第七节擒拿八法

八法者，即折，缠、卸、卡，撤、摔、抢、踢也.新赧 凡与敌接手，疾抓其指，反劲猛拉，立时断指也注安公即于安禅师.

第法 凡与敌接手，疾抓其腕，猛劲拉缠旋扭，或左或右，或前或后，立时断腕。

算法 上下见招.上以掌劈肩嗣卸膀，猛砍列缺卸手，纵砍曲池卸臂，横切颊车卸 下颌，下以踹蹬环跳卸胯，直踢胫中断小腿，中踢鹤顶卸腿。

卡法 劲起双龙爪抓挤，上可卡咽断气，中可卡仓捣心，下可开肠破肚,

法 亦两手同击之招*上可撇肘，即一手抓固肘凸，向内使劲，一手抓住手腕，向 外猛撤，可卸掉手臂也.下可撇腿，一手抓囿膝腆外侧向里按，手抓住足踝向外扭，可断 腿也.

捧法 多用抓困之法，即抓住敌之两手，向侧方劲甩，可将其摔倒.

抢法 即出食.中二指成弟势前抢，抢咽喉，抢眼目，可制敌断声失明.

法 即抬足猛踢胫部、阴部，可制敌断骨亡命.

上言法，须视敌势：辨敌阵，随机应变，合参六妙神诀，劲智合一，可接手拿敌.

第八节擒拿卸骨十九招

联九推耳如故右马步右拳打来，可以左马步架挡，并乘其不防，绕其胸前，侧身 而过，用左肘向后扛击其左肋，而后突然转身用双手托住其腰下部，向前猛推，其必倒伏在 地.

力卸胃 如敌右马步，屈右肘猛然冲来，可以左马步踏前，以右手抓住其小臂向 下向后猛拧，左手抓住其肘端向上向外猛托，同时速上右睫绊住其右腿，其臂可卸.

巧*启队 虚拾右脚作踢敌左胫骨状，如敌出左手来抓右㈱，可乘其上体前俯时，右 脚迅速落地，出双手插住其项部.

春捧拐篮如敌跳步出右拳来击颌部，可向外稍闪身，同时出右手插进其肘内， 紧用力向左甩缠拐】再出左手由其身后抓住其左手腕，使其失去战斗能力.

金时成心如敌右马步，出右拳来击头部，可上左马步，出右手抓住其右腕部.并乘 其不防，上右马步突然松开右手，屈肘冲其窝心，致其仰面倒下.

伏虎揄章 如敌迎面前扑，出右手来抓面部，可仆步俯身闪过，待其扑空后，速起 身用双手托其腰下部并向后甩. 如敌左马步，出左拳来击头部，可以左攀虚若，乘其不防，速转身，拾右 腿踢其膝骨，致其膝断，瘫倒于地.

町阳取明 以左马步出左手击敌头部，敌若出右手栏挡，可再出右手击打，敌若又出 左手拦挡，即可松开手，速抬右腿踢其阴部.

势拧奥 如敌拾右腿照小腹踢来，可速出双手抓住其右倒，并用力向右下拧，致其 翻身趴下

回#曝阳 如敌踏右马步，出右拳打来，可虚晃一下，转身便跑，敌若追赶，可禁 其不防.猛然停下转身用双拳击其腹部，致其腹痛难忍，失去战斗力.

空城放篇 如敌踏右马步，出两手扑来，可以左手虚挡，而实拾右脚踢其阴部.

拿卸大雇如敌抬左腿来踢膝部，可速出左手抓住其足腕，出右手托住其膝外侧，

舞二 常用朴曲并用力向外猛拧，其膈必残.

马蒙如敌以恶豹势扑来，可速向外闪身躲过，并转身出左掌击其展椎，敌必 扑倒于地.

打破金琬 如敌踏右马步，出右拳打来，可上右马步，出右手抓住其大臂；出左手 抓住其手腕，并向外猛拧，使其转身，而后速出左拳击其后脑，敌必倒地，

夺金耳如敌踏左马步，出左拳来击头部，可上左马步，出左手抓住其手腕，出 右手抓住其肘部，然后用力向前向下拧，致其身向前俯，即乘机用左臂压住其手臂，以右拳 击其耳根. 如敌踏右马步，出双手来抓面部，可先用双手挡住，再抬右脚踢其阴

部，敌若转身逃跑，可速追赶，如敌猛然停下转身用左脚向下腹踢来，可速出右手抓住其 脚，而后将其推倒在地，再眺步向前，用右拳猛击其后心. •

巧拿腭 如敌踏右马步，出左攀打来，可上右马步，出左手抓住其左手腕，并用 力向后甩，而后松手，疾速向后错身，出左腿，绊住其左腿，以双拳击其左腭部，大腿可 知.

