现在零点整，已经好久没有按时睡觉了。都说习武人最会养生，子午 觉必须睡，可是这小半年来，我是想睡时不能睡，该睡时睡不着，今晚, 又是一个不眠夜。犹如和平时期的军队，必须通过实战化训练无限逼近实 战，活在明窗净几的现代习武人，往往需要以左冲右突的伤害释放余力。 安乐，是尚武的荣誉，也成为尚武的大敌。

对于武术，从有话说到没话说，从说得清到说不清，11岁习武至今, 始终逃不出这个怪圈。一直认为，武术是一门实践性最强的学问，古战场 的生死搏杀，来不得半点虚假；云里雾里的咿咿呀呀，那是葬礼的颂歌。 然而今日的武术，却变成一个小姑娘，任人打扮;依然是实践性最强的学问， 但实践的不再是英雄好汉，而是文人骚客。

我今年33,每周练功两三次，以前所学种种，已简化为体能、柔韧、 对抗三种方式，拳法套路只是承载形式。有朋友多次建议：“男人过了 30, 体力开始下降，赶紧转练内家吧！”我何尝不知其中阴阳呢？可惜他忘了 一件事：30出头的男人，往往半生不熟，如此衣食无忧，精力充沛，何不 与自己作对呢？至今练功，我依然享受汗流泱背、身轻如燕的快感，依然 坚信功夫是时间加汗水的摔打。我想告诉给我建议的朋友：生活中，我练 内家很久了，练功房，就让我重走一回青春吧！

1991年，在老家汉中，经父亲引荐，随一位军队退伍的首长警卫习练 黑虎拳、少林拳。那是阳光灿烂的日子，读书不进，睡觉不香，整天梦游 武林。与这位宋师傅首次见面习得一招半式后，次日一早天擦亮，我就一

 

身武装敲起宋师家门。当宋师爱人穿着睡衣开门的一刹那，我突然意识到 不妙:我不睡，人家还要睡啊！尴尬之际，宋师仿佛会意，在屋内吆喝:“小 张，按照昨天教你的，回家练几天再来，别急！” “好的！那我回去练！” 大声回应一句，心里踏实了，方才满意离去。那一年，我11岁。

这样的情景，在两年后进入职业武馆后，成为被师父夸赞的口头禅。 刀枪剑棍、红拳炮捶、形意八卦、散手擒拿，乃至内功吐纳，都是那个时 代武馆的教学内容。师父华建军出身铁匠，身若蛟龙，声如洪钟，年轻时 曾背包走武当、访少林，犹如武侠小说中的行者，一路拜师，与人交手。 中年艺成归来，开馆授徒，我是他第二代弟子。大概是1995年夏天，常有 外地拳师上门踢馆。记得有一天，一个消瘦青年，脸色蜡黄，声若游丝, 号称修炼内丹多年，可一掌击穿沙袋。没听这位道人多说，馆里一位农村 师兄已摆好架势：“试试？"我们小师弟让出一个人圈。只见一动手，这位 道人竟打出李小龙的格斗架势，绕着师兄弹跳不已。师兄是个老实人，会 啥使啥，立马压低重心，一个抄腿抱摔，将道人连根拔起，扔在旁边的垫 子上。赶紧，我们过去扶起道人，道人脸上依旧蜡黄，不过话更多了，他说: 我得热身，得先热身……

这样的踢馆，在后来武馆主办了当地首届武术散打擂台赛后，愈加增 多。而我，风雨中踢烂几个靶子后，逐渐成了门板之一。期间，武馆迁址, 改名武校，一批批师兄弟南下打工；再后来，武校有了小学、中学，生源 越来越多，面积越来越大，最后竟与市重点中学比肩升学率。社会文明了， 学校发展了，但放眼望去，尽是我不熟悉的面孔。

怀念当年暗夜扎枪，被师哥一枪扎破手指，流血不止，浑然不觉；怀 念烛光下，师父为我止疼包扎，接骨推拿后，一句“好了，快去练”的兴奋； 怀念一夜师父酒兴归来，让我们捡来三块红砖，他一拳、一夹、一拍，悉 数击碎；怀念那年师父带队翻越秦岭，赴西安比赛，我们虽一路晕车呕吐， 但上了赛场便摘金夺银……

初中毕业，我被送进了省武术散打队。记得第一次交手的是位不善言 谈的小伙，矮矮壮壮，在省队已有些年头。几个回合拼打，我靠蛮力，他 靠经验，打成平手。后来，我们在擂台互殴成长。3年后，也是我考上大 学的一年，我在电视上看到他获得了世界搏击冠军，成为家乡名噪一时的 人物。又过了4年，是我毕业工作的一年，听师弟们说，他在省城买车买房， 过着港片黑社会大哥的生活，但后来也真的像那些大哥一样，命运多舛。

