棍，也称棒。棍棒，自古以来既是生产工具，又是御敌 的武器。在漫长的冷兵器时代，棍棒又是其它长兵械的基 础，枪、矛、戟、钩、钳等兵械无不是在棍棒的基础上发展 起来的。所以历代兵家都十分重视棍棒使用的技术，即棍 术。所谓《棍为艺中魁首”，“诸艺宗于棍”，讲的就是棍 术的重要性。在各种现代化武器相当发达的今天，棍在技击 上仍然有一定的作用。而在武术运动中,：棍棒技术尤其受到 人民群众的喜爱，因为棍术实用，棍棒又容易找到，木棒、 扁担、锄头柄等都可以作为棍棒使用。练得几手好棍法，不 但可以强身健体，还可以增强防身自卫的本领，所以棍术十 分容易推广。

要练好棍，用好棍，就必须了解棍术的技击特点与原 则。本章介绍飞龙虎棍的技击特点，并且以雷仁生老师和江 德师祖的棍术理论和技击经验为基础，；探讨在棍术技击中， 应该遵循哪些原则，以及应该避免哪些不利因素。

首先介绍棍的部位和名称术语。

棍头——棍较粗的一端

棍尖 棍较细的端

棍把一靠近棍头的一段棍。

 

棍梢一靠近棍尖的一段棍°

棍腰--- 棍杆的中点及其附近的一小段。

— 把          —棍梢—*|

,棍头                         棍尖

 

第一节论棍术技击的六项优劣势原则

对敌要荻胜，必先明敌情，

敌强要巧取，硬碰必难胜。

所谓知己知彼，百战百胜，在敌强我弱的情况下，绝对 不能以强力硬拼，应该运用技巧取胜。下面是雷老师总结的 六项优劣势原则。

一、力点与发力点

对方发棍攻来，要巧妙地迎击敌方，迅速地、有效地控 制敌方的攻势，首先必须了解棍的力量从哪里发出，打断其 发力的来源，则敌方的攻势自然消失。其次要知道攻来的 棍，哪一段或哪一点最有杀伤力，避开进攻力最强的部分， 就可以不受打击或者只受到最轻的打击。

从力学上我们知道，一个物体的运动状态的改变决定于 它听受到的作用力的大小、方向和作用点，这三项称为力

 

的三要素。在刚体转动问题上,力的作用点特别重要，例如 用一个扳手去扳转一个螺钉，当把力垂直地加在扳手的末端, 如果螺钉还未被扳动的话，则可在扳手上加一个套筒，把力 垂直作用在套筒上，这样螺钉就容易扳转了。这说明力对螺 钉的转动效应不仅与力的大小、力的方向有关，而且与力在 扳手上的作用点，即螺钉到力的作用线的垂直距离有关。这 个距离又叫”力臂” _o力臂愈大，产生转动的效应愈大。

与此类似，用棍进攻，对方所受到的打击不仅与我方发 出的力的大小、力的方向有关，而且也与力的作用点有关。

这里所指的作用点”，其含义除了指对方身体所受到打击 的位置外，还指我方是用棍的哪一部分或哪一点打击对方的 （包含对方的棍）。下面，我们着重研究后一个含义，即一 支棍攻出去，棍上的哪一部分或哪一点的威力最大，进攻力 最强。

一支棍攻出去，按双手（实际上还有腰、腿）发出的力 的方向与棍身的方向的关系可分为两种：一种是作用力的方 向与棍身的方向垂直（或成一个角度）,如横扫棍、劈杀 棍、抛棍、摧抽棍、宙棍等，这种棍攻出去，对方受到的是 一个力矩的效应量；另一种是发出的力与棍身成一直线，如 中平枪、锁喉枪、插脚枪等和点棍b对方受到点刺或冲刺 时，是局部受伤，力直透入对方身体的深处。

