(十八）峨呢派拳术
几千年来，中华武术的传授，主要是口授身传，史籍记载，传世资料少 之又少，十年浩劫时，武术是四旧，手稿与抄本又多遭焚毁，四川是浩劫时 期的重灾区。然而峨嵋派拳术在四川民间一直有雄厚的群众基础，广为流 传，高手辈出，人才济济。如：成都体院武术教授习云太、王树田、叶道清、 邹德发，四川省武协副主席赵子虬、邓昌立和肖应鹏大师、李毅立大师、陈 季康大师、刘兴无大师、刘震南大师、王金蝉大师等等，实难尽述。有“一 树开五花，五花八叶扶”的说法。这“五花八叶”之说是对峨嵋派拳术的概 括。五花是指流派（门派拳种〕、流派的地域；八叶是指流传较广的“僧、 岳、赵、杜、洪、化、字、会”的八门拳和八大拳种。实际上峨嵋派拳术在 民间流传不下二百种。其中主要拳种有：
1.五龙拳
即青龙、盘龙、乌龙、火龙、龙形五拳
2.五虎拳
即黑虎、白虎、虎形、虎爪、玄虎五拳。
3.八门拳
即僧、岳、赵、杜、洪、化、字、会八门。
⑴僧门拳，主要套路：大连、单鞭、虎豹、缠丝、六通，以及刀、枪、 剑、棍等。
(2)岳门拳，主要套路：头部、连城、六合、五虎捶、小六捶、炮捶，以 及春秋大刀、沥拳枪、八母棍、十八桩等。
（3)赵门拳，主要套路：奇门拳、太祖拳等。
(4）杜门拳，主要套路：七星拳、六合拳等。
〔5）洪门拳，主要套路：洪门捶、武松手等。
（6)化门拳，主要套路：解铃、扣绳、制化13法、36闭手等。
（7）字门拳，主要特点：以一、十、挂、卜、赵、子、分、人、走、田等 108字形取意练拳。
(8)会门拳，主要套路：抢风、追风、过风、卷门等。
4.余家拳
主要套路：拐子、探花、五官、七星、霸王腿、得胜捶、四水归池、十 字洪拳、龙虎斗、掰扣手等。
5.査闭门
主要套路：总桩、八门、六连、猫儿、二路、八卦、十二手等。
6.方门拳
主要套路：青衣拳、血路拳、拗步连环、一马三箭等。
7.绿林派
主要套路：宰手、撬桩、十八、连成、单鞭捶、六合捶、一字梅花、二 字梅花等。
8.稀有拳种
主要套路：峨嵋拳、峨嵋八卦梅花掌、七步云脚拳、跛脚拳、黄鳝拳等， 以及少数民族中流传的拳术和器械。
(十九嗟跌门
蹉跤门创始人是清朝大侠张酒海。据说张酒海武艺高强，身怀绝技，与 人对招，发辫一甩出，对方应声倒地。他根据甩发的劲道，结合所练武功， 创出“甩发”拳术，后称蹉跤。蹉跤门二代传人是张恒庆。
恒庆大师自幼跟张大侠学武，一生苦恒，深得张大侠拳法真谙，尤善腿 功，有“铁腿张恒庆”之誉。第三代传人是何玉山大师。玉山大师是张恒庆 大师高足，平生浪迹江湖，晚年定居扬州，设武馆传武功，门徒众多。成为 当时扬州四大名师之一。至今蹉跤门武功在扬州一带广为流传。
“臂如软索手似锤，腰如蛇行脚似钻”，首句讲的是晃肩甩拳，二句讲的 是拧腰拔跟。讲究甩拳拔跟，当敌正面攻击时，先卸身侧闪，然后以腰为轴， 以步为钻，迅拧腰躯，拳从腰际晃扇甩出，流星飞锤，扬手脱镖，全凭一股 甩劲，弧形闪电般出击。甩拳同时，箭步拔根，即脚掌转劲，后跟挨起，由 于甩拳时后跟拔起，像赛跑运动员，起跑前的蹬力，加上拧腰，转跨，合成 一股劲。这股劲同时至肩窝、再至肘拐而至拳掌。甩拳动作轨迹都是弧形， 迅猛搏发多变幻，形成了强大的离心冲力。后跟拔起，关节顺其自然，适应 甩力惯性，臂陡延伸，拳止而力不停，似乎劲力透拳而出。因此蹉跤拳的爆
发力和冲击力也特别强。这一系列动作是一瞬间完成，灵活自如，技击性高, 攻防兼备。蹉跤门拳术挂掌也很独特，一般先卸身侧闪，前腿回扣，一掌护 胸，一掌下拦，劈挂时前腿落地锁步，下拦掌迅速由下向上，向前，在胸前 划一弧圈，直臂抡臂，同时肩撞臂靠齐发，防中反攻，一气呵成。
特点：讲明暗。有明八腿、暗八腿、明八掌、暗八掌、明八捶、暗八捶 之分。
腿法：里踩腿、外桩腿、侧铲腿、里合腿、连环腿、蹣子腿、蛇添腿、
掌法：盖、缠、绞、云、推、披、挂、劈、穿、挑、撑、拦、格、压、 抖、捧等各种明暗掌。
招式：蝴蝶摆风、狮子张口、寒鸭浮水、燕子抄水、鸳鸯上架、锦鸡抖 翎、猛虎奔岭、犀牛望月、狸猫洗脸、白鹤亮翅、惊心蹣蹄、鹞子钻云、喜 鹊登枝、饿马摇铃、黑虎掏心、龙形捆手等等。
演练：起伏转折，大开大合，动静相同，虚实分明。
劲道：柔中寓刚，软中带硬，动如奔兔，静似挺松，奔路注重腿法，讲 究身腰，下盘功架多，比较吃功夫。
蹉跤门除拳外，还有气功拳相结合的行气十三势少林，通臂、龙行番子、 鹞鹰、练步等。
