人体的位何这初，都是也肌肉备初力、骨骼为 柞肝、关节名矩纽，在神径系疣的控制和次配下的 整体运初，而这种运幼3要表现为肢体的运初，肢 体的运初又是/?链系疣的布式而出现的。用此，为 了研究檎拿术的机缨，方便初掌握檎拿术，重点研 宪各运幼链莎系疣的组成衣套运幼特或；各运初链 莎系疣的9要珠节初童要关节的猪构、运而幅於和 运幼特或；各运初链6系疣相邠关节的致亥榷运幼 和领定致旅；各运初链6系疣之间的相互妄特、4 旅、制钓的致旅樨特或。畀在此暮独上，像据檎亭 的基老规律，采用彖同的手弦或技术、技弦，针对 恭同豹指拿辱彼，恭同豹搏击态势，形成了恭同的 实用擒拿技术、技技。

第一节擒拿术人体解剖部位图说

擒拿术基础在于巧制人体关节和筋穴。通晓人体 骨节、筋肉、经穴等结构及其运动生理功能，是研习擒 拿必须具备的基本知识，这些也是重要的知识。在擒拿 中，无论是拿制对方或解脱变化，都要明了其所以能 制、能解的机理。因为，擒拿术施制于人体的部位，着 重在于骨的关节、筋的主从、经的穴道。关节是骨的枢 纽，运动的机关，机关受制，则肢节失灵。特别是对上 肢的易于拿制。筋即韧带，附生于关节周围并连接着骨 骼，为屈伸运动的关键；关节受制，则殃及到韧带，骨 错必筋裂。至于穴位，则是以随拿就取之穴，易于滞气 阻血之穴，易于酸麻痛楚刺激性强的穴位为拿制的范 畴。以上所述的筋肉、关节、经穴，在擒拿时多为同时 拿制，借以增强擒伏对手的威力。

研习擒拿术，必须熟悉人体筋骨穴位，方能施技 于巧，并配合基础功夫的练习，结合巧妙的技术技法运 用，方可使擒拿之术相得益彰。

一、骨与关节

人的骨骼，在形状上，方圆长短，大小扁斜，其 状繁多，按主体可分为躯干骨与四肢骨，按动态可分为

固定骨、可动骨和微动骨。例如，头盖骨、肋骨等为固 定骨；锁骨是微动骨；四肢及脊椎骨是可动骨。固定、

中 可动和微动骨，是指关节活动程度来说。两骨相接，必 分阴阳，阴为骨臼，凹陷于内；阳为骨杵，凸出于外。

" 其为骨骼转动的关键。阴阳合则转动自如，阴阳离则失 其所用，阴阳秘合，技巧出焉。关节的部位，血脉、神 经分布最为丰富，其外形、大小、高低、凸凹、平阔参 差,实为擒拿术着手施术的重点。因此，习擒拿者，首 木先要对骨与关节的结构作一完整的了解，方能技巧施于

实用。

二、 筋与肌肉

在擒拿中主要与骨骼肌有关，骨骼肌即筋。在肌 肉中均有动脉、静脉和神经伴行。肌肉依赖血管供给营 养，依靠神经支配弛张，它的运动方式直接受人的意志 管理。骨骼肌主要附着于躯体和四肢骨，共有肌四百多 块，裹被着骨骼而形成人体。因此，长短各骨，因肌收 缩而运动，其大小关节，因受肌腱韧带而保护着，使其 坚牢而稳固。肌肉、肌腱、韧带（筋）的动静开合，屈 伸弛张，动则肢灵节活，静则肢停节止。

三、 经络与穴位

经络学说是根据传统医学的理论，来研究点穴、擒拿等密切的关系。人身有十二正经和奇经八脉，古称有 三百六十穴

擒拿术技术机理，即擒拿各种技术技法对于人体 各部位骨与关节、筋与肌肉、经络与穴位等，来巧制 这些部位达到擒伏对手，甚至巧夺兵器等。下面将根 据人体的这些生理解剖特点，有针对性地介绍擒拿术 技术机理。