先看横扫棍的作用。当自己左手握棍头在后，右手握棍 把在前，用棍从右向左横扫对方的左胁时，对方崖到的作 用，是一勺力矩的效应量。当发出的力度一定时，「力•臂越长，力矩越大。也就是说，当对方受到我棍作用的力点越靠 近棍尖处，对方受到的打击越重。在棍术上，把最有攻击力 的哪些棍段上的点叫做力点。要避免与对方棍的这一段相 碰，这在习惯上叫做避力点。按照实践经验，横扫棍的力点 集中在离棍尖50厘米内的一段棍梢中。

用类似的分析得知，劈杀棍、扣杀棍和抛棍的力点也是 在离棍尖50厘米的一段棍梢内j挑抽棍（如乌龙摆尾棍）的 力点在离棍尖约7厘米的棍梢内；用棍头攻击对方时，宙 棍、抛棍的力点在离棍头约10厘米的一段棍把内；枪棍（如 中平枪）、点棍（如飞龙棍）的力点在棍尖，贴身短攻时， 有时也用棍头的顶端作为冲刺力点。

明白了各种棍式中的力点所在，也即知道棍的哪些部分 进攻力最强，与敌方搏击时，就要善于用自己的棍的力点去 攻人取胜，并且要避开对方棍的力点，切勿与对方棍的力点 相碰。

棍的劲力主要发自先锋手（握棍把在前的手，称为先锋 手），如果先锋手受伤，则力无从发出。所以，对方发棍攻 来，控制对方攻势的最有效办法就是先打伤对方的先锋手。 所以棍诀说：

力点勿相碰，闪避取先锋，

发力受控制，力大有何用。

实例：

甲（扎白腰带者）横棍向乙（扎黑腰带者）左胁扫来， 乙迅速向右侧前方闪身移步，避开甲棍的力点，同时用吹箫

 

棍从下向上抛击对方的先锋手*控制其发力点

此例中，乙不是用棍去硬挡开甲方的棍，而是向右侧前 方闪避，避开甲棍的力点，同时发棍打击对方的先锋手。这 种避力点、控制发力点的方法，可以达到四两搏千斤的效果。

吹箫棍、行者棒、一提金、锁虎口枪、抛弹棍等都是控制 发力点的常用棍法。

二、生死棍

与敌交锋，当自己的棍可以自由活动，攻守自如，不受 对方控制时，则叫做生棍。当两棍交叉，自己的棍压在对方 棍的上面，则叫做面棍，面棍也为生棍。劈击棍、行者棒等 都为生棍。当棍为生棍时，应该主动向敌方进攻，所以棍诀. 说， •

„生棍要攻改，度攻不攻机会失•"

八实例$

 

甲以中平枪向乙胸膛冲刺，乙迅速向右侧闪身移步，同 时以行者棒从上向下扣击对方的棍或对方的先锋手（图A- 3） o此时乙的棍为生棍，应该主动进攻，所以当乙用行者 棒击中甲的先锋手或击落对方的棍之后，应迅速进中平枪徉 剌对方的胸膛（图A-4） o

若自己的棍被对方的棍克制住，无进攻机会，则叫做死 棍。自己的棍被对方的棍压在下面，则叫底棍。如果不懂得 阴阳手的变化，无发棍的机会，失去进攻的能力，这时的底
棍也为死棍。（注意底棍不等于死棍，有些底棍为生棍。）当 自己的棍为死棍时，应取守势，护住门户，才可保住安全。 这时应镇静待变，密切注意对方棍的变化，因为对方的棍J 动，自己的棍就松活，就可以因势顺势，迅速移步换形，闪 出其威胁范围，乘其无备而反攻。

如果自己的棍是死棍，对方还未改变攻势，就想抢攻， 叫做盲目乱打，这是棍法的大忌，所以棍诀说8

死棍应敌变，应守而攻易受挫。

实例：

乙千字棍向甲头部左侧劈落，甲左闪以摇旗棍招迎，棍 已响（即双方棍已交搭）,乙棍被甲棍横压在下面（图A — 5） o此时乙棍为死棍，棍尖被推压在对方身体的右侧外方, 无法进棍攻散，并且身体要害部位全部暴露。此时乙不能 盲目反攻，要注意应敌的变化。若甲迅速上左步迫近乙的有 侧前方，用棍头从上向下打击乙头部。因为甲已变动攻势， 乙就可迅速向后吞 退一步，同时将棍 尖从下而沿对方棍 的底面斜绕向上穿 入对方双手与棍所 围成的圈内，并迅 速向后抽击甲方的 左手（图A — 6）。

当乙用穿山虎法抽

脱对方的左手之后，再发棍，以棍尖向前冲刺甲方的胸部或 腹部（图A—7） .

