综述

武术，在全国来说，北拳主要分布于河北、山东、山西、河南等 省;就地区而言，河北以唐山地区、廊坊地区、保定地区、衡水地区、沧州地区、石家庄地区、邢台地区、邯郸地区为普及。南拳则以广 东、福建、湖南、湖北、江西、浙江、四川为普及，尤其是广东及福建, 更为普及。其他边远省市，相应普及性稍逊色。

南拳:广东有洪、刘、蔡、李、莫、侠、蔡李佛、虎鹤双形、白眉、 佛、咏春等;广西的周家拳、洪家拳、屠龙拳、小策打等;福建的永 春、咏春、泳春、五祖鹤阳、鸣鹤、鹤拳等。湖南的巫、薛、洪、岳等; 湖北的岳、鱼、孔、风、水、火、字、熊等；四川的僧、赵、杜、洪、化、字、 会、岳、青牛、黄林、点易、铁佛、青城、绿林、五龙等;江西的字、硬、 法等;浙江的刚柔门、五鸡门、洪家、黑虎、金刚等;温州、台州、江苏 南拳等等。

北拳:河南的茬家拳、少林拳、陈式太极拳、心意六合拳等;河 北的形意拳、八卦掌、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武氏 太极拳、太极十三形、太极长拳、三皇太极、太极螳螂、醉拳、猴拳、 燕青拳、六合拳、明堂拳、查拳、滑拳、弹腿、清八仙、猿功拳、言情 拳、二郎拳、翻子（少林番、少林正八番、鹰爪番、义子番、绵掌番、 八闪番、八番手、八番、戳脚番、软手番、燕青番、龙形番等）、二郎 拳、八盘掌、游身连环八卦掌、梅花拳、少林各家（青、花、少、掌式、 六合、洪、霸王、罗汉、井泉等）、戳脚、短拳、太祖、太祖反、随手、佛 汉、扫手、地躺、顺式、武当十三势、通背太极、八极劈挂、通背等;山 东的螳螂拳、罗家枪、秘宗拳、太祖、查拳、形意拳、八卦拳、少林拳 等;山西的弓力、洪洞通背、形意拳、付拳、信拳、龙形拳、子母绵掌、 敏涵拳、绵拳、六合拳等;辽宁的通背、武当剑、查拳、三皇炮捶等； 吉林的人祖门自然派等;黑龙江的少林拳等。

各拳术的分布：

1. 河北各地

（1）唐山市——猿功拳、言情拳、清八仙、醉八仙、鸭形拳、燕 青拳、二郎拳、八卦掌、游身连环八卦掌、小八卦掌、八卦六十四掌、 华拳、少林拳、顺势门、元门、杨式太极拳、陈式太极拳、吴式太极 拳、形意拳、五子拳、黑虎拳、飞龙拳、八趟录春拳、太祖拳、大绵掌 拳、小绵掌拳、八方掌、大洪拳、劈挂拳、猴拳、郝式太极拳、达摩门、 姚式太极、清华门、弹腿、功力门、迷踪门、八极门(软)、连环门、六 合门等四十多种。

秦皇岛市——陈式太极拳、杨式太极拳、少林拳、醉八仙、 猴拳、劈挂拳、通臂拳、菩提拳等八种；

石家庄郊县——太极长拳、随手、形意拳、少林拳、少林花 拳、少林洪拳、少林霸王拳、少林红拳、少林青拳、查拳、八极拳，燕 青拳、五行五身拳、意拳、梅花拳、吴式太极拳、六合拳、朱太祖拳、 太祖拳、唐拳、子母捶、八卦拳、赵子龙拳、八卦疯魔拳、翻拳、黑虎 拳、二郎拳、佛祖拳、罗汉拳、抱怀拳、功力拳、武当中和拳、气功长 拳、清字乾坤、劈挂拳、弹腿、白猿通背、螳螂拳、醉拳、猴拳、戳脚、 地躺拳、秘宗拳、洪金门、五虎拳、郝式太极拳、陈式太极拳、杨式太 极拳、华拳、夜行拳、排拳、鬼谷拳、八卦捶、岳氏连拳、峨嵋拳、斗猫 拳、绵掌、短拳、长拳、鹰爪拳、南拳、象形太极拳等六十多种；