四、人体的骨关节活动范围和限度

人体的关节运动，一般分为主动运动和被动运动， 被动运动的范围一般情况下大于主动运动范围。这里要 指出的是，这些正常的人体关节的主动运动和被动运动 关节的运动方式和范围，还会因部位的不同而不同。特 别是从事武术运动的人，杂技、戏曲武功演员等，这些 人的关节活动范围比一般人的关节活动限度要大得多。 因此，以下介绍的人体的骨关节活动范围和限度以正常 人为准。

颈部的关节活动范围和限度

主动活动范围：

颈部可以做右侧屈45° ,左侧屈45。；

前伸35。〜45。，后屈35°-45° ;

右旋60。〜80。，左旋60。〜80。o

被动的关节限度：

颈部可以做左右侧屈60。以上；

伸屈50。以上；

左右旋85。以上。

肩关节的活动范围和限度

主动活动范围：

肩关节可以前屈70°-90° ,前屈上举150°-170° , 后伸40。；

肩内旋45°-70° ,肩外旋45。〜60。; "

肩外旋位外展上举180。;

肩肱关节外展上举180。，外展80。〜90。,内收

20°~40° ；

肩水平位前屈135° ,水平位后伸40。〜45。o

被动的关节限度：

肩可能前屈约150。以上，前屈上举180。以上，后

伸80。以上；

肩做内旋80。以上，外旋65。以上；

肩外旋位外展上举190。以上；

肩肱关节可外展上举185。以上；

外展100。以上，内收50。以上；

肩作水平前屈140。以上，作水平位后伸60。以上。

肘关节和前臂的活动范围与限度

主动活动范围：

肘关节作外旋70° ,内旋70° ;

肘关节做屈曲135。〜150。，可超伸10° ； 前臂后旋80。〜90。，前旋80°-90° _o 被动的关节限度：

肘关节外旋75。以上，内旋80。以上；

肘关节屈曲可达155。以上，可超伸15。以上； 前臂可后旋95。以上，做前旋100。以上。

腕关节的活动范围和限度

主动活动范围：

腕关节可背屈伸35。〜60。，掌可屈曲50。〜60。；

梅侧倾斜可屈曲25。〜30。，尺侧倾斜可达

30。~40。 o

被动的关节限度：

腕关节可背屈伸90。以上；

掌屈曲85。以上；

梅侧倾斜可达40。以上；

尺侧倾斜可达45。以上。

手部各关节的活动范围和限度

主动活动范围：

掌拇指关节可屈20。〜50。，指间关节可屈90° ；

外展可达40。;

掌指关节可屈60。〜90。，近端的指关节可屈90° , 远端指间关节可屈60。〜90。o

被动的关节限度：

掌拇指关节可屈90。以上；

指间关节可屈95。以上；

外展达50。以上；

掌指关节可屈95。以上；

近端指关节可屈95°以上；

远端的指关节可屈95。以上。

X

胸、腰椎的活动范围和限度

主动活动范围：

胸和腰椎可前屈90。;

