（二十六）争食雀啄嘴如锥
1.接图2-265。随向前移身并左转，左脚下踏而实，左膝稍屈， 成左侧弓步。同时，两拳变掌,左手展而斜仰，蓄于左肩稍上侧;右 手则斜仰向外上展搬右身侧。眼看右手。（图2-266)
2.随右转，再右侧身并前撞，前闯左步成左弓步。同时,两手握 凤眼拳(拇指尖抵食指楠骨节）,右拳抽扣胸窝。左拳则向左腹前斜 冲锥拳，并以“哼”叫整，叫狠，猛冲椎拳。眼看左拳。（图2-267)
图2-265 图2-266
3.紧接上动。随撞身、左侧身，闯 右步，再成右弓步。同时，随左拳抽而 扣住胸窝，右拳顺步向腹右前下斜冲 椎捶，并伴以“哈”音发狠叫劲叫绝。 眼看右拳。（图2-268)
要点:两捶相连，凤眼拳如推。闯 步，撞身，冲捶，三节要整，四捎要齐。 声带神起，机转力达，拳拳破肚。意远 投劲远射,意出人难留住。兵贵神速，2-270)







(二十七)鹑奔相逐绕圈走
1.接图2-270。左脚尖里扣踏实，身前移并右转,右脚里并左脚 内侧，脚尖点地，成右丁步。同时，随含胸收腹，两拳拳心转向下， 并一齐合于胸怀前，右上左下交错，成迭抱拳。眼看右前下。（图2- 271)
2•前闯右步(东南）,左脚稍于跟进，脚尖着地。同时，随俯身探
撞，左拳后抽左肋前，而右拳则随展臂向前下(齐腹)伴着“哈”音斜 冲栽。眼看右拳。（图2-272)
3.紧接上动。随急进身，急盖左步(南）,左脚落地震脚,右膝高 抬右脚离地，成左独立(势朝南偏西)。同时，右拳抽提右肋前;随展 伸左臂，左拳向右膝内侧下冲栽，并以“哈”音齐整一身，充分展发。 眼看左拳。（图2-273)
4.紧接前动。随稍右转并前撞 身，闯落右步并震右脚，成右弓步。 伴着“哈”音，左拳抽提左肋前侧，右 拳顺步再向前下点撞冲栽（方向西 南）。眼看右拳。（图2-274)
要点：动动紧锣密鼓，连接紧 凑，连发三拳，要步捷、身快、手急， 拳打连环。三拳三步,恰绕顺时针方 向前半圆。此称右式，以下左式步 三拳则绕逆时针方向前半圆。
图2-275 图2—276
5.右脚尖外翻踏实，随重心前移并右转(西南），左脚进至右脚 内侧，脚尖点地，成左丁步。同时，随弓身含胸，两拳一齐抱于怀前， 左上右下，交差相迭。眼看左前方。（图2-275〉
6.见图2-272说明，但左右相反，走向西南。（图2-276)
7.见图2-273说明，但左右相反，走向西南。（图2-277)
8.见图2-274说明，但左右相反，走向西南。（图2-278>
以上三步三拳走一逆时针方向前半圆。
9.左脚尖里扣踏实，并随重心前移并右后转，右脚随向右后摆 撤半步，足前掌着地，成右虚步。同时，随9身含胸，两#迭抱怀前， 眼看右前下。（图2-279)
10.接图2-279续做反向图2-272至图2-278,返回。（图2-280)



















(二+八）急冲猛啄有神威
1.接图2-280。左脚尖里扣 踏实，随重心前移并右转，右脚 并至左脚内侧，脚尖点地，成右 丁步。同时，随弓身含胸，左拳里 拦，抱于胸右前，右拳向左伸，抱 于左小臂下，成迭抱。转眼右看。
(图 2-281 >
2.随稍右转撞身，成左侧 身，闯右脚成右弓步。同时，两凤 眼拳向前后分展分抻，拳心均朝 下。伴着“哼”音，齐胸冲点。眼看
右拳。（图2-282〉
3.随含胸、右而稍后转，右 脚尖外摆踏实，左脚跟抬起成 半歇步。而两拳随之左下右上 迭抱怀前（如图2-285),但此动 作极快。继随撞身而撞左步，成 左弓步。两拳前后分展，伴着 “哈”音，左拳直朝胸窝点撞。眼 看左拳。（图2-283)