生死棍的棍诀是：

棍要明生死，

攻守有定见，

生棍可攻敌，

死棍应敌变。

三、老嫩棍

与敌人交锋时，如果棍尖前段处于对方身体的前面，对 方处于我棍力点的攻击范围内，攻守的主动权在己方，则自 己的棍叫做嫩棍。这时可以用潜底枪、标龙棍、缠丝棍等棍 法进攻对方的要害部位。

如果棍已有一半深入到对方的身后，棍失去对敌的刺扎 作用，则自己的棍就叫做老棍。产生老棍有两个原因，一个 是因为出棍向前冲刺时，冲力过猛，刺空了，以致棍的前端 落到对方的身后，回招受阻，运棍困难，这是自己用老了 棍；另一个原因是对方出招快，我棍一攻出去，对手避开我 的力点，飞步迫入，贴身近打，使我的棍有大半段落到对方 的身后，这是被人入老了棍。当自己的棍被入老时，要用破 老棍方法应战，若不明此法，必为对方所乘。用棍一定要注 意不被入老，棍诀说：

出棍勿用老，中途易变招，

棍尖灵活转，攻守尽皆妙。

实例：

乙以千字棍向甲方头部左侧劈落，,甲右闪用¥字棍劈开 乙棍（图A-8）,棍未响（即当对方的棍劈来但还未碰到 我棍时）乙迅速使棍梢向下沉，以避免与对方的力点相碰， 并且向左侧横一步，同时使棍尖从下向左、向化缀一个弧 形，再向下扣击甲的先锋手•（图A — 9） o在本例中；甲棍 未劈开乙棍，乙棍未入老，棍尖灵活，所以能用缠剪棍法扣
击对方的先锋手。

如果棍被入老了，就要用破老棍的方法应付。关于破老 棍的方法，戚继光在《纪效新书》中提出长兵短用法：“夫 长器必短用，何则，长枪架手易老，若不知短用之法，一发 不中，或中不在吃紧处，被他短兵一入，收退不及，便为长 所误，亦即与赤手同矣”（《纪效新书》卷十第一页）。

渔翁棹桨就是长兵短用法.

实例：

乙以千字棍向甲方头部左侧劈击，甲左国以摇旗棍挑开 乙棍，并迅速上步迫近到乙右侧前方，甲棍横压在乙棍上 面，靠近乙的先锋手（图A-10） °此时乙棍棍尖对敌方无 威胁，要向后抽棍已来不及，故应当向前迫入，控制敌棍， 使其发不出攻势。乙迅速向前上左步，并向右转身，进到对 方的背后，同时右手顺着棍杆滑到接近棍梢处，将棍尖及右 手一起从甲的身后向前方插入其胯下。乙棍压在甲棍腰上， 左手用力向下压棍头，右手用力向上拉棍梢，将对方的前脚 （右脚）撬起，使甲失去重心而翻倒（图A-ll） _o

吞吐法也是破老棍的方法之一，当对方向前冲来想入老 我棍时，我迅速向后吞退一步，与对方拉开距离「将本来会 被入老电棍变为嫩棍，就可以攻守自如了。所以氟诀说， 冲前入老棍，拉棍向后吞，距离拉开了，棍嫩不受困。

