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在介绍髓部解剖生理结构时，先说说下肢运动链系
统。人体下肢运动链子系统是由下肢带和自由下肢骨组 成。下肢带是由髓骨、耻骨和坐骨骨化成髓骨（属不规则 骨）和一对髓骨围成盆腔组成。下肢运动链子系统借下 肢带与躯干下部连结，具有支持体重和使人行走的运动
功能。下肢的主要动脉是髓外动脉。
主要神经有从腰丛发出的神经，经腹
髓关节是由髓骨的偶臼和股骨的股骨头构成。髓 臼的周缘有孟缘附着，使关节窝的深度加深，起着加固 中 关节作用。关节囊厚而坚韧，股骨头的前面完全在关节 囊内，后面有一部分在关节囊外。在关节囊的后下方和 内下方较薄弱，无坚韧的韧带与肌肉加强，形成了薄弱 ，牛 点。因此，在大腿外展和伴有外旋时或内收和伴有内旋 时，在暴力的作用下可常使髓关节脱位，使股骨头由此 / 处脱出，导致常见的髓关节后脱位等。
' 二、髓部擒拿部位与机理
髓关节是人体较为坚固的关节之一，它的关节囊 厚而紧韧，外部有强大的肌肉护着，因而可直接影响施 于髓关节的擒拿技术较少，大多数则是利用踝、膝关节
的旋拧、扛压技术，以及利用力臂原理和运动链相邻关 节的效应性运动和锁定规律，使髓关节发生旋外加外展 或旋内加内收等情况，锁定髓关节，使人体失去平衡支 撑，造成了擒拿。
可见相关的擒拿由猛力 击打髓部配合手法技术等或其他法造成擒拿。
第十节 膝部擒拿部位和技术机理
一、膝部解剖生理结构
膝部，即膝关节。其处于下肢运动链子系统的中枢 位置，这个关节面浅而宽，是人体中较大且较为复杂的 一个关节。它由股骨的内外侧醍与半月板上面；胫骨的 内外侧骤与半月板下面和股骨的髓面与歌骨的关节面三 部分所组成。各关节面均覆盖着一层关节软骨，关节囊 广阔、松弛、坚韧。
膝关节主要有四条韧带，即交叉韧带、胫副侧韧
带、腓侧副韧带和散韧带。膝关节主要神经有膝关节前
面的股神经；膝关节后月国窝正中胫神经和膝关节外侧下 缘腓骨小头处的腓总神经。
二、膝部踢打、擒拿部位与机理
膝部在擒拿格斗中，多数都处于半屈（蹲）状态， 对此击打、擒拿往往会直接破坏被击者的平衡或直接锁 定下肢运动链。
对于膝部踢打，多数踢击骸骨下沿,造成 剧烈疼痛，使膝关节发生酸软，以利造成有利于擒拿的 时机。或者挫踢膝关节外侧和内侧（图291）,使膝部副 韧带、半月板损伤和撕裂及骸骨软骨损伤，造成剧烈疼 痛，使腿用不上，形成了膝关节的障碍。
擒拿膝部
对于膝部擒拿，多数配合 其他技术，然后造成擒拿等
第十一节 腿踝脚部擒拿部位
和技术机理
_、腿踝脚部解剖生理结构
腿踝脚部是指小腿胫骨、腓骨、小腿和足部。小腿 骨（胫骨、腓骨）的连结，分为胫腓关节、小腿骨间膜 和胫腓韧带联合。胫腓关节是由腓骨小头关节面与胫骨 的腓骨关节面构成。胫腓韧带联合是由胫骨切迹与腓骨 下端的内侧面构成，并借助韧带紧密相连结。小腿骨间 膜为一坚韧的纤维膜，连结在胫腓二骨的骨间幡之间。
足关节是足骨的跑骨7块、跖骨5块、趾骨14块,
各骨之间连成的关节。其包括 距骨小腿关节、跑骨间关节、 跑骨关节、跖骨间关节、跖骨关 节、跖趾关节、趾关节六种。特 别要注意的距骨小腿关节（图