金如敌上右马步，出左拳打来，可上左马步，出左拳挡住，果其不防，速 出右手插其咽喉

女王如敌上右马步，出右拳打来，可上右马步，出右手抓住其右点，出左手 抓住其右小臂，族逑向下猛拉，使其前扑，枪脚踩压其手，同时用右举猛击箕项，再用左手 按其后背.

第九节卸骨论

卸骨及推拿要法为捏、卸、推，揉等.

即用摊指与食、中二指，捏握欲卸之关节，用手上之巧劲.使其关节错位脱臼， 失其正常功能.

族 用掌、指、拳（虎爪拳.鸡心拳）.击打骨与骨的连接处，使关节歪斜错位，失 去抵抗能力.

推法 察其应推之骨，用两手或一手扶住，然后视其关节之方向，或从下向上推，或自 外向内推，或斜推，以使其高臼之骨复位.

靠法 即推隼按摩之法,手抵伤处下压为按，徐徐操转为摩，凡仅伤筋肉而骨未断者・ 可以此法施之.

学卸骨一术，需先通习人体生理解剖之学，还需练就快与准之视力，方能在擒拿格斗中 把握住战机，抓住应卸之骨.除此之外，每日还要多练指弹发劲.穿敲、播沙等硬功之术， 以便指劲充足卸骨方法如下下集法 即以砍掌漆猛砍敌之耳根下都，可致其下颌脱位.一手抓住敌之大胃、一手抓住其肘端，猛劲向外向上拧，肩即可卸.

第七编 少林於未

仰腕法 乘敌出拳伸臂打来之际，抓住其手腕，借其冲力向上反折，其腕可闻.卸法 紧靠敌之身体，将一只脚插入其腿内侧，绊住其腿，而后法推其大膈上部， 可致膝关节脱位，也可施跪膝法致其膝骨折断，

卸肘法以右手抓住故之左手腕部，以左手衽住其肘端，左手向里扳，右手向外抒， 其肘可卸。

卸大鹰法 乘敌抬脚踢来时，速以两手抓住其脚腕，猛力向外拧，使其转身，再拾 右脚猛蹬其醍关节处，大腿自然可卸。

坷法乘敌抬脚踢来取阴时，速以双手抓住其鲫掌，猛向外撤，或以掌狠劈其脚 腕，可致其脚残

第十节解裁十法

解裁之法亦属擒拿之范畴，拳谱云：入战者必先虑其败，其启虑其胜.凡与人交手，先 观其势，次探其招，再应其招，施灵变之法，方能取胜矣.更须功防兼备,解裁得法.能擒 住对方，还得破其解裁之技，然必首先精解裁诸术，方能百战百胜.款诀曰

解截十法妙无穷，云来风吹一扫清.你啊我充建露杰，体高成高发对慷.

你依我低来吏手，左右切搓不瞽情.蛛我我施洪门技.你强战借弥劲能* 偶遏高手国国我，先头后足撞踹冲.徐拿翊如近沾缺，国非粹动. 十法教变技皆合，五柠一腔恶风.排住歹旋莫手软，感尊此意晔雷功.

武僧前辈对于行施擒拿技法时技不得当或技弱于他人，如何转败为胜，如何巧擒歹徒或 被擒而须解裁之术，颇有经验.总归十法，分述如下：高来购挑托.平来则栏格.低来则砍切.

势猛则乘其势以猛还之，凡来势是者，必上部重而下部轻，可先避其势，而后乘其 虚，取侧势而击之，无不应手而倒.所谓以猛还猛，是精熟释家之妙用也.

若来势力强，则借其力而顺势制之.借力之法即高师名家所谓“借他干斤力，不费 四两功是矣.

敌力胜于我'则取侧锋闪躲之.敌力强若用洪门之招，删易于被敌制而不能进退取 机与变化.

