第六章苗刀竞赛规定套路

一、苗刀简介

苗刀是中华民族的宝贵文化遗产，是闻名中外的传统刀 技。它刀身修长，共五尺，兼有刀、枪两种兵器之特点。且可单、 双手变换使用，临阵杀敌，威力极大。故中国历史档案馆保存的 重要历史资料《苗刀考证》中这样写到：“苗刀用以冲峰陷阵_t杀 敌致果，远胜单刀及其他短兵。迨明代威继光将军，改铸精绝。 传之于其部下，杀敌致果，斩将蓽旗，赖以刀法，威震华夏。前中 央国术馆教授郭校生系刘教习（刘玉春秘授 >，故其技之玄奧，亦 独冠侪辈云。”

中国苗刀有一套完整的技法，它内涵丰富，结构严谨，刀法 凌厉，技击性强，具有很髙的科学性，实战性与锻炼价值_c近代武 术大师刘玉春及其徒中央国术馆苗刀教授郭长生（郭燕子）对苗 刀的继承和发展做出了突出的贡献a在苗刀中揉进了通臂拳先 进步法和劈挂拳腰法以后，苗刀更显势法精粹，刀法雄健凌厉， 步法疾速灵活多变，连击性更为突出，实战威力更大。

中央国术馆馆长张之江认为：苗刀是东方刀文化的一个重 要组成

部分，是中华民族的文化瑰宝，它既可当枪使，又可当刀 用，单刀执柄，能放长击远，双手握把便于发挥腰臂力量，实战威 力无穷，故将苗刀列为中央国术馆必修课之一。特聘沧州郭长生 (郭燕子）为中央国术馆一级教授。

历史流传下来的苗刀，多系一步一势的基本刀法，不精熟 者，便不能领悟其辛奥秘。郭长生在中央国术馆将一路苗刀之精 华，揉进了劈挂拳的步法、腰法编创了二路苗刀。

现将二路苗刀编人〈劈挂拳〉一书内，作为劈挂拳系列套路 之短兵器械套路，一定能得到广大习练者之欢迎。

(_)苗刀的源流

苗刀，占称单刀或长刀。因刀形是条形长刀和以双手握刀为 主，后担:武艺家们为了区别一般的单手刀，习称苗刀。

历史上的苗刀，有势，有法，而无名。明代天启元年（1621年) 新都程宗猷（宇冲斗）为使这一珍品便于记忆，流传久远，便依 势，取象，撰其名，法其势，著成了（单刀法选>，为后人留下了宝 贵的武术史料。

清初，武艺家吴殳，对此刀又作了一番研究和整理，他以左 右撩刀为基础，吸收了“渔阳老人”剑法中“砍削粘杆”的要法，编 写了双手刀（十八势〉和（单刀图说

清末河北连镇杨氏（其名不详）于东北得此刀法，后传桑园 镇谢晋汾（字海秋)，谢又传当时闻名南北的著名武术家刘玉春 (河北独流人)，河北郭长生（字恩普）得刘玉春通臂、劈挂、苗刀 的真传。苗刀原只有一路，郭长生集前人苗刀之榷华，揉进了通进枪等器械对练套路，使苗刀的技艺水平和实战威力大大提高 了一步。

(二）苗刀的部位名称、规格和基本握法

苗刀的部位名称（图6-1)

苗刀的规格标准

苗刀全长5尺，刀身长3尺8寸，刀柄长丨尺2寸，刀宽1 寸2分，护手呈圆形或椭圆形。

苗刀的基本握法

抱刀：左手拇指和虎口压住刀盘，食指和中指挟住刀抦, 无名指和小指托住刀盘，刀背貼靠前臂（图6-2)。

握刀：

①单手握刀：五指提刀柄，虎口靠护手，刀脊必须与虎口相 对（图6-3)。

- ②双手握刀：一手五指握刀柄的前部，虎口靠护手，另一手

手指握柄的后部（图6 - 4)。

(三）苗刀的风格特点

苗刀不同于一般花刀。它是以双手握刀为主，势法朴实，结 构严密，运动起来身催刀往，刀随腰转，逢进必跟，逢跟必进，进 退连环，动作剽悍雄健，势如破竹在攻防上，善于连续进攻，防 中有攻，攻中有防，技法变化如明代武艺家程冲斗在〈单刀法选> 一书中所说：“其用法，左右跳跃，奇诈逭秘，人莫能澍，故长技每 每败于刀可郑苗刀的技法变化多端。两路苗刀除有共同的风格特点外，还具有各自独特的凤 格。一路苗刀也叫原路，此路多系基本刀势，是苗刀的基础套路， 势法诨厚矫健，大劈大砍，一招一势。二路苗刀也叫新路，是郭长 生在一路的基础上，将苗刀攻防用法揉进通臂二十四式中的疾 绞连环步法，因此，动作大劈大砍，左右辗转，疾速多变，攻防的 连击性强，运用自如。

