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动作1:重心后移，身向左转，右脚里扣，两臂随腰由右而左， 环至左侧（图36)。
动作2:重心逐渐倒向右腿，左腿呈虚步，脚跟离地，平翻右 臂变手心朝下，随同重心右移，将剑带至右后（图37)。
动作3:左脚由脚掌变脚跟着地（图38)。
围37 图38
动作4:重心向左腿移动，变右脚为虚，提右腿由右向左转身 跨步，落在左脚的右侧,成虚步，面向西北。两臂随同跨步转体的同 时，向左右两侧展开，两手里扣，两手心朝下(图39)。
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动作5:重心移至右腿，变左脚为虚，脚跟离地，两手同时由 上往下朝后翻，收至两胯旁（图40)。
图39图39动作6:左腿迈出，脚跟先落地，重心逐渐移至左腿，成左弓 步。两臂由后往前朝下，以仰 手平剑用双手向下刺出（图 41)0
图39
图39
用法：
转身避剑锋，趁势进步 以仰手平剑用双手向其腹部 刺出。
要点：
1该式转体跨步360 度。由于腿部虚实变动，在转 体跨步时，应以左脚掌为轴，
转动身躯。
2. 在平翻右臂变 手心朝下，做搅的过 程中，剑身宜平翻，不 可上下翻动。
3. 图41图41跨步宜稳，速 度要均匀，不可突然 出现高低起伏，身体 摇晃现象。
图41
图41
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