散打的战术形式，是指为了完成战术意图而由各种动作组成 的具体方法。主要有：

一、 直接强攻战术

直接强攻战术，是指在没有虚晃及假动作的掩护下，强行突 破对手的防守后进攻对手。运用直接强攻战术必须具备：对手的 防攻动作不熟练，出现漏洞；对手的反应速度、动作速度较慢; 对手的体力明显不足、自己的身体比对手好，但技术比对手差; 自己的身体素质、技术尚好，但比赛经验比对手差；双方处于有 效直接进攻距离时；对手的心理素质较差等条件。

二、 重创战术

重创战术，是指用较大力量打击对手，使其受到重创而丧失 战斗力。实施重创战术需要一定的身体、技术条件。当自己的攻 击力量和技术比对手好，但耐力差，或者攻击力量好而技术不如 对手，或者比分落后的情况下，或者出于其它因素不能打持久战 时，在规则允许的范围内，寻找、制造机会，用重拳或重腿打击 对手，使对手的身体、心理受到震动、威慑，失去继续比赛的信 心和能力。实施重创战术必须具备：一是自己的手法、腿法要有较大的 功力；二是要准确、果断、迅速、有力地打击对手抗击能力差的 部位，但不能违犯竞赛规则、有意伤人。

三、制长战术

制长战术，是采用相应的方法，克制对手的技术专长，使其 不能正常发挥。相对来说，每个运动员都有自己的技术专长，这 种技术专长是本人得分取胜所依靠的主要手段。如果能针对对手 的擅长制定战术，使其擅长不能正常发挥，从而被迫采取其它动 作，这无疑能起到制彼之长的作用。

制长战术大致有：克制擅于用手法的对手；克制擅于用腿法 的对手，在多种腿法中，又要区分擅长哪种腿法；克制擅于用摔 法的对手；克制擅于用重拳、重腿的对手；克制擅于主动进攻的 对手；克制擅于防守反击的对手；克制擅于能攻能守的对手等几 种。

四、 制短战术

制短战术，即集中力量专门进攻对手的薄弱环节，制其所 短。每一个运动员都有自己的弱点和短处，有的防拳能力差，有 的防腿能力差，有的防摔能力差，有的防上能力差，有的防下能 力差，有的某种身体素质差，有的基本动作差，有的有习惯性的 错误动作等。

采用这一方法，关嚏在于是否了解和掌握对手的短处和弱 点。一可通过对对手以往所有比赛的调查，综合各种情况进行分 析。二可在实战比赛中进行观察，通过几个回合的试探性进攻, 对对手的弱点迅速作出判断，及时调整自己的战术手段，打击对 手的弱点。

五、 佯攻战术

佯攻战术，是有目的地造成对手的错觉，把对方引入歧途, 实现真实进攻。在散手比赛中，佯攻是最为常见的战术形式之 随着技术水平的普遍提高，特别是当对手动作反应快、防范 能力强时，直接进攻容易被防守、截击或反击。采用左右、前 后、上下虚晃动作；采用指上打下、指下打上、指左打右、指右 打左等假动作，可能转移、分散对手的注意力，促使对手对自己 的虚假动作产生某种反应，而改变正确的防守姿势，然后加以利 用。使自己的进攻机会出现预见性，可以提高进攻效果。

六、 迂回战术

迂回战术，是指利用步法的移动从侧面进攻。当对手的动作 力量大，正面攻击火力强，自己难以防守，或者当对手集中注意 力进行正面防守时，采用迂回战术，向左右两侧移动步子，即可 以避其锋芒，又可以制造战机。

我们知道，直线比弧线短，抵达动作快。但散手的弧线动作 又可以破直线。迂回前进，调动对手随之转动，破坏对手的动作 习惯而产生空隙。因此，在步法移动的过程中，要注意移动的方 向、角度、距离、要注意进攻时机，更要注意步法的灵活性和身 体位移的突变性。

七、 多点战术

多点战术，是指进攻点立体交叉，全方位攻击对手。当一个 运动员的技术水平达到一定程度，适应能力加强，对其采取单一 方法的进攻，容易被他防范或反击，使进攻难以奏效。只有采用 上、中、下、正面、侧面、手法、腿法和摔法，使进攻点不断变 化，不规律的进攻，最大限度地分散对手的防守注意力，才能使 对手防不胜防。这样就会牢牢地掌握主动权。

实施多点战术要求运动员技术全面、头脑清楚，并有较好的 灵活性和动作转换协调能力。实施多点战术，在做身体重心高、

动作幅度大、运动路线长的动作时，要有被对手抱摔和闪躲反击 的防备及采取的措施。

八、 防守反击战术

防守反击战术，是待对手发出进攻动作后，在防守的过程中 反击对手。武术，历来讲究“以静待动”，“后发先至”。主动进 攻需要改变原有姿势，身体不同部位必定会产生防守空隙和薄弱 环节，如能在防守的同时或之后进行反击，容易成功。另外，防 守者“以静待动”，有思想准备，这也是比较容易运用反击的因 素之一 O

当遇到性情急躁、缺乏比赛经验、喜欢猛打猛冲的对手时, 可以以防守反击战术为主，主动进攻为辅。以主动进攻掩盖自己 反击战术的意图；同时刺激对手，使其更加急躁，为反击战术创 造条件。防守反击的手段主要有堵击、触击、抓击、顺击、闪 击、退击等。