(四）苗刀的基本刀法、步型和步法

刀法

苗刀的基本刀法有：劈、砍、撩、挑、截、推、剌、剁、点、崩、挂、 格、削、戳、舞花等。

(])劈刀：刀身由上猛然向下为劈，力达刀刃。劈刀有刀刃 劈、刀背劈之分。

(2)砍刀：刀身由侧面斜向前或左右砍下为砍。

(3丨撩刀：刀身由下向上、向前方为撩，力达刀身前部u (4>挑刀：刀背由下向上挑，力达刀尖。

(5>截刀：刀刃斜向上或斜向下为截，力达刀刃前部。

(6>推刀：刀刃朝前，刀尖朝上或下、或左或右，左手辅于刀 背前部向前推进为推。

刺刀：刀刃朝下、朝上或朝左，刀尖向前直扎，力达刀尖， 臂与刀成一直线。平剌刀，刀尖高与肩平；上剌刀，刀尖高与头 平；下刺刀，刀尖高与膝平。

剁刀：刀身与地面平行，由上垂直向下为剁，力达全刀刃。

点刀：提腕，刀尖猛向下点，力达刀尖。

U0)崩刀：沉腕，刀尖猛向前上崩，力达刀尖。

挂刀：刀尖朝下，由前向左或右、向后挂为挂，力达刀背

前部。

格刀：刀尖朝下或朝上，刀刃朝外，向左、右摆动格挡为

(1_3)削刀：刀刃由前向下或向左或右斜削为削刀刃斜朝 下。

戳柄：刀柄直线向前或向左或右戳击，力达柄端。

舞花：以腕为轴，刀在臂两侧向前下贴身立圆绕环。

2步型

歇步：两腿交叉，屈膝全蹲。前脚全掌着地，脚尖外摆，后 脚前掌着地，两腿靠拢贴紧，臀部坐于后小腿接近脚踉处。

虚步：两脚前后开立，身体重心落于后腿，后脚尖外摆约 45°,屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚着地;前腿微屈，脚背绷紧，脚 尖稍内扣，脚前掌虚点地面；上体挺胸收腹。目视前方。

弓步：两腿前后开立.前腿屈膝，膝与脚尖垂直；后腿挺 膝伸直，脚尖稍外展斜朝前方，全脚着地，上体正对前方。

马步.两脚平行开立，距离比肩稍宽，身体重心落于两脚 之间，脚尖稍内扣，两腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不过脚尖, 脚尖稍内扣；上体挺胸收腹，顶平项直；目视前方。

插步：两腿交叉，前脚脚尖外摆45°，全脚着地，屈膝半 蹲，大腿接近水平；另一腿挺膝伸直，前脚掌着地。

并步：两腿伸直并垅，全脚着地。

前点步：两腿伸直，一脚前出半步，以脚前掌虚点地面, 上体挺直。

(S)后点步.，两腿伸直_T —脚后撤半步，以脚尖虚点地面，上 体梢前倾。

(9)独立步：一腿屈膝支撑姑立；另一腿屈膝提于体前。

步法

跳步:一腿蹬地，另…腿向前上摆动落地，随即蹬地腿向

前落地

疾绞连环步拖拉步）：一足向前跨步，一足地追随，两 足间保持固定距离。

上步：后脚向前上一步。

(4退步（撤步）：前脚向后退一步。

(5)跟步:前脚向前上一步或半步，后脚随即跟进。

苗刀的技法要求

苗刀在演练和技击时，要使刀法、步法、身法、眼法协调自 然，紧密结合，浑然一体，须做到身催刀往，刀随腰转，眼随刀 势。具体要求如下：

刀法要求

用刀的部位要分清。力点在刀尖，刀刃前端、中部，还是 用刀背，要分清楚，切忌背、刃不分扇大拍。

击着点要准确。出刀要迅速、劲脆、准确。

(3）舞花要圆，速度要匀或由慢加快，忌忽慢忽快，充分发挥 腰、胯、腿、足的力量。

（4)換柄要顺灵、快速、自然。

(5)缠绕动作中头要正，刀背要紧贴身体。

步法要求

苗刀的步法是以疾绞连环步为主，运动中进步要求后脚发 挥最大的蹬力，使前脚迈出越远越好，后脚贴地向前滑行。落脚 时，脚跟先着地，既轻灵又稳健，轻而不浮，沉而不重。动步时，两 足要敏捷，逢进必跟，逢跟必进，进退连环，疾速连贯。

身法要求

身体的松活轻灵是通过身躯来体现的，身躯是联系上下肢 的纽带。拳谚说“运动在梢，主宰在腰'要使身躯灵活自如，贵在 气下沉，若气沉不下去，必然上浮，充塞于胸，故上体不灵，两足 也不易稳固。因此

练习时，要求气下沉，含胸拔背，收腹敛臀，以 腰带刀，身催刀往_f蜿蜓蛇行。

4.眼法

眼法是体现精神的重要环节，是攻防格斗中取胜的先决因 素。拳谚中有“拳似流星，眼似电，腰如磨盤,步赛粘”和“拳法之 神，眼为先”的说法。然而在苗刀的演练时，却要求观前瞭后，左 盼右顾，望远视近，随形随势。在技击对抗时，不论是迎其击而进 击，还是乘其瞭而侧人，都以眼为先锋，以观其体，察其意，识其 机，测其变。

