形意西域条子，传统经典套路，历史悠久，内容丰富。条子别名:棍。条子细于 :

棍，长于棍,流传西北陕甘宁新疆一带。条子的技法以棍术为框架，兼有枪术技法， “一

有七分棍三分枪之说。条子的技法完美地结合了棍术和枪术的技法特点，棍技中含 97

有枪技，枪技中含有棍技，使劈扫拦扎棍枪技法融会贯通,出棍带枪,劈扫拦扎两技 相融。

西域条子是武术棍类，属长兵器。全套路六趟52式，结构简洁，动作精悍，技法 丰富,风格独特。主要技法有:劈、扫、旋滞、揽、拦、崩、扎、抖。主要步法:三体式步、 弓步、扣步、旋步、行步、剪步。身法伸缩旋抖,刚柔快慢，随势变化。条子套路内容具 有巧妙丰富的技法，灵活流畅的身法,快捷善变的步法,集技击、健身、观赏于一体， 在高级棍术套路中具有代表性。演练时要求:身棍高度协调，换势流畅,气与力合， 力达棍梢，爆发力勇猛快捷不断劲，劈扎拦带攻防变化巧妙。练至身棍合一,内外合 一,技法的发挥才能达到高境界。

* 5	锄作名称
1.	起 式	2.	懒龙卧道
3.	猛虎出洞	4.	老虎摆尾
5.	两虎扑食	6.	金鸡食米
7.	风摆荷叶	8.	金刚捣盾
9.	横扫千军	10.	叶底藏花
11.	青龙出水	12.	横扫千军
13.	两虎扑食	14	老虎摆尾
15.	横扫千军	16.	凤凰展翅
17.	横扫千军	18.	风摆荷叶

 

19,夜叉探海	20,金鸡扑食
21.太公钓鱼	22.青龙摆尾
23.老虎扑食	24.风摆荷叶
25.老虎扑食	26.老虎摆尾
27.横扫千军	28.两虎扑食
29.两虎扑食	30,猴子背棍
31.猛虎出洞	32.老虎扑食
33.伏虎听风	34.老虎摆尾
35.鸥子翻身	36,叶底藏花
37.两虎扑食	38,金鸡食米
39,风摆荷叶	40.老虎拦路
41.老虎摆尾	42.乌龙搅水
43.金鸡独立	44.风摆荷叶
45.玉带拦腰	46.乌龙搅水
47.风摆荷叶	48.雄鹰扑食
49.两虎扑食	50.金鸡食米
51.风摆荷叶	52.收 式

二、动作图解

 

1. 起式

• 身体立正站好，眼平视前方;右手握棍在胸前，棍 身直立梢向上，右手握在棍根以上25厘米左右的部位(图 7-l)o


• 接上式，两脚原地不变;右手握棍不变，左掌外旋 向前上托，掌心朝上高过肩(图7-2)□


• 接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然调整；同 时，左掌内旋下垂前伸，掌心朝前(图7-3 )₀


• 接上式，右脚向前并左 脚;两手抱棍在胸前，棍身直立

梢向上，眼视前方(图7-4)。

 

四式连贯完成不断劲,全身放松,深呼吸数次,然后 回归自然呼吸。身棍高度协调，轻松自然，节奏鲜明。造 型准确大方，动作连贯流畅。

2. 懒龙卧道

接上式，右脚向后退一步，成右侧弓步，左脚在前自然调整；同时，右手握棍向

右侧后抽至右肩前,左手向前滑握棍中部，棍梢 向前下落接近地面，眼视前方（图7-5）。

注解

身棍协调力达梢尖,劈拨领带一气呵成。此 式以封拨破防为主，起伏变换大，退中有进，攻防 兼备。侧带下伏避其锐，棍横当门护全身。

3. 猛虎出洞

接上式，右脚向前上一步,左脚随向前并，两 腿微弯;同时，右手握棍落至腰间，棍梢上挑平直
梢根前后呼应，攻防连锁变化。棍根从下突向前 摆，出其不意，攻其不备;发力迅猛，出招巧妙。长兵短 用近战威力大，根梢配合变化莫测。
注解
接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然调整；同 时，右手握棍回抽向前上横摆，棍根朝前斜向上;左手 滑握棍中部向左侧后带，棍梢朝后斜向下，眼视前方 （图 7-7 ）_o图7-6 4,老虎摆尾

5. 两虎扑食

（1）接上式，右脚向前上一步；同时，左手滑并右手，棍向前劈，梢朝前（图 7-8 ）□

（2）接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然调整；同时，两手握棍，棍梢下落后 旋向前劈，棍梢朝前，眼视前方（图7-9）_o
二式连贯完成不断劲,爆发力勇猛快捷,势如饿虎扑食,棍连续抡劈力达棍梢。 行走中变换攻防角度,攻击时劈和拦拨紧相连,直劈斜落是拦,侧旋是拨。破招护体 劈变撩，突然变势出其不意，攻其不备。劈变上挑根前顶，下劈斜带左右拨。一劈封