可后伸30° ；

可侧屈曲20°-30°。

被动的关节限度：

胸和腰椎可屈120。以上；

可后伸50。以上；

侧屈曲达40。以上。

髓关节的活动范围和限度

主动活动范围：

髓关节外展可达30。〜45。，可内收20。〜30。；

可屈曲130。〜140。；

超伸可达10。〜15。o

被动的关节限度：

髓关节的外展可达55。以上；

内收可达40。以上；

屈曲可达145。以上；

超伸可达25。

膝关节的活动范围和限度

主动活动范围：

膝关节屈曲可达120。〜150。，超伸可达5。〜10。；

外旋可达30°-40° ,内旋可达30°-40° o

被动的关节限度：

膝关节可屈曲155。以上；

超伸可达15。以上；

外旋可达45。以上，内旋可达50。以上。

踝关节和足的活动范围与限度

主动活动范围：

踝关节背屈可达20。〜30。，跖屈可达40°-50° ； 跖趾关节背屈（伸）可达45。，跖屈可达30。〜40。； 中附关节可外翻30。〜35。，可内翻30。o

被动的关节限度：

踝关节背屈可达35。以上；

跖屈达50。以上；

跖趾关节背屈可达50。以上；

中跑关节可外翻40。以上，内翻可达35。以上。

第二节头部擒拿部位和技术机理

一、头部解剖生理结构

头部是人体的中枢，其由颅与面两部分组成，颅内 包含脑，面部有眼、耳、鼻、嘴，这些部位是特殊感觉 器官和呼吸、消化系统的门

户

二、头部的击打、掐拿要害部位与机理

1.头部击打要害部位与机理

头部击打要害部位（图 259、260、261 ）。

击打太阳穴（翼点）

太阳穴属经外奇穴，在顶

 

骨、额骨、蝶骨翼和颗骨 相汇处，眉尖和目外缘之 间，向外移一指左右的凹 陷中，这个部位是颅骨骨 质薄弱的部分，其深面有 脑膜动脉前支经过。

此处如经击打可 引起骨折导致脑血管破 裂，致硬膜下血肿，脑门"

风池穴 挫裂伤，并可能引起脑哑门穴 疝死亡。

切击风府穴（枕骨下缘）

风府穴属督脉穴位，在枕骨与第一颈椎之间的凹陷 中，枕骨下缘紧邻颅底的枕骨大孔。此孔是脑与脊髓相 连的通路。

此处被击打或切击，可直接引起寰椎关节与枕骨大 孔相错，轻者可造成脑脊神经损伤，令人发生晕厥；重 者可直接挫断脑脊神经的连通，导致人的立即死亡，因 此，要注意这些部位轻易不要击打。

击打百会穴（前囱点）

百会穴是督脉经穴位，在头顶正中，两耳尖直上与 头顶正中线交叉之点。此处是颅骨连结的冠状缝与矢状 缝的交点。

击打此处，轻者可造成脑震荡引起眩晕丧失抵抗能 力，重者会造成脑损伤或颅内出血而导致死亡，不可轻 易用重手法击打此部位。

击打后脑（顶枕点）

后脑位于后枕外隆凸上方6厘米处，是颅骨连结的矢 状缝与人字缝的相交点，此处呈三角形，是头部的薄弱 要害部位。

击打后脑，或后倒使此处撞击地面或硬物，轻者 造成震荡引起眩晕，重者可导致颅内出血、脑损伤而死 亡，此处不可轻易击打。

击打眉弓

眉弓位于额鳞的外面，两侧额结节的下方，呈一弓 状隆起，肤表面长有眉毛。在眶上有血管和神经穿过。

击打此处可引起眶上血管和神经损伤，并可震荡损 伤眼部，触及视神经造成眼球充血，视线模糊，或引起 剧烈疼痛感，使人失去判断与支配自己的能力。且击打 这一部位，因眉弓护着凹陷的双眼，不至于击伤双眼。

击打下颌角（颊车穴）

下颌角位于下颌体的下缘与下颌支后缘相交处。

下颌角骨质较薄弱，击打此处可引起骨折，造成剧 烈疼痛而使人丧失战斗意志，特别是使用摆拳击打。

击打鼻骨（印堂穴）

印堂穴是经处奇穴，在两眉之间，相当额骨间隆起 部。此处为鼻骨，鼻骨上厚下薄，中有鼻骨孔通过小静 脉，有筛前神经分支经过，同时有眼动脉的鼻背动脉、 额内侧动脉、内眦动脉和筛前动脉经过。