石家庄市——气功长拳、陈式太极拳、杨式太极拳、东昆 仑派、人祖门自然派、少林拳、形意拳、短拳、八卦拳、佛汉捶、醉拳、 螳螂拳、猴拳、通背拳、随手、八极拳、地躺拳、武当十三势、罗汉拳、 劈挂拳、翻子拳、五行八卦掌(鬼八卦)、燕青拳、岳飞拳、李逵拳、 郝式太极拳、综合门等近三十套；

衡水地市——三皇炮捶、形意拳、八卦掌、三皇太极、梅花 拳、通背拳、太祖反拳、迷踪拳、连环腿、四路连环拳、戳脚、连拳、六 趟短拳、八闪翻、金刚捶、软翻手、八番、华拳(软拳)、少林花拳、少 林洪拳、弹腿、二郎拳、哪咤拳、六合短拳、撒脚(长拳)、八极拳、罗 汉拳、劈挂拳、硬八卦、八宝盘龙靠、少林一百零八势、武当剑、八番 手、醉八仙、醉拳、猴拳、地躺八卦、醉汉擒猴、心意六合拳、意拳、功 力拳、黑虎拳、孙式太极拳、四路短拳、峨眉派等近五十种；

沧州各县——燕青拳、劈挂拳、通劈拳、迷踪拳、八极拳、 六合拳、唐拳、明堂拳、太乙拳、滑拳、查拳、化拳、弹腿、太祖拳、长 拳、龙形翻子、少林化花、少林拳、罗汉拳、沙教、形意拳、八卦拳、通 背拳、游身连环、八卦掌、埋伏拳、功力拳、二郎拳、八盘掌、缠枪门、 少林花拳、青萍剑、昆仑拳、太师鞭、长拳通背、黑虎拳、鹤拳、戳脚、 翻子、昆吾拳、蛇行拳、长拳、螳螂拳、闯王刀、醉拳等近五十种；

沧州市——劈挂拳、通背拳、通劈拳、弹腿、游身连环八卦 掌、燕青拳、祖拳、明堂拳、功力拳、罗汉拳、翻子拳、醉拳、六合拳、 八极拳、长拳螳螂拳、二郎拳、查拳、鹤拳、太乙拳等二十余种；

廊坊地市——五行通背、五猴通背、八卦掌、八盘掌、自然 通背、扫手、少林长拳、少林掌式门、少林六合门、少林井泉门、少林 花拳、少林邢家派、燕青拳、八极拳、抓打拳、燕青番子(张青番 子)、劈挂拳、蛇形拳、意拳、龙形番子、黄山派、昆仑派、无极拳、弹 腿、少林金刚八势、李氏太极拳、杨式太极拳、戳脚、形意等三十余 种；

张家口市——弓力拳、少林拳、鸳鸯拳、大悲拳、杨氏太极 拳、陈式太极拳等；

承德地市——短拳、拐拳、武当太乙三十六式、太祖拳、 弹腿等；

保定地市——戳脚、短拳、八闪番、太极十三形、有极拳、 无极拳、春极拳、太极螳螂、绵张番子、子母拳、少林番子、少林正八 番、义子番、白猿通背、形意拳、八翻、二郎拳、功力拳、蛤蟆拳、金刚 拳、少林性功拳、霸王拳、燕青拳、连拳、劈挂拳、八极拳、鹰爪翻子、 杨式太极拳、孙式太极拳、太祖拳、猴拳、醉拳、罗汉拳、内八卦、少 林十八罗汉功、七世连拳、查拳、六合拳、绵掌拳、华拳、硬八卦、黑 虎拳、十二趟刁手、南拳、五行捶、戳脚番子、四路短拳、陈式太极 拳、吴式太极拳.峨嵋拳等五十多种；

邢台地市——梅花拳、郝式太极、孙式太极、武式太极、 形意拳、查拳、大红拳、小红拳、蛇拳、八卦掌、三皇炮捶、乾坤掌、义 和拳、西洋掌、斜阳掌、西凉掌、夕阳掌(曦阳掌)、通背拳、大飞拳、 八仙拳、龙爪八卦掌、少林拳、二郎拳、功力拳、少林长拳等二十余 种；

邯郸地市——大架佛汉捶、小架佛汉捶、少林软开门七 十二路对练、梅花拳、西洋掌、通臂长拳、查拳、华拳、串拳、大洪拳、 小洪拳、杨式太极拳、武氏太极拳、陈氏太极拳、通背太极拳、岳家 拳、杨家枪、二郎拳、弹腿、挂拳、沾拳、二红拳等二十多种；