二'动作名称

预备势

虚步抱刀

上步拦腰刀

右独立势

左独立势

迎推刺刀势

拗步斜削刀势

迎推刺刀势

拗步斜削刀势

迎推刺刀势

上步右撩刀势

12+黄闷刀势

弓步推刀

拨刀斜砍势

回身劈点刀势

单手后撩刀势

带刀势

前刺刀势

歇步带刀势

退步带刀势

右撩点刀势

左撩点刀势

右撩点刀势

斜削刀势

转身左撩刀势

右提撩刀势

跳砍刀势

翻身剌刀势

右撩劈刀势

左撩劈刀势

右撩劈刀势

回身左撩刀势

右撩刀势

转身右撩刀势

朝天刀势

挂点刀势

右定膝刀势 左

定膝刀势

低看刀势

上右步下挂刀势

圈刺刀势（绞刀进）

单刺刀势

抱打劈刀势

左斜削刀势

右斜削刀势

滑拿一刀势

回身右撩刀势

劈剁进刀势

转身拦腰刀势

收势

三，动作说明

.L预备势

两脚并步站立；左手以拇指和虎口压住刀盘，食指和中指挟 住刀柄，无名指和小指托住刀盘，左肘微屈，刀背贴靠左臂前，刀 刃朝前，刀尖朝上，刀身垂于上体左侧；右臂自然垂于身体右 侧。眼向前平视（图6-5)。

虚步抱刀

①右脚向前上半步，左脚向前上一步，两腿微屈；同时右掌

向身体右侧平举，掌心斜朝右，指尖斜朝上；左手抱刀，直臂向上 至身体左侧成侧平举_a目视左侧（图6-6h

②右腿屈膝半蹲，左腿屈膝，脚尖虚点地，成左虚步；同时两

要点：手向上、向前屈肘划弧环抱于右胸 前，左手心朝上，右手心朝下，右手 以虎口貼住刀柄。目视左前方〔图 6 -7)。

要收腹敛臀。

上步拦腰刀

①右手接刀，以刀背领先向左 上方绕环，刀刃朝上，左臂向左外 展，虎口朝右，掌心朝下；同时左腿屈膝上提，脚面绷直, 脚尖向目视左前 方（图6-8)。

②左脚向左前侧 落地*身体左移并向 左转180°,右脚向左 上一步，两腿屈膝下 蹲成马步；同时右手 持刀，向右、向左、向 前平砍，手心朝上，当 在手持刀绕至右侧 时.左手接捤刀柄后

要点：端，虎口向右。目视刀尖（图6- 9),

横砍刀时，身体重心落于 两脚之间，刀和腰的转动要协 调一致。

用法：

彼枪剌我右肩，我用刀向 上挂开彼枪，随即上步向彼的 腰部横砍一刀。

右独立势

身体右转180°,右脚向右后撤步，随即左腿提朦，成右独立势；同时两手持刀，向右、向L、 向左下斜削。目视左前方（图6- 要点：

斜削时注意收腹压，挂刀和斜削动作要连贯、快速、有力， 提膝要稳用法：

彼枪刺我左下盘，我将刀往左后搅开彼枪，进身斜削

左独立势

①左脚向左前落地；两手持刀，向下、向左搅刀尖朝下， 刀刃朝前。目视刀尖（图6-11)。

身体向左移，随即右腿提膝，成左独立势；两手持刀，继续

向后搅刀，順势向前砍刀，刀刃斜 朝下，刀尖斜朝上。目视右前方（图 6^_12)

要点：

搅刀和砍刀要连贯、快速，由 右独立变左独立时，腰要随刀势拧 转，以增加搅刀力量。

用法：

彼枪刺我左中盘或下盘，我将 刀往右搅开彼枪，再向彼的腰部横 砍。 图6-12

迎推剌刀势

右脚向右前方上步弓腿，成右弓步，上体向右转，身体前移; 同时两手持刀，向右前上方推刺，刀刃朝右，刀尖髙于头，

来，我以刀推开彼

图6-13

体稍

前俯。目视刀尖（图 63),

要点：

上步和推刺要 协调一致，推剌时右 臂内旋，左臂外旋。 用法：

彼枪向我正面 刺来，我以刀推开彼



图6-13 枪，顺势进击。

拗步斜削刀势 左脚向前上步，脚尖外 展；同时两手持刀，向左下方 斜削至左膝外侧，刀刃向左， 刀尖朝左前下方；上体随刀势 向左扭转约90%目视刀尖（图 6~14)。

