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(四十二）奋力翻倒太行山
1.接图2-394。随重心左移并右转，左脚尖里扣踏实，右脚后撤 左脚内侧，脚尖点地，成右丁步。同时，两拳变掌，左手上挑,手心向 前，右手心朝后上拦左肩前，与左手臂平行相顺。转脸睨视右后。
(图2-395)
2.随右后翻身，翻跳右步，紧跟 左步，左脚尖点地，成左丁步。同时， 随稍屈蹲、弓身、含胸，伴以“哞”音， 两手一齐向前下抡臂扑掌，左手变 荦并手心上翮，横掠端抱腹前，右手 搭扶左腕上护腕，眼看左前。（图2- 396)
3.身手不变，快步向左前（东南） 上左步、盖右步，随撞身再猛闯左步，
成左弓步„同时，右手扶左腕，左挙内旋，拳心转下,拳手一齐向前 上、齐胸做横挤肘，伴以“嘿音",成左握山式。眼看正前。（阍2-397) 要点:诀曰“先打顾法是正宗”。本式又是先顾后攻的范例。顾 即打，顾中得机，得机而上，攻无不克。顾和打势势W猛，必须5节 整、四梢齐、五行顺，正是“五气顺一气，放胆即成功"。推山式，是心 意和意境的ft好启示。是以推山颠海之气，壮阔势韵。是自我的壮 大神气的无限展发。
4.随右稍后转，重心前移，右脚外摆踏实，左脚随之跟至右脚 内侧，脚尖点地，成左丁步。同时，左拳变掌，与右手一起向右上展 穿,右手展至右肩斜上方，手心朝前;左手展右肩前，手心朝后。眼 向左后睨视。（图2-398)
5.见图2-396说明，但左右相反，而且胸对东面。（图2-399)
6•见图2-397说明，但左右相反,而且走向西南。（图2-400) 要点见左式说明。
7.重心前移并稍左转(东南）,右脚稍里扣而踏实，左脚里并右 脚内侧，脚尖点地，成左丁步。同时左拳变掌，展挑右肩前上，手心 朝前，左手伸展右肩前，手心朝后。眼向左后睨视。（图2-401)
8.接图2-401续做反向图2- 396至图2-400返回，结束本式。(图2-402)
小结：熊，性强悍而猛壮，其 掌惊重，背肩有力，以蹭撞而显其 威。因其性和其气、比其能是习练 此形之本。故其式式凝B,效其真 力，功在聚精壮气，通活经络，加 强内在营卫簾力，以达健身之益。
八、獮跳
拳诀：
狮子摇头百兽王蹿山赶月力刚强 抬掌拍石如齑粉扑球戏采似颠狂 摇铃抖锁闪转撞圆滚珠球巧暗藏 六合神拳借顶力九头撞法最为良
(四十三）狮子摇头百兽王
1.接图2-402。随向前移身而右转，右脚尖里扣踏实，右脚后撤 左脚内侧，成右丁步。同时左拳边内 旋，手心外翮边向后平拦肩右前，左 肘上抬,左小臂平横于胸前；右手握 拳，随沉裹右肩，边外旋、边手心上 翻，边向后下拦抱腹前，如左怀抱七 星式。转脸向右后睨视。（图2-403)
2.随右转身并右闪，右脚急向右 前(西南)上步，成右弓步。同时，右臂 如弓，右拳边内旋拳心外翻，边向右 上提吊.高出头顶，拳顶朝左，成右格
拳;左拳则边外旋、手心上翻边下圈抱腹前。眼前视。（图2*404)
3.左脚进右髁内侧，随向左稍前闪进（东偏南）左步，成左弓 步。同时，随顶领左拳边内旋手心外翻边向头顶左前上提吊上格， 一资如弓外撑；右拳随之向外而里环抱腹前。眼前视。（图2-405)
4.随向前(南)撞身，闯进右步成右弓步。同时，右拳边内旋、手 心外翻边头顶右上随掙臂猛挑格；左拳向下面里而前，吼以“哞” 音。立拳惊冲猛撞„右格左打，成摇撞捶。棰髙不越腹，眼前视。（图 2-406)
要点：右左闪进、摇格。谓“狮子摇 头”势。两式猛快，势断意连，气势奔放，