三路,竖圈变横圈。

6. 金鸡食米

(1)接上式,右脚向前并左脚；同时，两手握棍抽至小腹,棍梢上挑

(图 7-10)_o

(2)接上式，左脚向前 上一步，右脚随向前并，身 向下蹲；同时，两手握棍， 棍梢向前下点，眼视前方

(图 7-ll)o 图 7T0

注解

二式连贯完成，上挑防上封中，顺 势向前点。崩炸劲力达梢尖，向前劈点 时肩顶棍身,两手合力向前抖点。其技法先挑架,力不过人时突变抖点，或者棍梢不

断上抖，乘机向下崩点。攻防兼备，抖点相连。

7. 风摆荷叶

(1)接上式，右脚向后退一步，左脚随向后并;同时，两手握棍向后带，棍梢上撩 向右侧后落，棍梢朝后(图7-12)。

(2)接上式,左脚向前上一步,右脚随向前并;同时，两手握棍向左侧带,棍梢下 落向前上撩往左侧后落,棍梢朝后,眼视左侧(图7-13)_o

二式连贯完成，在行走中连续撩绕，风摆荷叶以撩棍为主，同时可以旋搅崩点 等,技法在撩绕中变换。如遇拦截，撩变架带或翻劈，攻其不备，变势迅猛。奇妙处在 上撩时用棍根前击,长兵短用威力大,攻防兼备，变化莫测。

接上式，右脚向前上一步,左脚随向前并，身向 下蹲；同时，右手握棍向前下捣，棍根斜向下;左手 滑握棍身，棍梢朝后斜向上，眼视前方（图7-14）。

金刚捣盾

注解

金刚捣盾和撩棍配合使用，在棍上撩侧带时， 突用棍根前捣，前后呼应处处连环。惊上掠下，变化 巧妙。撩捣劈挑左右扫，攻防兼备，变化莫测。

9. 横扫千军 图7T4

（1） 接上式，右脚向前上一步，左脚随向前并；同 时,右手握棍向右横扫至右侧后，棍梢朝后，左手滑并 右手（图7-15）₀

（2） 接上式，左脚向前上一步，右脚随向前并；同 时，两手握棍向左带,棍梢向左横扫360。至左侧后， 棍梢朝后（图7-16）。

（3） 接上式，右脚向前上一步，左脚在后自然调

图7-15 整；同时，右手握棍向前捣，棍根朝前;左手滑握棍身,

棍梢朝后，眼视前方（图7-17）。

三式连贯完成，身棍协调，动作流畅，发力迅猛，力达棍梢。横扫中技法多变，横 中撩带，横中搅崩。遇阻即横圈变竖圈，横扫撩劈随势变，攻防进退紧相连。大开大

合根梢变换，抽搅崩点横中藏。

10. 叶底藏花

接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然调整；同时，右 手握棍向后带高举过头，棍根朝后斜向上;左手握棍身向前 托，棍梢朝前斜向下，眼视前方（图7-18）_o

注解

撑展斜架护全身，叶底藏花人难进。防上架撩顺势崩， 防下摆根左右拨。内外相合力达棍梢，进步搅抖打一片，退 步旋摆化其力。此式以防守为主，防中有攻。随势可变连续

撩绕，也可连续抡劈,如遇力大势猛者侧领左右旋, 上挑封中,根从下面向前顶，棍随身走变化莫测。

11. 青龙出水

（1 ）接上式，两脚跃起同时落地,脚落地时右脚 前左脚后；同时，两手握棍向后带,棍梢旋绕360。 至正前方（图7-19）_o

（2）接上式，右脚向前寸步,左脚随向前并，两 腿微弯；同时，右手握棍平直向前崩出，棍梢朝前， 左手脱把向后伸展，眼视前方（图7-20）_o

二式连贯完成不断劲， 气与力合，力达棍梢,崩炸劲 平直攻击对方中部。居中封 中门顾四方，技法丰富，攻防 灵活，换势快捷。进攻时如遇 拦截，上挑顺势崩点或撩架 侧带，翻撩正劈左右旋。并步

 

是常用步法,进退灵活，扣摆绕行快捷。

横扫千军

接上式，身向左转180。，左脚向前上一步，右脚随向前并；同时，右手握棍向 左横扫360。至左侧后，棍梢朝后，左手握棍身，眼视前方（图7-21 ）_o

13. 两虎扑食

（1）接上式,右脚向前上一步;同时，右手握棍向前劈,棍梢朝前,左手滑并右手

 