山西省各地区

太原市——太极拳、八卦掌、形意拳、少林拳、长拳、武当 拳、南拳、燕青拳、鞭杆、八翻手、子母拳、绵掌、查拳、华拳、通背拳、 螳螂拳、通臂、炮捶、八极拳、猴拳、顺手拳、轻拳、短拳、地躺拳、大 成拳、南少林、霸王拳等二十余种；

大同市——太极拳、八卦掌、形意拳、少林拳、长拳、武当 拳、红拳、南拳、翻子拳、燕青拳、鞭杆、八番手、子母拳、子午拳、六 合拳、绵掌、查拳、华拳、通背拳、螳螂拳、炮捶、八极拳、罗汉拳、花 拳、梅拳、短拳、阳掌、地躺拳、大成拳、秘宗拳、龙形拳、戳脚等三十 余种；

阳泉市——少林拳、燕青拳、华拳、秘宗拳等四种。

长治市——戳脚、通臂、炮捶、罗汉、短拳、太极拳卦 掌、形意拳、少林拳、长拳、红拳、鞭杆、八番手、洪拳、绵掌、查拳、华 拳等十七种；

晋中地市——太极拳、八卦、形意拳、少林、长拳、红拳、南 拳、鞭杆、八番手、洪拳、子午拳、六合拳、绵掌善拳、华拳、通臂、螳 螂拳、通背、梅拳、短拳、地躺拳、串拳、三教拳、战功拳、弓力拳、戳 脚、转树法、二郎拳、金刚拳、信拳、六合长拳、心意拳、形意螳螂拳、 霸王拳、付拳等三十五种；

雁北地市——太极、八卦、形意、少林、长拳、螳螂拳、地躺

 

拳、戳脚八种；

运城地市——同备拳、通背拳、太极、形意、少林、红拳、南 拳、番子、燕青、六合等十余种；

临汾地市一太极、形意、八卦、少林、长拳、南拳、燕青、 鞭杆、通背、螳螂、通臂、炮捶、八极、罗汉、猴拳、轻拳、花拳、梅拳、 短拳、地趟、战功拳、二郎拳、地功拳、劈挂等二十四种；

析州地市——鬼扯脚、金刚拳、杨家拳、心意拳、霸王拳、 螳螂、炮捶、罗汉拳、太极拳、形意拳、少林拳、长拳、红拳、燕青拳、 鞭杆、洪拳、六合拳、等十七种；

吕梁地市——信拳、六合长拳、通背、花拳、太极拳、八卦 掌、形意拳、少林拳、红拳、八番手、洪拳、子午拳、六合拳、绵掌等十 四种；

晋东南地市一一二郎拳、通臂拳、猴拳、阳掌、龙形拳、太 极拳、形意拳、八卦掌、少林拳、长拳、红拳、南拳、番子、燕青、鞭杆、 八番手、洪拳、六合拳、华拳等十九种；

四川各地拳种分布

峨嵋——《拳乘》中讲:”一树开五花，五花八叶扶。”八叶 者:洪、化、字、慧、僧、岳、赵、杜八个拳派;五花者:青城派、青牛派、 铁佛派、黄陵(黄林)派、点易派五个地方；

成都市——僧门、岳门、赵门(直隶派、三元派)、绿林派、 黄林派、查派、武当派、太极；

自贡市——峨眉八卦、大洪拳、小洪拳、猴拳、醉拳、浪子 燕青拳、青龙拳、形意猴拳、虎爪拳、峨眉八卦梅花掌、六合拳、十二 路弹腿、红扣六肘、八步缠丝、单鞭、大红拳、小红拳、九拳、黑虎拳、 梅花、金鸡、魁星、练步、洪扣、一马三箭、四门盘破、三门庄北虎、十 字拳等二十八种；

郸县——缠丝、虎抱、单鞭、六通、大连、八连锤(少林)等；

达县地市——字门拳、洪门拳、于家拳、八普拳、八极拳、 八虎拳、太极、八卦、南拳、螳螂拳、猴拳、醉拳、梅花拳、板凳拳、十 字拳等十五种；

（6） 南充地市——陈家拳（内家拳，松溪派;有陈晓东学于天 津“兴顺镖局”张午亭）、唐家拳（套路:十字拳、扣拳、过门拳、六冲 拳、走桩、单四门拳、双四门拳、九锤等;十字刀、单刀、十字棍、罗汉 棍等一为字门拳械）、太极拳、八卦掌、形意拳、夜行刀等；