4.见图2-283说明，但左右 相反，而且两拳高于肩，以“嘿”
音叫整。（图2-284)
要点：三节要齐整，声情要并重，闯撞冲要刚发惊烈，以神气奔 放展示神威气概。三拳要连,而且第一拳中，两拳高与肩平,意在击 胸；第二拳，两拳低于肩，意在击胸腹间;第三拳，两拳髙于肩，意在 击脸。
5.随右转、右脚尖外摆踏实，左脚跟抬起，成半歌步。同时，随重心稍降、含胸俯身，两拳左下右上迭抱怀前，并随沉欺左肩，成进 身靠。转眼左看。（图2-285)
6.见图2-282说明，但左右相反。而且进步前的步点、步型不 同。（图2-286)
7.见图2-283说明，但左右相反。（图2-287)
8.见图2-283说明，但两拳高于两肩。（图2-288)
要点见以上说明。
9.左脚尖里扣，随重心左移而踏实，右 脚里并左脚内侧，脚尖点地，成右丁步。同 时，随含虚胸腹、沉裹右肩，左拳向里拦摆 右胸边，右拳拢合左拳下，成迭抱拳。转眼 右看。（图2-289)
10.接图2-289续做反向图2-282至图 2-288返回，结束本式。（图2-290)
(二十九)鹑行三步急一止
1.接图2-290。左脚尖里扣，并随右而 稍后转、重心前移而踏实，右脚随之后撤左 脚尖内侧，如右丁步。同时，随含虚胸腹，两 拳一齐向下而里扣抱腹前。眼前视。（图2- 291)
2.右前（西南）斜进右步，随撞身成右 弓步。同时，两拳仍握凤眼拳，右拳贴身上 提胸前，左拳则伴以“嘿”音，向腹前下展臂 斜下点冲。眼看左拳。（图2-292)
3.紧接上动。转而向左前(东南）闯左步，并随撞身成左弓步。 同时，左拳向后上拦扣胸前，右拳随展臂向腹前斜下点冲，并伴 “哼”音叫惊叫整。眼看右拳。（图2-293)
4.见图2-293说明，但左右相反。而且走向西南，发音“哞”。（图 2-294)
要点:步斜进，单栽点，奇门奇拳。三步相连，三拳相连。步捷如 风，点撞如剌，至第三拳当以重发，
结束本段。要以音叫整、叫齐、叫狠、
叫绝。出手无情，认之真神威自发。
5.随向前移身，直前进左步，左 脚踏实，右脚抬起足跟，随之下震踏 实，左脚跟垫起，成左丁步。同时，随 上体顿坐、含胸，左拳后抽顿掠，与 右拳一起抱而合抱腹底。眼前视。
(图 2-295)
6.见图2-292说明，但左右相反，
7.见图2-293说明，但左右相反，而且方向为西南。（图2-297) 8•见图2-293说明。（图2-298)
要点见前说明。
9.随向前移身并右后转，左脚尖里扣踏实，右脚随之后撤左脚 内侧，脚尖点地，成右丁步。同时，随含胸收腹，右拳后抽,左拳下 落，两拳合抱腹底。眼前看。（图2-299)
10.接图2-299续做反向图2-292至图2-298返回，结束本式。 (图2-300)



















(三+)三闯三拍用力推
1.接图2-300。随重心前移并右转，左 脚尖里扣踏实，右脚里并左脚内侧，脚尖 点地，成右丁步。同时，两拳变掌，随含胸，沉裹右肩、右臂里滚，右手内旋而垂右大 腿内侧，手心朝右;左手随机展摆左胯侧，手心朝后。眼向右后睨视。（图2-301)
2.随右后翻身而前撞,斜而摆进右步 (西南），并随摆而进身成右弓步。同时，
反抡右臂，做右反背掌；和以右手，左手 正轮扑掌而追随右手，于身右前方（齐 胸），右仰左合，合拍有声，成右拍掌。眼看右手。（图2-302)