实例：

乙用千字棍向甲方头部左侧劈落「甲左闪以摇旗棍挑转 乙棍（图A — 5）,并迅速上左步迫近乙，用棍头抛击乙的 先锋手（图A—12）。这时乙棍尖已落到甲的身后，已被入 老了。但在甲上步时乙若用吞退法，迅速向后退一步，与甲 拉开一段距离，使乙棍尖仍指向对方，甲用棍头就击不到乙 先锋手，而乙在退步的同时，双手向上提棍并随即向下打击 甲的先锋手或头部（图A-13） •

关于老嫩棍的棍诀是W

1）  两棍相交锋, 若然相混乱,

2）  老棍与嫩棍, 棍巳入半,

四、生死门

懂得什么是生死门，这是技击中取胜的关键。正如茅元 仪在《武备志》中所说，…使读者平时较量练习，孰为 生门，孰为死门，孰为正着，孰为哄着，了然胸中，至当机 决胜之日，见在人先，随发随应，迎刃而解矣，故吃紧处， 只是不听人哄。如（《武备志》卷九第十页）O

简单说来，当对方发棍攻来时，我闪避的方向是不受对 方的棍威胁的，走到安全的地方，这个方向叫做生门：如果 我闪避的方向正是敌棍威胁的，走到被打击的地方，这个方 向是死门。

生死门问题2实质上就是力的方向问题，是判别对方棍 的力点朝哪个方向前进。

如果对方用中平枪刺来，其力的方向是沿棍尖方向往前 冲，与棍身的方向成〜直线。所以，人对着棍尖，为死门§ 人往两侧闪避为生门。

如果对方是用横棍向我左胁扫来，其力的方向是垂直于 棍身的，最大的威胁处在棍尖及棍梢所扫过的弧形带上，攻击 力的方向就在这些弧形的切线方向上。若迎着力的方向走，

 

是走死门；若背着力的方向运动，避开对方攻击力的方向， 是走生门。

总之，无论对方用什么棍式攻来，只要判别出棍的攻力 方向，就可明白生死门所在。所以棍诀说：

敌人先发棍，看从哪一边，

身向生门走，死门难逃生。

实例：

甲用中平枪向乙胸膛冲刺，乙迅速向右侧生门闪避，避 过甲的冲刺，同时用行者棒从上向下扣击对方的先锋手图 （图A— 3） _o此例中，乙向右侧前方闪避，是避力点，走生 门，并且取得反击的恰当距离与角度，扣击对方的先锋手， 这是后发先至的妙用。所以棍诀说：

彼棍一动，我棍抢先，

制敌先机，出奇制胜。

实例：

甲用横棍向乙左胁打来，乙迅速向右侧前方生门闪避， 避开对方棍的力点，同时用吹箫棍从下向上抛击甲的先锋手 （图 A —2 ） _o

五、圈点

圈点包括两方面的意思，即运转圈点与控制圈点。

1.运转圈点：

与对方交锋时，为了有效地控制对方，迅速变棍攻敌,

在往使用粘缠圈转法，使棍尖作圆周运动或各种弧形运动O 实例，

乙用中平枪向甲胸膛冲刺，甲右闪用扣杀枪刺法招迎 （图A—14）,'企图击落乙棍后进步向前枪刺。乙迅速顺势向 下沉低棍尖，以避其力点，并且两脚相继向左侧横过「步， 成右虚步。同时，乙双手运棍，使棍尖从止向下、向左，又向 上转一个弧形，然后再从上向下扣击甲的先锋手（图A-15）_fr

在本式中，当甲扣击乙棍时，乙采用的应付方法称为缠 丝圈击法，乙棍尖圈转的路线如图所示°乙的棍尖圈转的主 要作用是：                        一

a •避免与对方棍的力点相碰。                   •

当甲棍向下扣击时，乙棍顺势向下沉低，并从下向左侧 绕一个弧形（同时乙向左侧过岁），避开了对方棍的力点。 即使甲棍碰到乙棍，乙棍受力也不大，因两棍同向下运动， 而且乙棍向左圈转，不与对方的棍正面相碰，不会受对方棍 的正压力的作用。