293 ）。足踝关节有大量神经通过。在足背正中，沿第二
趾骨有腓深神经与足背动脉伴行。在内踝关节后端有胫 神与胫后动脉伴行，并入足底分支为内外侧神经。而在 内踝关节前方有隐神经下行至足内侧，外踝关节前方腓 浅神经前行至足背。
二、腿踝脚部踢打、擒拿部位与机理
腿（小腿）踝脚处于整个下肢运动链子系统，是 整个人体运动链系统的着地重心支撑点。在擒拿术中， 多数是伴随着其他部位的踢打和擒拿，对这些部位进行 踢、绊、锁、弹、挑、绷等技术，阻止被击拿者的移动 变化，破坏其身体重心支撑点，迫使其失去平衡或跌倒 或丧失抵抗能力形成擒拿。
踢击小腿和踝部
擒拿时，可以直接踢击小腿胫骨脊外露处、踝关节 内踝和踝关节外踝，或挫切踝关节后跟腱处，或踏踩脚 趾处等，以造成这些部位的刺激、损伤骨膜、韧带、脚 趾等，引起异常剧烈疼痛，减弱其运动能力，甚至重击 可使小腿胫骨隐裂或骨折等。
踝部擒拿
实际上关于踝关节的擒 拿法只有一种，即拧旋法 o在抱掳住对方的小腿 后，两手可顺势抓拿其脚，用 力向内或向外拧旋其脚，使力 量集中在踝关节和髓关节，则 会引起踝、髓关节的挫伤。
第五早
实用双人对练
檎拿是实用技术，司者需女笈佐司，才磁在实 薮中达到巍依，准确迅速的制服对手。
夹臂推颌
0动作
甲与乙对峙时（图295 ）,乙发出右手拳击打甲胸 部；甲反应迅速上抬左臂向外横拨挡乙右拳臂，使其出 拳击空（图296 ）,紧接甲顺势将上抬的左臂向前、向
外、向下、向里缠绕住乙右拳臂，并将其右臂夹于左腋 下夹紧，右手成掌同时向前推击乙下颌处
夹缠手臂 要用力夹紧， 用掌推击同时 发力，两手配 合形成擒拿， 身势要稳定，
中夹臂推颌是以两手配合进行擒拿手臂和控制头部的 擒拿技术。
刁抓缠腕
0动作
乙上步发右拳击打甲腹部，左手防护（图299）,甲 木 在乙拳欲击到腹部时，迅速左转身体，左脚同时速后撤 步，身体重心移向左腿，左腿屈膝呈半蹲，右腿微屈， 两脚全脚掌着地，右手由拳变掌由上向下正把刁抓住乙 右手腕部，左手同时下收防护，眼视乙（图300 ）,甲 动作不停，右手刁抓住乙右手腕同时，左手同时扣抓住 乙右手掌背（图301）,乙欲动，甲两手合力将乙右臂拉 直，上左脚向右拧压乙右腕，缠压住乙右手腕形成擒拿
说明
防守及时，收腹、撤步，含胸，刁抓准确，五指刁 钳有力，整个动作要快速、连贯而有力。
Q作用
刁抓缠腕又称为小缠腕，是一个刁抓腕或小臂的擒
拿动作技术，主要以擒制手臂为主。
撅指携背
0动作
甲与乙双手相握时（图303
的瞬间，疾用右手食指上顶乙右 手第二指间关节，拇指则向下旋 扣乙右手拇指掌关节，令乙拇指 背伸并侧下方旋压，迫使乙产生 疼痛屈肘下跪（图304 ）,乙欲 动；甲动作不停，向乙外侧旋拧 其右手指，使其右大臂外展，左手同时配合向前搬 拉乙右肘，两手随 进左步抓握乙小臂 向其身后推顶（图 305 ）,使乙右手臂 在其背部形成携捆 锁动作（图306 ）,
以此形成擒拿。
■&说明
使用此式擒拿时，可以抓一指或几指 同时抉旋，并配合步法、手法或身法动作 形成擒拿。