气贯满盈，右格左打之摇撞捶，凶以添 猛。气在神在，所谓“拳稍一气更无敌”。
充分展示雄狮兽王霸气，无敌神威。意 境成,心意放，满身皆是真韵真味。“真”
不求而自至。顶力一成，百力归一。
5.随重心前移,左拳下落腹前，其余 另见图2-405说明。（图2-407)图2-408 图2-4〇9
6.见图2-405说明，佴左右相反。（图2-408)
7.见图2-406说明.但左右相反。（图2-409)
右式要点见以上说明。
8.重心前移并右转，左脚尖里扣踏实，右脚后撤左脚内侧，脚 尖点地，成右丁步。同时,左拳下提右肩甜，左肘屈，小臂平横胸前； 右拳则边拳心上仰边拦抱腹前„眼睨右后方。（图2-410)
9.接图2410续做反向图2-404至图2-409返回，结束本式。（图2-411)
{四十四）蹿山赶月力刚强
1.身前移并右后转，左脚尖里扣踏实，右脚后撤半步，足前掌 着地，成右虚步。同时，随含胸，两 拳变掌，右手俯掌后掠右胯侧前，
左手俯掌下搭，成穿掌势。眼看正 前方„ (图2-412)
2.随前欺身，快上右步，成右 弓步。同时，随顶颂、展身、顺肩，
左手向后抽掠胯侧，手心朝后；右 手噸势俯掌前穿，成右穿胸掌。K 前看。（图2-413)
3.紧连上动。同理再成左穿胸 掌。（图2-414)
4.跳闯右步,随猛倾撞探身，左脚向后上挑展，右腿伸直，右脚 独立。同时，又随向左侧身，右手俯掌向前上(齐眼)惊穿，并以“啊” 音合整一身，放劲放气，整聚整发。合于右手,左手后掠展伸臀上， 手心朝下。顶前颌、手前穿、足下蹬，生克互济，一身全展，平衡稳定。眼看右手。（图2-415)
要点：以上构成一个动作 & 段，为右穿掌。步步急速而手手 相连。正是“流星步、穿箭手”。
“追风”、“赶月"，都是磅礴气势， “兵贵神速”的具体形容，又是启 发心意，展发神气的诱导，暗示 了内在要机。另外，其中第三掌 要注意平衡稳定,详识五行生克 在本动中的大用。
5.直身，右转身侧，前欺，急 前闯左步成左弓步。同时，右手 后掠胯侧,左手俯掌向前再成左 穿胸掌。眼看左手。（图2-416)
6.见图2-414说明，但左右 相反。（图2-417)
7.见图2-4]5说明，但左右 相反。（图2-418)
要点见右式说明。
8.右脚落左脚后半步处，脚尖着地。随直身右后转，左脚脚尖 显扣踏实，成右虚步。同时，右手向拦按右胯侧前,左手向胸前搭 拦，成穿掌势。眼看左手。（图2-419)
9.接图2-419续做反向图2-413至图2-418返回结束。（图2-420)
向左肩上、头顶左侧撩扣，手心朝后下。眼 看正前。（图2-422)
3.随前移身，震左脚而稍后挺身，急跳 进右脚，脚尖着地成右虚步。同时,和以震 脚，左手内旋，手心转向前,猛向下扑按并 伴“哈”音惊拍腹底前，指尖朝前；和以左 手,右手则边外旋、手心上仰边向右肩上、 头顶侧撩扣。眼前视。（图2-423)
4.见图2-423说明，但左右相反。（图 2-424)
要点：身手步协和严整，左右手动作
相反、相成,拍手要与领顶、震脚严合如一。松而沉，柔而刚,惊展气 力，合而整发。发中蓄、蓄中发，体刚柔相济，发蓄兼用之机。首要 者，心意。意专而神充,气也壮，雄风自在，功用自显。
5.随重心前移并右后转，左脚跟外摆适度踏实，右脚右前摆 落，脚前掌着地，成右虚步。同时,左手向下搭按胯前侧，右手俯掌 上挑右肩前上，高出头顶。眼前视。（阁2-425)
李深举法
6.接图2-425续做反向图2-422 至图2-424返回结束。（图2-426)
(四十六}扑球戏采似颠狂