图 7-21

图 7-22

（图 7-22 ）_o

（2）接上式，左脚向前上一步,右脚在后自 然调整;同时,两手握棍向右侧带,棍梢下落后 带向前下劈，棍梢朝前斜向下，眼视前方（图 7-23）_o

14.老虎摆尾

接上式，左脚向前寸步,右脚随向前并，身 向下蹲;同时，右手握棍后抽向前上横摆，棍根

朝前斜向上；左手握 图7或3

棍身向左侧后带，棍梢朝后斜向下，眼视前方（图7-24）_o

15,横扫千军

（1） 接上式,右脚向前上一步;同时,左手滑并右手，两 手握棍向右侧带，棍梢向前往右横扫（图7-25）_o

（2） 接上式，左脚向前上一步,脚尖向内扣；同时，两手 握棍向右横扫180。，身随向右转180。，棍梢朝前（图 7-26）_o

（3） 接上式，右脚向后退一步,左脚在前自然调整；同时，两手握棍向右往左横旋540。至右侧后，棍 梢朝后，眼视右侧（图7-27 ）_o

• 凤凰展翅

接上式，左脚向右脚后倒插，右脚在前自 然调整；同时，右手握棍向后伸展，棍梢朝后斜 向下，左手脱把向前上伸展，眼视前方（图 7-28）_o

注解

造型优美，舒展大方,身棍高度协调，气与 力合，力达棍梢。侧带引进落空，横扫旋拧翻手 搅。凤凰展翅意在翻手搅，棍从身后向前旋 拧，和中平枪一样先拦后拿合力向前崩点, 拦拿搅扎变化莫测。

17. 横扫千军

接上式，左脚向前上一步，右脚随向前 并；同时，右 手握棍向左 横扫360° 至左侧后， 棍梢朝后斜向下，左手握棍身，眼视前方（图7-29）₀

18. 风摆荷叶

（1） 接上式，右脚向前上一步，左脚随向前并；

同时，左手滑并右手握棍向右带，棍梢向前上撩往

右侧后落，棍梢朝后（图7-30）□ 图7-29

（2） 接上式，左脚向前上一步，右脚随向前并;同时，两手握棍向左带，棍梢向前 上撩往左侧后落，棍梢朝后，眼视左侧（图7-31 ）_o

 

• 夜叉探海

接上式，右脚向前上一步，成右弓步，左 脚在后自然调整；同时,右手握棍向前下捣， 棍根朝前斜向下；左手握棍身在左肩前，棍 梢朝后斜向上，眼视前方（图7-32）_o

注解

梢根前后呼应进退连环,攻防在撩旋中 变换,棍梢上撩侧带,即用棍根向前下捣,惊 上掠下攻其不备。撩捣劈挑左右扫,攻防兼 备，变化莫测。
21,太公钓鱼 转、j /相济，变化莫测。一劈到底封三路，回棍上挑占中央。 .

接11式，右脚向后退-步,左脚在前自然调整；同 监，

时,右手握棍抽至胯侧,左手向前滑握棍身向上挑,棍

梢朝前斜向上，眼视前方（图7-34）。

注 **

从下向上迅猛上挑，崩炸劲力达棍梢。右手抽抖，

、 左手上挑，身向下坐，力挑,

jdK 千斤。上可劈点，下可摆顶， 图7-34

他 上下呼应，左右相连。棍横胸前护全身，封上防下人难进。

22. 青龙摆尾

接上式，右脚向前上-步,左脚在后自然调整；同时, 、右手握棍向前下横摆，棍根朝前斜向下;左手握棍在左肩
< 前，棍梢朝后斜向上，眼视前方（图7-35）。
巧妙。棍根下摆以拦截为主，长兵短用威力大。如遇力大势猛者,棍根上挑侧带，乘

机向前崩点。

23. 老虎扑食

接上式，两脚同时跃起,落地时左脚前 右脚后；同时，左手滑并右手，棍梢向前下 劈，眼视前方（图7-36 ）₀

注解

爆发力勇猛快捷,势如饿虎扑食，气与 力合，力达棍梢。一劈破三路,上挑封中门， 攻防兼备，换势巧妙。下劈时如遇拦截，即 翻撩或左右横扫。

. 24.风摆荷叶

（1） 接上式，左脚后退并右脚；同时，两手握棍 后带,棍梢上撩向右侧后落（图7-37）_o

（2） 接上式，左脚向前上一步，右脚随向前并； 触）同时，两手握棍向前往左带,棍梢下落向前上撩往

左侧后落，棍梢朝后，棍根向前（图7-38）_o

V （3）接上式，右脚向前上一步，左脚在后自然调

整；同时，右手握棍向前捣，棍根朝前;左手滑握棍 图7-37 身，棍梢朝后，眼视前方（图7-39 ）_o

图 7-38 图 7-39

25. 老虎扑食

接上式，右脚向前寸步,左脚随向前并，两腿微弯;同时，左手滑并右手,棍梢向 前下劈，眼视前方（图7-40 ）_o

• 老虎摆尾

接上式,左脚向后退一步,右脚随向后并,两腿微弯；同时，右手握棍后抽向前 上横摆，棍根朝前斜向上;左手滑握棍身向左侧后带，棍梢朝后斜向下，眼视前方 （图 7-41 ）_o
横扫千军

• 
  180°至正前方，眼视前方(图7-44 )_o
  接上式，右脚向前上一步；同时，右手 握棍，左手滑并右手，棍梢向前横扫180。 (图 7-42 )_o


