武术教学和其他学科的教学一样，向学生传授系统的科学 基础知识和技能,同时进行思想品德教育是教学的基本任务。在 教学中，教师决定着教学过程的性质、方向、进程和效果，而 进程和效果又与学生的认知兴趣、基础水平和接受能力有关，所 以注重教学环节，搞好教学工作是发挥教师主导作用和调动学 生学习自觉性、积极性的必需。
1-抓规律性基本技术的传授
抓好基本技术的传授是注重教学环节、保证教学质量和提 高学生技能的首要条件。我们知道，任何技巧都是相互衔接的 一连串的反射，而这些反射是由教师所布置的作业引起的，并 且以得到一定的结果为目的。因此在最短的时间内为了让学生 掌握并巩固住更多的知识和技能，应牢牢抓住武术中具有规律 性的基本技术、基础知识的教学。比如：手型中的拳、掌、勾, 步型中的弓、马、仆、虚、歇，手法中的冲拳、推掌、架掌、提 膝平衡、并步抱拳等。在长拳类中，无论拳术套路还是器械套 路，无论是初级套路还是复杂的高级套路，都脱离不开这些基
础动作。它们既是最基本的，又是最重要的，均属长拳中较典 型的规律性技术动作。根据生理学我们知道，神经中枢在一定 的条件下能产生一系列条件反射的功能，这是以对基本动作的 学习为基础的。通过这些最基本的练习，一连串的反射在形成 技巧的过程中不断地趋于完善，使学生的动作由迟缓、僵硬、不 规格、不协调变为较准确、规格和协调，多余的、不必要的动 作和肌肉的紧张状态就会随之消失。这对今后学习和形成较复 杂的技能技巧是十分有利的，因为这些基本技术技能又是高难 技术赖以存在和发展的基础。所以在教学中应当注重并抓好基 本技术和基础知识这一教学环节。只有掌握了这些动作的要领 和方法，对学习长拳类型的套路才可打下扎实雄厚的基础，有 利于技术的提高。为了更快更巩固地掌握这些规律性的技能，我 们采用了课课练、重点讲、及时纠正和不断提高要求的办法。课 课练，就是基本技术要天天练，课课有安排。重点讲，是根据 阶段教学内容的重点，以及学生基础水平和练习掌握的程度，在 某一时间内有所侧重地反复讲解，强调这些动作的要领规格和 基础知识。比如，初学者侧重掌握手型手法、步型步法的规格 要领，有了一定基础水平的应侧重掌握手、眼、身法、步的协 调及熟练程度。及时纠正，是有了错误及时纠正。多数学生出 现的错误在课上就应及时纠正，个别学生的错误要等下了课及 时纠正。但一定要强调“及时”二字，不然形成了错误定型再 想纠正就很困难了。不断提高要求，就是逐步提高动作的规格 程度。对于初学者或是新内容要求不能太高和过于具体、过于 详细。根据学生学习及练习掌握的情况，不断地、逐渐地提高 要求和标准。
- 自觉性、积极性是掌握技能、形成技巧的先决条件
强调学生的自觉性、积极性并不否定教师的作用，因为教 师在教学中的主导作用主要表现在激发学生的求知欲，使学生 对所学的学科内容发生兴趣，从而努力、有效地学习，并且老 师能预见学习的进程，用最有效的方法指导这一过程，培养学 生克服可能遇到的困难的能力。很明显，强调学生的积极性的 同时，也强调了教师的主导作用。学生的学习态度如何，是掌 握知识技能的先决条件。要想加快知识技能的掌握和巩固，必 须充分调动和激发学生学习的自觉性、积极性才行。在教学中， 我们主要抓了思想教育，并采用了相应的措施。思想教育就是 要让学生树立为四化而学习的目的，端正学习态度，同时并强 调加强组织纪律性。经常讲老武术家刻苦练功的故事来教育学 生，激发他们学习的积极性、自觉性和克服困难的勇气与信心。 在技击动作的教学过程中，我们特别注意强调了要遵守武德，即 在同志之间，无论在什么情况下，都不能乱动拳脚。