b.人向左侧过步，棍尖向左侧圈转，是为了取得恰当 的进攻角度。

C・棍尖绕圈是为了取得较大的切线速度，增强进攻的 力量。

当甲棍扣击乙棍时，乙棍尖迅速向下、向左作弧形运 动。在这个过程中，运动方向的改变是逐渐的、平滑的，是 一个连续的加速过程，到达将要扣击甲方先锋手时的速度最 大，冲击力也最大。

d・棍尖作弧形圈转运动，其切线方向时刻都在改变， 这就意味着，棍尖从弧形的切线方向发出的劲力的方向随时 都在改变。所以，在任何方向、任何点都可发力攻击对方， 使对方不容易预测，处于被动挨打的地位。

在飞龙虎棍中，除了缠丝圈之外，还有各种运转圈，如 半圆形的沉底半边月圈，全圆形的圈打圈等，各种弧形圈转 运动，其作用大致与上述讲的相同。

要指出的是，棍尖运转的圆圈的大小要适当。如果运转 的圈点小，所需的时间就短，反攻的速度就快。但加速的时 间短，最后进攻时的切线速度不够大，以致进攻的劲力不 强，不能给对方以有力的打击。如果运转的圈点大，虽然可 以发出较大的进攻劲力，但运棍的时间长，反攻的速度慢， 对方容易避开，因而取胜的机会不大。究章多大的圈点才恰 当呢？戚继光在《纪效新书》中认为直径为33厘米的圈点为 最佳了 “巡抚荆川唐公，于西兴江楼，自持枪教余，继光请 曰，每见他人用枪，圈串大可五尺，兵主独圈一尺者何也。 荆翁曰，人身侧形，只有七、八寸，枪圈但拿开他枪一尺， 即不及我身膊可矣，圈拿既大，彼枪开远，亦与我无益，而 我之力尽。此说极其精”（《纪效新书》，卷十，第五、六 页）o这里讲的是枪，但棍的道理也同。考虑到人体正面胸 及肩宽约50厘米，为了能闪避出对方棍尖的攻击范围，同时 使对方始终落入攻击范围，运棍的圆圈直径以不超过50厘米 为宜。这一问题在控制圈点部分还会谈到。

2 .控制圈点

一支棍攻出去，其有效的攻击范围是有一定限制的，这 个威胁范围叫做控制圈、威胁圈、攻击圈，也叫控制圈点。 不同的进攻棍式，其威胁范围的大小不同。对于中平枪来说， 其横向威胁范围是50厘米。但横扫棍的威胁范围则不同，它 的攻击面是扇形的。横扫棍的最大威胁范围在棍梢45厘米内 所横扫过的攻击面。在技击中要免避受到对方棍的攻击，又 能攻击对方，就必须迅速闪避出对方棍的控制圈，在闪出的 同时，要使对方落入自己的攻击范围，即落入.彗制圈内，这 在棍术上叫做出圈和入圈。

实斜

甲方用中平枪向乙胸膛刺来，乙迅速向右侧前方闪计移 步，走出甲棍尖的威胁范围（出圈），同时用行者棒扣击甲 的先锋手（图A-3）在这个例中，乙向右侧前方闪身移步，走出对方棍的控 制圈，不但是为了避免受到攻击，也是为了在闪开的同时取得 扣击对方先锋手的恰当距离与角度，使对方落入乙棍的控制 圈。出圈和入圈要靠步伐及身形的灵活闪走来完成。运转圈点和控制圈点是互相区别的，前者指棍的灵活运 用，后者指棍的攻击范围。但它们又是互有联系的，掌握这 两者都是为了在交锋中能控制对方而又不受对方的控制。关 于圈点的棍诀是8

圈点要知晓，尺半一圆周，

棍尖指向敌，控制敌自由。

六、速度与距离

俗语说，兵贵神速。已故的广东省武协主席、著名的南 派武术家黄啸侠老师也有“快、力、准”之说，可见“快” 是取胜的主要条件之一。但怎样达到“快"？怎样争取在最 短的时间内能运棍击到对方呢？