3.随向前移身、右转，右脚尖外摆踏实，左脚随之进提右小腿 内侧。同时，随沉裹左肩、内滚左臂，左手心朝左，而垂蓄左大腿内 侧，右手垂摆右胯侧。势如图2-301,但左右相反。继之，随右后翻 身前撞，摆进而闯左步成左弓步。同时，反伦左臂,做反背撇掌;右 手和以左手而正抡右臂，做扑盖掌并追随左手，于身左前方，左仰 右合，合拍有声，成第二个合拍掌(总方向为东南）。眼看右手。（图 2-303)
4.见图2-303说明，但左右 相反。而且方向为西南。成第三 拍掌。（图2-304)
5.随右转、前移，右脚尖外 翻，仍踏实，左脚跟抬起，成半 歇步。同时，随含胸虚怀，屈两 肘，两手仍左上右下合抱而抽 莕胸右前。转眼左看。（图2- 305)
6.随左转猛撞，直前（南）闯左步，成左弓步。同时，随展身,伴着“啊”音，两手一齐向前、齐胸推击，成双推掌。眼看双手。 (图2-306)
要点：以上组合可谓左式。-拍掌，要一股作气。相连不断。-- 身如龙滚卷，两手势如地卷风，一身圆活、周身协整。其左顾右盼， 三拍皆是顾法，由顾法而得机，方有发必中的之功，显双推掌之效。 全式足显柔刚之机。
7.随左转并前移，左脚尖外摆踏实，右脚跟抬起，成半歌步。同 时,两手右而向左，向左下环摆，并身左前，右手合拍左掌，成右式 第一拍。（图2-307〉
8.见图2-303说明，但左右相反。而且方向为西南。（图2-308)
9.见图2-303说明。（图2-309)
10.见图2-305说明，但左右相反。而且方向为东西。（图2-310)
11.见图2-306说明，但左右相 反。（图 2-311)
本右式要点见左式说明。
12.右脚尖里扣，随前移而半左 转而踏实，左脚随之里并右脚内 侧，成左丁步。同时，随含胸、沉裹 左肩、左臂内滚，左手垂左腿腋前，
手心朝左；右手垂蓄右胯侧，手心 朝后。转眼睨视左后方。（图2-312)
13.接图2-312续做反向图2- 302至图2-311,但左右都相反。即 先做右式而后左式返回，结束本式。（图2-313)
小结:鹤撞六式，都是在取用鹤鸟生活特征、功用，展示功能， 以练智。鹤撞，在技法上充分运用了柔刚、奇正、动静之机,是猛而 不失巧，智勇兼在，神形兼备。志以生智，勇也在。志穷则智不周，勇 也不生。心神清净，能应万变，妙从中生，智从中来。而英气过人，可 谓真勇，拳武之中，不可无智也不可无勇。穴、龙变
(三十一）云龙探爪舞长空
1.接图2-313。左脚尖里扣踏实，随前移并右转，右脚里收半 步，脚前掌着地，成右虚步。同时，随弓而含胸，左手俯掌右拦胸左 前，而右手则边外旋、手心上翻边而下拦抱腹前，成左怀抱七星式。 转眼向右睨视。（图2-314)
2.前上右步（东南），重心降而身手型势不变，再盖进左步 (南）,走快步。左脚落地立即一踏而向前平飞(西南），右膝向前高 提腾跃，右脚悬提,左脚落而独立。同时，和以第三步，左手向下拦 按左胯前；右手则随展身、直腿，边内提变俯掌，边展臂向右上云 搬，终又成斜上穿掌，并伴“啊”音协调一身，为右探爪势。眼前视。 (图2-315)
3.随重心下降、含胸，右手随屈肘向胸前扣搭下拦，左手外旋 手心上翻而拦抱腹前，成怀抱七星式。同时，随右转身，右脚下落左 脚后半步处踏实，左脚跟抬起，成左虚步。正面参照图2-314,但左 右相反。（图2-316)
4.见图2-315说明，但左右相反。而且第一步、方向为西南，第 H步方向为东南。（图2-317)
要点：右式三步走一顺时半圆，左式三步走一逆时半圆。总路 线成~形。此式以步法路线带动一身,体现龙形妙变。探爪两势 均伴以“哈”音合整一身，表示一龙 喷云吐雾、叱咤风云的豪壮风姿和 神韵。