0作用
此技术也称为“一指千斤”，主要以 抉折指掌为主，来造成擒拿。
代A动作
甲当以右手在与乙右手相 握时（图307 ）,甲疾用右手抓 扣住乙右手指，并使其右手臂向 其内侧旋拧，令其右大臂内收， 肘部旋内（图308 ）,不等乙动 作，甲紧接进左步，可用左手指
以掌架挡拳头要注意化力，架挡要及时、准确， ’ 拉肘推臂动作一致，两手要同时用力，进行反折肘臂 要猛狠。 X
»作用
拉肘推臂是在防守后随势实施的拉肘推臂的拿法， 主要以控制上肢达到拿取的目的。
控腕端肘
故动作
甲伸出右手抓住乙的左肩头时， 乙反应迅速用右手反抓住甲腰部（图 555 ）,甲稳定身势，随即含胸乘机以 左手抓住乙右手腕，右手同时由抓肩 松开（图556 ）,紧跟右手屈肘向上从 乙的右臂下抄过，朝胸前围抱托住乙 的右臂肘处（图557 ）,右手再由胸前
朝左手腕部里侧下 插，并收紧左臂贴 身，此时左右两手绞 腕抱紧控制住乙右手 腕为支点，截住乙右 肘关节，紧跟挺腹抬 肘使乙右臂向外端
起，迫使乙耸肩踮足被擒（图558 ） o
■&说明
手抓腕要准确、有力，抓腕后即贴 身施法，并以腕为支点实施端肘动作， 配合身躯的上撑，使拿取的肘臂产生挺 拔劲和旋转劲，达到重克的擒拿效果。
作用 图558
控腕端肘可以直接用于拿取，也可以在还击中反抓 手腕以克制抓腰或腰部衣服的拿法技术。
同身扛肘 0动作
甲与乙在格斗中，乙绕至甲背后，以右手抓住甲后 腰部或后腰带处（图559 ）,甲看准乙动作，顺势两手成 掌朝背后左右合抄，手背则贴于腰背，以左右两手虎口 相对同时抓扣住乙右手掌腕处，两腿同时屈膝下蹲稳定 姿势（图560）,不等乙反应，甲紧跟两手紧抓扣住乙右
手腕于背随 俯身朝右手 磨转（图 561 ）,在 头部回转过 乙右手臂下 时停止，紧
接挺身立起，使 6 e
左肩背扛住乙的_ :.
右肘关节处，并
使左肩背朝上挺JH . ||
顶，配合转身使f\ Jk |B
乙的腕肘关节被j n , 反扭过来形成束 图561 图562
手被擒状（图562 ）。
,&说明
在身后腰部被抓时，迅速以步法、身法来稳定身 体，两手要疾抄后实施抓拿，转身要随手的抓牢迅速回 转达到扛臂的效果。
冬作用
回身扛肘是以手法与身法、步法配合进行克制后腰 被的擒拿技术，其主要以抓住手腕时即俯身回转以扭翻被 擒的手腕，形成反扛臂之势，达到断肘脱肩的擒拿威力。
（扣腕端肘
故动作
甲与乙对峙时 （图563 ）,乙突右手 抓住甲角部衣襟（图 564 ）,甲迅速用左手 按扣于乙右手背上，右
手防护（图565 ）,乙欲
挣脱右手，甲紧跟右手
托住乙右肘，并用力向
上猛托，使乙被拿制住
（图566 ） o
■&说明
扣按手腕准确、有
力，托抓肘关节要反其 关节，并用力上托达到反关节控制的效果。
Q作用
扣腕端肘是以拿扣手腕进行反关节制肘的擒拿技 术，主要针对肘进行拿取。
（按腕托肘。
0动作
甲向乙逼 近（图567 ）, 乙突然伸出右 手挥击（图 568 ）,甲闪避 时被乙右手变 式抓住胸部衣 物（图569 ）,甲紧接稳定身体姿势，迅速以右手下按乙 右手腕，左手同时用力上托乙右肘处，使乙右肘关节过