棍的力点到对方的距离近，棍击到对方所需要的时间就 少；反之，所需的时间就多。所以，如果甲方棍的力点离乙 方身体比对方近，当双方变棍进攻时，力点近者占优势S企 图远袭贪胜者必然招致失败。

实例，

甲以千字棍向乙头部左侧劈落。乙急向右侧前方闪身移 步，以搪拦棍招迎（图A-16）_o若甲向左侧前方上左步，过 右步，绕到乙右侧，以棍头横击乙的后背（或右胁）（图A —17） o当甲上步时，乙急向左后方斜退一步，同时向前推 棍，用棍尖冲刺对方的咽喉（图A-18）

此例中，甲方所以失败，是不明距离远近的道理。甲用 棍头攻乙后背，其力点在棍头。甲上左步向乙身体迫近时， 其棍头由后向其左侧，再向前绕一个大弧形，棍的力点约移

过L33米的距离。而乙棍的力点所移过的距离比甲短得多。乙 只要向左后方退一步，并向右转一个角度，棍尖就冲正甲的 咽喉c乙棍的力点（在棍尖）只移过约1米的距离。由于双 方棍的力点移动的距离相羞一倍以上，所以同时变棍对攻， 甲方失败是注定的了°这招闪步锁喉枪的攻势，不仅在距离近，速度快方面占 优芬,而且在棍的长短运用方面也占优势。甲用棍头进攻， 是双头棍的用法，只使用半截棍。乙则始终以全棍迎招。这 正是棍诀说的，“棍长一分强一分，棍短一寸险一寸”的道 理。下面举一个综台应用上述六项原则的实例。

乙以千字棍向甲头部劈去，甲左闪以摇旗棍招迎（图A ~5）。甲用棍尖挑转乙棍后，迅速上左步用棍头横击乙右 胁（图A-19） o乙左脚迅速向左侧后方斜退一步，向右转 身约45。，右脚跟着退一步，成低右虚步。同时，以棍尖穿入 中胯下，并迅速向上挑击其阴部（图A-20）。

.在本例中，甲方使用的是双头棍法。甲用摇旗棍封压住 乙棍后，迅速上步冲前，欲使乙棍变为老棍，处于被动挨打 的局面。乙迅速向后斜退一步，与甲拉开距离，使棍有活动 攻守的余地，不被人入老了棍。甲用棍头进攻，只使用半截 棍，乙后退一步，与甲拉开距离后仍然用单头棍应战。乙棍 长甲棍短，当甲上岁攻来时，乙不需招遮，只需斜后退闪一 步，身体转一个角度，就走出对方棍的控制圈，同时使甲落 入乙棍的攻击圈，乙棍尖一摆，就穿A对方的胯下。乙向左侧 后方闪退，也是避力点及向生门闪避。乙的变化，也体现了

死棍向生棍的转变。当甲用摇旗棍封压乙棍时，乙棍被压在甲 棍的底面，为死棍e等到甲上击发，’用棍蝉来眄，乙迅速 斜后闪退，拉棍，甲棍就完全控制不到乙棍，乙棍变为生棍， 迅速攻击对方阴部。甲用棍头从后向前出去，其力点要经过 约2.33米的弧形距离。而乙始终用棍尖（或棍梢）出击，棍 的力点经过约1米的距离"正因为乙棍力点移动的距离比甲' 棍的力点移动的距离短一倍多，所以，未及甲棍攻到，乙棍 已经得手。

第二节飞龙虎棍的技击特点

雷老师说：“我这套棍，责重武术，不重舞术，故无惊 人的难度，更无美观的姿势。但从变化的微妙运用看，则是 值得追求的。”下面分述这套棍的5个技击特点8

一、出圈入圈

棍攻出去，其打击的有效范围是有一定限制的，与对方 搏击时，就应该想办法闪出对方的控制圈，并且要想办法使 对方落入我棍的控制圈，这就是出圈与入圈的问题。出圈是 使对方攻来之棍落空；入圈是在出圈霎间，在移步换形之 际，同时进棍攻入对方内圈。