（7） 江北县——周家拳（周玉峰是鱼咀土地冲人，家居五宝山 下,清末名拳师。套路:青龙拳、梅花拳、一百零八手、缠丝手、练 步掌、对打、十面埋伏等；白鹤单刀、南洋刀、南洋叉、钩扒、白虎鞭 等）、贺家拳（贺良春是复兴乡太平村斜石柏人，生活于咸丰年间； 总抑、大洪拳、小洪拳、梅花双刀、子午棍等）、杨家拳（杨德广咸丰 时人;此拳包括:八合拳、四门拳、罗汉丝、五马破槽等）、洪门、化 门、杜门、岳门等；

（8） 安岳县——十二缠丝、十八学士、四手拳、封闭、白鹤拳、 提龙炮、十二弹腿、大小子拳、六合肘、青龙拳、燕青拳、前掌梅花 拳、后堂梅花拳、梅花拳、八挂掌、松溪太极、十二手软缠、四门拳、 大红拳、小红拳、虎豹拳、十八罗汉拳、峨眉下山拳、下山拳、黑虎 拳、跛子拳等；

4 .广东各地区拳种分布

（一） 汕头各地——薛江仔派、刘凤山派、连城派、罗浮山派、 南支拳等；

（二） 梅县地市——刁家教、岳家教、李家教、钟家教、朱家教 等；

（三） 惠阳地市——莫家拳、蔡家拳、刘家拳等；

（四） 佛山地市——蔡李佛拳、虎鹤双形、伏虎拳、二龙争珠拳 等；

（五） 肇庆地市——咏春拳、梅花拳、小四门、大四门等；

（六） 广州市一洪、刘、蔡、李、莫、侠拳、白眉拳、佛家拳等；

（七） 湛江地市——洪拳、儒拳、蔡拳、五形拳、十形拳、猴拳 等；

（八） 韶关地市——少林拳、八卦中掌、单坐拳、七步拳、花拳 等；

（九） 海南行政区——洪拳、虎豹拳、蛇拳等。

（十）广东的北拳——太极拳、长拳、鹰爪拳、螳螂拳、戳脚、翻 子、劈挂、八极、八卦、地躺等清末民初相继传来广州等地。

南北拳术的差异

武术界有“南拳北腿”之说，“南派”与“北派”之论。

就南拳与北拳的特点而言，风格各异。南拳:多短拳，善镖手， 拳势激烈，气催力刚，富于阳刚之美,并结合发声;北拳:动迅静定， 舒展大方，快速多变，美观，雄壮飘洒，以“一寸长，一寸强”著称。

从攻防上来讲:南拳主攻守，多用缩小本身之法，防卫固周密； 北拳主攻击，开展活泼,筋骨松软伸长，素以“拳是两扇门，全凭腿 打人”称雄武坛。

论特点，北拳讲:激如波涛涌，发如风雨至;退伏如卧虎，进击 如奔骥;避敌如兔脱,擒敌如鹰鸯;纷如木叶飞,灿如天花坠;迅如 渴虹饮，矫如神龙戏。

又有八法的要求:“拳似流星，眼似电；身如蛇行，步赛粘。精 要充沛,气宜沉;力要顺达,功宜纯” O

还讲究十二型:动如波涛，静如山岳;起如猿，落如鹊;转如轮; 折如弓；轻如叶，重如铁；立如鸡,站如钉;快如风,缓如鹰O这些都 是对北方拳种的概括。

少林拳讲:步法一虚一实,手法一攻一守;动如翻江倒海，静似 风停浪静;发拳有穿山洞石之情，步落有入地生根之意;心固定，神 自不慌，意虽狠不现诸神。

太极拳讲:立身中正安舒,气如九曲珠行，无微不到;运劲如抽丝,形如博兔之鹄，神如捕鼠之猫,动如行云流水，滔滔不绝。

形意拳讲:万法起自三体式，跟步抢步为主，起钻落翻;形神气 沉重如泰山，而身体动作轻灵如飞鸟。

八卦掌讲:走为先，快如风;摆扣转换在腰间;行如龙，坐似虎, 动若旋风，静如山；阴阳手，上下左右前后翻与转;手打三，步打七； 胯打走，肩打撞，委身挤靠暗顶膝;一走、二视、三坐、四翻、快打慢。

