与汉代相比,两晋南北朝时期的武术发展是一个衰落期，但 该时期武术仍有一定的发展。
两晋南北朝实行府兵制,选士的标准对武艺有很高的要求。 据《通典•兵典》记载：“选士之科……引强彻札、戈铤剑击, 便于利用，挺身捕虏，骞旗斩将，堪陷阵者；矫捷若飞，窃城 越堑，出入无形，堪窥战者；往返三百里不及暮至者，破格舒 钩或负六百斤行五十步、四百斤行百步者。”既要学会拳术的搏 斗擒拿技术，也要善射并会使用长短武器；既能“若飞”般地 疾跑，也能攀登跳跃，长途负重行军。这对武术技巧和速度、耐力、力量诸方面皆有严格要求。士兵练武有专门场地，《晋书- 礼志》云：“成帝咸和中，诏内外诸军戏兵于南郊之场，故其地 因名斗场，'除士兵练武外，来自劳动人民的“部曲"，平时从 事农业生产，战时则替主人作战，他们是“秋冬习战阵，春夏 修田桑气
晋时，练武已有了口诀要求。葛洪在《抱朴子-外篇自 序》中自称“少尝学射”，“又曾受刀盾及单刀双戟，皆有口诀 要术，以待取人，乃有秘法，其巧入神气 南朝时还有了 “武 术"这个词。肖统《文选》中《皇太子释奠会》诗曰：“偃闭武 术，阐扬文令，'当时系指停止战争，提倡文教，以后才指强身 自卫等技击专用术语。
两晋南北朝后期，儒、道、佛日趋合流，玄学盛行，官僚 贵族迷恋奢侈生活，信奉宗教，追求长生不老之术，其消极影 响在一定程度上阻碍了武术的发展。比如，剑本为防身利器，汉 有佩剑之制，但“自晋以来，始有木剑代刃剑”（《宋代•礼 志》），使佩剑成了一种装饰。当时仗剑使法一类的邪说也麻痹 了不少人，致使习武斗剑之风大不如前，然而“相扑"却很流 行。相扑始于西晋，流行于南北朝，敦煌有北周壁画“相扑 图”（290窟），得到广大人民的喜爱。由于统治阶级把相扑作为 追求刺激性情和消遣玩赏的内容，致使其面目全非，破坏了其 正常发展。
隋唐五代时期的武术有哪些发展和特点
隋唐五代是武术大发展时期。尤其是唐代武举制的实行，大 大促进了武术的发展。武举制的内容有“长垛、马射、平射、简 射、马枪、翘关、负重、身材之选”（《资治通鉴》），通过考试
来选拔人才，致使唐以后习武成风。具体说来，隋唐五代武术 的发展变化表现在以下几个方面：
- 枪法获得长足的发展
隋代，枪成为步骑兵的主要武器，因此枪术的发展较快。 《隋书・经籍志》收有南北朝流传下来的枪法书《马槊谱》的名 目，可惜该书早已亡佚。
唐代，枪是军中的主要武器，为“木千金斗《事物纪 原》称之为“白杆枪"，又《宋会要》：“曰槊也，唐羽林所执， 制同槊而铁刃，上缀朱丝拂气这说明是铁枪头，木枪杆。木杆 具有韧性，练起来既柔且刚，为发展各种枪法提供了物质条件。
枪术也有舞练的形式。陆龟蒙在《巴渝舞》的《矛俞》中 描述的“手盘风，头皆分……上指学慧灭”等等都是些枪术动 作。当时枪术还有了比舞形式。《旧唐书》曾记载尉迟敬德与元 吉的比量。除此，还有用竹艄交战以为娱乐的，但因无严格规则， 仍没完全免除伤害事故。
- 剑术逐渐脱离军事实用性而向套路技术迅速发展，剑舞 盛行
《太平御览》（卷五）有“公孙大娘善舞剑”的记载。杜甫 曾写诗描述曰：昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方，……爆如 羿射九日落，娇如群帝验龙翔，来如雷霆收震怒，罢如江海凝 青光……”这只有连续快速的撩、挂、云等动作，才能达到这 种效果。
剑术在战场上逐渐消失，但在民间却得到发展，这说明除 击法外，健身、艺术给了剑术以生命力。李白、杜甫在青年时 皆学过剑。著名剑术家裴旻的舞剑与当时李白诗歌、张旭草书 并称唐之“三绝气
- 陌刀的出现及其广泛应用
刀术，在唐代成了战阵的重要武器。《唐元典》武库条令, 有刀制无剑制，其中有仪刀、郸刀、横刀和陌刀四种。仪刀为 木制，逐渐成为仪仗队装饰品。步兵主要使用横刀和陌刀，其 中陌刀得以广泛应用。“陌刀，长刀也，步兵所持。''在唐代，陌 刀为勇而多力的人所用并在战阵中发挥巨大威力。如《册府元 龟》中有：“前军之士，皆执长刀如墙而进，所向披靡。”
- 对弓箭的重视及射术理论的发展
弓弩为隋唐五代军队中主要的对远武器，很受各朝统治者 重视。《太平广纪》曾记载一位高超的射箭能手君漠，他的射术 水平已很高。论射的著作亦很多，唐王璃有《射经》，张守忠有 《射记》，任权有《弓箭论》，可惜后者失传，只有前者保留至今。