击打此处易造成鼻骨骨折，引起大量出血，导致呼 吸困难，甚至累及眼部使视线的模糊。

击打腮部

腮部的下颌颈和须孔均较薄弱，此处有血管神经通过。

击打此处易引起下颌颈与须孔部骨折而伤及血管神 经，使人丧失战斗意识。

扇击耳门

耳门前后分布有大量的重要血管、神经通过。

击打此处时可引起耳鸣、眩晕，重者可能导致耳聋 或休克，使人丧失抵抗能力。

2.头部掐拿部位与机理

头部的掐拿较多且集中，在头部的凹陷处，均可作 万 为掐拿、搬旋的部位。例如，眼窝、耳后窝、耳前窝、 腮窝等O

掐插耳垂后窝

耳垂后窝有翳风穴，此为手少阳三焦经穴位，在耳 垂后乳突和下颌骨之间的凹陷处。此处有大量的神经和 血管经过。

用插、掐或击打可引起剧烈酸痛而减弱了反抗能力。

掐拿脑后

脑后风池穴是足少阳胆经穴位，在脑后枕骨下缘， 胸锁乳突肌和斜方肌起始部之间的凹陷中，此处有大量 的神经经过。

如掐拿此处斜上方，可控制头部的运动，导致剧烈 酸疼；如同时向斜下方插掐，可致其前俯直至前倒；甚 至掐拿此处可控制人的行走。

掐拿牙腮

此处可用拇指与食指掐拿其两侧牙腮穴，向下颌下 方掐插，可造成剧烈酸疼，令其不能叫嚷；或配合另一 手，向另侧斜下方搓击，可使下颌关节脱臼。

或者在擒拿中，旋颈、断颈中，以掐拿、搬旋眼

窝、耳窝、下颌角，或搓插击鼻下部，使头部发生旋拧 或后仰，以形成擒拿中的的旋颈、断颈技术。

第三节 颈部擒拿部位和技术机理

颈部位于头、胸和上肢 之间（图262 ）,颈椎将颅骨 与胸椎相连接，发出8对神 经，形成颈丛神经与臂丛神 经。颈前方中线有呼吸和消化 道的颈段，两侧分布有纵行排列的大血管，神经和淋巴 结；颈根部有大血管、神经和胸膜顶及肺尖等。颈是人 体主要的呼吸通道，是人体供给大脑血液的唯一通道。

二、颈部擒拿或插掐的要害部位与机理

颈部在人体所处重要的位置以及其生理作用与结 构、运动特点，决定了其在擒拿术中，可对颈部实施 插、掐以阻断人体的呼吸和对大脑中枢神经的血液供 应，刺激或损伤颈部诸神经、淋巴。对颈部的切打或旋 拧是损伤颈椎关节，导致使中枢神经被损伤和阻断。因 此，擒拿术的头部拿取技术，可以直接削弱直至完全解 除对方的反抗能力，甚至因用力的大小、作用的部位和 W 时间的长短，使被制者窒息或导致死亡。

切击颈部后

切击颈部后，是指颈部后的风府穴和侧第3、第4 颈椎部，轻者使寰枢关节的齿突移动，削弱或丧失抵抗 能力；重者可引起立即昏厥，甚至颈椎错位，阻断脊神 经、脊髓，导致立即的死亡，故要注意这些部位不可轻 易攻击。

正面切击喉结；

喉部是复杂的管状器官，是人体空气出入的管道， 又是发音器官，并有一部分是感受味觉和吞咽的功能， 同时此处又有甲状软骨，是喉部最大的喉软骨，其与环 状软骨、会咽软骨等连结构成喉结，这些部位周围有丰 富的血管和神经，在其外下缘有甲状腺。

