两手动作要协调一致，扣刁要力达指端。
- 右反掌：左臂屈肘收掌于右大臂内侧，掌心向右，同时，右爪变掌, 顺左臂下向前上方反打，掌心向左；目视右掌。（图4-49-8）
要点：两手动作要协调一致。弓步掴打：步型不变，右臂屈肘，右爪收于胸前，爪心向下，爪口向 前；同时，左掌向外、向右前方掴打，掌心向右；目视前方。（图4-49-7）
要点：两手动作要协调一致，右反掌要快速有力，力达掌背。
- 弓步刁手：步型不变，右臂屈肘拉掌于胸前，掌心向左；同时，左掌 变爪经右臂上向前扣刁，爪心向下；目视左爪。（图4-49-9）
要点：扣刁要力达指端。
- 弓步掴打：步型不变，左刁手向回拉，爪心向下；同时，右掌向外、 向前、向左掴打，掌心向左；目视右掌。（图4-49-10）
要点：两手动作要协调一致。
、左顺风扫叶
- 上步左反掌；右脚尖外撇, 左脚向前上一步，左腿屈膝半蹲，右 腿挺膝绷直成左弓步；同时，右掌推 至左大臂内侧，掌心向左，左爪变掌 以掌背为力点顺右臂下向前上方反 打，掌心向右；目视前方。（图4-
- 右刁手：步型不变，左掌向 回拉至胸前，掌心向右；右掌变爪,
- 顺左臂上向前扣刁，爪心向下，爪口 囹向前；目视前方。（图4-49-12）
弓步掴打：步型不变，右爪向回抓拉至胸前，爪心向下，爪口向
左
- 前 方；左掌向外、向右前方掴打，掌心向右；目视前方。（图4-49-13）
- 右反掌：步型不变，左掌屈肘回收至胸右侧，掌心向右；同时，右掌 以掌背为力点顺左臂下向前上方反打，掌心向左；目视右掌。（图4-49-14）
- 左刁手：步型不变，右臂屈肘拉掌于胸前，掌心向左；同时，左手变 爪向前扣刁，爪心向下，爪口向前；目视前方。（图4 -49-15）
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要点：两手动作要协调一致，扣刁要力达指端。