• 接上式，左脚向前上一步；同时，两手 握棍向右侧后横扫180。(图7-43)_o


• 接上式，右脚向前上一步，左脚在后 自然调整；同时，两手握棍经头上向前横扫

图 7-43

26. 两虎扑食

• 接上式，左脚向前上一步；同时，右手握棍 回抽向前上横摆，左手滑握棍身向左侧后带(图 7-45)_o


• 接上式，右脚向前上一步，左手滑并右手， 棍梢向前下劈(图7-46)₀


• 接上式,左脚向前上一步，右脚在后自然调 整；同时,两手握棍旋带，棍梢下落后带向前下劈，

 

棍梢朝前斜向下，眼视前方（图7-47）_o
图 7-46

27. 两虎扑食

（1） 接上式，左脚尖向内扣，右脚尖向外摆，身 向右转180。；同时，右手握棍随势向前捣，棍根朝 前;左手滑握棍身在胸前，棍梢朝后（图7-48 ）_o

（2） 接上式，两脚自然调整；同时，左手滑并右 手，棍梢向前劈（图7-49）_o

（3） 接上式，左脚向前上一步，脚尖向内扣；同 时，两手握棍向右带，棍梢下落后带向前下劈，眼视

前方（图7-50 ）□

图 7-49 图 7-50

28. 猴子背棍

接上式，右脚向左脚后倒插，左脚向后并右脚，身向右转180。，身向下蹲；同 时，两手握棍向右侧提，棍梢向前撩往右侧后落，棍身落在右肩上，眼视前方（图 7-51）_o

动作迅猛快捷，变换流畅,气与力合，力达棍梢。爆发力上撩后翻化其力，棍根 顺势前攻，前后呼应，攻防兼备。撩带时如遇拦截即翻劈或旋搅,梢根配合,变化莫

• 
  接上式，两脚跃起，身向右转180° ,两脚落地时右脚前左脚后；同时,两手握 棍先向前劈,随转体右手握棍向前捣,棍根朝前;左手滑握棍身在胸前,棍梢朝后， 眼视前方（图7-52 ）_o猛虎出洞

注解

爆发力迅猛快捷，转体平直向前攻击中部，居中封中门顾四方，上可撩架左右 带,下可拦截左右扫。从中路进攻势如猛虎出洞，如遇拦截,即变翻劈或撩带，攻防 连环随势变化。

30. 老虎扑食

（1） 接上式,两脚自然调整，左手滑并右手,棍梢向前下劈（图7-53）。
伏虎听风（2） 接上式，左脚向前上一步，右脚随向前并;同时,两手握棍侧旋，棍梢下落后 带向前下劈，棍梢朝前，眼视前方（图7-54）_o

接上式，右脚向后退一步，成右侧弓步，左脚在前自然调整；同时，右手握棍向 后抽至右肩前,棍根朝后斜向上;左手脱把在棍身下，手心朝下，棍梢朝前斜向下, 眼视前方（图7-55 ）□

身棍协调，力达棍梢,伏虎听风起伏变化大，侧身避闪全靠身法。劈拨侧带引进 落空，侧带下伏避其锐，棍横当门护全身。

 

图 7-55

图 7-56

32. 老虎摆尾

接上式,右脚向前并左脚,两腿微弯；同时,右手握棍向前上横摆,棍根朝前斜 向上;左手握棍身向左侧后带，棍梢朝后斜向下，眼视前方（图7-56）_o

33. 鸥子翻身

（1） 接上式，右脚向前上一步;同时,左手滑并右手，棍梢向前劈（图7-57 ）₀

（2） 接上式，左脚向前上一步，脚尖向内扣，右脚向左脚后倒插;同时，两手握棍 旋带，棍梢下落往后带向前下劈，棍梢朝前斜向下，眼视左侧（图7-58）□

7-57 图 7-58

注解

二式连贯完成，此式突出了步法的灵活性，左脚前进时向前跳跃，右脚随向后 倒插。倒插步巧妙之处是能迅速大幅度调整攻防角度，进退灵活，旋转快捷。棍法在 步法的巧妙配合下，抡劈侧带,翻身劈压,技法在行走中变化。

34. 叶底藏花

接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然调整;同时，右手握棍向前撑展高举过 头，棍根朝上斜向后；左手滑握棍身向前托展，棍梢朝下斜向前，眼视前方（图 7-59）_o

• 两虎扑食


• 接上式，左脚尖向内 扣,右脚尖向外摆，身向右转 180。；同时，两手握棍下落, 右手握棍向前撑，棍根朝前; 左手握棍在小腹前，棍梢朝 后(图 7-60 )□


• 接上式，右脚向前寸 步，左脚在后自然调整；同

时，左手滑并右手,棍梢向前下劈(图7-61)。

• 
  接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然调整;同时,两手握棍侧旋,棍梢下 落后带向前下劈，棍梢向前斜向下，眼视前方(图7-62)_o