1.接图2-426。随向前移身并右 转，左脚跟外摆踏实，右脚里并左脚 内侧，脚尖点地，成右丁步。同时，随 含胸，左手外旋、手心朝外指尖朝 左、推撑头顶左前上方，右手仰掌拦 抱腹前，成抱球势。眼向右后睨视。
(图2-427)
2.随右后转身，右前上右步，并 随向前移身成右弓步。同时，右手内旋做右搂手至右腰侧，再手心 转上，为“戏采”手;左手则向前横掌推向胸前方,手心斜朝前下，成 “扑球"手。眼看左手。（图2-428)
3.左前(东偏南）上左步，并随身左转前移成左弓步。同时，左 手向左而后搂手并外旋、手心上翻至左腰侧，再成左“戏采”手；右 手随上抬右肩前、头顶右上侧,并里摆成横掌，向胸前展推,手心斜朝前下，再成右“扑球”手。眼看 右手。（图2-429)
4.见图2-429说明，伹左右 相反。而且此式刚发，并伴以 ••啊”音叫气、叫整、调神。（图2-
430)
要点：以上左右左扑球势， 前两动是柔势第三势为刚势。至 此为一小段，即三步一停。柔势 不以刚发惊人，反在豪迈气势瘘 人、神威镇人。柔中能显凶，刚中 能显猛。柔刚、温暴、文武，阴阳 相承。贵在心意，着眼神气。
5.见图2-429说明。（图2-431)
6.见图2~429说明，但左右 相反。（图2-432)
7.见图2-430说明，但左右相反。（图2-433)
要点见以上说明。
8.随向前移并右转，左脚尖里扣踏实，右脚并左脚内侧，脚尖 点地，成右丁步。同时，随含胸，右手内旋、手心上仰，向里拦抱腹 前；左手则边内旋、手心外翻，边向头顶左前上挑撑，正面同图2- 427。眼向右后睨视。（图2~434)
9.按图2-434续做反向图2- 428至图2-437返回结束。（图2- 435)
四十七)摇铃抖锁闪转撞
1.接图2-435。随重心前移 并右而稍后转（面东），左脚尖 里扣踏实，右脚里并左脚内侧，
脚尖点地，成右丁步。同时两手 变拳，左手向左肩上侧展提，拳 心朝下；右拳里拦左腋前，两臂 相顺，曰“抖铃"。转眼右看。（图
2-436)
2.随右而稍后转并向西南进身，成 右闪转，右脚急右前（西南）摆跨跳进 踏实，左脚随即跟进，右脚内侧，脚尖 点地，成左丁步。同时，两拳一齐向右 下摆动，右拳摆至右胯侧前，左拳摆至 右腿腋前，曰“右抖铃”。随之，身左倾、
欺左肩，成左肩靠。并以“哼”音叫整。
眼看右拳。（图2-437)
3.见以上说明，但左右相反，而且 两拳为平摆，向背几乎相反，发“哼”
音。（图2*438)
4.见图2-437说明，但两拳向右平摆，发“哞”音。（图2-439)
要点:右闪转左肩靠，左闪转右肩靠。一式一发，一势如轮、一 气浑然。“拳精一气更无敌”。势必三节整、四梢齐、五行顺，以音叫 合，叫气，叫神，壮大气魄，展示惊狂风貌。
5.随右而稍后转，右脚尖里扣,左脚尖稍后移，仍成左丁步。同(图2-440)(四十八）圆滚珠球巧暗藏
1.接图2-441。随直身,左脚踏 实，右脚右前出半步，脚尖上绕而 外摆，成右虚步。同时，随稍扭身， 两拳变掌并一齐向上，如抱球上拳 头顶左上侧。转眼睨视右后。（图2- 442)
2.右脚稍后撤，随重心下降并 右后转，右脚尖外摆踏实，左脚跟 外摆上跷，成半馱步。同时,又随俯 身，两手臂仍圈如抱球，随身向下 轮抱怀下，成抱摔势。并以■•哞”音 叫整叫惊。眼下看。（图2-443)
3.起身，左脚进半步，脚跟着地，成左虚步。同时，两手臂仍如 抱球,一齐向右上头前抱起。转眼左看。（图2-444)
4.见图2-443说明，但左右向背相反。（图2-445)
5.见图2-444说明，但左右向背相反。（图2-446)