度背伸损伤产生剧痛被 制（图570 ） o
■&说明
闪避要及时，按腕 和托肘动作要一致，两 手用力要相反，达到反 制肘关节的效果。
Q作用
关节的擒拿技术，它以拿取上肢为目标。
锁臂搬肘 0动作
甲向乙逼近时（图571）,乙突发右拳劈打甲头部， 甲反应迅速以左臂上抬架挡乙右拳臂（图572 ）,紧跟顺 乙出拳击空抽拳时，向前叠折乙肘臂，右臂从乙右大臂
下方的外侧上伸于其右小 臂的内侧（图573 ）,右 手再配合左手锁扣住乙右 小臂，猛发力向前下锁 搬，使乙肘部损伤被制 （图574） o
■&说明
架挡拳臂要及时、
锁臂搬肘是以拿取手臂后实施的搬肘擒拿技术，主 要以拿取上肢肘臂为主。
按腕挎肘 0动作
乙向甲逼近（图575 ）,甲稍后退以防乙攻击（图
5 76 ）, 乙突发右 拳击向甲 腹部，甲 看准乙拳 势，迅速 左闪避乙 拳击，紧
跟用左臂顺势捋带乙右拳 臂（图577 ）,并屈左肘 臂夹挎住乙右肘处，右手 同时配合用力向下拍按乙 右手腕部，使乙肘关节被 夹挎损伤或裂断被制（图 578 ） o
,&说明
闪避拳击要及时，挎肘要快速、有力，拍腕与挎肘 动作一致，两手同时相反方向用力，达到拿制关节的擒 拿效果。
0作用
按腕挎肘是以按住拿取的手腕，进行挎肘的反关节 擒拿法，主要以拿取上肢形成擒拿。
拧臂按肘 0动作
甲向 刖罪近乙 准备发动 攻势（图 579 ）,乙 警惕甲的动作变化，未等甲动作，乙抢先发出左拳击打 甲胸部（图580 ）,甲用左手反手刁抓住乙右拳腕（图
581 ）,并 用力向外反 拧，右手掌 同时向下拍 按乙右手肘 关节处，使 乙肘关节损— 图581
伤产生剧痛被制（图582 ） o ,&说明
抓腕要准确、及时，外旋拧臂要有力，迫使拿取的 肘关节转向上，拍按肘关节要猛狠，向下用力达到拿制 的效果。
Q作用
拧臂按肘是在拿住手腕时，进行拧腕臂达到拍按肘 关节拿制目的的擒拿技术，主要用以拿取上肢。
捆臂克肩
代A动作
乙上步发出左拳横击甲头部 右侧或面门右侧，甲迅速左闪头部 避开乙拳击，随后撤左脚，以右手 变掌内旋翻掌屈肘上架乙的左拳 腕，并顺势抓住乙左拳腕外旋（图 583 ）,乙欲挣脱左手，甲动作不
停，右手抓 住乙左拳腕 由下向上向 前再向上， 拧转乙左拳 腕一小圈， 将乙右拳臂 扭举在身前（图584 ）,未等乙有所反应，甲紧跟抓住乙 左拳腕内旋下落，再由上向前向下向后旋扭牵带，将乙 左拳臂反扭强直控制在其左侧身后（图585 ）,右手同时 端住乙反扭的左手腕捆住，并朝上朝前别肩反推克制住 其肩，使乙上体被迫因疼痛弯腰下伏被擒（图586 ） o
■&说明
接手即准备抓拿手腕，并随即进行旋腕扭转，动作 要灵活，迫使被拿制的腕绕转过程中稍加反搬受制，令 受制的腕臂肱骨头被别出臼窝，达到拿取反制的效果。
；作用
捆臂克肩是以拿腕扭臂达到克肩的擒拿技术，此式 动作有些复杂，技法巧妙。一旦得手方可达到重创的擒 拿效果。
搬腕锁肘
以动作
甲向乙逼近（图587 ）,乙突发右掌推击甲胸部，甲
疾用左 手接握 住乙右 手腕， 并随即
向外 旋、向