三皇炮锤讲:腰如龙行吸前胸，腿如泰山走如风;拳似闪电脚 练弓，肚颈要挺打即谢。

查拳讲:练行，要像龙舞空中;要似虎般猛攻;要如蛇样柔软； 要如鹤鸟动中求静;要如猴子灵活擅动。

通背拳讲:善攀援,捷腾窜，登高履险，矫柔轻健;地上行走，步 履捌超，摇晃而进；出手快疾，迅猛腾突，灵巧击远，变化万端。劲 法讲:冷弹脆快硬，沉长绵软巧十字。技法讲:拧腰切胯,吞吐胸 背，腰背发力，甩膀抖腕，臂膊如鞭，放长击远，灵动快速,迅如闪 电。运动特点讲:势如流星，动作如电，行动如飞，“琵琶骨活如 扇，两手相连似星串”，身如弓，手如箭，腰似蛇行，步如钻。演练 起来:如猿之神,似猫之巧,像虎之势，类狮之威;手似流星,动如惊 蛇，势如炮燃;窜蹦跳跃，灵轻捷便；闪展腾挪，矫柔雄健;进退转 旋，快如闪电。

翻子拳讲:出拳密如雨,脆快一挂鞭。

甚氏武技讲:头似晴蜓点水;拳似山羊抵头;腰如鸡鸣卷尾;脚 似紫燕入林;裆口前开后合中间圆;落点之理，恰似云里打电;发势 之机，好似弩箭离弦。

南拳的风格也各异：

四川南拳的僧门拳,此高桩，刚为主,柔为辅，动作快速紧凑， 短打擒拿，闪展腾挪，腿不过膝。

岳门则以矮桩，四平短马，直臂劈打，肩臂用力等著称。化门 讲:掌不离腮，肘不离怀,重单手讲化劲，掌拳兼顾腕见长。余门拳 则是，架势低矮,发劲刚脆，手法多,变化快，直进疾退，攻防结合。

蚕闭门，出步如行犁，行拳如吐丝，柔软粘连;慢拉弓，快打拳， 以快打慢，以刚打绵。

广东南拳：

洪拳——动作朴实，步法稳健，刚劲有力，手法较多，腿法较 少；

刘拳——进退快速，灵活多变，左防右攻，能攻能守；

蔡拳 手法灵活,暗中出手，突然袭击；

李拳——长桥大马，侧身侧步为主。有“一掌胜三拳”之说；

莫拳 ——长短结合，近打远打，腿法较多，攻防严密,软硬兼 施；

虎鹤双形拳——模仿虎和鹤的形象编成。出拳稳定有力，步 法落地生根,身段捷拔端正,眼睛灵活有神；

蔡李佛拳——快速灵活,柔中带刚，左右开弓，步法多变。

南拳与北拳的差异,主要表现在动作的幅度上。南拳多短小 动作,刚劲有力;北拳则以舒展快速，气势磅礴著称。

据《赵门拳法炮拳图说》中比较:南方一温暖、多山水、机巧、 柔弱、舟楫;北方一寒冷、多平原、爽直、健壮、车马。由于气温与地 势的不同所导致。

拳谚中有:“长拳练章法,短拳练应用。”

其实，南拳与北拳，既有区别，也有相互间的溶合，如四川的赵 门拳，即为功架大开大合，翻腾跳跃，气势勇猛，属于北方拳术风 格。其他拳种也有互相渗透的。又如北拳中的短拳,翻子拳，则自 渐江与少林寺传来，其基调是自明代的《纪劫新书,拳经捷要》中 的：“八闪番，十二短”等发展演化而来;另有沧洲孟村一带的“八 极拳”，都饱含有南拳的风骨,但从本质上看，仍是以南拳为主，北 拳为辅，而形成一新形拳术风格。特别是在清末民初时，这种互容 更明显。

当然，仅以南拳，北拳来概中国武术，是片面的。在前面本节 “一”的末尾曾谈到武术的类别:长拳类，南拳类、通背类、太极类， 象形拳，翻子类,形意类，八卦类,地躺类、八极类等;其各类中又有 所不同，有其各自的风格。