敌力弱于我，则踏洪门而进.名家通称正人，此为吾宗洪门所论的上中宫.

欲防敌足击，须注童其肩窝.大凡用腿飞击时，其肩窝必然耸起.

如被敌从背后抱住，可急用半马步，先以头向后，撞击敌之面鼻，因抱时彼此之头 部正对准也.若此法不中，再乘势以足向后踢击，以取敌之下阴部.若再不中，则吞气一 口，鼓力周身，猛起拐肘，以冲击敌之胸肋腹部，则敌匿勇亦难支架，必退也.此为初学之 解裁法.若系名家，精听声术者，虽在暗夜中，尚能自卫，不易轻为人制.既祓敌制，亦能

第二素 常用揄拿法

应变有方，使敌自垛.

凡与敌搏，切不可用手沽实敌之手与物°不实则虚，虚则易于变化，实则难于变 化.此初学者不可不知之术.若于吾宗拳术精习有得，则阴阳虚实、神变无穷.否则难得少 林解裁法真传也.

以上十法均为通行之解裁术.惟有两大端须精心求之：为求名家巨手之浦有宗法者，悉 心而学之.先练其常，后精其娈.气力交修，手足双练。不安小就，苦求大成，循序浙进. 则技纯术专，自能强身济世.此等解裁，一点即通矣.二须自己有所倍入，始能受用人之手 足，同具于天，此往彼来，举动无甚悬殊，习之即久，始能随机生巧，皈依精到.在学者勿 臀驰虚泛，凡一切有形之手术，皆签蜀之末技耳.

渣远禅师为吾宗技法之神手，能于百步之内令敌俯跌，莫能起立.人以为神功腐致.师 由盲，此由平日精修纯练得来，及到功夫圆满，则神乎非神乎，自已亦莫测其妙.盖以年 练一印掌，初则悬薄板于壁，朝夕午馈频用掌心必印击之.久则去板.置有声之物于夹壁 中，习之如前，久则掌力印处，物为之应而有声.如是由近而远，十年期等丈内外.人亦觉 痛苦，则气功神矣.迨至勤修再20年，虽百步内，人亦立足不住.似可谓之为神，而不得其 然.实则平日精修积累而来.吾释神通广大，无量无边，区区小技，又何神之.足会，特息 世人不勤苦精恒以求之耳.吾实不敢以神功欺后入，效掣江湖游技之徒所为也.兹将禅师偈 言记之于下：工夫瀑处其可,可言之术皆荃玲.能于生弟协广大旌无边法绝招秋月传， '招浪里抛浮球, 三招取葩出海去， 五招戏手推开窗 七招睡地抛刀把， 九招单手斩剑势， 十一倒栽物柳树， 十三一字鉴拳把， 十五侧身扫槌架， 十七伸身上挑格， 十九燕子翻身抖， 二十一招闪身过， 二十三招仰磕臂， 二十五招山压顶， 二十七相窗牵驴， 二十九招手劈锤， 三十i招功改字， 秋月大师拿把艺

三十二招镇嵩山。 马后挂拳阴招还. 鬼脚穿心五脏烂. 运手摊风奇招缘. 冷董射入亡阵前. 飞雷流天如裘山. 夜叉禺底制人瘫. 截虎千字不可， 秋风落叶倒一片， 又来连环通天拳. 大圣拉袂地哭天猛然踢脚抛上天。 二月鬼风虎推山. 泼水旃沉整下泉. 踏前单手案斩剑. 始起饿爪扶拦. 椭环连犊推开山。 三十二招传真技

招招阵郛如土, 二招老虎，啸出河, 四招向鬼撮性法, 六招鲤壹缠水势, 八招山中妆猛虎, 十招仙人担柴忙， 十二饿虎息退篥, •十四盘拳府槌势, 十六歹汉忙滚哨， 十八戏手车轮事， 二十后马护, 二十二招童踢球, 二十四招盯心拳， 二十六招凤,展翅， 二十八招进沉摹， 三十招势曲穿场， 三十二招连扫面， 苦练三办艺出峰

征恶除幕安良善. 老树盘根妖大烟. 制伏歹徒一实时. 牵中过岭一眨悬。 给起卧地金做勇一拉一挑上眉. 猴于拉藤按格前。 急上右号疾盘.李 猛扑穷虎下山. 大仙却臂妖身戌. 将萃带马制妖理. 魁星抱斗飞送第. 宴间飞勇穿破眼. 春阳仙女，泰抢奏. 上实金 荔王裁肩桂通夭, 白糅蹭曾也希峰. 禁对，卜人露亨畜