前折（图588 ）,乙欲挣 脱被抓拿的右手，甲紧跟 上右脚于乙右腿后方，右 手前伸以右臂从乙右大臂 下向其外上伸于右手掌上 方（图589 ）,右手向上 扣住乙右手腕部，并用力 向前下锁搬，两手合力锁 住乙肘臂，搬折乙右手腕，使其肘腕被锁搬扭伤产生剧 痛受制（图590）o ■&说明
接腕及时，抓握手腕有力，锁肘搬腕猛狠，达到拿 制的效果。
；作用
搬腕锁肘是以接住手腕便抓紧腕部，以两手配合实 施锁扣，再搬腕屈肘达到控制上肢的目的。
（缠臂卡喉 0动作
乙伸出右手插击甲喉部（图591 ）,甲迅速用左手 接住乙右 掌，并向 前屈折乙 手腕（图 592 ）, 乙欲动， 甲紧跟上 右脚于乙
右腿后方，右手屈肘上举 将乙右肘向下压住其右肘 弯处，迫使乙小臂屈肘反f 折（图593 ）,右臂继续" 向乙右臂的外侧、下方， 再向其内上侧缠绕住，再
用右手卡住乙咽喉，或推 图593
击乙胸部，使乙受制被擒（图594） o ■&说明
抓腕用力，屈折其腕要配合缠臂牢固，卡喉要狠， 达到拿制的效果。
缠臂卡喉是在拿住手腕后，进行屈折腕部缠臂再卡 喉的拿法，它是一种手法、身法、步法上下动作一致的 擒拿法。
0动作
甲与乙对峙时（图595 ）,乙突发左手抓拍甲右肩 部（图 596 ）, 甲紧跟用 左 按 的
597 ）,右手同时 屈肘从乙左臂的外 侧上举，并向下发 力砸击乙左肘关节 处，使乙左肘损伤 被制（图598 ） o ■女说明 图597
扣按手掌要牢固，砸肘要反制其肘关节。
Q作用
按肩砸肘是对付抓拍肩部的手掌进行拿制的技术,
它主要以砸肘达到损伤肘关节的擒拿目的。
转身砸肘
甲与 乙格斗中迂 回着（图 599）,乙欲 绕至甲身后 （图 600）,
以右手抓住 甲右肩部，甲迅 速用左手扣按住 乙右掌背上（图 601 ）,紧跟上 举右臂，右后转 身屈右肘向下砸 击乙右肘关节 处，使乙右肘被砸产生剧痛受制（图602） o
■&说明
扣按手背要牢，举臂转身砸肘动作一致，砸肘要 猛，达到反制关节的效果。
0作用
转身砸肘是以扣按手掌，转身进行以肘砸肘的拿 法，主要以拿取上肢。
转身扛肘 0动作
甲向乙逼近，乙发出右拳击向甲面部（图603 ）, 甲疾用左掌向上挑架乙右拳腕（图604）,左手顺势抓握 住乙右 拳腕， 同时上 右脚， 左手转 身，右 肩穿过〜 乙右肘 下，将乙右臂搭在右肩上 （图605 ）,右手配合左 手握住乙右小臂，两手合 力下拉促使右肩上顶扛乙 右肘关节，使乙右肘关节 损伤或脱位而受制（图 606） □
■&说明
抓腕要准确、及时，转身准备扛肘要达到反制肘关 节的效果，动作中扛肘和拉腕一致同时用力。
0作用
转身扛肘是以接抓住手腕后，随即就势转身进行扛 肘反制关节的拿法，它主要拿取上肢。
夹腕挎肘
0动作
甲向乙 靠近时（图 607 ）,乙迅 速绕至甲身后 （图608 ）, 并伸出右手抓 住甲后衣领 （图609 ）, 甲紧接左后转身，上» 抬左臂以左腋夹住乙 右手腕，左臂则向下 向右上以肘弯处挎住 乙右肘处，并用力向 上挎带损伤乙肘关 图609
节，使其受伤被制
（图 610） o ■&说明