在武术的器械发展中，大都是长拳类的风格，只是到后来，太 极、象形、通背八卦等才有了自己的器械套路。

有代表性的武术论著

1. 《拳术》一明末清初王余佑著

王余佑，字介祺，河北新城人，于明亡后，入五公山隐居，号称 “五公山人”。据梁启超讲:“五公侠士有道，精技击,善谈兵。”清 初的颜元(1635—1704年)，也曾师事王余佑先生。他们为复明反 清，曾进行了秘密活动，主张习六艺。王余佑著书十卷，其内容被 梁启超写为《革命教科书》。

2. 《十三刀法》一王余佑著

此书于民国二十年(1931年)，在上海以《太极连环刀法》为 书名复印。

动作名称：

抱刀、预备式、铺地锦、七星掌、闭门一柱香、狂风搅雪、马式藏 刀、骑马抽刀、十字连环刀、骑马垂刀、提腕架刀、枯树盘根、断刀三 转、点刀、前刺刀连心、三刀手、撩刀、劈山刀、撩刀、带步劈刀、左转 身拦腿、起身撩刀、平刺点心、背剑、上步搂手三连刀、二起脚、进步 刺、黄龙三转身、推刀式液战八方藏刀式、扑地背刀、叠腕刀、向心 刀、地盘卧龙、影身刀、蛇钻心、黄龙三转身、捧刀问心、回头反背 剁、海底捞月、起身撩刀、蹬山劈刀、鸡蹬步、败式刀、起身前刺，前 败式,右脚后前叉、截腕提刀、地盘环一周、登山式,铺地锦,枯树盘

根、虎行三步、垂刀式、骑马垂刀式、马步勾手、上步刺、回下压步 刺、上步撩刀、藏刀式、撩刀、翻身剁刀、套步叠刀、翻身跺脚、里外 双叠腕、弓步刁手、蛇钻山、上步刺、下步跺，撩刀、藏刀式、撩刀、右 翻身剁、套步叠刀刺、骑马式、背刀、下势交刀、刀交左手、抱刀、二 式交刀、收刀定式。共计八十多动。

据《甘肃群体专辑一武术研究・颜李学派与武术（季云）》中 载:“北方学者王余佑，号五公山人，是一位耻食周粟式的隐士，他 武艺高超，操行高洁，习斋以父辈事之。王氏著有兵书多种，他的 《十三刀法》一书，至今被武术史奉为圭臬。”可见其《十三刀法（太 极连环刀法）》很受武术界的重视。

3. 《手臂录》一清初吴殳（1611—1695年）著

写于康熙元年（1662年）。此书共四卷又外加其附卷组成° 卷三讲:“单刀图说”；卷四讲：“诸器总说”、“又说”、“狼笫说”、 “藤牌腰刀说、”、“大棒说”、“剑诀”“双刀歌”、“后剑诀”。卷一、 卷二及附卷，皆讲枪法。

他讲的枪法有:石家、马家、沙家、峨嵋、杨家、梦绿堂、程冲斗 等家枪法,是对七家枪法的详加评点。特别在一卷中，他对“枪法 园圆机说”、“圆圈分形详注” “一圈分形八用说”、“枪法元神空中 鸟迹图”等毫无保留地写了出来。

吴殳,又名乔，号仓尘子，明遗民，江苏类江人（一说江苏太仓 县人）、少年时酷爱武术，勤学苦练，曾从石敬严在本报寺习枪法， 一起从学者，还有同乡的夏君宣、夏玉如、陆程亭等……o又从渔 阳老人习学剑法。又从郑华子学马家枪法;再从朱熊占学峨嵋枪 法;还学杨家枪法等。在练习了石、马、沙、峨嵋、杨、梦绿堂、程冲 斗七家之法后，又进行了三十多年的钻研。他曾指出：“临阵者， 戚少保所谓千百人成列而前，一齐拥进，转手皆难者也。兵枪者， 教之易解、学之易能、用之易效者也。人能熟悉大封大劈,必胜之兵也;能凤点头,先锋之兵也;精于颠提,临阵必胜之斗将矣。”（指 冲斗）《手臂录-革法》中有：“大封大劈，兵卒庸愚，难以学枪，只 此百日可用矣！ ”可见枪是易学易用之器。

吴殳还讲:“总用之则为一圈，剖此圈分而用之。盖世之枪, 戳则用直力，革则用横力，横直之力，分而不合，故枪法破碎滤滞, 不能圆通。”并主张圆直结合。先曲后直，也即先防后攻,二者结 合。