为了做到出圈入圈，当对方发棍攻我时，无论是真攻或 是假攻，我出棍迎，都要虚守实攻，注意对方变棍，跟着变 动而击之；或判明对方攻我的部位，待其攻来，引进落空， 闪出对方的控制圈，同时使对方落入我的控制圈。

实例：

甲用中平枪向乙胸膛冲刺，乙迅速向右侧前方闪身移 步，闪出甲的控制圈，同时用行者棒从上向下扣击甲的先锋 手（图A-21）。乙向右侧前方闪身移步，不但是为了出 圈，同时也是为了使对方入自己的控制圈。如果乙向右侧后 方闪身移步，也可以出对方的控制圈，但离对方远，就不能 同时使对方落入自己的控制圈。

三、以攻为守

4所谓不招不架，只是一下，犯了招架，就有十下，博 记广学，多算而胜”，"余在舟山公署，得参戎刘草堂打 拳，所谓犯了招架，便是十下之谓也，此最妙，即棍中之连 打”（戚继光，《纪效新书》卷十四，第一一二页）•可见 对方攻时，我不应犯招架，应以身形步法的闪避，闪出对方 的控制圈，并且使其落入我的控制圈，随即发棍反攻。我攻 对方时，要使对方犯招架，需靠出棍变化快速，连续发出攻 势，使对方忙于招架，无法反攻。飞龙虎棍有一个特点，就 是出棍不让招，即我出棍攻击，当对方出棍招架还未碰到我 棍时，即视其招架的方向，避开其棍力点的碰击，顺其来势 而运棍再攻之，使其忙于招架，发不出攻势。

实例8

乙以中平枪向甲胸膛冲刺，甲向其右侧闪走，用棍梢从上 向下扣击乙棍（图A—25）,企图击落乙棍后，进步向前剌

击。当甲棍向下击但还未碰到乙棍时，乙棍尖迅速向下沉 低，并从下向左上方绕一圆圈，避过敌棍力点的扣击。同 时，乙向左侧横过一步，使对方处于棍尖的攻击范围内，乙 将棍尖向前推，就可刺到甲的右腹（图A-26）.

四、招架不进攻

按飞龙虎棍的要求，对方发棍攻来，一般是不招架，而 是在闪出对方棍圈点的同时发棍攻敌。这一点在出圈入圈中 已述及。但不招架并不是绝对的，技击中就有“一变二迫三 招架“之说。有时当对方的棍攻来，系不及变时，就必须招 架；有时是用虚招架实攻的方法，先让其一棍，使他下一步 落入伏击中。

茅元仪说过，“以逸待劳，或未发而先入，或待发而后 应，随时审势，见可而进”,“姑且忍之，俟其旧力略过， 新力未只，然后乘之〃（《武备志》卷九十，第八页；卷九 十一，第十六页）。采用招架不进攻的策略，是因为招架后再发 棍攻敌，需连续做两个动作，对方容易看清攻袭方向。这时 若反攻对方，就难以得手，而且还可能受到攻击9

'实例：

乙以中平枪冲刺甲胸膛，甲有闪以扣杀棍法，用棍梢从 上向下扣击乙棍（图A—25）,棍已响，甲随即发棍向乙胸 膛刺来（图A — 27） o乙急向左闪，以棍头向右上方招开甲 棍（图A — 28） o这时乙处于招架地位，故不宜马上反攻，

五、粘连跟随，顺势巧取，刚柔并用

飞龙虎棍在技击上不主张硬拼劲力而是讲究技巧、方法，刚柔并用，粘连跟随。顺人之势，借人之力，攻其无 守，守其必攻，顺其来势，避其力点，后发先至是飞龙虎棍 法中的技击特点。正如戚继光在《纪效新书》卷十二第十九 页中所说的：“全书总诀，只是乘他旧力略过，新力未发 八字耳，至妙至妙。力《纪效新书》卷十二，第二页总诀歌 曰