- 广泛开展的较力活动
隋唐时，盛行角抵；五代时，民间盛行手搏，并且开始出 现“相扑棚”。宋代调露子撰写的《角力记》就有该时期角力和 手搏的记载。
隋唐武术总体上看有以下三个特点：
- 科举制促进了练武活动，武艺出众者如“猛殿之士”、 “矫捷之士”、“疾足之士''大量出现，并出现了职业教习武艺的 人。民间武术蓬勃兴起。
- 在武器上“废长兴短"、“以铁代铜”，是武器发展的大 转折时期。步骑兵大发展，战场上的戈戟逐渐被淘汰，剑作为 军事技术被刀所代替，但作为套路演练仍发展着。高超的剑术 套路技术在唐代很受欢迎，舞剑还有音乐伴奏。这对后世套路 发展有着重要影响。枪术的发展也较快。
- 武术的体育性质更加明显。相扑、角抵、手搏有了进一
步的规格，竞技性剑术、刀术、枪术比赛也大量出现。
宋元时期的武术有哪些发展和特点
宋元时期，由于不同统治阶级的尚武和禁武，武术的发展 较为曲折。
我国的武术源远流长，宋代是形成的重要时期。唐代以前 的武术和武艺混和，到了宋代就开始明显地分枝，标志着武术 的形成。具体表现在：1.武术作为社会的娱乐活动，已独立地 存在。2.社会上已有了以表演武艺为生的专业艺人。3.武艺 有实用的“教法格”图像，武术有固定的表演套路。
两宋时，尚武的社会风气促进了武术的发展，梦梁录》说: “每年春秋两季，禁中教场，呈试武艺，飞枪砍柳，走马舞刀， 百艺俱全。”据《宋史》载，宋太祖赵匡胤就有一身武艺。
两宋时期，由于内受封建军阀统治，外受强敌侵扰，民间 练武成风，开始出现练武组织“锦标社”、“英略社”、“角抵 社''等。《宋史•兵志》载：“自漕渊讲和以来，百姓自相结社, 为弓箭，不论家业高下，户出一人。”由于有了 “社”的组织, 就为武术的交流、传授、发展创造了有利条件。不少群众自愿 结社，“自亶裹头无刃枪、竹标排、木弓刀、蒿矢等习武艺” （《宋史》）。
同时，宋代的城市开始出现许多靠献技献艺为生活的“诸 色艺人设有专门表演场地的呼作“路歧人在他们中间有 专门表演武术的，其项目有：角抵、使拳、使棒、棹刀、举重、 打弹和弩射等。表演武术的女艺人唤作“女踮”，她们经常表演 对练的项目。《梦梁录》载：“市相扑者，乃路歧人聚集一等伴 侣，以图标手之资，先以女飕数对打套子，令人观睹，然后膂 力者争交。”
这时的武术已有了固定套路。
宋代的武术除单练的“使拳”、“使棒”夕卜，对练的有“打 套子”（枪对牌、剑对牌等）。《东京梦华录》载：“数内两人，出 阵对武，如击刺之状，一人作奋击之势，一人作僵仆。出场凡 五七对，或以枪对牌，剑对牌之类。”此外还有化妆的多人对练， “七人皆披毛文身，着青纱短后之衣……互相格斗击刺气更有 集体对练，“引百人……各执木棹刀一口……两两出阵格斗气
宋代的兵器种类繁多，武艺向多样化发展。宋代的剑更锋 利了，仍为群众所喜爱。刀的形制有了进一步的改造，有手刀、 棹刀、屈刀、掩月刀，戟刀、眉尖刀、凤嘴刀、笔刀，被称为 “刀八色”。刀术发展很快，大刀关胜等善使大刀的人很多。枪 的种类亦很多，常用的有九种：双钩枪、单钩枪、环子枪、素 木枪、鸣项枪、锥枪、梭枪、槌枪、大宁笔枪，被称为“枪九 色气枪术得以普及和发展，流派也很多，有东路枪手、河东流 派等。岳飞、李全、杨妙真都是宋代使枪好手。宋代的兵器还 有棍、斧、戈、鞭、简、杵、槌、长哨子、连珠双铁鞭、三 （七、九、十三）节鞭等等。
元代，由于统治者的禁武，武术是一个衰落发展期。为防 止人民反抗，统治者对民间的武术百加摧残。民间“聚团围 猎”、“弄枪棒”、“习武艺”被一概禁绝（《元典章》）。违此禁 令者，则处以“没其家财"、“杖"、"笞"、“处死"等刑罚，连 民间私藏武器也要治罪。武艺多以秘密家传方式冒生命危险在 暗中传授。
元代统治者只允许军队士兵开展骑、射、摔跤等项目，传 统武术在士兵中有所保留。
元代由于戏曲发展的需要，武术被搬上了舞台淫十八般武 艺"名称开始出现。元初杨梓在《敬德不服老》中写道：“他十 八般武艺都学就，六韬书看得来滑热。"武术的套路被舞台艺术 化，但在手到、眼到、手眼相随的配合上，身法以及套路演练 技巧都有所发展提高。
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