要点：

斜削要以腰带刀。 用法：

彼枪向我中、下盘刺来,我顺彼枪斜削其杆。

.迎推剌刀势

动作与迎推剌刀势相同（图6-15）拗步斜削刀势

动作与拗步斜削刀势相同（图6-16)。


动作与7拗步斜削刀势相同（图6-16)。

10.迎推刺刀势

动作与6迎推剌刀势相同<图6～17)。

上步右撩刀势

身体微左转，再向右转，左脚向左前方上步；同时两手持 刀，向上、向右、向后拉刀于身体右侧，刀刃朝下，刀尖朝后。目视 刀尖（图6-18)。

上体左转约180。， 右脚向左前方上步，前脚 掌点地，成高虚步；同时两 手持刀，向前上方撩刀，刀 刃朝上，刀尖朝前。目视刀 尖（图 6- 19)。

要点：

上下要一致，力在前刃。撩刀时，刀要贴身。

用法：

彼枪向我左脚刺来，我上右步闪身，同时向彼的胸面部提

撩。

黄闷刀势

右脚尖外摆，上体向右转体90。，两腿屈朦下蹲，成歇步；同 时右手持刀，向下按刀于体前，刀刃朝下，左手离柄，向下按于刀 背上。目视前方（图6-20>。

要点：

蹲与按刀要快速一致。

用法：

彼枪向我右下盘扎来，我活步向下按枪防守。





弓步推力

左脚向前上步弓腿，成左弓步；同时右手提刀，左手附于刀 背前部，两手一齐将刀向前推出，刀尖斜朝左下方，刀刃朝前。目 视前方（图 要点：

重心随推刀向前移，上步与推刀要协调一致，力点达刀刃。 用法：

紧接上动用法，顺彼枪杆向前推进，以削彼前手。

拨刀斜砍势

左手向左、向上拨刀，右手向下带柄，使刀在头上，由左向 后、向右拨动；身体随势后移。目视刀刃（图6-22）

②左手向右、向前推拨刀背，右手持刀，以刀刃领先向下、向 右、向上拉刀；上体含胸，随之后移(图6 -23)。

©左手向左 推拨刀背，右手 持刀，向左下绕 行，至刀柄于头 的右上方，刀尖 朝下，刀刃朝右； 同时左脚向后撤 步。目视刀尖（图 图 ⁶ 一²³ 6-24)。

右手持刀向上、向前，左手向右、向前上方推拨刀背；同时 左脚向前上步目视刀尖（图6-25)。

右手持刀，向后绕行，左手向左、向后推拨刀背。目视前方 (图 6-26)。

左手接握柄端，两手持 刀，向左前砍刀，刀尖髙于肩； 同时左腿屈膝前弓，右腿后 蹬。目视刀尖（图6-27)_a 要点：

整个动作要快速连贯，上 下一致。拨刀动作要圆活，刀 要贴身^

用法：

此刀势意在防守中进击 对方

左手接握柄端，两手持 刀，向左前砍刀，刀尖髙于肩； 同时左腿屈膝前弓，右腿后 蹬。目视刀尖（图6-27)_a 要点：

整个动作要快速连贯，上 下一致。拨刀动作要圆活，刀 要贴身^

用法：

此刀势意在防守中进击 对方

回身劈点刀势

身体向右转体约90°，重心移至左脚；两手持刀，向上、向右 下劈点，力点在刀背前部和刀尖，刀背朝下，刀尖斜朝下。目视刀 尖（图 6-28)。

要点：

劈点刀要从腰发力，力达刀的前端。

用法：

此乃危中求生之技，出其不意用刀背和刀尖劈点身后的进 攻者。

单手后療刀势

①上体向右转体约90。，身体向右移;左手向上推柄，使刀向 身体右侧下挂（图6-29）

左手继续拨动 刀的柄端；右手持刀， 向后、向上绕行（图

左腿提膝；左 手离柄向左侧前伸， 右手持刀，向下、向后 直臂撩刀，刀与肩平, 刀尖朝上。自视刀尖 (图 6 -31)。

要点：

上下要一致，右

手腕要灵活，使刀贴身划圆。后撩刀时要有力力达前刃。两臂与 刀成一直线，上体微前倾



用法：

此为败中取胜 之技，我走彼欲追， 我转体反手撩刀。

带刀势 左脚向左侧落 地，两腿屈膝下蹲， 成马步；同时右手持 刀回带，左手接握刀 柄后端，刀与地面平 行：刀刃朝前，刀尖朝后_c目视刀尖（图6-32、图6-32附图

要点：

刀要随身体下降，意在®带彼方枪杆。

前刺刀势

左腿蹬地，身体 前移，成右弓步；同时 两手持刀，向前平刺，

刀刃朝下，力达刀尖。

目视前方（图6- 33),

要点：

前刺时要以身催 刀，快速有力，力达刀尖臂与刀成一直线，

19.歇步带刀势

身体向右转体90%两腿屈膝下蹲，成歇步；同时两手持刀， 用力向回抽带，使刀柄回收至身前，刀刃向下。目视左前方（图

要点：

转体要快，屈膝下蹲 与向后带刀要协调一 致。

用法：

彼用枪向我下部剌 来，我即用此法拨开来

枪，然后.上左脚进击对 方。

退步带刀势 右脚向后退步，屈膝下蹲，

上体稍前傾；同时两手持刀，向 匕、向下、向左带刀，刀尖向上，

刀刃朝下。目视前方（图6-

〇

右撩点刀势

左腿蹬直，右脚上步，以 前脚掌着地，成高虚步；同时，

两手持刀，用力向左前上方撩刀，刀刃朝上。目视前方（图6-

。

身体向右转，右脚跟着地，左脚上步，前脚掌点地；同时两

手持刀（右手贴刀柄下移至 柄端；左手贴刀柄上移，虎 口靠护手盘>，向前、向上提 腕，刀尖猛向前下点击，力 达刀尖。目视刀尖（图6-

。

要点：

撩刀时，刀要贴身，力 点在刀尖和前刃。撩刀和点 刀要连贯、快速、有力。点刀 时身体要上提，以增刀力。


两手持刀，屈膂用力向上提拉，向前僚刀，刀刃朝上，刀尖 朝前。目视刀刃（图6-39)_q
右脚向右前方上步弓腿.同时身体向左转；两手持刀，向 上、向后、向下划弧至体前，刀尖斜朝下，刀刃斜朝前下。目视刀 刃{图 6-38)。
左撩点刀势彼枪从正面刺我上部，我側身撩刀，彼后撤，我上步点刀劈 面。