金鸡食米图 7-61 图 7-62

• 接上式，右脚向前并左脚;同时,两手握棍回抽，棍梢上挑直立(图7-63)_o


• 接上式,左脚向前上一步,右脚随向前并，身向下蹲;同时，两手握棍合力向 前劈点，棍梢朝前斜向下，眼视前方(图7-64)„

图 7-63

37. 风摆荷叶

（1） 接上式，右脚向后退一步，左脚随向后并； 同时，两手握棍向右侧后带，棍梢上撩向右侧后 落，棍梢朝后（图7-65 ）_o

（2） 接上式，左脚向前上一步，右脚随向前并; 同时，两手握棍向左带，棍梢下落向前上撩往左侧 后落，棍梢朝后（图7-66）₀

（3） 接上式，右脚向前上一步，左脚随向前并, 身向下蹲；同时，两手握棍向右带,棍梢下落向前

上撩往右侧后落，棍梢朝后，棍身落在右肩上，眼 图7-65 视前方（图7-67 ）_o

三式连贯完成,身棍协调动作流畅,发力迅猛一气呵成。气与力合力达棍梢,从 下到上,从上到下，横扫旋绕,势如乌龙搅水。旋绕中进行攻防变化,旋绕中撩带搅 崩，遇拦截即横圈变竖,撩架侧带随势变，下拦拨旋紧相连。

43. 金鸡独立

• 接上式，左脚向 前上一步；同时，右手握 棍回抽外旋向前上横摆， 棍根朝前;左手滑握棍身 向左侧后带，棍梢朝后 (图 7-73 )₀


• 接上式，左脚向 前寸步，右脚提起，左腿 独立；同时,右手握棍向下带至右胯侧,棍根朝后;左手握棍身向前劈,棍梢朝前斜 向上，眼视前方(图7-74)□

二式连贯完成,动作流畅力达棍梢。独立近战威力大，提膝顶腹或脚插裆上挑,

 

腿法配合棍进行攻防。先用棍根横摆顺势下挂,棍梢斜劈合力抖挑。根梢前后呼应, 攻防连环。

44. 风摆荷叶

• 接上式，右脚向前落地;同时，右手握棍向前上横 摆，左手握棍身向左侧后带(图7-75 )□


• 接上式，右脚向前寸步，左脚随向前并；同时，右 手握棍向右侧后带,左手滑并右手,棍梢向前上撩往右侧 后落(图7-76 )□


• 接上式，左脚向前上一步,右脚再向前上一步，成

右侧弓步，身随向左转180。；同时，两手握棍向左带，棍 图7-75
梢向前上撩往左侧落,右手握棍在右肩前，棍根朝后斜向上;左手脱把在棍身下,手 心朝下，棍梢朝前斜向下，眼视前方(图7-77 )_o

玉带拦腰

• 接上式，右脚向前上一步;同时,右手握棍向前上横摆，左手握棍身向左侧 后带(图7-78 )_o


• 接上式，右脚向前寸步，左脚随向前并；同时，两手握棍向右横扫360°至 右侧后，左手滑并右手，棍梢朝后，眼视前方(图7-79)□

二式连贯完成，动作流畅不断劲，发力迅猛力达棍梢。横扫中技法多变,横中撩

带搅崩，遇阻即横圈变竖圈。横扫撩劈随势 变，攻防进退紧相连。

46.乌龙搅水

（1） 接上式，左脚向前上一步；同时，两 手握棍向左横扫180° （图7-80）_o

（2） 接上式，右脚向前上一步，脚尖向 内扣；同时，两手握棍向左横扫180。（图 7-81）□

（3）接上式，左脚向右脚后倒插，身随 图7-80

向左转360。，左脚前右脚后；同时，两手握棍向左旋绕540。至正前方，眼视前方

 

115

图 7-81

47.风摆荷叶

图 7-82

（1）接上式，左脚向后并右脚;同时，两手握棍向后带,棍梢上撩向右侧后落,棍 梢朝后（图7-83）。

（2）接上式，左脚向前上一步，右脚随向前并;同时，两手握棍向左带,棍梢下落 向前上撩往左侧后落，棍梢朝后（图7-84）_o

接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然调整；

同时，两手握棍向前上撩至胸前，棍梢朝前高过肩，右

手握棍在胸前，棍根朝后,左手滑托棍身，眼视前方(图 rfF-

7-85 )_o ，牛

48. 雄鹰扑食 %

接上式，两脚

同时跃起，落地时 / \

右脚前左脚后；同

时，两手握棍下带， 图7-85

棍梢下落后带向前下劈，棍梢朝前斜向下，眼视 前方(图7-86 )_o

注解

爆发力迅猛下劈,内外相合力达棍梢。梢下

图7项6 落侧带，两臂合力向前翻劈，一劈到底破三路，

回棍上挑占中央。步法迅速变换配合棍法翻劈,如遇拦截左右旋带或用根挑顺势前 捣。

49. 两虎扑食

• 接上式，左脚向前上一步;同时,右手握棍向前 上横摆，棍根朝前;左手握棍身向左侧后带，棍梢朝后 (图 7-87 )₀


• 接上式,右脚向前上一步;同时,左手滑并右手 向前下劈(图7-88 )₀


• 接上式,左脚向前上一步;右脚在后自然调整； 同时,两手握棍旋带,棍梢下落后带往前下劈,棍梢朝 前斜向下，眼视前方(图7-89)□

 

