秀拳是秀平八卦拳之简称，其动作规格的要求近似少林拳。据清代顺治 元年的秀拳拳谱上记载，秀拳是少林和尚法清大师所创，并有以下称颂：
“少林和尚把教传，少林和尚来点化，天下访友逞英贤，天下访过十三省，各 省教师皆不沾，天下聚化十三势，取名秀拳往下传。”
法清大师创传秀拳，有两位高徒：翟景愚、郑其天。翟景愚又传了三个 徒弟，即张子纵、邓北海、袁天笃。此后秀拳多在张姓族门流传。
目前秀拳主要流传在发源地河南省考城县。如今民权县的北关乡、林七 乡、褚庙乡、顺阿乡、阎集乡、拓城县也有练者，其他地域练此拳者甚少。
套路：分为上式、中式、下式等套路。另外还有对练拳（捶〉、秀刀、秀 枪及其他对练套路。其精华部分为中式，又称为“秀平八卦十三式”、“聚化 锤”。是由炮拳之主、佛按拳之主、猴拳之主、金刚拳之主、飞手拳之主、小 阳掌之主、字拳之主、西洋掌之主、小红拳之主、大红拳、八卦拳之主、梅 花拳之主、飞虎拳之主等13种拳术的动作所组成。13势及聚化锤均由此而 得名。秀枪对练套路，短小精桿，由避水擒龙、回马枪、恶虎攒山、老龙吊 腰、铁牛耕地、巧女纫针、夜叉探海、拨草寻蛇、卧龙出水、臧王赶命、吕公倒撤袍、黑虎人洞、獅子摇粧、仙人传艺等动作组成。
风格特点：虚实兼用，内外一致，一气贯注，刚柔相济，以刚为主，法 式多变，主重技击。其套路短小精悍，结构简练，朴实无华。
(二十三）五势梅花桩
五势梅花粧是我国一个古老的武术流派。当代“合”字派名师韩其昌大 师，拜师河北省深县北溪村尹谢章大师所得。
它的内容有：架子、成拳、赢拳、攻拳、器械、气功、桩功等。
1.架子：即基本功套路，有桩步、行步之分。
桩步为“静”，即套路中静止的拳势。练时每个桩步要静站三至五个 自然呼吸。是练全身气和力的主要方法。以左右对称，大、顺、拗、小、败 五势为主。按金、木、水、火、土五行相生相克的道理和阴阳转结的规律进 行变化。动开，静合。桩步五势为诸拳势之母。
(之)行拳为“动”，即套路中运动和变化的手、眼、身和步法，练时迅 疾、轻灵和连续不断。是练步法之快的主要方法，以摆法、撤法、扎法三法 为宗。
①摆法：为行步之首。忽左忽右，忽进忽退，忽上忽下，妙在活步。多 用于与敌周旋，对敌袭扰的步法。
②撤法：有抽撤之迅。它不仅用于摆脱敌人，也包藏埋伏、进攻的步法。
③扎法：求进攻之疾。用来冲打，追击敌人。
总之，行步三法的内容皆疾箭蹿跳，横走竖高，俯之则深，退之则促， 随东就西，声左则右，使敌如坠雾中，不辨其向。
四门为架子的拳路，它包括四正四斜的八个方向。在每个方向的顶 端^“角”上，都有一次桩步五势的左右循环变化，如盛开的双瓣梅花。各 “角”上的桩步间又都以行步相连接，如梅花之枝干，故此拳又称“千技五势 梅花桩”。套路特点：粧步、行步齐全。交替出现，动静相间，内外兼练。整 趟架子要一气呵成，形气合一。架子可以一人单练，也可以两人、四人、多 人对练。
“八方”又名“群步”，有大八方、中八方和小八方三种。
歌曰：“上步需要先上身，脚手齐到才为真。”对敌时的活步，主要用于 成拳之中，为散手之源，是梅花拳之特长。
2,成拳：应用手法的对练套路。在练习时也按四门的八个方向，由行步 及八方群步将各个“角”上的对打套路联系起来。其对练交手，都是事先安 排好的出手引手，见手使手，见劲使劲，借劲发劲等方法。有上、中、下三盘的抓拿摔打，跌扑滚翻等近于实战的对打套路。通过“成拳”训练，练者 可由听劲、化劲而达懂劲，能审敌势，查敌长短。遇敌交手，见劲使劲，借 他之劲，引进落空，行门而力，方可出奇制胜，败中取胜，操必胜之权。成 拳为二人对练，而多人对练时又称“群拳”。
3,蠃拳：实战对打形式。二人对练，已无定手定步，而是捷手快拳，连 环脚，得意手，见空按豆，随势而布，见劲而发，随意而动，拳无空去，意 无空回，潇洒自如，变幻无穷。手似浮云步随风，随风入进，随风入化，横 封竖封。封打封打，交手时，打就是封、封就是打，胜败只在“哼、哈” 之间。
4攻拳：更进一步的群战形式。多人在一起混战，散手乱拳，脚手齐下， 能在乱中取胜者就算练成，“赢拳”和“攻拳”的练法已融为一体，练时要 如同实战，而用时又似玩拳。
