1. 实验法的概念和意义

实验法是指研究人员根据研究目的，人为地控制或模拟自然现象，排除干扰，在 突出主要因素的条件下，对研究对象暴露出来的应答资料进行观察和收集，从而获得 经验事实的一种研究方法。自然科学方面的研究大都要利用一定的仪器和设备等物质 手段。

实验法是从近代自然科学发展中形成的，现在已日益成为科学研究中最为重要的方 法。马克思把15世纪以后建立起来的自然科学称之为“现代实验科学”。从某种意义上 可以说，没有实验方法的产生与运用，就没有现代科学技术的发展。实验法以其在科学 研究中的重要作用，日益被广泛地运用到体育科学研究之中。体育科学中经常运用实验 法揭示教学、训练过程的基本规律，探讨科学有效的手段和方法，认识训练刺激和效应 之间的必然性与相互关系。它常与观察法、测量技术结构运用。柔道运动训练中某一新 技术、新战术、新手段效果检验，都需要通过实验法进行验证。

2. 实验法的特点

(1 )简化研究过程，纯化研究内容

实验法人为地控制研究对象与环境，突出主要因素，排除次要无关因素的干扰，使 得实验过程简单化，施加剌激的内容和效应指标纯粹化、必然化。

• 人为地控制研究过程

实验法与自然状态下的研究不同，可以根据需要控制实验的环境和施加因素，从而 寻找出施加因素所引起的效应变化。

• 可重复性

自然状态下发生的现象不可重复，而实验法则可以重复进行，因而有利于检验实验 效果，得出真实可信的科学结论。

3. 实验的基本要素

实验一般由施加因素、实验对象和实验效应三个基本要素构成。

(1 )施加因素

施加因素是实施中根据课题的需要，有目的、有意识地作用于实验对象的因素。施 加因素既可以是环境，也可以是训练的内容、手段、方法和方案等等。“柔道运动员高 原训练效果的实验研究” “柔道运动员’盲训'效果的实验研究”中的“高原”和“盲 训”就是施加因素。

确定施加因素时应注意以下几点：

• 突出主要施加因素。柔道运动训练中往往有多种因素作用于运动员，必须选择其 中起关键性作用的因素，尽量排除非主要施加因素的影响。

 

• 根据课题确定采用单因素还是多因素。实施中只施加一个因素称为单因素，同时 施加两个或两个以上的因素称为多因素。单因素实验便于对实验过程的控制与组织实 施，但缺点是无法同时检验多种因素的作用效果。


• 控制非施加因素的影响。实验中除了施加因素外，其余影响活动的因素均为非施 加因素。在实施设计和实施过程中，首先要严格区分施加因素和非施加因素的内容结 构，避免两者的混淆和交叉，这样才能有效地控制和消除非施加因素对实验结果的影 响。其次，非施加因素应尽量用于对照组的全部活动内容。只有这样，才能突出施加因 素，并使实验结果具有可比性。


• 施加因素要具体化、标准化。确定施加因素的数量和类型之后，要将施加因素具 体化，包括施加因素的内容范围、结构、数量、施加时间、施加程序、操作方法和动作 标准等，并要力求使施加因素规格化和标准化。这样才能保证整个实验过程按同一标准 进行，获得的数据才能真实准确地反映施加因素的作用结果。

(2 )实验对象

实验对象是指研究人员所要认识的对象。柔道运动科学研究中，多指参加实验的运 动员。实验不能对总体进行实验，只能选总体中的一部分作为实验对象，这就是统计学 中所讲的样本。样本是总体的代表。科学研究就是要通过样本来推断总体。因此，实验 对象的选择就成了实验法中一个很重要的问题。要进行卓有成效的实验就必须选择好实 验对象。选择实验对象时应注意以下几点：

• 集中性。是指样本的选择不能太分散，要相对集中，这样才便于实验的实施。


• 代表性。是指所选的样本要能代表和反映整体。


• 随机性。是指选择样本的方法要遵循随机性原则，不能人为地挑选好的或差的。


• 样本定量的科学性。是指样本的大小要合理。一般是总体大样本大，总体小样本 小。根据统计学要求，30例以下为小样本，超过30例为大样本。柔道运动科学研究中 的实验一般多采用小样本。

(3 )效应指标

效应指标是施加因素在受试者身上产生的作用反应，反映了受试者在施加因素作用 下所产生的变化，这种作用是通过具体的指标来体现的。只有通过效应指标，才能反映 出施加因素的作用，是鉴定效应的尺度。因此，必须选择客观有效的效应指标。选择效 应指标时应注意以下几点：

• 有效性。


• 客观性。


• 典型性。


• 标准化。

4.实验设计

(1)实验设计的原则

• 重复原则。


• 对照原则。


• 可控制性原则。

(2)实验设计的方法

• 自身比较设计，又称单组比较设计。对同一组受试者实验并进行基本指标测试， 然后进行实验，实验后再进行相对指标的测试，然后经过统计处理，如有显著性差异， 则说明此方法有效。