身体稍左转，两手持刀（右臂外旋贴柄上移，虎口靠护手 盘；左臂内旋，貼柄下移至柄端），向左前伸背压腕点刀，力达刀 尖；身体重心上提，左脚跟提起。目视刀尖（图6-40)。

要点：

两手持刀，用 力向上提拉，刀要 贴近身体，力点在 刀尖和前刃。撩刀、 点刀要快速连贯， 上下一致。

右潦点刀 势身体向右转 并向前移，左脚向 左前上步；同时两

手持刀，向上、向后挂 刀。目视刀刃（图6- 41).

②图6-42、

43的动作与21 右撩点刀势相同，惟 方向向右斜前方。

斜削刀势

高，刀刃朝左。目视刀 尖（图 6~44)。

要点：

步法与斜削刀势 要连贯一致，力点在 前刃。

用法：

彼枪剌我左腿， 我撤步用力斜削彼的 下盘。

25.转身左撩刀势

①身体向右转体

约ISO。，右脚向前上 歩，随即左脚跟进半 步；两手持屈臂向 右带刀，刀刃朝下目视刀身（阁6-45)。

②左腿用力蹬 地，右脚再向前上一 步，左脚继续跟进半 步；同时两手持刀，向 胸前上方用力提拉， 向右前上方撩刀，刀刃朝上，刀尖稍高于头。目视刀尖（图6-46)。

要点：

撩刀时，刀要贴身，刀, 腰协调一致，力点在前刃，

用法：

彼枪刺我右肩，我转体闪开彼枪，随即向彼的胸面 部斜撩。

26.右提撩刀势

①左脚向前上步，随即 右脚跟进半步：两手持刀， 以刀刃领先向上、向右后绕 行至身体右斜后方，刀刃朝
左脚向左侧跨出 半步，右脚随即向左 腿后插步；同时两手 持刀，用力向左前下 方斜削，刀尖与膝同 高，刀刃朝左。目视刀 尖（图 6~44)。

要点：

步法与斜削刀势 要连贯一致，力点在 前刃。

用法：

彼枪剌我左腿， 我撤步用力斜削彼的 下盘。

25.转身左撩刀 势

①身体向右转体

约ISO。，右脚向前上 歩，随即左脚跟进半 步；两手持屈臂向 右带刀，刀刃朝下_D目 视刀身（阁6-45)。

②左腿用力蹬 地，右脚再向前上一 步，左脚继续跟进半 步；同时两手持刀，向 胸前上方用力提拉， 向右前上方撩刀，刀

刃朝上，刀尖稍高于头。目视刀尖（图6-46)。

要点：

撩刀时，刀要贴身，刀, 腰协调一致，力点在前刃，

用法：

彼枪刺我右肩，我转体 闪开彼枪，随即向彼的胸面 部斜撩。

26.右提撩刀势

①左脚向前上步，随即 右脚跟进半步：两手持刀， 以刀刃领先向上、向右后绕 行至身体右斜后方，刀刃朝

下。 视尖（图6-47)。

右脚用力蹬地，左脚向前上步，右脚继续跟进—步；同时
要点：两手持刀，屈臂向左前方撩 乃，刀刃朝上，刀尖高于头。 目视乃尖（图6-48)。

撩刀时，刀要贴身，刀、 腰要[办调-致，力点在刀前 刃。

用法：

彼枪刺我左肩，我侧身 闪开彼枪，随即向彼的陶面 部斜撩。

跳砍刀势 、

右脚向前匕步，#体略向右转；同时左手向上推拨柄端. 使刀背领先向下划弧，两腿微屈。冃视前方（图6-49U

右腿用力蹬地，左脚向前、向上摆起.身体腾空；冋时右于 持刀，向后、向上绕行，刀刃朝前，刀尖朝上，左手附于刀背h目 视前方（图6-50)。

左脚先落地，右脚向左脚后插步，两腿屈膝下蹲，成歒步: 同时两手向下按刀，左手按于刀背上，上体前俯，刀刃朝下，刀尖 朝前。目视前方（图6-51>。

要点：

上述分解动作都是在空中完成的，所以，要求快速连贯，上

下协调一致，落地成歇步要

稳3

翻身刺刀势

两腿站起，微屈；左手 接握刀柄，两手持刀，®臂上 提丁-胸前；同时上体向右翻 转，头向后仰，刀刃朝左。目 视刀尖（图6-52),:

身体继续向右翻转.