征恶除幕安良善. 老树盘根妖大烟. 制伏歹徒一实时. 牵中过岭一眨悬。 给起卧地金做勇 一拉一挑上眉. 猴于拉藤按格前。 急上右号疾盘.李 猛扑穷虎下山. 大仙却臂妖身戌. 将萃带马制妖理. 魁星抱斗飞送第. 宴间飞勇穿破眼. 春阳仙女，泰抢奏. 3上实金 荔王裁肩桂通夭, 白糅蹭曾也希峰. 禁对，卜人露亨畜

足少阳睥盈（左右共88穴）

款诀；

少阳足笙瞳子爵

卒谷天冲浮白火

风:也扇并渊液部

中漆阳关阳陵穴

第四指端窍阴半

流注此一经起于瞳子终于窃阴.

脉起目锐眦，上抵头角，下耳后，循劲，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后， 入缺盆；其支者，从耳后人耳中，走耳前，至目锐眦后：其支者，别目锐眦下大迎，含手少 阳，抵颈下.加颊车，下颈，合玦盆，下胸中，贯隔，络肝属胆，循胁里，出气冲，绕毛 际，横入髓厌中；其直者，从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中，以下循髀阳，出膝外 廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端.上出外踝之前，循足剧上，入小指次指之间；其支 者，别盼上 人次指.循歧骨内出其揣，还贯入爪甲.出三多气少血，子时汽血注 此

戮诀一十三足厥阴 大敦行间太冲侵 中封爰沟中萍近 膝关曲泉阴包临

五里阴廉羊左火 牢门常对期门深

流注绶，此一经起于大敦，终于期门.

豚起大指聚毛Z际，上循足上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上脂内 廉，循股.人阴中，际阴器，抵小腹，侠胃，屋肝，络胆，上贯膈，布胁肋，循喉嗟之后. 上入顽就，迎目系，上出额，与督脉会其支者，从目系下烦里.环唇内；其支者.皈 从肝.别贯膈，上注肺’多血少气，丑时气血注此.

2. 点穴擢提

习武点穴，必须熟知气血经行之途径，及按时流注入处.以上所论，仅十二经穴及十二 时晨气血循行流注线，不及于全身各穴.凡练点穴者，应知某时气血流注于某经，其经之主 穴又属何处，依时晨相距之长短，不难推想而知其所在，此亦如远行者计行程也.习点穴 者，若单凭歌诀而诵或记于脑而没体会其意思，不下苦恒之功探讨研究，则一无所知，难以 成才也。所以练习此功者，不仅要熟知各经、各穴之部位.，而且要对周身气血循行之理亦作 深奥之探讨，然后合并而揣模之，方能豁然贯通•无◎何时何地出手点穴发无不中.百旺 百胜.

取穴诀.

点法必先通其	骨庄分寸皆造应	局部定寸若干偌	长度一伤亦一寸
无分老纫或男女	骨度分寸取氏存	一二节间定一寸	指中横宽亦寸肆
梅指首节定一寸	皆用男女定	悉知要害点穴位	击百中功夫真
血臬行走穴惜
周身之血有一头	夜行走不停留	遇时疆长若伤我	—七不治命要休
时走在心窝火	丑时需向泉井求	井口是寅山根卵	辰到天心巳风,头
午时却与中原会	左右蟾宫在未流	凤冕禺申屈并酉	丹肾俱为戌时位
六宫时来	不教乱缚斯为责
暧门晕在地	冤子不还乡	两肋丢开子	腰眼芙杀人
太阳并脑后	悠恕令归阴	断果无接骨	脐下急身亡

点穴练功指萋

 

少林点穴法	妙计盛天下	要尊此真机	先习运气法
收气维气海	出手丹田发	还需调四梢	全身诉脑熟
四两拨千斤	足弹山倒塌	手推铁墙倒	妙在魂气法
莫矍苦恒志	练出血计洒	拔星件日月	着寒时不是
于鲤亥时来	深夜指插沙	三裁穿墙壁	五嫩K开花
十裁劈碑石	点穴才成家
二时辰血所注之穴
于时注人中	丑时注天典	寅时注齐空	卵时注大杼
幸时注丹国	酉时注四海	戌时注下阴	亥时注浦暴
展时注太阳	巳时注上仓	牛时洼除腕	未时注七坟
十二时辰注做：
寅时气血注于肺，卯时大腕辰时看，		巳脾十心未小腕，	胱胱申注甬骨注,

成时包馅烹三焦，子胆丑肝各定位。

会穴土

臆金中脱，脏尝门，筋会阳陵，姬会绝膏’
血会厢育，骨念大序，脉会太滞，气会敏中.