回首转身夹腕要快、牢，挎肘猛狠，达到使肘关节
被制的效果。
Q作用
夹腕挎肘是对付从身后袭击时的拿取手腕挎带肘关 节的技术，主要针对上肢擒拿。
3^转身撞肘
0动作
甲向 乙逼近（图 6 11）, 乙突发右 甲 图 甲 右
手横格开乙右 拳（图613）, 并乘机用右手 抓握住乙右拳 腕，将乙右拳 牵贴于胸前， 左手顺势按住
乙右拳，身体同时右手转，以左大臂横向撞击乙左肘关 节处，使其肘关节受伤剧痛被制（图614 ）。
■&说明
防守拳击要及时，顺势抓腕要牢固，转身配合快速 协调，撞肘要达到反制肘关节的效果。
;作用
转身撞肘可在防守拳击或直接接抓手腕后，进行转 体以肘臂撞击肘关节的擒拿技术，主要以拿取上肢。
夹腕别肘
0动作
甲与乙 对峙时（图 615）,乙发 出右拳击打 甲胸部，甲 疾用左掌向 右横推开乙右拳臂（图616）,紧跟用右腋夹住乙右腕,
右臂则从乙右肘下 向其肘后上方伸穿 过（图617 ），随 即向右后转体，用 右臂猛别乙肘关 节，使乙肘关节被 别受伤产生剧痛受 制（图618） o
■&说明
防守推格拳击要及时、准确，夹腕要牢固，转身实 中 施别肘要配合协调，达到反制肘关节的效果。
0作用
/ 夹腕别肘是在夹住手腕后，随势转体进行别肘使肘
，关节受制的拿法，是拿取上肢为主的技术。
, 抓腕绷肘
乙言
620 ），甲稳定姿但。 A
势，迅速用右手也'、霆， 抓住乙"手腕，■'匕％ 紧跟向右后撤港
步，左手同时从、 乙右臂下向前抓'■、了 JV . 住乙胸部并前推 图621 … 图622
（图621）,随即身体向右后转，以左上臂猛绷靠击乙右
肘处，使乙右肘产生剧痛被制（图622） o
■&说明
抓腕要牢，步法配合灵活，绷肘要用力，同时配合 推胸动作，达到重创月寸关节。
0作用
抓腕绷肘是在抓住手腕时，进行的以臂别绷肘关节 的拿法，主要以拿取控制上肢。
扣手撞肘
0动作
甲与乙对峙时（图623 ）,乙 绕至甲身后（图624 ）,并用右手 抓住甲后衣领处（图625 ）,甲疾 用左手向后扣抓住乙右手，紧跟向 右后撤步转身，随势屈右肘猛向右 上方撞击乙右肘关节，使乙肘关节 被撞损伤受制
■&说明
扣抓手要紧牢，转身撞肘要迅猛、有力，达到反制 肘关节的目的。
；作用
扣手撞肘是在拿住手腕时，配合转身的动作达到撞 击肘关节的目的，是拿取上肢的技术。
封臂压肘
0动作
甲向乙逼近（图627 ）, 乙突发右拳冲向甲面部（图 628 ）,甲反应迅速右侧闪避， 紧接用左手臂从乙右臂外侧上
臂（图629 ）, 未等乙有所变 化，甲动作不 停，随即右转 身，将左臂向 右、向下压住 乙右肘关节， 使乙被控制（图630 ） o
■&说明
架臂进行封臂要牢，转身和下压肘要同时进行，达
到反制肘关节的效果。
0作用
封臂压肘是在架住手臂即 可实施手法封臂，再随即以臂 压肘的拿法，是擒拿上肢为主 的技术。
锁臂压肩
0动作
乙向甲逼 近（图631 ）, 并发右拳击打 甲面部，甲迅 速用左臂向上 架挡乙右拳臂 （图632 ）,
紧跟进左步，左臂从 乙右腋下插穿过，右 _
手随即抓住左手腕，O . k q