《峨嵋枪法》为明代程真如著，吴殳辑。此枪传自峨嵋山人普 恩。书中论述了身心、动静、审势、形势等。有吴殳的《评程真如 峨嵋枪法》、《峨嵋枪法原序》等内容。

《梦绿堂枪法》是明代少林寺僧洪转作,吴殳辑，论述了八母、 六妙、五要、三奇、吴殳的序等。另外还论说了少林棍法与枪法的 关系。

4. 《万宝全书》

作者一说为康熙年间（1662年一1722年）的烟水山人编;一 说为乾隆十一年（1748年）的毛焕文编，二人生平，史无记述，待 考。

该书不是武术专著，而是集体育、艺术、游戏、养生法等为一体 的综合性专著。武术内容中专有“拳棒跌解法”一节，记述了“夜 叉巡海拳”、“出马一枝枪拳”、“四门斗里拳”等拳套。另外还有 “要家临危解法”一节，对护身术进行图解。此外还载有“舞刀 歌”、“舞枪歌”等等。

南京中央国术馆副馆长陈泮岭在他的《摔跤术》中，把此书传 到了日本，对日本柔术的发展，起了推动作用。

5. 《心意六合拳谱》，又称《六合拳谱》

该书题有清雍正十一年（1733年）三月河南府李、雍正十三年（1735年）新安王自诚、乾隆十九年（1754年）汝州王琛琳、乾隆四 十四年（1779年）汝州马定远字样。此书在河南经多次传抄。在 其《心意六合拳谱-序》中有:“拳之类不一、其端不知创自何人? 惟六合出于山西龙凤姬先生。先生明末人也，精枪法，人呼为神。 先生谓:吾处乱世,执枪卫身则可，若处平世，兵刃鞘伏，尚遇不测， 何以御之？于是变枪为拳，理会一本。形散万殊，拳名六合，前后 各有六势。一本者何？心之灵也。万殊者何？形之变也。六合 者，心与意合，气与力合，筋与骨合，手与足合，肘与膝合,肩与胯 合，是谓六合。……”此为流传于河南的《心意六合拳谱》。

该书的内容：打、拿、行功诸法；｛2｝双手；｛3｝拳经总序； ｛4｝解法必用；｛5｝手足妙用；（6）锦囊；（7）短手；|8｝十九问答； ⑼六合十大要序（三节、五行、四稍、身法、手法、步法、上法、截 法、三性调养法，内劲）；HO |总打；）11）十二上法；|12 ｝虎扑鹰 捉；U3 ｝易筋经贯气诀；｛14）心意拳论；［15 j法式；）16 |筋法论； 117｝起落论；|18｝七十二拿法总论；|20｝穴门；|21｝生死擒 拿手；｛22｝擒手；｛23｝不宜打处。

6 .《形意拳谱》

此谱流行在河北李洛能家乡，是戴龙邦的拳谱，亦称《意拳》， 为手抄本。

该拳谱内容：｛1｝拳序；12｝意拳目录（斩截、裹胯、挑顶、出势、 虎扑、起手、鹰捉、鸡腿、龙身、熊膀，虎抱头）；!3|（前）蹄法； 六合拳谱；｛5｝手脚足法；｛6｝十二型名称及练法；｛7｝五形合一处 法；｛8｝四梢；｛9｝三不到头；｛10｝三到头；｛⑴拳棍（赞）；｛12|技 术击技象形诗二十六首（游艺引、旋转、旁通、冲空、翻浪、熊意、鹰 势、虎风、鹏情、雷声、风行、葆真、麟角刀、风翅铛、盘根）；!13｝手 中诀窍；U4｝用法诀法;!15）引气法；U6｝周天法；U7｝得真法； ｛⑻十八般兵器（矛、槌、弓、弩、铳、鞭、铜、剑、锤、斧、钺、戈、戟、 牌、棒、枪、扒、挝）；U9｝坐工字［嘘、呵、（四）、吹、呼、唏］。

（此谱为河北省衡水（冀）县刘志广于1986年献给国家武术 挖整组。）

此谱《序》中，谈到岳飞精枪法,创此拳，其中有：“讳飞字鹏 举，河北（黄河以北）汤阴人也。……当童子时，受业于名师，精通 枪法，以枪为拳。立一法以教将佐,名曰：'意拳’神妙莫测，盖从 古未有之技也。独我姬公,名际可，字隆风,先生于明末国初为东 诸冯人氏。……”此说大概算是最早之说，是否为岳飞所创，有待 今后考证。

浏览3,321次