穴豪

中麻肺之蒙，巨厥心蒙栓，期门肝暮然，尊门牌蒙关,
京门为瞥靠，五幕主弦.

第二章 少林点穴法的三层功夫

第一节第一层功夫点穴容易识穴难",点穴之法主要在于熟知全身各穴，不但能言其所在，而且能瞑目 抚之.否则，如盲人看马.识穴必须认真准确，丝毫无差.

习点穴之法.必须先明确十二经之穴名，再熟悉各穴之位置，经络与脏腑的关系，其具 体练法是；取较坚硬的木材，刨光，制一木人，.身上先绘标出某一经的诸穴，循其经络点其 穴位，每日3〜5次，每次3〜6回.熟悉之后，改为夜晚点之，连续练月余.若能在暗处 点中，初艺则成，可另换一经，依上法习之，依次增加.将人身全部穴位练熟后，可合并通 练，练到能在暗处准确地点中全身诸经百穴者，功夫巳就.

人身之穴位占面积极小，所点击之面积只不过2. 3分也，所以初练时千万不可蔬忽大 蠢，误此为彼成误彼为此.练时应由少到多，由简到繁，着力应由轻到案，时间应由短到 长，苦恒点练.

习点穴之法，无论制入或救入皆须身有真功，手有高技.否则，制敌人反而被故所制， 救人反而贻误人.古人云：

点者出手矗夜，应指倒地一利间，我若失技反敬拾，他借我力杀人侵.

制人必光学救法，误伤良君可复原，能制无解站真功，还摘从头把拿练.

习点穴法：虽力在指，但要牢记"脑与心舍，心与力合，力与气合，手与眼含，技与巧 台阴阳归一，五行求本，本为力气”，“力气之本，乃为气血，气血密依”,"血为 气之母，气为血之帅”，"气顺血行快，血牡气充盈”.所以，习点穴者还需增加营养以益 壮血，苦练气功以宜发力.

习点穴法，切要”识透穴理”.凡学者必须细心体会，随时习练，不拘形式，如床头. 桌前、地边.途中等均可练.经常摸索点穴之理，依理推之，必有所得.如气血之头在某时 应在何穴.在某时流经何穴，始自何时几到，又终止于何时等.皆须精推细算，了如指 掌.

习点穴之法，还须深知气血循行，行至某经是逆行还是顺行，悬向上还是向丁，是向左 还是向右等等，都必须辨其明，知其详，方能得心应手，点之即中.若误其前后:或误其左 右上下，则都不能奏效.

习点穴法，还应熟知人体诸经的血液循行轨道及其变化，血液循行在何时经何经络，注 入何穴，顺逆疑滞，缓急多少等.

点穴之妙，在于选中穴位，击中要害，灵在眼疾手快，视其准，点其速.力之雄，无不 妙也.百点百中.点中要言，若无真功.，度会点偏穴位’着手是空，不仅不制于对方，反而

给对方开了一个缺口，被对方击中。空穴之意另有一说，即“气未到，血已过”,换句话 说，就是未点在气血头上，任你指头再有功夫，也难奏效，因气血之循行和气血之头所注入 各经穴的时刻.路线，都是有一定规律的，所以习点穴之法应深知气血循行的路线及气血循 行之头，方可点之奏效，制于敌人，

先师云气血头者五枝也，上下两枝.左右两枝，正中前一枝以正中一枝诸穴 者，最为要害.出手点时，应视准而力猛，中者必应气血还有正头和直关之说.气血正头 为猛，气血直头为冲’其实都是指正中前一枝诸穴而言.仅说法不一，

歌诀曰；

点穴之妙在血头，何时点打须追求,何时正头注何处，何时气血瑟穴流. 五技血头须详辩，丝毫餐误不可有.更考时辰多幻变，思知五技血注头， 切记史手抢吏头，若夫良机命要休.劝君功莫忘练电，霞大无气功白丢.