5.随重心前移并右而稍后转，左 脚里摆踏落站实，右脚跟内摆抬起，
成右虚步。同时，随屈身含胸，左手向 右下拦搭右胸前，右手外旋、手心上 翻向上拦抱腹前，两手合成左怀抱七 星式。眼看右前方。（图2-318)
6.接图2-318续做反向图2-315 至图2-317返回，结束本式。（图2- 319)
{三十二）雾里翻腾扭身形
1.接图2-319。前落左脚，并随 倾身前移成左弓步。同时，左手俯掌 右下拦，右手仰掌上托左上右下，两 小臂交叉抱于胸前。转脸向右后睨 视。（图2-320)
2.随右后转，拧腰、前移、顺左 肩、右脚尖外翻变实、左脚跟外蹬，
成右弓步。同时,右手顺势挑掌，展开右臂向右平抡平搬而后撑，左 手则随之挑掌斜侧立向胸前伴着“啊”音惊推,成拗步左推掌。眼看 左筚。（图2-321)
3.随闯进左步，撞身，成左弓步。同时，随向左转胯拧腰 和顺右肩，左手平抡外搬而后撑，右手随之顺势屈提胸前而 侧立惊而猛推，配“哈”音叫整、叫绝„成拗步右推掌。眼看右
手。（图 2-322)
要点：两推手手刚发，三节 齐到，左右轮番兼用。两动相 连，气势壮观，更以音昂神，风 涌至狂。动以转胯、拧腰、转胸、 顺肩带动一身四肢，以活化腰 脊、体龙身搅滚无束，变化莫测 之形，灵活身机。
4.随前移、右转。盖右步而 踏实，左脚跟抬起，成半歇步。
同时，两手顺势俯掌右摆，左手拦摆右胸前，右手展摆右肩前侧上。 转眼左看。（图2-323)
5.随闯左步，撞身成左弓步。同时，随向左拧腰、转腰、顺 肩，左手挑掌展而左抡外搬，继而向后展撑；右手顺势向前斜 侧立推掌，成拗步右推掌，伴以“啊”音扬威叫整，合而刚发。 眼看右手。（图2-324)
6•见图2-322说明，但左右相反。（图2-325)
要点见前说明1
7.右脚尖里扣，成右侧弓步。同时，随含胸右转，两手一齐里 拦，左手上仰在下，右手下俯在上，两小臂交叉抱于胸前。转眼左 看。（图2-326>
8.接图2-326续做反向图2-321至图2-325，但左右都相反。即 先做右左式，后做左右式返 回。结束本式。（图2-327)



















(三十三）回山入洞随
神往
1.接图2-327。左脚尖 里扣，随直身前移而右后 转，左脚仍踏实，右脚随 之后撤半步，足前掌着地，
成右虚步9同时，右手随 向右后搬摆并侧立，展探 右肩前；左手直立下落而
蓄于左腰。眼看右手。（图2-328)
2.重心前移右脚踏实，继而撞身，闯左步并成左弓步。同时，随 右侧身而前探，右手向急掠后侧，左手则随顺左肩，向胸前展，侧立 直穿。眼看左手。（囝2-329)
3.紧接上动。依前式做法，要求，闯右步，成右弓步。同时，随撞 身，左侧身,顺右肩，左手急向后掠抽腰后侧;而右手则顺势向前侧 立穿掌，高与胸平。眼看右手。
(图2-330)
4.见图2-330说明但左右 相反。而且，发“哈”音叫狠叫 整，加重刚发，并稍有停顿，此 左右左式组成一个动作段落。
(图 2-331)
要点：三步相连而快捷，
::掌相连而犀利，第三掌惊而 重，刚发神速。神领一身，身如 龙、步如风、手如箭，均以快见
长，以利见用。从速中展示神勇、神速、神用、神奇。
5.见图2-330说明。（图2-332〉
6.见图2-330说明，但左右相反。（图2-333)
7.见图2-330说明，并另参照2-332说明。（图2-334)
要点见以上说明。
