直观示范教学主要是指教师以标准动作为范例，使学生了 解所要学习动作的形象、结构和要领的一种教学方法。进行示 范时，教师应注意示范和领做示范的位置选择，示范面的运用 以及示范与讲解结合运用。
什么叫完整与分解教学法
.完整教学法是指从动作的开始到结束，不分部分和段落，完 整地讲授的方法。
分解教学法是指把完整的动作，合理地分成几个部分或几 段，按段或部分逐次地进行练习，最后达到全部掌握的方法。
在什么情况下可选用分解教学法
一般的对结构和方向、路线校复杂繁难、攻防因素较多、富 于顿挫的动作进行教学时，可选用分解教学法。运用分解法，不 易把动作分解得过细、过多，另外，分解动作掌握后，应尽快 过渡到完整练习。
在什么情况下可选用完整教学法
一般的在学习结构简单和难度不大的动作或是原先接触过 的类似动作的教学中，及对有一定基础的学生进行教学时，可 运用完整教学法。
什么叫练习法
根据教学任务，把有目的地反复做某一动作的方法叫做练 习法。
练习法包括哪些主要练习形式
练习法主要包括个人练习、分组（或分排）练习、集体练 习三种形式。
什么叫比赛法
比赛法是指在比赛的条件下组织学生进行练习教学内容的 方法。
教学比赛可分为几种形式
教学比赛可分为个人比赛、分组（分排）集体比赛、分组
推选代表比赛等形式。
比赛法的目的任务有哪些
利用比赛法练习所学内容，能够最大限度地表现出机体的 机能，有效地发展身体素质，提高技术、技能，同时提高表演 比赛的适应能力，以及对师范院校学生将来从事武术教学时的 示范能力都有重要作用。
什么叫预防与纠正错误法
, 学生在学习和掌握动作过程中，会出现各种错误，教师在 教学中采取积极有效的措施，及时发现和纠正学生的错误，这 样的教学方法叫预防与纠正错误法。
一般易犯错误及纠正方法有哪些
- 由于接受能力和协调性差而出现错误时，教师就要耐心 地采用动作分解、慢速示范、多次领做等方法帮助纠正。
- 由于肌肉本体感觉差、不能控制动作而出现错误时，教 师可以强调规格和要求，用站桩式的练习、助力与阻力和定向 等直观法来帮助纠正，还可以发动学生，互相帮助理正。
- 由于身体的某些素质差而做不好动作时，教师就应采取 相应的措施，首先提高学生的有关专项素质，从而使学生逐步 地完成动作。
- 由于怕出危险而做不好动作时，教师可采用一定的保护 和帮助的方法，或者逐步加大难度让学生放心地体会动作要领, 逐步克服动作中的错误。
- 由于不理解动作的性质和作用而出现错误时，教师可根 278
据动作的攻防性质，用攻防相克的方法来启发诱导，帮助纠正。
运用预防与纠正错误法应注意什么
预防和纠正错误时，教师要抓住共性的错误，组织学生集 体会诊，发挥群众的智慧，启发学生分析错误的因果关系，以 点带面地解决普遍性的问题，还要善于发动学生互相识别错误 和纠正错误。对于因身体素质差而产生的错误动作，教师不要 因急躁而挫伤学生的情绪。
武术训练的组织形式有哪些
武术训练有集体训练法、分组训练法、个别训练法、自我 训练法等多种形式。
什么是集体训练法，有什么要求和注意点
集体训练法是将运动员集中进行训练的一种形式。总的要 求是，一个训练时期重点和侧重点相对稳定，前后要连贯系统。
什么是分组训练法，有什么要求和注意点
分组训练法是将运动员分成若干小组进行训练的一种形 式。这种训练形式要注意培养骨干，有意识培养互教、互帮、互 相监督的良好作风和纪律。场地范围要相对固定，注意运动负 荷和节奏的整体控制。
什么叫个别训练法，有什么要求和注意点
个别训练是教练员直接对一个或几个运动员进行单独训练 的一种形式，多用于代表队训练和训练课的基本部分。
实施个别训练时，要注意四个问题：1.在对象选择上要突 出重点；2.要使每次个别训练达到预期的效果，运动员感到满 意，有收获；3.要兼顾其他队员的指导，维持有秩序的训练；4. 指导单人训练的时间不宜太长，其量要与本周期的总体负荷量 协调一致。多人进行个别训练时，应与自我体会相结合。教师 要充分发挥本队优秀武术运动员的指导才干,形成能者为师、互 相指导的良好训练风气，促进武术技术水平的提高。