习点穴法，应讲实效，其秘法有三：1则槽悉经络、穴道和气血循行之理，二则深知气 血流注与五行.天时的关系，三则熟读并牢记先师所著的点穴诸决.

习点穴法，还必须采用考问法，来验证自己所学之法.何者正，何者误.何者优.正者 持之，误者改之，优者扬之。其考问之法有四

问穴位 制一木人，绘出入体全部穴位，用手指或教尺指京木人诸穴，学者一一 答之。教者可先问致命穴，次问大穴，最后问小穴.也可先考问经穴，次考问经外新穴，或 任意考问.

考问经络 仍以木人考之.在木人体表绘出经络和奇脉，教者考学者：伤人应点何经 络？此经络引连何脏？点中者当时有何症象？,救治者用何手法..何药？效果如何？等等，逐 经逐穴逐日考问

耆间入体之气血、诸穴写廉之关京 习点穴之法，必须深考人体的气血循行，肢 体百穴与五脏六腑的密切关系。对气血某时循行流注何穴.路线，某穴与某脏某腑的生埋关 系’都必须了如指掌，对答如流，方能于出手点打时，选中要穴，百发百中.

考问才・拳谱曰；"对于不守寺规与门外无德之门徒，概不传点穴之技，对一般 徒众虽可授之点穴法，但切不可传致命要穴与制人之妙法"，

历代武僧在授徒时都严行法规，慎重行事.凡对随徒未经十年之考祁具备高尚福行的门 徒，概不传授点穴技法，以免暴徒得技，损国害民.另对只有德而无真才的门徒，也不传 艺，以免半途而废或知而半解，无济于事，损山门之武成°对久经考问确系德才兼备的贤 徒，定诚恳授艺，扶植成才。

良师教徒耍产守三则，其一，平日与人交手不可乱点要害穴位；’其二,遇到死穴，点时 要有分寸，不可冒点：其三，持之以恒，刻苦研练，不可半途而废，困难再大也要坚持到最 后成功

第二节第二层功夫

点穴之法，不同于拳打脚踢，其克敌制胜，全靠一指之功.劲有模度，触于硬物，易于 破伤皮肉，初学者，更是如此.奉劝初学练点穴之法者，不要心急，更不可无规乱练，应在 良师的训教下，循序渐进.

诀曰，

初习点穴荚心急，循序新进守规.距.不可无隼乱点打，完得流血伤身体， 尊师训练即妙方.点穴在功名列一.

习点穴者，经过第一层功夫的习练之后，就要转入第二层功夫的学习，即指功.

点木物 初练时，宜在较软的物具上练，如桐木板、腐木等。其具体练法是：持金 针指成金剪指缓缓点，每日3〜5次，每次15〜30下.3个月后，可逐渐加重指的劲力，其 点法由缓变猛，每日5〜7次，每次30〜50下.练3〜5个月后，自感点指有劲而点物不痛 时，可改为点练较硬的木扳，如杉木板.楮木板等.

点右朝 经过一段苦练点木物之后，指端逐渐坚实，则可开始练指点石.以点指指 编向平滑坚硬的石头上点练，点劲由轻到重，点时由短增长，点次由少增多.若感到指头痛 疼或肿胀，可以酌情减力.减时、减次数。切不要终止练功.练至两个月后，痛苦亦能日渐 轻微.此时可换在较粗糙而无芒角的竖硬石头上点练，每天不少于30。下.这样苦练3~5年 可获良效.

点沙输 袋中填入散沙，约［尺2寸厚，以点指点插之，每天点插360下.练功3 年，倾出散沙，填入小石粒，约5寸厚，再练功3年，改填入铁砂，每天练点指单点380下； 再练3年后，加至500下，继续练3年，再去掉铁砂，换成铁屑，加倍研练.铁屑多尖梭，易 伤指头皮肉，饕特别当心.但也不能肉受形肉之苦而停止研妹.先师云："不擀流血痛，自 能成真功."“有志定成才，苦可育英雄.”