当发现敌 人、遇到不法分子时，一定要勇敢、顽强、奋不顾身，发挥自 己的武术才能。抓心理活动就是抓住学生对教材的好奇心理，刺 激其学习积极性。比如青年学生在上武术课时都想学些击打方 法、护身术，抓住这一心理，我们在教学过程中一面进行武德 教育，一面在传授知识技能的同时介绍动作的技击作用。如在 学习搂手冲拳这一动作前，就先告诉学生这一动作技击性较强, 以引起学生对这一动作学习的渴望和兴趣。待掌握了这一动作 的要领后，再及时介绍它的击打方法的运用，从而可大大激发 学生刻苦练习的自觉性、积极性。再如教授太极拳时，根据青 年人好动、不易静、坐不住、稳不下、喜欢较剧烈活动的特点, 可采用慢拳快教的方法。先以较快的速度（与太极拳练习速度 相比较）领教学习太极拳的动作规格、路线，待要领路线掌握 后，可再按太极拳的正常速度要求进行练习，同时介绍太极拳 的散打技击用法。这不但符合青年人的心理特征，而且对调动 和诱导学生学习的自觉性、积极性效果较理想。实践证明教学 效果较好。通过先快后慢的教学过程，还可调节生理负担量，有 利于放松和大脑入静以及意念的集中，从而起到积极的休息作 用。
此外，教师生动的语言和舒展大方、漂亮流畅及手、眼、身 法、步高度协调的直观形象示范，也是激发学生学习的主动性、 自觉性的积极有效方法。
再者，在精讲多练的原则下，经常变换练习方法与形式，把 集中练习、分排练习、单人练习交替穿插进行，套路内容也可 分为完整套路练习、分段练习、分段的重叠练习和基本组合动 作的练习。复习练习的方法多样化后，使枯燥单调的多练成为 有趣的练习，也可激发学生的自觉性、积极性。另外，为了提 高教学质量，我们还抓了集体辅导、平常考核。每次授新课的 第二天早操即进行集体辅导，平常设有辅导的空余时间，还安 排课外练习作业，对学习内容进行定期考核。为了激发学生的 学习自觉性，我们还坚持课课点名制度，学生平时的纪律情况、 学习态度、平常表现也都作为最后评定成绩的依据，占总成绩 的15%,每当开武术课前就告诉学生。实践证明，抓住以上几 点，是调动学生自觉性、积极性的有效措施和方法。
- 运用恰当的教学方法是搞好教学的关键
知识技能的传授方法要按一定的步骤进行，并应让学生明 确这些具体方法步骤，做到心中有数，使他们的精力更加集中, 以便更快更好地学习基础知识和基本技能。
在武术教学中，我们主要运用了先分解后完整的教法，配
合重复练习，以教师领教学习为主。对于基础水平不同的学生 应使用不同的教学方法，要因材施教。根据学生的基础水平和 动作的难易、路线的复杂情况，确定不同的分解步骤和教法。比 如动作有难有易，简单的可完整领教，复杂的可先分解后完整， 根据学生的水平来确定分解的步骤方法。一般地说，初学者或 武术必修课采用先分解后完整的教法较多，而对武术专选和具 有一定水平的学生采用完整的教法较多。实践证明，教学方法 运用的恰当与否是搞好教学的关键环节。
注重教学环节，提高教学质量是教师和学生双边活动的结 果。教师的主导作用体现在学生的积极性、自觉性上，只有充 分调动起学生学习的积极性，教师的主导作用才能有效地发挥。 多年来的实践告诉我们，发挥教师的主导作用是搞好教学的首 要条件，充分调动学生的学习自觉性和积极性是提高教学质量 的必备条件，在教学中单纯强调哪一个方面的作用都是不恰当 的。好的教学方法是沟通教与学的桥梁，在一定程度上，教师 与学生二者关系的协调程度决定着教学质量的高低。
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