这，就是令我一生难忘的习武青春。虽然现在的我，已远离家乡，从 事着让师门荣光的事业，但我还是喜欢听那首郑智化的老歌《年轻时代》。

2007年初冬，因拍摄赵长军的纪录片，我带摄制组来到了西安，来到 了当年流汗流泪的陕西省体育场。顺利完工后，在赵长军的引领下，我在 同一栋楼拜见了他的恩师——马振邦先生。

应该算不期而遇。之前对马老的印象，只是电影《武当》中的南山道长。 初见时，马老一口关中腔，面带慈父式的微笑，请我们吃牛肉泡馍。当时 的马老，即将80。我爷爷在我未出生时，就已辞世，见过马老后，我常暗想： 我的爷爷应该也是这个样子吧!

也许是注定的缘分，在此后每年回家探亲时，我都抽空去家里拜访马 老，从一开始闲谈生活、家庭，到后来与功友王毅一起，扛着摄像机，带 着录音笔采访他的武学人生，这个过程历经春夏秋冬。当时的目的只有一 个：留存资料，以免遗憾。

为T真正走进马老一代武术家的精神世界，我开始了解西北传统武术 史，开始修习河北派形意拳，开始研究现代武术发展史，而马老也在多次 促膝畅谈中逐渐敞开心扉，倾囊相授。交谈中，有论道共鸣的拍案惊喜， 也有情到深处的潸然泪下，悲喜交加，时常让我热血沸腾，却又哑口无言。 是感激？是感动？我想，当一个人真的登临高山时，才会发现自己只是一 粒石子儿。

武学绵延千年，民族沉沦百年。

自1840年鸦片战争以来，中华民族的苦难兴衰，熔铸了一代代习武人 的精神血脉。马老生于1928年，那是旧中国成立中央国术馆的年份，是中 华武术“黄金十年”的开局之年;与他同年的“大龙”，有陈氏太极冯志强、 武氏太极吴文瀚、华拳蔡龙云等一批武学宗师，他们这代人，从旧社会走 进新社会，从武林江湖走上武术职业，见证并创造了中国传统武术向现代 武术的历史转型，经历了习武人在社会变迁中大喜大悲的心路历程，他们 身上浓缩了两个时代的潮起潮落。仅此一点，我想这5年来的研习写作， 便值了。

最近一次见马老是在他家，那是2012年“十一”。他因病情恶化消瘦 20多斤，一辈子形意拳练就的钢铁身板，已撑不起原本合身的中山装。起 身要人扶，走路坐轮椅，但他还要远行。那天，省里举办的红拳传承人比 赛开幕，邀请他出席。爱人铁玉芳知道辈不过他，就默不作声地为他准备 出行衣服。洗脸梳头刮胡子，一身中山装后，行至门口，他突然回头，笑 着问我：“你觉得我戴帽子好，还是不戴好？ ”说罢，从口袋里掏出一顶回 民白帽子。

“嗯——”，我被问得一时不知说啥。

“戴上吧，有两个好处，一是表明您是回民；二是外面冷，保暖。”我 得意自己瞬间能想出两条理由。

他笑呵呵点头，对着镜子一点点把帽子扶正，满意地出了家门。

在后来的新闻中，我看到马老坐在主席台中央，身边多是面容枯槁的 年迈拳师，只有他坐如磐钟，神色庄严，白色的回民帽，熠熠生辉。

一个85岁身患重症的老人，还能如此坚守自道，这就是那一代习武人 的风骨！

在与病魔抗争的岁月里，马老坚持亲自校文补稿，爱人铁玉芳及家人 全力协助张罗，我和王毅分北京、西安两地采编整理。为了真实纪录马老 一生，我们选择了尽可能客观的表达方式。尽管事出突然，时间有限，不 少素材尚未加入，但也算部分完成了马老“有一口气，点一盏灯”的宏愿。 希望未来，还有机会将其余图文视频整理问世。

天若有情天亦老，人间正道是沧桑。如果说，现在的我们，还在都市 中艰难地寻觅着尚武的踪迹，那么，请不要回头，黎明之前，擎炬前行, 你就是路！

马振邦自幼习武，不拘门派，遍访名师，精通查拳、形意拳、八卦掌、 太极拳、通备、劈挂、红拳等传统武术，是河北李存义形意拳在西安的代 表传人。他曾担任陕西省武术队教练30年，培养出了赵长军等著名武术运 动员。20世纪80年代起，他还担任过多部武打影视剧的武术设计，把中国 传统武术的真功夫融入到影视艺术创作中,形成了自己的武术电影风格。

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