8.右脚尖里扣踏实，并随直身前移并左转，成右侧身，左脚随
之后撤半步，足前掌着地，成左虚步。同时，左手侧立上挑展于左肩 前，右手抽提右腰侧，手心朝里。眼看左手。（图2-335)
9.接图2-335续做反向图2-329至图2-334,但左右都相反。即 先做右左右式，后做左右左式返回，结束本式。（图2-336)



















(三十四）探爪连环左右攻
1.接图2-336。随直身前移并右后转，左脚尖里扣踏地,右脚向 左脚前撤半步，脚尖外翻，脚踏地，如同盖进右步。同时，随稍左挺 胯，右扭腰，裹左肩，右手向里拦捂 胸窝，左手内旋和以左臂里滚向右 胯前栏插，成闪身顾右。眼向左前睨 视。（图2-337>
2.随向前快速移身，跑进左步 (东偏南），左手左搂向腰侧掠手，手 心朝下，左臂向左后圆撑；右手则向 左扭腰、转肩、向左前（齐腹）俯掌斜 向穿掌，如同穿棱掌，指尖直探，右 肘半屈，似闪左顾右。眼看右手。（图2-338)
3.紧连上动。急闯右步(西偏南），
成右弓步。同时，随领顶、足蹬、撞身，
并伴着“哈”音，左手并合右手，一齐 向前刚而重发，成右双推掌。眼看正 前远方。（图2-339)。
4.跑盖左步，脚尖外翻，全脚踏
地。同时，左手向后捂贴胸窝;随向左 拧腰转肩，右手臂内滚臂，手心外翻 而滚摆左腿前内侧。眼向右后晩视。 图2-338
(图2-340)
5.见图2-338说明，但左右相反，而且方向为西偏南。（图2-
341)
6.见图2-339说明，但左右相反，而且方向为东偏南。（图2-
342)
要点:步要跑进，身要抢上，推要惊重。注重跑中刚发。步步斜 进，身有转折,正是奇门之变。身法要自然，步法要轻便，转换要灵
活。左而右,右而左，曲线如龙。以龙形之变全面体现“形影迷离”、 “变化莫测’’的真机妙用以及狂放不羁的凶猛神威。
7.随重心前移并右后转身，左脚里扣适度踏实，右脚后撤半 步,脚尖外翻踏地，盖住左脚。同时，随右转腰、肩，右手里拦捂住胸 窝;左手内滚、左手内旋而下垂左腿腋内侧，手心朝左。眼左看。（图 2-343)
8.接图2-343续做反向图2-338至图2-342返回。（图2-344) (三十五）倒骑乌龙连摆尾
1.接图2-344。随向后移身，
右脚踏实，左脚向后插步，足前 掌着地，并随屈膝半蹲，成半歇 步。同时，随含胸右扭，左手边外 旋，手心上翻边向下拦抱腹右 前；右手则又随沉裹右肩，屈右 肘、向上迭挑右小臂，边外旋，边 拦挂左脸侧，手心对脸。转脸右 看。（图2-345)
2.随重心右移，左脚跟向下踏实，
右脚向右开步铲出，左膝屈，成左弓 步。同时，随展身，左手向左后摆抻左 胯侧；右手臂边内旋边向右肩侧上摆 穿，手心朝左。伴以“哞”音，成右摆尾 势。眼向右睨视。（图2-346)
3.随重心右移，右脚变实，左脚向 后插步，足前掌踏地，随屈膝稍蹲，成 半歇步。同时，随腰身右扭、含胸，左 手仰掌向里拦抱腹右前;右手又随裹 肩、坠肘里盘、小臂直竖，内旋向左下 拦摆，手心对住左脸。眼向右下睨视。（图2-347)
4.见图2-346说明。（图2-348)
要点：身手步协整自然，身手足三节严清。蓄发分明，顾打清 晰。三节整而活，步法严而连。心意统一身，一气浑然。柔而绵，刚 而急，刚柔相济。
5.随向左移身，插右步，足前掌着地，随稍屈蹲，成半歇步。同
时,随含胸、右拧腰身,右手向下而里拦抱腹左前;而左手则随屈肘 里盘，直挑小臂并外旋,手心对准右脸，成顾蓄之势。转脸左看。（图 2-349)