6.见图2-443说明。(图2-447)
要点:起而伏，柔而刚,缓而急，阴阳互济。一起一伏一立环，三
环相连，环环相套。势起伏翻滚，身如球,手抱球，浑然一体,一气立 轮。圆因内满，满自外圆。气圆融身圆灵，机即圆，圆即机，机圆法自 活，处处皆自然。神意一领，自晓莫测之妙。
7.随起身左后转，右脚尖里扣踏实，左脚跟里扣落地，左脚尖 外摆上跷，成左虚步。同时，随左扭身,两手如抱球上举头右上侧。 眼着左后。（图2448)
8.接图2-448续做反向图2-443至图2-447,但左右都相反。即 以左右左返回，结束本式。（图2449)
小结:狮性凶猛，勇过百兽，故称兽王，独霸群兽。猛而有勇，戏 能有趣，皆随心如意，志豪而气壮，智勇兼存。一气浩然。此形之势 大效，在于壮气。气亦生命之本，故有“血亏则弱，气绝则亡”之说。 至于武用，“拳经一气更无”已经说明问题。
九、虎剪
拳诀：
回山人洞倒行步越岭爬山草木摧 横冲竖撞神威猛叱咤一声似春雷
(四十九)饿虎出山百兽哀
1.接图2-449。随起身右后转，左脚尖里扣踏实,右脚尖并左脚 内侧，脚尖点地，成右丁步。同时,两手展而摆转，右手俯掌斜上拦 手，略低于右肩；左手侧立斜上环拦，略高于肩，两手臂斜直一线。 眼看右下。（图2-450)
2.随右转而右前闯右步(西南），成右弓步。同时,随倾撞上体、 右侧身，右手变虎爪向上，提掠右肩前上方;左手握拳、随屈肘上挑 左肩上，继而伴以“哼”音，向前下 栽捶斜冲，拳心朝后，高与裆齐。
眼看右拳。（图2-451)
3.左前(东南）闯左步,成左弓 步。同时，左拳变虎爪向上提掠左 肩前上；右虎爪握拳向前下斜冲 栽拳，伴以“哞”音以叫整。眼看右 拳。（图2-452)
4.随身前撞、闯右步成右弓 步。同时，两手抱于腹前，伴者 “哞"音，两臂如弓，随左侧身，一 齐向胯前侧、臀后侧惊而弹撑，
拳心朝后，眼看右拳。（图2-453)
要点：连三闯，连三拳，拳拳 刚发，势狂劲充，虎气生生，猛而 无畏。毎发有断，势断意连，以音 调神，三节四梢俱齐整，“三心”
实而归一，“三意”连而一贯。要 从“饿虎扑食”悟解势情。
5.右脚尖外摆踏实。随重心前并右转，左脚前提右髁内侧。如 左丁步。同时，两拳变掌，左手俯掌前拦,右手侧立外搬，两臂一线 斜直。眼看左前下。（图2-454>
6.见图2-451说明，但左右相反。（图2-455)
7.见图2-452说明，但左右相反。（图2456)
8.见图2-453说明，但左右相反。（图2457)
要点见以上说明。
9.左脚尖里扣踏实，重心前移并稍右转，右脚里并左脚心内 侧，脚尖点地，成右丁步。同时，两拳变掌，左手俯掌上抬拦掌，左手 侧立上挑，两手壁斜直。眼看右前下。（图2-458)
10.接图2*45總做反向图2451至图2*457返回结束。（图2*459)
(五十）飞身跳涧逞英才
1.接图2-459。左脚尖里扣踏实，随起身前移并稍右转,右脚前 提左脚心内侧，成右丁步。同时，两拳变掌，左手俯掌上提左胸前； 右手随沉裹右肩，内旋滚臂，右 手翻摆右腿腋前，手心朝右。眼 睨视右后。（图2-460)
2.随右转成右侧身上右步，并随重心前移成右弓步。同时，反抡右臂，成扑掌，高与肩平；左 手随俯掌外展身侧。手步轻，如 虎行步。眼看右手。（图2-461)
3.随左转向前（南），并前移身，进左步成左弓步。同时，左手向前正抡扑掌，并搭扣右手一齐向下扑按胸前下。仍轻做虎行步。 眼看两手。（图2-462>