至刀刃朝上，刀与地面平行。S视刀尖（图6-53L

身体继续向右翻转约ISO'右脚尖外摆，左脚跟提起，两 腿微屈。目视刀尖（图6_54)。

身体前移.右腿屈膝半蹲，左腿后蹬挺直；两手持刀，向前 直刺，刀刃朝下。目视刀尖（图6-55)。

右撩劈刀势

身体向左转体 iso。.左脚外摆，右脚向 脚跟进半步，两膝微丨iii;同 时两手持刀+向左带刀至身 体右侧，刀刃朝下。0视yj 身（图6 -56h

身体继续左转约 90°,随转体右脚上步，前脚 掌着地，成占虚步；两手持 刀，向左前上方撩刀，刀刃 朝上。目视刀尖（图

 

57),

身体迅速向右转体约90°, 右脚向右上步；同时两f-持刀，用 刃背向右斜劈，刀背朝右。目视刀 尖（图 6 »58)。

要点：

撩刀与上步要一致。向右劈 刀，要以腰带臂，力达刀背前端，

用法：

彼枪向我左肩或背、胯部刺 来，我上右步侧身撩刀，彼向右闪 躲，我即用刀背劈面。



左撩劈刀势

身体稍左转，两手持刀（右手贴柄下移；左手贴柄上移，虎 U靠护手盘），向上、向后、向下绕环至身体左侧，刀刃朝卜。目视 刀尖（图6^59)。

两手持刀，屈肘用力向上提拉，向前、向右上方斜撩力，刀 刃朝上，刀尖高过头；同时左脚向前上步，前脚掌着地，成左虚 步。目视刀尖（图6 - 60)。

身体速向左转身，左脚向左上步；同时两手持刀，用力背 向左斜劈，刀刃朝右。目视刀尖（图6-61)

前端。

用法：

与右撩劈刀相同，惟方向相反。

右撩劈刀势

动作与29右撩劈刀势②、③相同（图6-62、图6-63) _c

回身左撩刀势

①右脚向后撤步，左脚向左扣脚，身体向右转体约90°;同时 左手向前拨柄，随即反手握柄端，右手持刀向下、向右、向上沿体 侧绕

环-周（与地面成立圆）至身体左侧，刀尖朝上，刀刃朝后。

目视左下方（图6-64K

②上体向右扭转；两手持刀，用力 向前上方提拉至舟体左侧，刀尖朝下， 刀刃朝前。目视刀身（图6-65)。

@两手持刀，向右上方撩刀，刀与 地面平行，刀刃朝上，刀尖朝前^ S视前 方（图 6-66)。

要点：

撤步转身要快速，上下协调一致。 撩刀时，要以腰带刀。

用法：

彼枪从后刺我中、下盘，我撤步转身向彼的前把或下盘撩

t撩刀势 〈 左啣叫左 前上步.膝微風闷 时两手持刀，沿發 体右侧向后、向F 绕行到右胯侧，刀 刃朝下，刀尖朝 后„ S视刃尖（图

67),

②身沣向左

扭转：两手持刀，用力向左前上方提拉撩刀，刀刃朝上，刀尖稍卨 〒头，同时右脚跟进半步。R视刀尖（图6-68)。

要点：

撩刃时.两手持刃用力向上提拉，身体要随刀势向前移.以

增加刀力。

转身右撩刀势

两手持刀，臂向下收 抱于胸前，刀刃朝后，刀尖朝b 同时右脚向左前上步。目视刀 尖（图 6-69)。

身体向左转约90°,右脚 尖向左摆，左脚向后撤步，两皞 微屈；同时两手持刀，向上、向左 伸臂劈刀，刀刃朝下，刀尖高于
身体向左转体约80。；两手持刀，向下、 向后、向h、向下绕行至 右胯脷，刀刃朝刀尖 朝厄下方；左脚尖外摆, 右脚尖内扣，膝微屈。目 视刀尖（图6-71)_c头。视刀尖（图6 - 70)

两手持刀，向前 上撩刀，刀刃朝上，刀尖 高于



头；右脚上步与左

脚并拢。目视刀尖(图6-72)。

要点：

转身和退左步与刀的动作要协调一致，连贯圖活。

35.朝天刀势

右脚向右跨一步，随即提左膝，身体向右转；同时，两手持 刀，向右、向后、向左绕环一周，再向右上方斜削刀，刀尖朝右斜 前方，刀刃朝右。目视刀尖（图6-73)。

要点：

持刀环绕时，两臂要合紧，收腹含胸，劲由腰发，用力快速, 上下体协调一致。

用法：

①上体向左扭转：两手時刀，以刀背领先向前、向左挂刀至 身体左侧，刀刃朝前，刀尖朝下。目视刀尖（图6-74U
36.挂点刃势_若彼枪卩我肩部刺来，我提瞭搅开彼枪.顺奶向彼的面部砍 杀/彼如退沙.我便上步迎推刺、