什么叫自我训练法，有什么要求和注意点
自我训练法是指没有教练员在场指导的训练。自我训练的 内容要与教练员训练的意图相吻合，要根据本人的实际，有计 划地合理安排，每次自我训练，要达到预期的效果。
武术训练的内容包括哪些
包括身体训练（一般身体素质训练和专项身体素质训练）、 技术训练（单式组合动作训练和套路技术训练）两部分。
一般身体素质训练内容有哪些
一般身体素质训练内容有：一般速度训练（包括分加速能 力、绝对速度和速度耐力训练三部分）、一般弹跳力训练、一般 力量性训练、一般耐力训练、一般协调和灵巧素质训练。
专项身体素质训练内容有哪些
有专项速度训练、专项弹跳力训练、专项力量训练、专项 耐力训练、柔韧性训练、专项协调和灵巧素质训练。
技术训练内容有哪些
技术训练内容有单式组合动作训练、套路技术训练等。
武术训练的要求有哪些
要求在训练中内外结合和动静结合。内外结合就是外求形 体动作的准确与完整，内求意识指导动作和呼吸的配合，进而 达到手、眼、身法、步和精神、气、力、功的内外结合。动静 结合就是静止性的定势练习和活动性过程练习相结合，尤其是 进行完整的技术动作训练时，一定要“静中有势，势中有法”。 训练强调以拳为基础，要在练好拳的前提下，再学习各种器械 和对练。在套路技术训练中，不但要强调功架、劲力、节奏、精 神、形象等方面的要求，更要注意突出技击特点，体现体用兼 备的独特风格，重视系统的多年和全年训练。
武术训练的方法有哪些
武术训练的方法有：重复训练法、变换训练法、间歇训练 法、综合训练法、循环训练法。
运用重复训练法时应注意什么
重复训练法用于技术训练时，一般要注意两种情况：一种 是运用重复训练法掌握技术时，应严格要求运动员按技术规格 一丝不苟地重复练习，而在数量和负荷强度上不提出过高的要 求。为使运动员掌握某一个技术，或者巩固纠正后的正确动作, 必须有一定的重复数量做保证。但是，如果运动员连续出现错 误动作，就应停止使用，以防形成错误的动力定型。另一种情
况是用重复训练法提高、巩固技术时，除了在重复次数上要 得到保证外，在练习的数量和负荷强度上，也应该逐步提高要 求，使运动员在较困难的条件下能保证技术的正确性、熟练性, 以便在未来的表演比赛中发挥水平，取得好成绩。
重复训练法用于身体训练时，在练习数量、负荷强度和重 复次数上均应有较高的要求，在确定练习数量、负荷强度、重 复次数时，要根据对象的实际情况进行安排。
运用变换练习法应注意什么
变换练习法用于技术训练时，主要是改进、提高和巩固技 术，这样根据学生在掌握技术过程中存在的具体问题来确定变 换的条件。如为掌握动作细节，克服动作
僵硬、粗糙的毛病，可 降低动作的速度、时间、速率等。
运用间歇训练法应注意什么
使用间歇训练法应运用超量负荷原理，提高每次练习的强 度，增加练习的重复次数和调整间歇时间。
根据不同拳种特点安排练习的强度、密度、间歇时，休息 的方式以轻微活动为好。间歇训练法要求运动员在机体尚未完 全恢复时就进行下一次练习，运动员的运动负荷较大。教练员 在规定间歇时间上必须做到科学、合理、符合运动员承受负荷 的能力。
运用综合训练法应注意什么
综合训练法主要有两种方式：一是各个训练方法的组合运 用，一是循环训练。
第一种方法的运用是根据训练的具体任务和各个方法特 点，从对象和训练条件的实际出发，进行科学的组合和运用。
第二种方法是根据训练的具体任务，有目的地把选用的动 作或训练内容编成练习程序，使运动员按规定的顺序、练习数 量、方法和要求，重复练习。这种方法的设计，其内容要根据 现有条件，有目的地突出重点任务各因人而异地确定循环训练 的负荷，并根据阶段训练任务的变更，对其内容进行调整或变 换。
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