从正面切击此处，可造成剧烈的疼痛而减弱抵抗能 力，同时可引起吞咽、语言和呼吸障碍等，有甚者可导 致暂时性窒息。

插击舌骨

舌骨位于平须突下缘，在其后方适对第3颈椎，舌骨 后有会咽软骨，同时伴有迷走神经的喉上神和喉返神经通过。

如沿左右下颌插击此处，可造成剧烈疼痛和呼吸障 碍，并可使人丧失反抗能力。

天突穴属任脉经穴，在胸骨切迹上缘正中上0.5寸凹 陷处。

如向斜下方插击这个部位，可以阻断气管，颈总动 脉，锁骨下动脉，并同时刺激到膈神经，迷走神经等， 导致剧烈的疼痛、呼吸困难、心跳加速、恶心等症状。

旋颈

根据颈部构造和其运动的特点，在 擒拿术中形成的旋颈、断颈技术，即在两 个轴上做搬旋动作，先使手法将头后仰或 侧屈，而后旋拧搓搬下颌；轻者可使被拿 击者立即倒地，重者发力可使被拿者颈一囱

椎损伤，导致伤残或死亡

施技搬拧头颈，即搬拿头 部，两手合力拧旋头部，可使

被拿者翻身跌倒，并损伤到颈椎部
一、躯体解剖生理结构

人体的躯体部是由胸部和腹部组成，这也是组成 人体的主干。胸部位于颈部和腹部之间，以上肢带与上 肢相连结。胸廓为骨性支架，填衬着以肌肉等软组织构 成胸壁，胸壁和膈围成胸腔，内有气管、支气管、肺、 心以及出入的大血管，食管、胸导管和交感神经等。腹 部位于胸廓与骨盆之间，是由脊柱的腰椎、龈椎和骨盆 相连结。包括腹壁、腹膜腔和腹腔脏器等。腹腔腑器有 肝、脾、胃、肾等，盆腔前有膀胱，耻骨联合着左右 耻骨支的后方，会阴和生殖器。胸椎有发出的12对胸神 经，并形成不同的神经丛。躯体部的运动是脊柱的运 动，并可依其整体的活动可加大其运动幅度C

二、躯体部击打、擒拿的要害部位与机理

躯体要害部位（图265、266）。躯体要害、头、颈 有较多的击打、掐拿的部位。

击打胸骨下角（心口窝）

胸骨下角是由中心两侧肋弓和 曾血。

剑突共同形成的，向下开放成胸骨剑突部位，又称为心 口窝。此部位生理特点是无肋骨保护，在剑突后的内脏 器官有心脏下部心室，下缘刚好是肝与胃的重叠处，剑 突又是软骨组织。

击打此处可直接震荡到心脏，刺激膈肌与下位肋间 神经，使人产生胸闷、呼吸困难、腹臂剧烈疼痛以致强 直，丧失抵抗能力。甚至严重者可同时引起胃出血，心 脏震颤，肝脏破裂，导致大出血而发生昏厥，或重者直 接引起死亡。

击打中心两肋

中心两肋是指胸前七、八、九肋骨和肋软骨连结 处。其左侧是心区，右侧是肝脏上部。而人体的第5〜8肋
骨弯曲度较大，较易发生骨折。

击打此部位两侧，易使心脏受到震荡刺激，严重者 方 可发生肋骨内向骨折，导致心脏、肝脏损伤，发生大量 出血而死亡。

击打两肋

两肋位于胸廓下部，即腰的两侧，位于第11和12两 游离肋端。此部位游离肋末端与胸骨连结成腔。

此部位被击打后易发生肋骨内折曲，导致挤压或刺 破肝脏，造成肝损伤口直至肝破裂而引起死亡。或者两 肋被猛击，两肋左侧内的脾脏可发生破裂而大出血，危 及到生命。

插击、掐拿极泉穴

极泉穴属手少阴心经，在 臂腋窝中间。腋窝位于胸廓与臂 部之间，由肌肉围成腔隙，其内 充满松软结缔组织，为颈部和上 肢血管、神经的通路，有臂丛神 经和腋动脉。在解剖生理上看， 这个部位无肌肉和骨骼的保护。