6.见图2-346说明,但左右、方向相反。（图2-350)
7.见图2-347说明，但左右、方向相反。（图2-351)
8.见图2-346说明,但左右、方向相反。（图2-352)
要点见右式说明。



















(三十六）雀底伏龙起似风
1.接图2-352。随右转，右脚 尖外翻左脚跟抬起，又随蹲身而 成歇步。同时,更随弓身前伏，左 手边外旋、手心上翻边向前下屈 肘盘压裆前手与小臂直前端平； 右手俯掌前伸左肘内侧,手心朝 下，护住左肘。眼看左手。（图2-
2.逐步起身，手型不变，向
东南方向快进左步、盖右步、再闯左步成左弓步。同时，又随展身， 伴若“哈”音.两手一齐向左前上惊而展穿，右手对齐左肘。眼看左 手。（图2-354)
3.左脚尖外翻踏实屈膝下蹲,右脚跟抬起再成歇步。同时，随 弓身而前俯，势若伏龙，右手臂边外旋、手心上翻，边屈肘向前下盘 压裆前，右手和右小臂直前平端;和以右手，左手边内旋、手心翻下 边向下扑掠右肘内侧。眼看右手。（图2-355)
4.见图2-354说明，但左右相反，方向为西南。（图2-356)
要点:伏身做顾法、顾中压肘,顾即打，一截含攻，叫“哼”音，其
势亦绝，既快亦狠，又暗含杀机。起身跑上穿云掌乃打，但其中含 防,其手绝，•‘哈”不留情。以起伏巨变，体现龙身妙变难测。以冲天 人地,潜显迷离之情，充分展示心法统领大用，以心神之无限破身 形之笼套，正所“浑然人天”、“得意忘形"。如此得拳之真大气魄。
5.随左后转身，前移，下蹲，左脚尖外翻踏实，右脚跟抬起，成 歇步。同时，又随向前俯身，两手一 致，左手向左下掠扑，右手抡下压 肘。另参照图2-355说明。（图2-357)
6.接图2-357续做反向图2-354 至图2-356,但左右都相反。即改先 右式而后左式返回，而且右式走向 东北,左式走向西北。（图2-358)
小结:“龙变”一形贵在一“变'
身手步,顾进上，都在刚柔、急迟、起 伏、左右、奇正、曲直等方面的机势
变化。而这种变化基于神意的莫测妙变。以龙表神，神统心意。传 统认为，心神意念本属无限，其机莫测。其大之无边而充满天地，小 之无限极尽微妙。而大而小均无形无象，故而“莫测”。故而能“占尽 先机”。它不仅是本形的核心，而且也是全拳机要。
七、熊踞
拳诀：
老熊吊臂直如鞭蹭背磨肩勇力坚 拔树分石神技猛寻食出洞左右旋 熊罴当道蹲身立奋力翻倒太行山 熊径鹤伸开合法动静随机我占先
(三十七）老熊吊臂直如鞭
1.接图2-358。左脚尖里扣踏实， 随向前移身，起而右转，右脚里并左 脚内侧，脚尖点地，成右丁步。同时， 两手型不变，稍左下伸展。眼看左手。 (图2-359)
2.随右转向右前（西南）上右、盖 左步、闯右步做快步，成右弓步。同 时，随侧进身而急右转、向右拧胯转 腰转肩，右手向右下急掠变拳，抽至 腰后侧；与左手一致，左手变拳、小臂 直立，伴以“嘿”音，左肘齐肩向右平 摆猛击，左拳心朝后。成左击肘。眼看 左肘。（图2-360)
3.随向前移身，左脚进右脚内侧， 脚尖点地，成左丁步。同时，两拳变 掌，一齐向右上伸展，右手伸探右肩
侧上，高与头平，手心朝前;左手展于右肩前，手心朝后，两手臂相 平行。眼看右手。（图2-361)
4•见囝2-360说明，但左右相反，走向为东南。（图2-362) 要点：三步要做快步，即所谓“三步并做一步走”、"快如风"。立 臂摆拳打肘既惊又狠，做势狂猛。气足神旺，心意狂放，神韵豪壮。 而左右兼施，奇门奇拳，既是实用，又体现横扫无敌之气概。