九、 边台战术

边台战术，是利用竞赛规则和擂台等客观条件，采用方法迫 使对手掉下擂台的战术手段。边台战术按其形式可分为逼打下台 和牵引下台两种。

逼打下台

逼打对方下台要善于掌握时机，.不能随意暴露自己的战术意 图，否则，很难将对手打下擂台。另外，不能操之过急，如果时 机不成熟，一味地连打带推，不但不能将对手打下擂台，反而容 易被对手“顺手牵羊”，带下擂台。

2.牵引下台

牵引下台，必须引诱对手到边界，借用对手的冲力，把对手 牵引下台。这要求运动员有较好的观察能力和距离判断能力。一 142

般来讲，可用擂台上的警戒线为标志，一般以退到警戒线左右为 宜。

十、体力战术

体力战术，是通过合理的分配体力以此取得比赛胜利的战术 方法。散手比赛，运动员体力消耗较大。采用体力战术，就是在 一场三局的比赛中，合理分配体力，既不“虎头蛇尾”，也不能 一味保守，使比赛结束后还有使不完的劲。每一局要用多少的体 力，要根据对手的情况来定。如果对手技术较弱，可以保持体力 以技取胜；如果对手技术较好，可以采取消耗对手体力的打法取 胜；如果双方实力相当，还应有打持久战的准备。如果知道对手 的耐力较差，应打体力消耗战，连续进攻，不给对手喘息的机 会，迫使其体力迅速下降，以此取胜。

采用体力战术，除了考虑主观因素外，还要考虑客观因素。 比赛是双方的事情，彼不攻，此要攻；彼此都要保存自己，消耗 对手的体力。所以，体力战术也要有应变准备。

十一、心理战术

心理战术，是通过一些特定的方式和措施，给对手造成心理 上的影响，而争取比赛胜利的方法。散手比赛的心理活动贯穿于 整个比赛的始终，心理战术多种多样，赛前隐瞒实力，麻痹对 手；漏出破绽，造成对手的错觉；激怒对手或松懈对手斗志等。 赛中重创战术、强攻战术、佯攻战术、制长战术、制短战术、边 台战术等等，都具有心理战术的因素。其目的就是迫使对手紧 张、急躁、恐惧、气馁，从而失去比赛的信心，导致比赛失败。

第四章 武术散手竞赛规则与裁判法

第一节通则

第一条 竞赛性质：团体比赛，个人比赛。

第二条 竞赛办法：采用分级循环赛，单败淘汰赛，双败淘 汰赛。

第三条体重级别

[48公斤（含48公斤以上）];

[48公斤以上至52公斤];

[52公斤以上至56公斤];

[56公斤以上至60公斤];

[60公斤以上至65公斤

[65公斤以上至70公斤];

[70公斤以上至75公斤];

[75公斤以上至80公斤];

[80公斤以上至85公斤];

[85公斤以上至90公斤];

十一、90公斤以上级。

第四条称量体重

一、 称量体重由检录组负责，裁判组、编排记录组配合完 成。

二、 运动员在赛前两小时到指定地点，称量体重（称量时只 穿短裤），并一小时内称完，逾时作该场弃权论。

三、称量体重先从体重轻的级别开始，如体重低于原属级别 时，仍可在原级别进行比赛；如体重超过原属级别，在规定的称 量时间，仍降低不到原属级别时，则不准参加比赛。

第五条竞赛中的礼节

一、 运动员携手进场和退场。

二、 介绍运动员时，被介绍的运动员应成立正姿势向观众行 抱拳礼。

三、 每场比赛开始前和结束后，运动员互相行抱拳礼。

四、 每场比赛结束时，运动员不得离开场地，听候主裁判员 宣布比赛结果。

第六条服装护具

一、 比赛时运动员应带护头、护齿、护胸，护裆、护腿、赤 脚穿护脚背及拳套。运动员必须穿与比赛护具颜色相同的背心和 短裤。

二、 比赛护具的颜色为红、黑两种颜色。

三、 拳套的重量：

65公斤（含65公斤）级以下级别拳套重量为8盎司。

70公斤（含70公斤）级以上级别拳套重量为10盎司。

第七条竞赛局数和时间

每场比赛采用三局二胜制，每局净打三分钟，局间休息一分 钟。

第八条竞赛中的信号

一、 每局赛前5秒钟，鸣哨通告准备，结束时，鸣锣通告。

二、 运动员根据主裁判员的口令和手势进行比赛。

三、 裁判长处理比赛中问题时，鸣哨通告，停止比赛。

四、 运动员受罚分达6分时，记录员鸣哨通告，停止比赛。

五、 每局比赛结束后，裁判长鸣哨，边裁判员同时出示比赛 结束。

六、裁判长席放有犯规标志，表示劝告、警告次数。

第九条 竞赛中的有关规定

一、 运动员必须遵守比赛规则，严肃认真地进行比赛。

二、 运动员必须尊重和服从裁判，若有意见，必须通过领队 或教练员向总裁判长或仲裁委员会提出书面材料。

三、 教练员和本队医生应坐在指定位置，局间休息时，允许 给运动员进行按摩和指导。比赛时不得在场下呼喊或暗示指导。

四、 比赛时间，运动员无故弃权，取消本人全部比赛成绩。

第十条弃权

一、 比赛期间运动员因伤病和其它原因，不宜参加比赛，作 弃权论。

二、 比赛结束时，教练员根据场上情况，可以向场上丢毛巾 表示弃权，或者运动员举手要求弃权。

三、 赛前三次点名未到，或点名后擅自离开而不能按时上场 者，作弃权论。

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