4.随向前移身，右脚进半步，右脚一落即踏地向前随身纵跃， 并伴有“嘿”音带起右脚平飞而去,成快步，右脚落地踏牢，右腿直
立，左膝向前高提,成膝撞。同时，随 稍后挺身，两手边外旋、手心转上边 向后撩扣两肩上，如虎抱头势„眼看 前下。（图2-4^3)
5.急闯震左脚，重心前移,成左弓 步。同时，随向前扑身，伴着“啊”音，双手边内旋、上举、手心向前,惊而前 下扑掌，成扑鼠掌，或扑地掌。手高不 高于腹。眼看双手。（图2-464)
要点：有慢有快，相变自然而惊 急；有刚有柔，轻重相宜而突然。其间，左右相系上下相连，合于一身。跳涧是胆气，勇猛是神气。此二 气归一乃成英气。“虎啸群山百兽惊，音者即成声威^为何？"“丹田 一气深，宏者惊煞人”。
6.随向前移身，右脚进左脚后而下震，垫起左脚跟，成左丁步。 同时，随半右转身，右手上提胸前；随沉裹左肩，内旋滚臂,左手里 摆左腿腋内侧，手心朝左，一势顾右。转眼看左下。（图2-465)
7.见图2-461说明，但左右相反。（图2-466)
8.见图2-462说明，但左右相反。（图2-467)
9.见图2-463说明，但左右相反。（图2-468)
10.见图2-464说明，但左右相反。（图2-469)
右式要点见左式说明。
11.右脚尖里扣踏实.随重心前移，左脚进至右脚内側，脚尖点地，成左丁步。同时,随含胸，右手上抬胸 前；随沉裹左肩、内旋滚臂，左手后摆左 腿腋内侧，手心朝左。眼左后睨视。（图 2-470)
12.接图2-470续做反向图2-461至 图2~469,但左右都相反。即先做右式后 做左式返回，结束。（图2-471)
(五十一)猛虎扑食剪尾过
1.接图2-471。随起身并右后转，左 脚抬扣而下震，右脚随垫起并撤左脚内 侧，脚尖点地，成右丁步。同时，右手向右 肩侧上反挑，手心朝前;左手向后捂扣丹 田。眼前视。（图2-472)
2.前上右步，随向前移身成右弓步。 同时，随左侧身，右手向头顶右前上展臂 做扑盖掌;左手随之后摆臀后侧,手心朝 右。做虎行步爬山势。眼看右手。（图2- 473)
3.右脚尖外摆，进左步，随向前移身成左弓步。同时，随右侧 身，右手抽掠右胯侧，手心朝里;随屈左肘上挑左手至肩上,并展臂 向前下，胸前扑掌，仍成虎行步。眼看左手(图2-474)
4.紧接上动。随向前急进身，右膝髙提，膝撞，左腿伸直独立。 同时,随直身，右手前伸并住右掌，均手心上仰，并急后上撩扣两肩 上，并以合以吞大蟾气叫整。眼看前下。（图2-475)
5.随惊闯右步成弓步、扑 身，两手拌着“哞”音，边内旋、手 心上翻，边上挑，一齐向腹前双 扑掌，成扑鼠掌。眼看双掌。（图 2-476)
6.随重心前移，并右后旋转 一周，右脚跟抬起，随身旋转而 踏地，左脚髙抬，随身而绕，右小 腿旋摆而扣落右脚前半步处踏 实。同时，和以身步，两手八字展 于体侧,随身俯掌抡转。至终，右手仰左手俯，左臂在上右臂在 下迭抱怀下（身弓而前俯)。胸 对正南。眼左看。（图2-477)
7.随右后转，左倾而展 身，右脚屈抬、侧踹而急收回， 左脚独立。同时两手和以右横 路I半以“嘿”音,左右手一齐斜 前上和斜侧下展穿，左手心朝 上，右手心朝下。眼看右脚。
要点：后者轻柔而沉稳，
快者惊急而刚猛，前上者“势势虎扑”,旋转者活似飞轮，后击者脚 上无情。动动严整，手手不空。••气吞万里如虎”,神气无边。另可参 照“饿虎出山百兽哀”要点说明。
8.直身左转(东南),右脚惊震，左脚跟抬起，成左丁步。同时,随挺身 屈左肘，左手后摆左肩側;右手向里拦抱腹前。眼右看。（图2~479)
9.见图2-473说明，但左右相反。（图2-480)