器械：八卦单刀、八卦双刀、梅花单刀、梅花双刀、六合单刀、六合双 刀、单戒刀、锁喉枪、九转梅花枪、春秋大刀、三节棍、双头枪、双钩、猿 猴棍、九节锻等。
对练：徒手靠打、单刀缠丝枪、空导手夺抢、三节棍对抢、夺匕首等。
(二十〉邻家拳
邹家拳属南少林拳的一种，传授者是邹若衡大师，云南省昭通市人，晚 年在昆明市授艺，享年84岁。后人因念邹若衡大师之德艺，称其拳为邹家 拳。
拳路特点：①套路短小，每路十多个动作，往返同，加上起势、收势仅 有20多个动作。每个动作都有固定名称，技击性强的动作在每个套路中都有 重复。②上肢动作多，腿法较少。手法常用：蹬、挂、撩、插、推、宰、掳、 扣、标、摆、勾、提等。长短混击手法。腿法多用：扣、铲、踩、撩等。步 法除弓、马、虚为主要步型外，还有跪步、抱步、仆步、跟步、垫步、骑龙 步、半马步等。身法要求：含胸、拔背、沉肩、坠肘、塌腰、提肚。呼吸: 采用逆呼吸，收腹蓄劲，身动气随，不求发声，只允许在发劲时，随着丹田强有力的收缩，由喉中迸发出强烈平气。凡发劲必从根起，力由脊发，一气 呵成。
技击：长短混手，长手摧敌，短手自保。以腿代步，攻守连环，肘膝并 用，以快制慢。立身中正，意及八方；静若处女，动如脱兔；手起一片，击 人一线；强击巧敢，得“势”不让人。
套路：虎尾鞭、七步四门、铁迎五峰、六合连环、七星赶月、八步缠丝 六个小趟。
学习方法：为三个阶段，初、中、高。
初：先马步剁桩、后双手缠环、再四门方挂和四门双砍两个组合。练习 做到出拳稳定有力，步法落地生根。其次练习啧手和击打沙袋。 啧手即靠臂，可单练步法的灵活为主。也可对树桩练，以练铁臂功为主。 对练，练习手、眼、身、步的协调与意、气、劲的配合。打沙 包要求速度快。四角悬挂，练者站中，快变快击，连续击打，逐渐加重。练习手的硬度和出手的力量。腿、肘、膝的抗力也用同样方法。
中：学习套路，以用散招为主。渐进，不可过多。每学完一路后，就勤 奋苦练，练熟后可在二人活步啧手中试招，试招时切忌乱打。待学到四五路 后，就可双人和多人灵活操练。这时主要研究如何用自己动作的转换去控制
对手。
在发招或应招时身体重心的变化要做到拳由心发，顺乎自然。达到进、 退、闪、转，身不露形，虚、实、开、合，手不露形后的技击水平。“取中 架高架，换式先提脚，行步走三角，近敌须侧身，回手必缠绕”。
高：是内修功法。
二 摇家拳
瑶家拳流传在湘桂边界一带。这一带是多民族杂居的地区，其中以瑶族 居多。这一带也是远古兵家必争之地，战乱时强盗匪帮打家劫舍经常发生。 瑶族拳师为了保家防身，汇集中华民族武术的精华，尤其是南少林拳法的风 格特点，自创成拳。世世代代传习，久之形成了一套步稳势烈，动作紧凑, 灵活多变，以声助威的瑶家拳。
步法：多用马步、虚步、丁字步、小弓步，很少用大弓步。
手法：多用反掌、阴掌、顶肘，很少用直冲拳。
腿法：脚踢不过腰，多闪展，少跳跃，以适应山区路不平的特点。
套路：短小精炼，一般只有十几个动作，但技击性很强，招招都讲究攻 防技巧。
器械：以齐眉棍为主，有时用扁担替棍。另外还有双刀、虎钯（三叉〉等器械。
套路：一路（头合〉、二路（下盘〉、三路（猛虎下山〉、四路〔利刀修 竹〉、五路（跑马回头）
棍术有：左棍〈又称大七星棍〕、右棍又称懒人挑水）还有：一路双刀、一路虎钯、一路板凳。
器械对练：棍对棍一路〔十八响〕、一路双刀对棍、一路板発对棍。
散打搏击特点：主张以快制敌，善用边步进击、靠身短打、打击要害、辅以点穴。
瑶家拳套路参考:起势:〈1〉双按掌;〈2〉左跳步右冲拳;〔3〉右手抡掌;〖4〉右
顶肘拳;〈5〕退步右抡掌;〈6〉脱手右架掌;〈7〉上步右冲掌;〔8〕左虚步护中退守；
(9)左旋横推掌；〔10〕右顶肘冲拳；〈11〉左推掌；〈12〉脱手右弹踢;〈13〉右连环掌;
〔14〕右撩掌;〔15〉上步双推掌;〔16〕虚步右撩掌;〔17〉按掌左冲拳;〈18〉左双笼抡掌;
〈19〉左顶肘冲拳;〔20〕退步左抡掌;〔21〉脱手左架掌;〈22〕上步左;〈23〉右二虚步护中退守；
（24）右旋横推掌；〔25〕左顶肘冲拳;右推掌；27)脱手左弹踢;〈28〉左连环掌;〔29〉左撩掌;
〔30）上步双推掌;（31）虚步左撩掌;（32） ：按掌右冲拳;（33）虚步脱拳;（34）下击反掌;
〔35〕后砍掌;〈36〉前砍掌，收势。

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