练点沙袋之功，约过3年，以内指点打土块、木材等硬物便获奇效，若去点打入身，功 效令人惊赞

运一胃之全力，贯注于指端去按点硬物者.为顶劲也.顶劲的练法仍由软 到硬。先运气变力，再点打其物.用力时.由轻到重，逐渐增之，至力尽而略停.继续进 行.每天以30。——500下为宜，夭天点练，不可中断.

体弱者，可以戴指帽（用3层白粗布制成）点练，先点五谷，砂粒，再更换成腐木，逐 渐变成点练硬木、墙壁、石头.甚至铁物.

练抓劲抓劲即大拇指.食指和中指并用抓点制入的功法。其法是以食指为中心的 重力，大拇指和中指先抓后点，辅助食指去点抓制人的方法，亦有独特之处。其练法是： 拇、食、中3指的末节向内稍屈，似鹰咀状，形如圆锥，锐如枪茅，尽3指之力，紧紧扣 之，用至全身锐力尽也.每日练抓握实物3 —S次，每次100—250握.依此苦练3—5年， 皆可成功矣.

此功苦练成功，出手抓住对方要害部位，弹指用力，可将对方触处抓烂.初练者可先练 抓土块、水果,有一定功夫后，再研练抓握砖头、石头等硬物.体弱或可练抓砂、球（用白 布缝成球形小袋，内填满砂粒，缝好），每日2 —3次，每次30-50握.体壮者可练抓木棒， 铁杆.酒罐等（内装铁砂或铁片）

以上所谈诸法，皆属外居功夫，点指非粘人身者，难以奏效，凡有志者亦非难之事，但 闻有点打不着人身者而能制于人的内层功夫，此功夫仅闻而未实见，练成此功夫是难上加 碓,极难也.

练点穴功夫，有时亦有误伤或被别人无意致伤者，必须及时治疗，用药水洗之.如能在 练功之前浸洗次，可防意外°其药方是：生半夏.生南星，芜活、青皮、嗦椒各30克， 驾、象皮、乳香、鹿角.茄皮，紫草.当归各45克，大附子.黄蜂窝符6克.川椒I两，爪对120克，老醋5斤.

以上诸药，置沙锅内同煎去渣.放温时，将两手放入盆内浸洗，待药汁生效，自密温气 在体内如蝮行之时，出手擦干，然后练功。

此方可以防崽，有舒筋活血和通络之功，有牡血益气和强髓健骨之能，为练点穴功夫的 良方适于练点石、插沙等外层功夫.

又方，风仙花草I株，柔枝I两，桃树枝I两，鹿角1两，象皮5就，红花、桃仁，殊 芍各8哉，云不香3钱，青皮，广陈皮各3钱，草乌、川乌各4钱.煎法用法和效果同上 方.

点打功矣 练点打之功，应结合认穴.识别经络、气血循行和气功等基础知识.先 制~与真人大小.高低.模样相似的木入，用墨汁标明人体12经络和常用穴位.其冲致命 穴，要害穴要用不同^色标出，宜于点打，（如35致命穴用红色，要害穴用黄鱼匐0但所标 诺穴的位置必须准确，否则会导致错点部位，反而被敌所制的恶果.

其具体练法是：练点打者，先熟记穴位，面对木七，相距1尺2 任选一穴，出点指 向木人标穴点打，然后检查是否准确。若无丝毫差位，再改点他穴，™点打，遍至木人全 身.此为一循，每日练点2—3循，练至闭上双眼.也能点准诸穴时，可籍入点打.其法 是：气沉丹田，运至全身，调精锐之气，贯注指端，对准木人要穴复指点打.用力时，先慢 而后快，先轻而后重，出柔者刚，刚柔相济，持之以怛，必成功矣.

初练者：每日1一2次，每次50—150下，练至3个月后.指若未破，证明得祛，可增 至每日3次，每次150—300下.

练点打之功，以每日早晨5—7时和晚间2 —11时为宜，每天不能少于300下，中间可 适当休练.