(2)左脚落地于右脚侧，两脚成并步，屈膝；同时两手持刀，继 续向后、向上、向前绕行至胸前，刀刃朝前，刀尖朝上。目视前方

(图

两手持刀向上，提腕，向前点刀，力达刀尖，刀刃朝下.柄 端略高于头；同时右腿提膝，左脚跟提起。目视刀尖（图6 - 76)、 要点：

腕、含胸，身体上提，以增加刀

力。

用法：

彼枪向我左肩或胯刺来， 我用刀背挂开彼枪，顺势向彼 的面部点击。
37.右定膝刀势 右脚向右前方落步.屈膝 前弓，成右弓步；两手持刀，向 下、向右前方推刀，刀刃斜朝 下，刀尖斜朝上，髙于头。目视 刀尖（图6 -77)。

持刀要牢固、有力。推刀时，势体随刀势前移，两臂伸直，力 迖刀刃。

用法：

彼枪向我下盘扎来，我上步用刀推开，随即可用点刀或劈刀 进击彼D

左定膝刀势

身体向左转约90'左脚向左前方上步；同时两手持刀，向 腹前回拉，刀刃朝前，刀尖向上。目视前方（图6-78L

左腿屈膝前弓，右腿后蹬，成左弓步；两手持刀，向左前方 推刀，刀尖斜朝前，刀刃斜朝下。目视刀尖（图6-79)。

要点、用法与37右定膝刀势相同。

低看刀势

右脚上步，脚尖点地，成右虚步；同时两手持刀微上提，随即以刀背用力向下压刀，刀刃斜朝左，刀尖朝右下。目视刀尖（图

80).

要点：

上下要一致，压刀要有力。

用法：

彼枪向我右侧刺来，我上右脚用刀格开彼枪，随即可用削刀 势或绞刀进击。

上右步下挂刀势

-①右脚尖外摆，身体前移；同时左手向前上方推柄，右手持 刀，以刀背领先，快速向身体右侧下挂，刀刃朝前，刀尖向下。目 视前方（图6-81)。
@两手持刀，向后、向上挂刀，刀刃朝右前上方，刀尖朝后： 目视前方（图6-82)。

要点：

挂刀时，右手拇指和食指紧握刀柄，顶住刀盘，其他手指松 握。挂刀要贴身，快速冇力。

用法：

波枪刺我左肩，我用力挂开彼枪，随即可用刺或其他击法进 击。

圏刺刀势（绞刀进）

〇)左脚上步，右脚尖外摆，两膝微屈；同时右尹持刀，屈臂向 右用力拉刀，左手用力向后推拨柄端，随即按于刀背上，刀刃朝

本•

前，刀背贴胸，刀尖朝左。目视刀尖<图6-83)。
②身体后移，左脚上步，右脚跟步；同时右手持刀，左手握刀 背，向左、向前圈刀后拉，刀与地面成水平。目视前方（图6- 84)。

@左脚后撤，再向前 上步弓腿，右脚后蹬，身体 前移，成左弓步；同时两f 持刀，向前剌刀，刀刃朝 前，刀尖向左，力点在刀 尖，X’与地面水平，左臂伸 直，右臂屈肘于胸前。0视 刀尖（图6-85)。