50. 金鸡食米

• 接上式，左脚向前寸步, 右脚随向前并；同时，两手握棍 回抽,棍梢上挑直立(图7-90)₀


• 接上式，左脚向前上一 步，右脚随向前并；同时,两手握 棍合力向前下劈点,棍梢朝前斜 向下，眼视前方(图7-91 )_o

51. 风摆荷叶

(1)接上式，右脚向后退一步，左脚随向后并;同时，两手握棍向右带，棍梢上撩

向右侧后落(图7-92)_o

(2)接上式，左脚向前上一步,右脚再向前上一步,右脚尖向内扣，身随势向左 转180°成右侧弓步;同时，两手握棍向前上撩往左侧后落，右手握棍在右肩前，棍 根朝后斜向上；左手脱把在棍身下，手心朝下，棍梢朝前斜向下，眼视前方(图

图 7-927-93)_o

52. 收式

• 接上式，右脚向前并左脚;同时，两手抱棍在 胸前，棍梢朝上，棍身直立(图9-94 )₀


• 接上式，右手握棍在胸前，左手脱把下落至 胯侧，身体立正站好，眼视前方，收势归原(图 7-95)_o

注聘

两式连贯完成不断劲,收势归原,全身放松,眼 视前方。

彬煮柳叶杵刀

形意柳叶朴刀属传统高级经典套路，历史悠久，内容丰富。朴刀又称双手带等, 是大刀的一种,属武术长器械类，中国古兵器之一。朴刀刀头比春秋大刀长,刀柄比 春秋大刀短。练时双手持刀，刀背、刀刃要分明，刀法的变换要清楚。两手均要控制 刀法的力量和技法的变化,突出朴刀身带的特点,运用腰劲,惊掠旋绕，左右穿带。

柳叶朴刀全套路七趟52式，主要刀法有:劈、蹒、崩、撩、抹、挑、云、带。主要步 法:三体式步、弓步、扣步、旋步、行步o高超巧妙的刀法,快捷善变的步法,轻灵流畅 的身法,经严谨巧妙的布局,形成攻防兼备，内外双修,具有独特风格的套路。柳叶 朴刀套路结构严谨，动作简洁精悍,技法巧妙丰富，造型鲜明优美,集技击、健身、观 赏于一体,在大刀套路中具有代表性。演练时要求:身刀高度协调,动作快捷流畅, 风格勇猛潇洒，爆发力力达刀尖。只有具备轻捷灵活的身法，巧妙善变的步法，内气 结合动作，刀术的发挥才能达到高境界。

	.动作名称
1.	起 式	2.	仙人摘果
3.	仙人摇橹	4.	太公钓鱼
5.	乌龙搅水	6.	猛虎出洞
7.	老虎扑食	8.	风摆荷叶
9.	老虎摆尾	10.	太公钓鱼
11.	夜叉探海	12.	鹃子翻身
13.	老虎摆尾	14.	仙人摘果
15.	老虎扑食	16.	凤凰展翅
17.	横扫千军	18.	雄鹰扑食
19.	青龙摆尾	20.	风摆荷叶

• 
  (1)接上式，右脚向前踢下把，左腿独立；同时，右手握刀上
  仙人摘果
  三式连贯完成。朴刀的结构由刀头、刀刃、刀身、护手、把、把 尖组成。刀头至护手为刀身，护手以下至把尖为把,把分为上把、 中把、下把，一般情况右手握上把，左手握下把,此式起势,全身 放松，动作连贯，缓缓轻捷。
  注解接上式，左脚向前上一步,右脚在后自然调整;左手向内 旋向前伸，手心朝前,指尖高与口平,眼视前方(图8-3 )_o

把向右侧带，刀头朝后刃向外,左手握刀下把(图8-4)。

(2)接上式,右脚向前落地,左脚向前上一步;同时,右手握刀上把,左手握刀下

把，向前上横扫，刀头 向前斜向上，刃向左, 把尖朝后，眼视前方 （图 8-5 ）_o、

注解

二式连贯完成， 气与力合，力达刀头。 利用上步产生的惯 性，力从腰胯爆发横

削攻其上。身刀协调，发力完整。迅猛抖腕前铿，横削威力大增。

3. 仙人摇橹

接上式，两脚同时向上跃起，落地时右脚前左脚 后；同时，两手握把,刀向右侧下劈至身后，刀头朝后 斜向下，刃向左，眼视右侧（图8-6）₀

注解

缠抖身法爆发力，气与力合，力达刀头。剪步下劈 进退快捷，一式三招攻防兼备。下劈侧拨后带,下劈是 攻，侧拨化其力，带是引进落空，一式中藏有千军万

图8X 马，上劈下撩、左削右抹随意行。

4. 太公钓鱼

接上式，两脚前后不变，身向左转90。；同时，两手握把，把 位前后不变，刀背随转体向左上挑，刀头朝上刃向前，眼视前方 （图 8-7 ）_o

注 JW

爆发力迅猛上挑，以防为主护中门。上挑时转身先格刀，如 能破解攻势,就没有必要上挑，中途可变顺势崩刺。上挑一式两

用，拧身先 图8-7

格，合力上

挑，先防后攻，攻防兼备。

5. 乌龙搅水

（1）接上式，右脚向前寸步, 成右弓步;同时，右手握上把，左 手握下把，刀向下往右侧划弧， 刀头朝前刃向右（图8-8）₀

（2）接上式，左脚向前上一

 