插击或掐拿此部位（图267 ）,可使被击拿者手臂有 放射状电感而丧失运动能力，重者可损伤神经、血管,

造成上肢运动障碍，导致血肿、瘫痪或其他的合并症。

踢打耻骨联合部

耻骨联合部指骨盆前联合部位，位于阴部毛际。耻 骨联合处有软骨垫，富有弹性，感觉敏锐。

踢打此部位虽不能损伤脏器，但可引起异常疼痛， 迫使被击者下蹲，直不起腰而丧失抵抗能力。

踢打会阴

会阴部神经较为丰富，盆腔内有重要脏器，如膀胱 等，外有外生殖器。

踢打此处，轻者可引起剧烈难忍的疼痛，完全丧失

抵抗能力；重者可引起睾丸、膀胱等破 裂，甚至导致休克而死亡。

踢打尾骨

尾骨部有脊神经暴露，并直接连接 中枢神经。

击踢尾骨部（图268 ）,能直接损 伤中枢神经，引起直接损伤中枢神经， 产生剧痛和瘫痪。

击打背后俞穴

背后有肾俞穴、后心俞穴等穴位，这些穴位与脏器 紧密相连。

击打这些俞穴，可造成剧烈的腰疼，使被击者丧失 3 抵抗能力，重者可造成内出血等。

插切腹股沟

腹股沟位于大腿股部与腹前壁的交界处。这个部位 中段是股动脉、大隐静脉等重要血管和坐骨神经、骼腹 股沟神经等重要神经的通路，在其上下两侧又有卵圆孔 和腹股沟管，其表面无强大肌群保护。

插切此处，可使被击者酸疼难忍，导致后坐跌倒。

第五节肩部擒拿部位和技术机理

一、肩部解剖生理结构

先将包括肩部在内的上肢系统作一叙述。上肢作为 人体的运动链子系统，是人体最活跃、最灵活和运动幅 度最大的链系统，其也是人体擒拿格斗中最为常用和重 要的运动链子系统。

上肢由锁骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、梅骨、手骨 所组成的运动链系统，由关节连结形成以骨骼为中轴， 关节为枢纽，肌肉按关节运动轴分群、分层排列，并 有管和神经穿行其间的链式运动系统

且，上肢大小臂并不在一条直线 上，在肘关节部有一自然折曲，形 成通常的165。〜170。的角度，其补 角为10。〜15。，被称为提携角。 在擒拿中多利用此自然解剖角，实 施肘部的擒拿；臂丛神经在上肢从 锁骨中线下伴动脉行至腋下，再向 臂部分出，其主要神经干有正中神经、尺神经、楼神经，均伴主要血管行走 o因
此，对于上肢运动链系统擒拿时，可反关节锁拿对方的臂上抬，或配合肘尖顶压其肩胛骨部位，迫使对方被擒（图271 ）。或者设法使对方肘成反关节状，将对方擒跌

或者可以插、压、拉锁骨上窝中段， 插掐锁骨下外端，击打背后骨缝，掐拿背部肩胛天宗 A 穴，顶锁肩胛骨等等。

这里叙述一下上肢肩部的解剖生理结构。肩关节是 上肢最大的关节，由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成，是 球窝关节。肩关节的关节囊薄而松弛，上方附着关节盂 周缘，下方附着于肱骨的解剖颈。肩关节由喙肱韧带加 强关节囊上部，并有限制肱骨向外侧旋转和防止肱骨头 向上方脱位的作用；盂肱韧带在关节囊的前壁，以加强 关节囊作用；肱骨横韧带为肱骨的固有韧带，固定着肱 二头肌长头腱于结节沟。肩关节的神经主要为肩胛上神 经分支，腋神经和胸前神经的外侧支。