10.见图2-474说明，但左右相反。（图2-481)
11.见图2-475说明，但左右相反。（图2-482) 12•见图2^476说明，但左右相反。（图2-483)
13.见图2-477说明，但左右相 反。（图2-484)
14.见图2-478说明，但左右向 背相反。（图2-485)
要点见以上说明。
15.随直身，右脚落地,脚尖点 地；随左后转（东北），右脚尖里扣 踏实，成左丁步。同时，随稍屈左 肘，左手上挑左肩侧上，手心朝前， 右手向下而里,仰掌拦抱腹前。眼 看右前方。（图2-486)
16.接图2-486续做反向图2- 473至图2-485,但左右都相反。即 以先做左式而后右式返回结束本 式。（图2-487)
(五十二）稳坐山崖等人来
1.接图2-487。随重心右移并
稍右转，右脚后落右步，成右弓步。左 手右拦右肩前；右手向里卷抱腹前，如 怀抱七星式(抱球）。眼向前看。（图2- 488)
2.上动不停。随右转前移，右脚尖 外摆踏实，左脚跟抬起，成半歇步。同 时，两手变拳。随前探身右扭,两手握 挙，右拳经身前向上而经额前向右上 内旋并环摆、右云搬头顶右前上方;拳 心朝右前；左拳向外而下而里卷抱裆 前。转眼左看。（图2-489)
3.向右前摆进左步，脚尖外翻，随向前移身而踏实，右脚跟抬 起，成半歇步。同时，随闪身前探并稍左拧身，左拳经身前、额前向 头左前上云搬、拳心斜朝左前。眼右看。（图2-490)
4.随向右稍前闪揎、闯右步，成右弓步。同时，又随半右转身， 右拳再向头顶右上云搬上撑，拳心斜朝右上;左拳随内旋、滚臂，伴 以“嘿”音，直向裆前栽下、刚发。成坐虎势。眼看正南。（图2491)
要点：前三动柔而较缓，势势沉 稳，但气威壮，其势含凶。第四动为 刚发式，更配以“嘿”音，更添威猛虎 气，--鸣惊人。眼为神之窗，瞪眼遥 望，虎视眈眈，胆大包天，一身杀机。 此韵此味，更令品之无穷。
5.见图2-490说明。（图2-492)
6.见图2-490说明，但左右相反。 (图 2-493)
7.见图2-491说明，但左右相反。 (图2-494)
要点见以上说明。
8.左脚尖外翻踏实，右脚跟抬 起，成半歇步。同时两拳变掌，左手 向前下展撑；右手内旋，手心上翻， 拦抱腹前。眼前视。（图2-495)
9.接图2495续做反向图2-489
至图2-493返回结束。（图2-496)
(五十三1回山入洞倒行步
1.接图2-496。左脚尖里扣踏实，随 起身前移右脚进左脚内侧，脚尖点地，
成右丁步。同时，两拳变掌，随稍右弯 身，沉裹右肩，右手上托胸左前,左手稍 前展，与右手斜相对，成托抱球状。右 转脸，眼向右后睨视。（图2-497)
2.随屈左膝、后下坐胯，右脚向后 铲蹬，右腿抻直，成左弓步。同时，又随 右侧身前倾右手边内旋边向后下掠抻，
右臂展直与右腿平行，左手向前(头前)推掌，左臂展直。呈两手对 抻、顶上领、脚后蹬，斜伸身腿,互相对拉之势〇•眼后看右手。（图2- 498)
3.随向后移身稍起，左脚后撤右脚内侧，脚尖点地，成左丁步。 同时，随含胸并稍左弯身、沉裹左肩，左手向右下拦掌，并手心上翻 仰托右胸前;右手上挑右肩前、头顶侧上，手心向下斜照左手，如托 抱球状。左转脸向左后睨视。（图2-499)
4.见图2-498说明，但左右相反。 (图2-500)
5.见图2-499说明，但左右相反。 (图 2-501)
6.见图2-498说明。但和以两手展 推，右脚所蹬叫“哈”刚发。（阁2-502)