两手锁住乙右臂（图M
633 ）,未等乙有所反,J \ 9^
应并右转身以两【生，■ 日
ZT 匀 h 习'图 633 图 634
手臂合力下压乙右肩处，使乙肩部被压损伤产生剧痛受 制
■&说明
架挡拳臂要准确、及时，进步快速，以利发力锁臂 压肩。
、作用
锁臂压肩是一种在锁住手臂后实施压肩的擒拿技
术，主要拿取上肢压制肩部。
缠臂搓肘
0动作
乙突发右拳击打甲胸部或面门 时，甲进左脚，以右手抓扣住乙右拳 腕，左小臂沿乙右臂外侧向其胸前推
图635
格（图635 ）,紧跟左 小臂从下向上滚搓乙 右肘尖部，使乙右肘 关节做旋外运动（图 636 ）,甲进左步于 乙身前绊锁其双腿， 右手挂带乙右小臂缠 搓滚压，左臂同时下
图636
压乙右肘（图637 ）,使乙肩关 节极度内旋外展被锁定控制住
■断说明
抓腕要准确、及时、有力，两手配合缠臂搓滚压肘 L 要使被拿取的上肢运动链锁定形成擒拿。
；作用
缠臂搓肘是在拿住手腕，进行缠臂搓肘的拿法，主 要以控制上肢运动链。
抓腕撬臂 0动作
甲向乙逼近（图639 ）, 乙挥出右手击打甲头部或面 部，甲疾用右臂向左上方架挡 乙右拳臂（图640 ）,不等乙 变式，甲用左手反抓住乙右手 腕，随即上右脚，右臂从乙右 臂下前伸出上挎住其右臂（图
641 ）,左脚紧 接上步右转身 体，右前臂猛发 力向右下压住乙 肩部，右手抓扣 住乙右肩部，右 臂则上撬其小臂 处，使乙肩部受
伤被制（图642 ） o
■&说明
架挡及时、准确，进步挎臂有 力，转身压肩撬臂动作连贯一致。
冬作用
抓腕撬臂是在抓拿手腕后，进
0动作
乙伸出右拳以探甲（图 643 ）,甲迅速用右手上迎拦 格住乙右手，并抓紧乙右手内 旋（图644 ）,乙欲动，甲转 右脚，右转身体，右手拿住乙 右手紧跟向外旋扭其手掌向下
牵拉至腹部， 左手同时变掌 向下按住乙 右肘关节（图 645 ）,甲动作 不停，右手拿
住乙右手继续 向外旋内拧,
692
稳定身势，
两手准备动
作（图693 ）, 右手背，左臂同时上抬用左手向上猛托乙右肘处，使乙
肘关节损伤被制（图694 ） o
■ y（/l ）/“ J/U ・
■&说明
被抓头发时要镇静，迅速转体以手抠抓所拿的手, 托肘要用力，两手动作要交错用力，达到拿制的效果。
；作用
扣手托肘是以手扣住所拿的手，进行上托肘关节, 两手交错用力使肘关节受到损伤的拿法。
0动作
甲向乙靠近（图695 ）,乙突发右拳击向甲胸部，甲 迅速用左手挡抓乙左拳腕（图696）,紧跟起右脚横踢乙 头部或胸侧，乙低头前俯身闪避（图697 ）,甲顺势从乙 头上扫过右腿落于其身前，骑在乙左肘臂上，两手抓握 住乙左手腕猛向上搬提，别住乙肘关节，使乙被制（图 698 ） o
■&说明
挡抓拳腕及 时、准确，踢击 突然，骑肘臂上 搬手腕要连贯。
0作用
骑臂别肘是 以踢击落空顺压骑肘臂达到别肘关节的拿制目的，它运 用了手法、身法、腿法的技术。
抓腕后别 0动作
甲与乙对 峙时，乙向甲 逐渐逼近（图
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