5.左脚尖里扣踏实，随右而稍后转身，右脚后撤左脚心内侧， 脚尖点地，成右丁步。同时，两拳变 掌，左手展于左肩侧上，手心朝前，右 手下落左肩前，手心朝后。眼看右手。
(图2-363)
6.接图2-363续做反向图2-360至 图2-362返回，结束本式。但左式走向 东北,右式走向西北。（图2-364)
{三+八）》背磨肩勇力坚
1.随直身，右后转,左脚尖里扣踏 实，继之随重心稍前移，右脚右摆，脚
尖外翻踏地、较实。同时，右拳向里拦扣胸前;左拳随后肩舒臂垂于 胯侧。眼前视。（图2-365)
2.随右侧身欺撞，急闯左步成弓步。同时,右拳向后立拳伸展， 左拳顺步顺肩，齐胸前冲，并伴以**哼"音叫整，惊抖惊顗。眼看左 拳。（图2-366)
3.见上图说明，但左右相反，发“哈”音叫整。（图2-367)
4.见图2-366说明。（图2-368)
要点：以上三步三拳，拳是其次。而主要在于擦肩蹭背。而擦蹭 又要前后惊抖，乃刚发寒战劲，以展蹭靠之功，肩背之力，松柔之 能。可一动一发,也可一、二动快进，第三动重发擦蹭。
5.随向前移身并右后转，左脚尖里扣踏实，右脚随之向右后摆 撤半步,并随重心前移而踏实。同时，右拳向里横贴胸前，左拳下垂 左臀侧。眼前看。（图2-369)
2.随惊而后挺身仰顶，左脚急 向前进半步，足前掌着地，成左虚 步。同时，又随挺胸、展腹，两手臂相 抱，向上抱提至胸前，成“拔对"势。 身手步皆惊，并以“哞"音叫整。眼前 视。（图2-372)
3.紧接上动。快上左步（稍前 移）、进右步、再进再左步，左脚一 落，右脚急前并住左脚。同时，两手
上挑而内旋，继而转下，又随俯身下蹲，一齐向两膝侧下分而惊拍 惊按，并伴“哞”音发力叫整，成“分石”手,手指斜向前里。眼看两手 中间地面。（图2-373)
4.随起身，左脚抬而猛震，垫起右脚前出半步，脚尖着地，成右 虚步。同时，又随头顶，顶领后仰、挺仰胸旗,两手臂合抱并抱提胸 前，并伴“哞”音再成“拔树”势。眼前视。（图2-374)
5.见图2-373说明，但左右相反。（图2-375)
要点：脚蹬、顶领、抱提、身挺，一音叫整。此“拔树”也须三节整四梢齐，一鸣成惊。蹲“分砖”,也须顶上领、手一拍按，一身惊动。梃 而“拔”、蹲而‘‘分”,起伏惊冷。精气十足，一身豪壮凶猛。
6.起身左后转，右脚抬扣而下震,左脚垫起并前出半步，脚尖 点地，成左虚步。同时，随翻弓挺身，两手合抱胸前,成“拔树”势。眼 前视。（图2-376)
7.接图2-376续做反向图2-373至图2-375返回，结束本式。（图 2-377)
{四+ )寻食出洞左右旋
1.接图2-377。起身，左脚踏 实，右脚跟抬起成右丁步。同时，
随含胸，左手俯掌横而上挑右肩 前；右手又随裹肩，垂蓄在右大腿 外，手心斜向右后。转脸睨视右后 方。（图2-378)
2.随右后翻身，右脚摆进小步 踏实（东南），成右弓步。同时，左 手向下拦手而摆甩左臀侧，右手随身做反抡臂，成反背劈捶，髙 不越顶。眼看右拳。（图2-379)
3.上动不停。随右转前移，
急跨进左步成左弓步。同时，左 手握拳，随立抡左臂立拳劈下，
高与头平；而右拳变掌合住左 肘。眼看左拳。（图2-380)
要点:右反背捶、左立劈棰 要合为一动一拍，一声长音贳 穿两动，“啊”音出动如风快 如闪电"。两步一摆一跨合成一 个顺时针半圆。即向右绕转、乃身转步旋。步快手捷、两步连两拳 连，步旋转,拳翻转，音惊势狂，心意统领，刚柔相济。