少摭点打名师汝尊法鼻曰；

点打音功门	秘停在少林	立志摇真功	谊有苦憧心
-练竣功底	七功乃根本		即芮拨十斥
二幕乎指功	平曰烦专心	光最棉点王	再落点树撞
更综箱点石	苦习五冬春		莫惧受善深
合星黄连苦	英名树或林	嫁成妙柿法	杨决在眼朝
先练视点处	次幕开穴门	01力滁就津

眼力第二步功夫较第一步功夫难.其练法是；每天红日将出之际，于空气新鲜的旷野， 面东而立.意念集中，以待日出.当太阳的霞光射出时，练者从容闭气，静心稳神，开目定 睛视之.约一炊时辰，自觉眼眶中有一缕热气而生。这时须速闭双目，暗点木人之要穴，然 后启目验证是否准确，并依此法每日暗点500多下。
嫁力 眼力在武术中极为重要，点穴法中也是如此.习点穴法不仅:要精通点穴之 理法和点法，而且要深知“眼力为点穴法之魁”.眼力者，重在转动灵活，要在视秽之挽, 关镇在疾速瞭物.其练法有二：一是暗中练，最好在夜间，寻一寂室熄灯静坐，瞑目定心， 默思室中各物之位置、形状，深思片刻，启目视之，验之是否正确.起初，’多难奏效，耐心 久练，启目百物话现，不差分毫.二是在室内吊一灯笼，灯内点燃蜡勉，以褐色纸糊之，练 者坐而视之，逐次减其光焰，或逐次加暗灯纸的颜色，使灯纸变成深褐色或黑色，渐而无 光.在此暗，室中练点木人穴或识别窒中之物.久而久之，再移至明室或旷野视物，皆可光芒 四射，视清八方。若点打散人，无不百发百中。此为眼力第一步功夫（也称外层功夫） 力第一步功夫，虽能在暗室中启目见物，但对渺渺小物，难以望见，唯练第二步功夫方能奏 效.（也称内层功夫）

若能在暗室中点准木人之穴，即可能练转珠功法’先运双目睛珠，向左右瞬动，向上下 滦珠，然后闭目片刻，依行上法，再启目频练转珠，由左向右，练有百次.约半年可觉转眼 珠左右，自感眼视非凡，循转上下如就流星泛花。尤宜每日清晨起床信步旷野，运气闭目启目 六含，开始珠转左右w上下各72度，行毕稍歇，开眼再练，视后再瞬,瞬视各36次，全功毕. 依此法练至3年，即可在昏暗中辨物形位，明察秋毫。练成此功，启目'点打对手，则可手眼 相应，百发百中，无入可比矣。

第三节第三层功夫

点穴妙法贵三功 三屡功夫步步生 嗜有奇功第三原 十步之外制人漏

若遇良师能解救 何如巧用桂和重 制服于人不伤命 何富动手不留情

少林点穴法的第一，二层功夫，皆为普通功夫，唯有第三层功夫技法较奇.凡练点穴 者，在掌握第一 二层功夫之后，除认真研练，保持其技，永不退步外，还应苦练第三层功 夫’

第三层功夫的要领是以劲推气，气变为力，远能制人也.

擂犒功 用棉絮制成胡桃大的一个圆球，放在室内一个木板架上，木板架与练功者 胸部同高.练功者距架1尺3而立，右手握掌，运气3循，然后对准架上的棉球猛冲，每天 300多下.当棉球能被冲拳所带的风吹掉时，练者可距架2尺，依上法冲拳.当棉球被吹掉 时，再距架3尺远，依上法出拳冲之.若棉球能被冲掉时，可改为以拇.中、食3指相并而 向前冲，以气推动棉球，每天50下，久久练之，约10-20年，可告功成，远能制人.

吹灯尊 其练法与摧棉球功大同小异，取油灯或蜡烛点燃，置于桌上，练功者距桌 3尺远站衣，运气后向前对准灯焰冲拳.依上法退至丈余.冲拳后能灭灯时，改3指冲练， 直到指出灯炮，方为成功.

程化和尚鳏功款曰：

七十二艺武艺佬，亦打功夫有妙诀.其一口成小棉球，渐至增大到石钦. 若能口吹石滚动，接其次力似推雪.其二夜间忒蜡烛，程口一咛灯子夫. 光近后远至三尺，日雌咬打五十寸夫.久日苦峰不中断，更孑吹敌剥间天.

此外，习练少林指功再辅以药物，将有助于功夫长进,通常采用的少林秘方有：少林练 功洗手方，少林运气妙丹、少林练功保筋通脉方.少林练功畅通气血方.练功舒筋丹’练手 功洗手“如意简"方.剑仙十八罗汉练功药酒等，具体方药见第十二编

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