步,右脚随向前并，两腿微弯；同时，两手握把刀 向左侧划弧抽至胸前，刀头向前刃朝下，眼视前 方（图8-9 ）□

注解

二式连贯完成不断劲，气与力合，力达刀头。 缠抖身法,缠抖劲，缠抖刀法。用身法带动刀，在 膝至胸范围内从下向上翻划一圈，奇妙在圈中， 攻防兼备，拦截缠抖，撩带劈刺，全在圈中。

图8-9

接上式，右

脚向前上一步，左脚随向前并；同时，两手握把合 力向前崩刺，刀头朝前刃向下，眼视前方（图 8-10）_o

遂解

爆发力勇猛快捷，势如猛虎出洞。虎踞中门顾 四方，上撩侧带化其力，下劈侧拨顺势挑。缠抖身 法带动刀旋抖前刺，一招多变，攻防连环。

国8-1° 7.老虎扑食

接上式，右脚向前上一步,左脚再向前上一步; 同时，右手握上把向右侧下落划弧向前下劈，刀头 朝前斜向下，刃朝下;左手握下把随势向前往下划 弧至右腋下，把尖朝后,眼视前方（图8-11）₀

注解
二式连贯完成不断劲，气与力合，力达刀头。行走 旋撩中变换攻防角度，动作迅猛流畅。如遇拦截，撩变 劈或侧带顺势刺。出其不意，攻其不备。
气与力合，力达刀头,爆发力势如老虎扑食。此 式巧妙处是用力下带突向前翻劈，出其不意，攻其 不备，攻防兼备。
快捷，发力刚猛完整。此式以防为主，攻防兼备。刀把尖从下突然向前横摆，出其不 意、,攻其不备，力大迅猛,近战威力大,对方很难避让。接上式，右脚向 前上一步，左脚在后 自然调整；同时，右手 握上把向右侧后带， 刀头朝后斜向下，刃 朝外；左手握下把向

10. 太公钓鱼

接上式，左脚向后自然调整，右脚在前自然调整；同时,两手握 把向左侧带，刀头向左侧上撩，刀头朝上刃向后，眼视前方（图 8-15）_o

it 解

力从腰生，爆发力迅猛拧腰转体刀向侧撩，气与力合,力达刀 头。上撩攻防兼备，一撩破三路，顺势横扫或崩刺，根据对方力的大 小、招式的快慢,上撩变下劈,随势变化。

11. 夜叉探海

接上式，左脚向右脚后倒插；同时,两手握把刀横 向下劈，刀头朝后刃向左，眼视右侧（图8-16）。

注解

倒插步在步法中是最灵活的一种步型，进退灵活, 左右旋摆，能迅速调整进攻角度,有利于刀法的变化。 此式撩劈紧相连,上撩时如遇力大者即变下劈，从上直 下封中门直取其根,或旋搅抽架,横扫崩刺随势变化。

12. 鸥子翻身

接上式，身向左转180。，左脚向前上一步,右脚随 向前并，身向下蹲；同时，两手握把，刀向前下劈，刀头朝前刃向下，眼视前方（图 8-17）_o

转体进攻，攻其不备。气与为合, 力达刀头。翻身大劈破三路，爆发力迅 猛快捷。大劈时如遇架带，即变翻撩, 巧妙无比。刀撩把摆攻防兼备，如遇力 大势猛者，即退步架带，顺势崩刺。