4.右脚抬而稍进，随右后转身（北），右脚外摆踏实，左脚并右 脚内侧，脚尖点地，成左丁步。同时，随含胸收腹，右手俯掌抽在胸 前；随沉裹右肩，滚臂内旋,左手垂蓄左大tt内侧，手心朝外，眼睨 视左后方。（图2-381)
5.见图2-379说明，但左右相反， 方向为西南。（图2-382)
6.见图2-380说明，但左右相反， 方向为东南。（图2-383)
要点：参照以上说明，但本半式 反背捶、立劈捶，两动步法路线走一 逆时针半圆。两两相连即~形。
7.随重心前移，左脚进至右脚内 侧，脚尖点地，成左丁步。同时，随右 转身（南），右拳变掌，下拦搭胸前，而 左手则随含胸、沉左肩、内滚左臂，左 手垂蓄左大腿内侧，手心朝左。眼向 左后睨视。（图2-384)
8.接图2-384续做反向图2-379 至图2-383,但左右都相反。即先做右 式而后做左式返回，结束本式。总路 线先逆时方向半圆后顺时针方向半 圆。即~。（图2-385)



















(四十一}熊罴当道蹲身立
1.接围2-385。稍前移身，左脚踏实，左膝半屈，右脚进至左脚 内侧，脚尖点地，成右丁步。同时，随含胸，左拳变掌并俯箪里拦右 庖前；随沉裹右肩，右手上仰向下拦抱 左腿腋前，成左怀抱七星式。转脸睨视 右后方。（图2-386)
2.随右转并右稍前闪身，急摆跨右 步，成右弓步。同时，左手向左下拦按，
并握空心拳抻至胯侧，拳心朝后；而右 则握空心拳，随身向右闪靠，边内旋.拳 心下翻，边经左身前、头前，大横弧形云 搬外撑至右肩前上，拳心斜向右下，高 出头顶，肘臂圆撑。眼前视。（图2-387) ^2-386
3.随快进左步(左稍前）,左闪身靠，左拳边内旋边经身右前、 头前如环向左云搬、撑靠至左肩前上方，髙出头顶，拳心斜朝左下； 而右拳随之向外而下环落右胯侧，拳心朝后。再成左搬云拳。眼前 视。（图2-388)
4.随再向左脚移身，右脚里并左小腿内侧右拳左摆腹左前，左
拳继续向左下弧形搬落左肩侧前。继之，
右脚随身中移向右开步，并随屈膝下蹲 成马步。同时，右拳边内旋边向头顶右前 上方撑挑，拳心朝前，拳顶朝左；左拳随 之摆蓄胸前而立拳前冲，高与胸窝平。并 伴以“嘿音齐整一声，惊而刚发。眼前 看。（图2-389)
要点：三节齐、五行备,一气相顺。上 下相随，左右相系，动动自然协和。左右 云搬拳两动，快而绵紧相连，柔中窝刚。
柔者浑然，一气如轮，闪转呈凶势。马步 冲拳意在掏心，刚惊冷暴烈，更以音叫狠明绝,充分展以猛势。展示 “一夫当关，万夫莫开”的英武R气。
5.重心右移，左脚里并右小脚内侧；右拳随之向外摆落右肩前 外侧，左拳随机右后环摆腹右前。继之，随向左闪霏上体，左脚向左 稍前进步并成左弓步。同时,左拳经身右前、头前，向左上云摆，再 成左云搬举，举高出头顶,拳心朝左下;右手则向外面下环落，伸于 右胯前。眼仍前视。（图2-390)
6.见图2-388说明，但左右相反。 (图 2-391)
7.见图2-389说明，但左右相反。 (图2-392)
要点见以上说明。
8.随重心左移并右转，左脚尖里 扣踏实，右脚后撤左脚内侧，脚尖点 地，成右丁步。同时，两拳变窣，左手 俯掌向下横拦右肩前；随含胸、沉裹
图2-390 右肩，右手仰掌后而拦抱左腿腋前，成左怀抱七星式。转脸睨视右后方。（图2-393)
9.接图2-393续做反向图2-387至图2-392返回。结束本式。（图 2-394)

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