要点：

圈绞要圆活、自然，上协调一致。身体要随刀势。

用法：

彼枪刺我，我绞挂开彼枪，同时上步剌杀彼。左手握刀背为 松兵短用。绞挂同时进步攻击，为短兵长用」

单刺刀势

身体后移，左脚 向后撤步；两手持刀， 向后、向上、向前圈刀. 刀刃朝前，刀尖朝左。

目视刀尖（图6-86、 图6-86附图）

两手持刀，向 下、向后拉刀至刀背横 于腰间，刀刃朝前，随



刀势身体前移，再后移；左脚向前上步再向后撤步，两腿微屈，上 体正直。目视前方（图6-87)。

身体前移,右脚向前上步，脚尖着地，上体稍前倾◦目视前 方（图 6-88)。

上体向左转体90°,右脚跟着地，随即左腿提膝;词时左手 离开刀背，向左后方平伸，掌心朝下，右手持刀，向前用力平剌， 刀刃朝右。目视刀尖方向（图6-89)。

要点：

刺刀与提睬要一致，刀、臂成一线。

用法：

此势系放长击远，直剌面部。

抱打劈刀势

①左脚向身后落地;左手接握刀柄，两臂向下沉落至胸腹之 间，刀刃朝左，刀尖朝前斜上方。目视前方（图6-90)。

©以左脚为轴，身体向左转180°,右脚貼地向左划圖至左 脚前；同对右手扣腕，两手屈臂抱刀向左横格，刀尖朝上，刀背朝 前，刀与地面垂直。目视前方（图6-90。

两手持刀，向下 反劈（刀背），刀刃朝 上，刀尖斜朝上；右脚 上步弓腿，左脚跟步，

脚尖着地。目视前方 (图 6 - 92)。

要点：

转体时，怀抱的刀 与地面垂直，用刀背反 劈时，身体要前移并向 下坐腰，以增加刀背向下劈的力量。

用法：

彼用枪从背后向我扎来，我猛 转体用刀拨开彼枪，顺势用刀背卜 劈彼的头部。

左斜削刀势

石脚向前上半步，脚尖外摆，

左脚（擦地）跟步，两腿屈膝卜蹲；

同时两手持刀，向后、向左绕行，再 向右下斜削，刀刃斜朝K，刀尖朝 右斜上方：上体随刀势向右扭转。

目视刀尖<图6-93)。

要点：

绕刀要快速，斜削要有力，上体要向右扭转，以增加刀力。

用法：

波向我右腿剌来，我即上步 闪开，向彼的腰部或腿部斜削。

右斜削刀势

右脚向前上半步，左脚向 前（擦地）跟进，脚尖着地；同时 两手持刀，向左、向右绕行至右 h方，刀刃斜朝上，刀尖斜朝 后。目视刀尖（图6-94>。

身体向左转，重心下降; 两手持刀，向左下斜削刀，刀尖

与胸平；左脚跟着地。目视刀尖（图6-95L

要点：用法与44左斜削刀势相同，惟方向相反。

滑拿一刀势 '

①身体后移并向右 转，左腿屈膝半蹲，右脚虚 着地；两手持刀，用力向下、 向上挂刀，随即左手压柄, 使刀刃朝前，刀尖朝上。目 视前方（图6-96)。

@身体前移，右脚用力 蹬地，左膝上提，身体腾空； 同时两手持刀，向后挂刀， 刀刃朝前，刀尖向上。目视



前方（图6-97)。

右脚向前落地，左脚向后上撩，丨.体向前倾;两手持刀，向 前劈刺，力点在刀尖和前刃。目视前方（图6-

要点：

右脚用力蹬地，上体配合提气，落地动作要轻而稳健，劈剌 时刀、腎要成一线。

用法：

彼枪向我面部刺来，我纵跳用力挂开彼枪，随即向前劈剌。

回身右撩刀势

左脚落于右脚后，屈膝，脚尖着地，右腿前弓，上体微前 倾；两手持刀，向后带刀置于胸前，刀刃朝前，刀尖在前上方，高 于头。目视刀尖前方（图6-99)。

身体后移，以左脚为轴，向左转体80°,右脚上步，脚尖着 地，成右虚步；同时两手持刀，向下、向前、向上撩刀，刀背朝前，刀 尖朝上。目视前方（罔6-100)。

要点：

撩刀时，力点 在前刃：撩刀和转 体f.步要协闽， 致，快速舍力。

用法：
彼枪从后向 我背部刺来，我回 身撩刀，彼退步， 我一刀进击彼的上盘

右脚向前上毕步，左脚跟 步，两腿屈膝半蹲；两手持刀，向前 下劈剁，刀刃朝丨刀尖朝前、:目视 前方〔图6-101)。

两手持刀，向上、向后挑，刀 刃朝前，刀尖向上；上体微后仰，左 脚跟落地，右脚跟提起。目视前方 (图 6-102)。

右脚上步，左脚跟步（擦 地）；同时两手持刀，向前卩猛劈， 力点在刀身前部，刀刃朝下，刀尖 朝前。目视前方（图6～103)。

劈剁进刀势



随即可用滑拿

两手持刀，向上、向后挑刀，屈臂抱刀于胸前，刀背朝前, 刀尖朝上。B视前方（图6-丨04)。



动作与此动（1)动作相同。动作与此动(2)动作相同。动作与 此动(3)动作相同。

要七

上步、跟进与劈刀要 快速连贯。劈刀时含胸拔 背，重心下沉、坐腰，以增 大刀的下劈力董。

用法：

彼枪向我上盘刺来，

我挂开彼抢，随即上步劈面。两脚 逢迸必跟，逢跟必进，向彼连续进 击，使彼无还手之力。

转身拦腰刀势

身体向左转体90'左脚向 左上步.脚尖点地；同时右手持刀， 向下挂刀，左手离柄屈肘于右肋 前。S视前方（图6-108>。

右手持刀，向右、向身后绕 行，左臂向左伸展,掌心朝T;左脚 提起。0视前方（图6-109)。

@左脚向身体左侧落地，左

腿屈膝前弓，右腿微屈，脚跟提起，身体向左转90°;同时左手接 握刀柄后端，两手持刀，以刀背领先，贴右肩外侧向右、向前绕 环，向左砍刀，刀刃朝左，刀尖向前_D目视 刀身（阁6 - 110)。

要点：

绕刀动作要贴身，上步与斜砍要协调 一致:：

收势

左脚向后撤步，同时身体向右转 90。;两手持刀，以刀背领先，向下、向右挂 刀至身体右侧_；刀背朝后，刀尖朝下。目视 刀尖（图

右脚向右后撤步，左脚跟提起；同

时左手向下压柄端，随即接刀.右手持刀，



以刀尖领先向后、向上绕行至胸 腹前，刀尖朝上。目视前方（图 6 — 112)

左手抱刀，垂于身体左 侧，右手按掌于右胯侧，手心朝 下；同时左脚上步，脚尖点地，成 左虚步，目视左前方

左脚向右脚靠拢，还原成 预备势。目视前方

本书在编写过程中，得到了以下M志的大力支持和帮助，在此表示鸣 谢！

韩维通、吴英华、苏同起、张恩生、 刘晓凌、廉臣、张胜利、齐保卫、 刘贵兴、王文洪、郭相义

 

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