二、肩关节擒拿部位与机理

对于肩关节实施擒拿，多是依据肩关节的结构，薄 弱环节和其运动特点与范围，控制、限制或使其作超越 其运动范围的动作，造成疼痛和肩关节、肩韧带及神经 的损伤，达到以控制对方整个躯体的运 动，形成擒拿、破坏性损伤和反关节摔 擒、锁捆等。

撬肩

撬肩即是通过撬杠省力原理，别撬

对方肩、肘关节形成的擒拿

第六节肘部擒拿部位和技术机理

3 —、肘部解剖生理结构

C 肘部，即肘关节，位于大小臂之间，是上肢运动 「链子系统的中枢环节。其由肱骨和槎骨、尺骨形成运动 木偶。肘关节由肱尺关节、肱槎关节和槎尺近侧关节在同 一关节囊的包绕下组成，是一个复合关节。肘关节韧带 主要有尺侧副韧带、槎侧副韧带、梅骨环韧带和方形韧

带，固定着肘关节。肘关节部有肘后肱骨内上醍与鹰嘴 间的尺神经，肘外侧肱骨外上醍上梅神经和肘窝中靠尺 侧、肱二头肌腱下的正中神与肱动脉及正中静脉伴行。

肘部只能做屈伸运动，其后伸角度极小，对肘部的 擒拿、反挫关节，要考虑到肩关节的运动幅度的支持， 整个上肢运动链子系统的运动效应关系等。而且肘关节 处于整个上肢运动链子系统的中枢位置，控制了肘部可 以说基本上控制了上肢，正如此对于上肢的擒拿多数是 通过对肘关节的擒拿控制来实现的。

二、肘部擒拿部位与机理

肘部击打、掐拿的主要部位

掐拿掐挑肘窝

保护，肘窝 内有肱二头 肌肌腱通过，其下有肱动脉中静脉和正中神经通过。

掐拿此处可造成剧烈疼痛，减弱手臂的运动能力,

并可同时配合掐拿的反挫关节实施擒拿，或挑肘窝内外 用力上撬，可挤压、刺激血管与正中神经，造成剧烈疼 痛等。

掐拿肘部鹰嘴骨）

肘尖内侧鹰嘴与肱骨内骤有一沟称为鹰嘴沟或尺神

经沟，其内有尺神经通过。在肘窝外侧肱骨外上醍上有

槎神经通过。

掐拿肘尖鹰嘴沟或尺神经沟，立 即可产生触电状剧烈麻痛，如沿肘外 上股用力向里掐拿梯神经，可产生相 同的麻痛。

第七节臂腕部擒拿部位和技术机理

一、臂腕部解剖生理结构

臂腕部，即前臂骨与腕关节两部分。前臂骨（尺 骨、槎骨）是由梅尺近侧关节、前臂骨间膜和槎尺远 侧关节相连结（图280 ）。前臂骨前骨间膜为坚韧的纤 维膜，连结着槎尺二骨，前臂内旋（旋前）或外旋（旋 后）时，前臂骨间膜松弛，前臂半内旋或半外旋时，则 紧张。

腕关节由8块小骨构成，称为腕骨（图281 ）。排 成近侧或远侧两列。每列有4块，近侧列自外向内为丹 骨、月骨、三角骨、豌豆骨，除了豌豆骨外均与槎骨相 关节；远侧列自外向内为大多角骨、小多角骨、头状骨
和钩骨，其 与掌骨相关 节。腕关节 由梅腕关节 和腕骨间关 节组成，共 同完成腕部的屈伸、内收和外展与环转运动。