要点：三节协整、左右相连。本式 以退为进，前后皆用。大舒大展，抻筋 拔骨，开节舒筋。前二退步入洞势，可 从缓从柔，但内在气机圆满，藏蕴内 含、退亦是成,一身皆是韵味。至第三 退，即柔极而刚，静以生动，剧变惊 狂,从中再显特种风彩。
7.随起而重心前移，而半右转（南 偏东），左脚尖里扣踏实，右脚随之后 撤左脚内侧，脚尖点地，成右丁步。身 手动如图2-501，但向背相反。（图2- 503)
8.接图2-503续做反向图2-498至图2-502返回结束。（图2-
{五十四）越岭爬山草木摧
1.接图2-504。随起身、重心前移，左脚仍实，左脚伸直,右脚进 左脚内侧，脚不落地。同时，左手向后下俯掌拦至右胸下;右手外 旋、手心边上翻边向后上、身侧撩上。眼看右手。（图2-505)
2.上动不停。随右转,右膝髙 提成膝打,左腿直，左脚独立。同 时，随领顶、展身，左手向左垂手 而臀后伸直；右手上挑而向右肩 稍前而上，手臂展直，成右爬山 势。眼直前看。（图2-506)
3.上动不停。右脚上举向腹 前蹬脚。继而右脚向下落步并随 向前移身成右弓步。同时,随稍左 侧身，右手向下扑掌，臂仍舒展，
手高与肩平;左手垂抻左胯侧。眼看右手。（图2-507)
4.随重心前移，右脚站实，右腿直 立，左膝向前上高提，成右独立。间时，
右手向后下臀侧后扒伸，手心朝左;左 手侧仰面后外展继而向前上，左肩稍 前上展穿,再成左爬山势。眼看正前。
(图2-508)
5.见图2-507说明，但左右相反。
(图2-509)
要点•.势要从缓，劲要从柔。意领 身行，体察猛虎爬山之情聚。起则粘 劲貼身而起,要“起落神锉”，落则欺身扑手而落,要“落如钧纪"。势 呈柔缓沉稳，但足显内在挣力，气势豪迈。胆在不惧高，志高踏群
山，势在心意。
6.随向前移身并右后转，左脚尖适度里扣，踏实，右脚后撤半 步，足前掌着地，成右虚步。同时，左手右拦右胸下,左手仰而外上 挑摆右身侧。眼前势。（图2-510)
7.按图2-510续做反向图2-506至 图2-509返回结束。（图2-511)
十、马奔
拳诀：
撞槽妙法少人知渴马奔水把头低 野马分鬃拥身进扬拳跺足硬相欺 顺路抖缰随它去悬崖收马将身提 神行全靠马奔力进退合宜见神奇
(五十五)撞槽妙法少人知
1.接图2-511。随起身前移并稍右 转，左脚尖里扣踏实，右脚里并左脚内侧，脚尖点地，成右丁步。同 时，左手仍展而上挑，手形不变；右手向左上挑挂头左侧，手心朝 后。转脸向右下睨视。（图2-512)
2.随稍右转，进右步，并随重心前移成右弓步。同时，两手扣指尖 成虎爪，俯掌下掠，左手掠左胯侧，右手掠至左腿腋前。此时侧身右 倾欺肩，并伴以“哼”音，成进身靠。眼看左手，意在右肩。（图2-513)
3.紧接上动。随前移身右后转 身而侧倾，右脚跟抬起，闯进左步 成左弓步。同时，两手握拳、举心朝 下，一齐向上、屈肘里合相对应，抬 至胸上，肩、肘、拳相平。伴着“哈”
音成左顶肘。转脸看左肘以远。（图 2-514)
要点：两手虎爪扯掠合于步，
统于身，更以叫音、肩捸相应叫整 叫惊。此势也可演成柔快之势，不 于发力。顶肘一势紧连上动，以惊 急体现“马奔”之疾，尤应展示勇猛英武之风。
4.随向后移身，右脚踏实，左脚后撤右脚内侧，成左丁步。同 时，两拳变掌，--致向体右侧上展摆，同图2-512,但左右相反。（图 2-515)
5.见图2-513说明，但左右向背相反。（图2-516)
6.见图2-514说明，但左右向背相反。（图2-517)
7.见图2-515说明，但向背相反。而且，身稍前移，再成左亍步。 (图 2-518)