13. 老虎摆尾

接上式,右脚向前上一步,左脚在 后自然调整；同时，左手握下把向前上

注解 ，
上一步，右脚在后自然调整；同时，两手握把向左旋 带,刀向前上横削，刀头朝前斜向上刃向左，眼视前方 （图 8-19）₀

爆发力勇猛快捷，气与力合，力达刀头。利用上步

产生的惯性，力从腰胯爆发横削攻其上。身刀协调，发

力完整。迅猛抖腕前铿，横削威力大增。 图8-19

15. 老虎扑食

（1）接上式，右脚向后自然调整；同时, 两手握把下落向右侧后带，刀头朝后刃向 下（图 8-20 ）₀

（2）接上式，右脚向前并左脚，身向下 蹲；同时,右手握上把向前下劈，刀头朝前 刃向下，高与小腹平;左手握下把向左侧后 带,把尖朝后，眼视前方（图8-21 ）_o

气与力合，力达刀头，爆发力势如老虎

扑食。此式巧妙处用力下带突向前翻劈, 出其不意，攻其不备，攻防兼备。

16. 
    （1） 接上式，右脚向前上一步,左脚在 后自然调整;同时,两手握把向前上蹄,刀 头朝前斜向上，刃向左（图8-22）₀
    凤凰展翅

（2） 接上式，右脚尖向内扣135。，左 脚向右脚后倒插，身随向左转180。；同 时，右手握上把，刀上撩向左带下落向右 侧横扫，刀头朝后斜向下刃向后,左手脱

17. 横扫千军

接上式，左脚向前上一步，右脚随向前并；同 时,右手握上把带刀向左横扫至左侧后，刀头朝后 刃向下，左手握中把，眼视前方（图8-24）_o

注解

身先走用臂带刀，利用旋体惯性横扫，气与力

合，力达刀头。横
旋迅猛流畅，横

（2）接上式，左脚向前上一步，右脚在后自然调 整；同时,两手握把带刀向前劈，刀头朝前斜向上，刃 向下，眼视前方（图8-26 ）□

 

二式连贯完成不断劲，气与力合，力达刀头。身刀 协调，动作流畅。攻防在旋绕中变换，刀背侧领突向前 劈，攻其不备，左右协调，前后呼应。

19.青龙摆尾

接上式,左脚后退并右脚，两腿微弯；同时，右手 握上把向右侧后带,刀头朝后斜向下，刃向右;左手握下把向前上横摆,把尖朝前斜

向上，眼视前方（图8-27 ）„

注解

退并缩身爆发力将把尖向前横摆侧带，动作勇 猛快捷，发力刚猛完整。此式以防为主，攻防兼备, 前后呼应。把尖从下突然向前横摆侧挂，出其不意, 攻其不备。力大迅猛近战威力大，对方很难避让。

20.风摆荷叶 .

0 ⑴接上式，左

图8-27 脚向前上-步，右脚

再向前上一步;同时，两手握把带刀向前上撩往左侧

后落，刀头朝后刃向下（图8-28）_o Uk

⑵接上式，左脚向前上-步，脚尖向右扣45。，

右脚随向前并;同时，两手握把带刀向前上撩往右侧 g

后落，刀头朝后刃向下（图8-29）₀

（3）接上式左脚向前上一步，右脚在后自然调 图8或8

整；同时，右手握上把带刀向前横削，刀头朝前斜向上，刃向左;左手握下把向左带至胯侧，把尖朝后斜向下，眼视前方（图8-30）□

注解

三式连贯完成不断劲，气与力合，力达刀头。行走旋撩中变换攻防技法，身刀高 度协调,动作迅猛流畅。如遇拦截,旋撩即变劈,或侧带顺势崩刺,出其不意,攻其不 备。

21. 老虎扑食

（1） 接上式,右脚向后撤半步,左脚在前自然调整；同时,两手握把带刀下落向 右侧后横，刀头朝后刃向右（图8-31 ）□

（2） 接上式,左脚自然调整,右脚向前并左脚，身向下蹲;同时，右手握上把带刀 向前下劈，刀头朝前刃向下;左手握下把向左带至胯侧，把尖朝后，眼视前方（图 8-32）_o

图 8-32

注解

二式连贯完成，身刀协调，动作流畅。气与力合，力达刀头。爆发力势如老虎扑 食，用刀背向侧下带突然向前翻劈，出其不意，攻其不备。

22. 老虎摆尾

接上式，右脚向前上一步，左脚随向前并；同 时，右手握上把带刀向侧后领，刀头朝后刃向右； 左手握下把向前上横摆，把尖朝前斜向上，眼视 前方（图8-33）₀

注解

爆发力把尖向前横摆，力达把尖，动作勇猛 快捷，发力刚猛完整。此式以防为主，攻防兼备。

图8-33 把尖从下突然向前横摆，出其不意，攻其不备。力

大迅猛,近战威力大，对方很难避让。

23. 狸猫扑鼠

接上式,左脚向前上一步，成左弓步,右脚在后自然调整；同时,两手握把带刀 向前下横扫，刀头朝前斜向下,刃向左，眼视前方（图8-34）_o

注解

动作迅猛快捷，气与力合，力达

刀头。刀头把尖前后呼应，打头尾应，

打尾头应。把尖横扫攻其上，刀头乘

机直取其下。声东击西，指上打下。

24. 雄鹰盘旋

• 接上式，右脚向前上-步洞' '%

时，两手握把带刀向右侧后挑，刀头

朝后刃向上，两手高举过肩(图 图8T4

8-35)□

• 接上式，左脚向前上一步,右脚再向前上一步；同时,两手握把带刀向左经 头上盘绕向前横，刀头朝前刃向右(图8-36)□

入

图 8-35 图 8-36

• 接上式，左脚尖向外摆135° ,右脚跟向外撑135° ,身向左转180° :同 时，两手握把，刀背在前向左带180。，刀头朝前刃向外(图8-37)_o


• 接上式，左脚前右脚后，两脚原地不变自然调整；同时，右手握上把带刀经 头上向左盘旋360°至正前方，刀头朝前斜向上，刃向左;左手握下把向左带至胯 侧，把尖朝后斜向下，眼视前方(图8-38)_o

浏览1,055次