中掌侧面，有一腕骨沟，上方为腕横 韧带跨过形成一管状腕管，其有正中 神经通过入手，在槌侧有梅动脉和槎 神经伴行通过，在尺侧有尺动脉和尺

神经伴行通过 o在擒拿中,

对腕部实施的内旋、外旋，实质上是对前臂的内外旋运动。

二、臂腕部擒拿、击打部位与机理

前臂和腕是处于上肢链子系统的前端，是擒拿中 刁、拿、扣常擒取的部位，多以掐拿、击打为主。

掐打内关穴

内关穴属于手厥阴心包经，在手腕掌面横纹上 二寸，手臂正中二肌腱间的凹陷中，其内有正中神 经通过。

刁拿小臂前端，可用四指或拇指向内掐拿此穴位,

则会造成剧烈疼痛，削弱手臂和五指的握力。或者掐拿 阳溪穴等，均可削弱手指的握力。

击打腕关节

腕关节周缘无肌群保护，有肌腱、血管和神经穿行 其间。

擒拿格斗中可猛击腕关节部，使被击者产生难忍的 剧烈疼痛，削弱其战斗力，为擒拿创造条件。

（扣拿腕关节）

腕关节作为由梅腕关节和腕骨间关节组成完成腕部 的各种运动。

对于腕关节不能无目的地大把抓拿腕部，除上述 扣拿或掐拿穴位外，扣拿腕部时应以拇指和四指中的

中指，以环状扣拿腕部的槎、尺 骨茎突和腕骨之间的环状沟带， 如此可更有利地控制锁拿腕关 节，并可因扣拿刺激到槌、尺神 经和环状沟带中的阳谷、阳池、 阳溪、太渊、大陵、神门六个穴 位，令被击拿者产生酸麻疼感。

或者以顶肘压手掌配合控制 上肢链以形成擒拿等（图283 ）。

第八节掌指部擒拿部位和技术机理

一、掌指部解剖生理结构

掌指，即手，位于整个上肢运动系统链子第系统 的梢节，以腕、掌、指骨和其连结（关节）为杠杆和枢 纽，以手内外肌为动力，在神经系统的支配下，来完成 各种精细复杂的运动功能。手上有掌 ■福危™

骨5块，属小型长骨。由拇指向小指 侧排列为1〜5掌骨，指骨共有14块，5 芝：

也是小型长骨（图284 ）。掌指间关 O 节由腕掌关节、掌指关节和指关节连 0284

结而成。每侧手都有9个指关节，拇指一个，其余四指是 两个。手背槎侧有槎神经浅支，尺侧有尺神经手背支， 此两肢神经在三四指肌腱沟处相接为交通支。手掌则有 尺神经浅支和深支、正中神经和其分支，形成了指掌侧 神经系统，共同指挥着手部诸肌，完成各种手部的精细 动作。

二、手部掐拿、擒拿部位与机理

手部掐拿

实施手部的掐拿技术是对腕部擒拿的辅助手法，并 在有时候是擒拿的前奏以及其他部位擒拿的补充。

掐拿部位主要是在手部的神经支干、伸指肌腱和 腱间结合的穴位，造成手部剧烈疼痛而削弱其抵抗的能 力。特别在伸开五指在开掌时，是擒拿技术实施的最好 时机，可乘机腕部进行各种反关节旋拧或搓压，由此， 手掌部作为擒拿中较常取的部位之一。

擒拿中，一般可以掐拿掌背三四指骨间沟和掌心劳 宫穴，掐拿拇指大鱼际和手背三四指肌腱沟，掐拿掌缘 小鱼际和合谷穴，掐撕拳脊四指指掌关节沟，或掐撕四 指或拇指指甲根部等。

手部擒拿

手部掌指、指间关节囊背侧松弛，关节两侧有韧带 加固，侧向运动受到限止，单指的耐力性差。对手部实 施擒拿时，多采用抓扣一两指向其关节后侧方旋拧或撅 折，可造成剧烈疼痛，导致指间侧副韧带扭伤或断裂， 严重者使掌指关节和指间关节脱位，甚至伴有指骨基底 骨折。

对于手部的指擒拿，可配合其他技术连续锁定腕、肘、肩关 节，达到控 制整个上肢 运动链，形 成擒拿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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