• 组间比较设计。组间比较设计是将实验对象分为实验组和对照组，对两组进行对 比实验。注意两组条件应基本相同，样本大小一致。


• 配对比较设计。包括单个配对比较设计和层群组配对比较设计，即将实验对象逐 一配成条件相似的对子，然后分组实验。这是为了减少误差，以保证实验结果的客观准 确性。


• 随机区组实验设计。用于多组同因素不同水平施加因素效果的比较实验。


• 循环实验设计。又称交叉实验设计。

(3 )实验设计方案的制定

实验方案是实验设计的文字表达形式，主要包括以下内容：

• 实验依据(也称实验原理)。


• 实验目的任务。


• 实验时间。


• 实验对象与条件。


• 实验分组。


• 实验施加因素与方法(亦称实验内容与方法)o


• ％应指标与测试步骤和要求。


• 实验记录。


• 数据处理方法。


• 实验仪器设备。

⑪实验的组织与实施。

(四)调查法

1.调查法的概念和童义

调查法是指通过有目的的交谈、函询、填表等方式，收集研究课题所需的资料，在 分析资料的基础上考察现状的一种研究方法。

调查法是体育科学研究的一种基本方法，也是柔道运动科学研究的方法之通过 调查可以在短时间获得大量信息，了解某一方面的现状及发展趋势，从而为决策提供依 据。柔道运动科学研究中，通过调查可以了解运动员对柔道运动的动机、态度、兴趣和 对训练的反应等情况。

2.调查法的特点

• 简便灵活，易于实施。


• 节省时间、人力与经费。


• 间接性。调查法所获得的资料不是研究人员亲自感知的，而是研究对象对某一 问题的认识，研究人员要在分析综合研究对象认识的基础上得出研究的结论。

3. 调查法的类型

• 普遍调查。


• 典型调查。

(3 )抽样调查。

• 回顾调查(从果推因调查)。


• 前瞻调查(从因推果调查)。


• 追踪调查。

4. 调查法的基本形式及运用

• 面谈调查。调查者直接和调查对象接触、收集资料，有访问调查和开座谈会调 查两种形式。面谈调查的要求：


• 拟定好调查提纲，并事先发给调查对象，使其做好准备，并约定好谈话时间。


• 态度要谦虚、诚恳、耐心。


• 注意谈话技巧，不可暗示和启发调查对象。


• 做好记录。


• 时间不宜过长。


• 电话调查。


• 问卷调查


• 问卷调查的概念

问卷调查是根据研究课题精心设计一份问题表格，然后由调查对象填写，从而获得 研究所需资料的一种调查方式。问卷调查也叫问卷调查法，是社会科学和体育科学研究 中经常采用的一种方法，也是柔道运动科学研究的方法之一。

• 问卷调查的优缺点

问卷调查的优点是省时、省力、客观、匿名和便于定量处理。

问卷调查的缺点是回收率难以保证，要求调查对象具有较高的文化水平。

• 调查问卷的基本结构

一份合格的调查问卷一般由封面信、指导用语、问题和答案、致谢等几个部分组成。

封面信包括调查者的身份、调查目的和保密措施等，目的在于增加调查对象的信任。

指导用语主要是指导调查对象怎样填写调查问卷。

问题和答案是调查问卷的主体部分，是对调查问题的系统设计。

• 问题设计

问题设计应注意一是问题要简单明了，二是问题数目不宜过多，三是要排列有序。

问题设计的方法有：

A.卡片法。具体问题T部分一整体。

 

B.框图法。总体构思-部分T具体问题。

• 问卷问题的回答方式

1. 开放式

开放式问卷只提出问题不给答案，由调查对象自由填写。开放式的优点是调查对象 可以自由发挥，资料生动而有深度；缺点是要求调查对象必须有较高的文化素养、专业 知识和文字表达能力，且资料难以定量处理。

1. 封闭式

封闭式是既有问题又有若干答案，供调查对象参考和选择。由于封闭式给调查对象 提供了一定的答案范围，所以便于填写回答，标准化程度较高，因而也便于统计处理。 封闭式回答的形式有：

a.填空式。

h.是否式。

<■.单项选择式。

1. 多项选择式。


2. 排序式。


3. 程度选择式。

g-矩阵式。

• 问卷的信度与效度


• 专家调查(特尔斐法)

5.调查法的程序

• 提出调查的目的任务。


• 确定调查对象的范围、样本的大小和抽样的方法。


• 选定调查形式。


• 做好调查准备工作。包括制定调查提纲、调查问卷及资料统计分析方法。

(5 )实际进行调查。

• 调查结果的统计处理和分析。


• 撰写调查报告(论文)。

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