5,器械：十八般兵器样样齐全，还包括许多罕见器械。尤以大枪、落子 枪、提戟、文棒、方便伊、大刀等套路更为出色，变化灵活，朴实大方，左 右对称，可四门八方路线进行对练。
6,气功：以丹田练法为主。梅花拳认为，内丹必借外丹而成，练形以合 外，练气以实内，内外合一,才能养成内丹。内丹既成，必食气不绝。温养、 食气之法，即梅花拳的气功。内容有：小周天、八段锦、十二段锦、达摩老 祖易筋经等，以及定神、运气、调息、清心诸法。此皆练精、练气、练神之 良法于“真息”中练内丹之要诀。
学梅花拳者，初练“架子”能“外三合”而达“身化”，再练能“内三 合”（即六合）而达“气化”，再加功苦练，内丹、外丹俱成，武功、拳艺可 达“神化”深奥的妙境。
梅花拳练习有“浑元一气”，“聚气”之说。此皆武术气功之要诀，练 形、练气之秘法。平时锻炼可感神清气爽，气血流畅，周身舒适，气功效果 明显。
经常练习可使丹田充盈，精力倍增，记忆力增强，注意力集中，对强身 健体效果显著。“成拳”、“赢拳”、“攻拳”在交手对练中，有“行气”、 “过气”之法。遇敌交手又能“点气”，着人肌肤，气入体内。轻者深人骨髓, 截断营卫，壅塞气血之道路，有被点穴之症状；重者断骨折筋，脏腑内伤， 致残毙命于顷刻。
7,桩功：据梅花桩前辈讲：过去梅花桩、盘架子及交手等，都在桩上进 行。根据功夫深浅，分低粧、中粧、高桩三种。每步一桩，根据套路、场地 要求来安排，多者约有百根。随着历史条件的变迁，约在清末以后，五势梅 花桩也在地上练功，但仍保持着原有的动作、步点及上、中、下三盘的练法,称为“落地五势梅花桩”。
【歌曰】任他勇猛气总偏，此有彼无是天然。
直截横兮横截直，一气摧二二摧三。
由他滑快归远路，我守安逸自粘连。
若问是甚无妙诀，只在行气一动间。
【注】头二句为捣虚之法，可攻其无备。后面就是埋伏之法。但关键还 在于行气，其机只在一动。
梅花拳主张：要摧人必近其身，不得在大门、二门周旋，交手得门就登 堂入室。
(二十四）梅花提拳
为少林拳的一支，但又融汇了各派的精华，出拳颇似形意，运掌又类八 卦，某些招式如“玉女穿梭”、“单鞭”等则又与太极相同。因此，此拳内外 兼修，刚中寓柔，柔中寓刚，既适于养生，又利于技击。
清朝末年时，流行在齐鲁大地。武术家韩愧生大师擅长此技，韩大师传 于禹城付秀山大师，付大师曾有专著留世。
特点：①在于一个“捷”字，出手快捷，攻敌专取捷径，使人防不胜防。 ②捷拳的应用：贵巧不贵力，乘敌为隙而动，远则手足，近则肘膝，身体灵 活，动作敏捷。出其不意，攻其不备，克敌制胜。③捷拳以劈、挑、闪、冲、 斜为基本五式，以上、中、下三盘为捷法。整个套路连起势、收势在内共48 式，短小精炼，结构严谨，布局合理，前后贯穿，一气呵成。④技击心法强 调：眼明、手快、心沉、步稳、胆壮。这五条本是各派技法的共同原则，但 因捷拳突出一个“捷”字，而使这些原则得到更好的发挥。⑤练习技法有12 字诀：点、按、伸、缩、奇、正、吊、掳、速、巧、活、合。
点：是把劲力凝聚于一点。力聚于一点，比分散的力大而速。拳谚说： “拳轻掌重指送命。”
按：是当我手未近敌身，视之若无力，直到贴住敌身，方才发力一吐而 用按，其力可直透脏腑。
伸：是舒，即引申而张大之意。使对手“仰之则弥高，摸不到边际，其 力落空”。
缩：即钦，聚气欲神，所以蓄力待发。
奇：即上下左右出奇招。指上打下，指东打西，指前打后，虚虚实实，使人难测。
正：即正面，凡技击都不出奇和正，奇正相生，变化无穷。
吊：即吊手，敌手来之，我以手吊之、掳之，乘其势，借其力而应之。 掳：即掳手，或吊或掳，借其力而应之，使对方来得愈快愈猛，则跌得 也愈速愈远。
速：即神速。为捷拳之特长，敌手未到我手已至，我手不见其去而已去， 不见其来而已来，我手先发先至，后发还是先至，使敌无从格拒或化解。
巧：即谋略。引进落空、避实击虚，各种巧斗功夫，使敌欲攻无所攻， 欲守无所守，处于被动地位。
活：即心机灵敏，动作活泼，身法犹如常山之蛇，见首则尾应，见尾则首应。
合：内而精、气、神，外而手、眼、身、法、步，处处相合，做到表里 相应，上下相随，刚柔相济，动静有节，虚实互用，豁然贯通，一动无不动， 一合无不合。

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