8.接图2-518续做反向图2-513至图2-517,但左右都相反。即 先做右式而后左式返回，结束本式。（图2-519〉
|五十六）渴马奔水把头低
1.接图2-519。直身前移并稍右转，左脚尖里扣仍站实,右脚里 撤半步，全脚踏地，成右虚步。同 时，两拳变掌，一齐向两肩侧分展，两臂舒直，两手心均朝前上，左手 高于左肩，右手低于右肩，两手臂 斜直一线。看右手。（图2-520)
2.右脚抬而下震，随身急前移 而踏实，左脚垫起而急进脚前，足 前掌着，如左丁步。同时，随稍屈稍 蹲，上体弓而前俯撞顶，左手变拳，伴着“嘿”音向前下立拳劈砸左膝 内侧下，右手上仰合托左腕。眼看左拳。（图2-521)
3.随稍起身，拳和手稍里收， 快上左步，进右步，右脚一落即踏 而纵身向前平飞，带起左脚-•起向 前。右脚落地踏实，右腿展直，髙提 左膝，左脚里扣，脚底朝右前，成翻 蹬踹，右脚独立。同时,随直身，左 拳翻扣左肩上，和以蹬脚、伴以 “哈”音，右手握拳，立而向胸前冲 出。眼看右拳。（图2-522)
4.左脚下落右脚前半步处，全 脚掌踏地，成左虚步。同时,随右转 展身，两拳变掌，展臂分掌两手侧， 手心朝前,右手高于右肩，左手底于 左肩，两臂斜直。眼看左手。（图2- 523)
5.见图2-521说明，但左右相 反。（图2-524)
6.见图2-522说明，但左右 相反。（图2-525)
要点：三节要整，四梢要齐，五行要备。步要快捷，正所谓“虎 跑马奔”之急。独立要稳，正所谓 “站如铁橛”。高能望低低能望 高，起伏奔腾，波澜壮阔，勇往直 前，充分体现龙马精神，正所谓 “意气风雷发"。三心实、三意连，成一鼓作气，英气满身。
7.随前移并左转，右脚尖里 扣，右脚落在脚前半步处踏实，左脚跟里摆，成左虚步。同时，两拳 变掌，分展两肩侧，右髙左低，手心朝前。眼看左手。（图2-526)
8.接图2-526续做反向图2-521至图2-525,但左右都相反。即 先做右式后做左式返回，结束本式。（图2-527)
(五十七）野马分鬍拥身进
1.接图2-527。随稍前移身，并右后转，左脚脚尖里扣下落，
右脚前半步处踏实，左脚跟随抬起里摆，成右虚步。同时两举 变掌，两手仰掌下落，两腕交（交叉），左上右下，端抱腹前。 瞭眼前看。（图2-528)
2.右脚下甭，随向前急进身跑进左步，两臂展直，并内旋 变俯掌.一齐向两肩侧前展分，成分手，曰“分鬃”手。眼仍前视。 (图2-529)
3.上体不停。随急闯右步，伴着“哈”音惊前撞身，成右弓步。同
时，两手外旋上仰，继续向两肩 侧分展。眼前视。（图2-530)
4.随前移身，左脚进右脚内 侧，脚尖点地，成左丁步。同时， 随含胸，两手交叉下落腹前，右 上左下，两腕相交„眼前视。（图 2-531)
5.上左步，再快跑进右步， 余者见图2-529说,但左右相反。(图2-532)
6.见图2-530说明，但左右相反。 (图2-533)
要点:右左式三步一撞，一停。步 要快要急，闯要猛要惊,撞要凶要狠。 正是“弓圆箭远来之步”、“手是两扇 门，全凭步贏人如箭中的急更 急”。英气过人而勇，心意认真而狠。 仅限于架,永不得其真。
7.随重心前移并右后转身，左脚 尖里扣踏实，右脚后撤左脚心内侧， 脚尖点地，成右丁步。同时两手里而 下落，左上右下，仰掌交叉，合抱腹 前。眼前视。（图2-534)
8.接图2-534续做反向图2-529至 图2-533返回结束。（图2-535)
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