刚在他力前，柔乘他力后，
彼忙我静待，知拍任君斗。力
实例，甲用横棍向乙左胁扫击，乙急向右前方闪身移 步，以提拦棍招迎（图A-22）,乙棍用柔力提着甲棍，既 不使甲棍近身，也不碰开甲棍，而是紧紧粘住。甲见乙头部 空虚，向其左侧跃步、提棍打头。当甲棍向上提起时，乙棍 跟着上提，粘紧甲棍。甲向左侧跃过步，乙也向左侧横过一 步（图A-31）.当甲棍要向下击时，乙棍顺势，沿着甲棍的外缘向下削击甲的先锋手（图A-32）

在这个例子中，乙棍一直是紧紧粘着甲棍，也就是《武 备志》卷九十一,第十六页中所说的：“……顺人之势,借人之 力也，上乘落，下乘起，俱有之”。当然，两棍交叉，要做 到紧紧粘住不分离，能够像太极推手那样，“听”出对方的 劲，知道对方的棍将向哪个方向用力，向哪个方向移动，而 顺其势巧取之,这并不是一件容易的事，需要经过长期的、 反笈地练习，才能逐渐掌握。

2 ） 乙发千字棍向对方头上劈击，甲右闪以穿袖棍招 架（图A — 33）。当两棍交搭时，甲企图荡开乙棍。乙应当以 柔孙顺之，紧缠甲棍上端，粘连跟随。待甲沿棍外侧向下削 由九先锋手时，乙顺势向左侧闪过一步，出控制圈，同时借

第二章飞龙虎棍单人
练习套路

-°飞龙虎棍单人套路分为10段共60个动作每一段都有其 要点，有其独特的变化。

动作名称

第一段

1.起式敬礼	2.朝天一支香
3.上步侧面虎	4.斜步挑阴棍
5.移步当头棒	6.吴刚伐桂
7.猛虎跃溪	8.潜底枪
	第二段
9.搪拦棍	10.倒插梅花
11.白蛇吐信	12.伏地虎
13.猛成由泪	第三段
14.提拦棍	15.翻草棍
16.卸步杀击	17.右缠丝棍（三度）
左缠丝棍（三度）19.中平枪
20,夹脚遮拦	21.插卿枪

第四段

22.	猛虎回头	23.	夹衫棍
24.	小雪花盖成	:             25.	吹箫棍
26.	中平枪	27.	乌龙摆尾
		第五段
28.	左行者棒	29.	右行者棒
30.	掩门棍	31.	独劈华山
		笫六段
32.	雪花盖顶	33.	侧面虎
34.	南蛇新脐	35.	挑稠草
36,	中平枪	37.	f支香
		第七段
38.	千字试探	39.	落马扫前康
40.	渔翁起警	第八段
41.	搪拦棍	42.	锁喉枪
43.	潜底枪	第九段
44.	猛虎回头	45.	夹衫棍
46.	二郎担山	47.	金鸡独立
48*	飞龙棍.	49.	下马锁喉枪
50.	穿山虎	51.	蟒蛇出洞
		第十段
52.	猛虎回头	53<	扫鸡棍

 

55.盲公探路（左、右、中）

57.卸步割削

59.转身侧面虎

描述动作时，一般是先讲步法，然后讲手法、棍法、V 身形。这套棍的特点是在移步换形的同时就发出攻势，不待 定式、定形，在走动中出棍，身、手、步、棍同时变化。

第一段

1. 起式敬礼

身钵立正，双手自然下垂在体侧。棍直立在身体左侧， 左手握着棍把，面朝南，眼向前平视（图B-l） 右手屈 肘水平横 节右侧，保持棍直

右手屈肘成90。握着棍 把，右手腕外旋，虎口向 上，手心朝前，右前臂在棍 的内侧紧贴着棍把。左手屈 肘在右胁肋处握着靠近棍头 处（当右手握着棍把时，左 手就向棍头处滑动）,左 手虎口向上.手心朝后。双 -• 手皤棍垂直举在身体的右、 侧，棍头在下，棍尖在上

 

 

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