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上动不停，左脚向前落步，成左弓步；同时，左拳向前 直臂平伸冲出，拳眼朝上；右拳屈肘收抱右腰侧，拳心朝
眼视左拳（图130 ）0
图130 图13]
53. 右弓步冲拳
上动不停，左脚跟外转，左腿蹬直，右脚跟内转，右腿 屈膝半蹲，成右弓步；同时，身体右转；右拳随转体向右直 臂平伸冲出，拳眼朝上；左拳屈肘收抱左腰侧，拳心朝上； 眼视右拳（图131 ）.
要点
右拳冲出与右弓步成型要在同一时间完成，右拳冲出部 要随转体之势夹肘，以保证右拳的直线也由*
54. 并步举拳
①上动微顿，右脚向后撤步，右腿蹬直，左腿屈膝半 蹲，成左弓步；同时，身体右转；左拳随转体变掌从右臂上 面直臂穿出，掌心朝上；右拳变掌从左臂下面屈肘收于左腋 下，掌心朝下；眼视左掌（图132 —①）。
②上动不停，左脚向右脚靠拢并步直立；同时，右掌向 下、向右、向上直臂绕行，至头右上方时，变拳上举，拳心 朝前，拳面朝上；左掌直臂上绕，至头上方时，屈肘向右胸 前弧形下落屈腕立掌，掌指朝上，掌心朝右；眼先随视左 掌.当右掌变拳上举的同时，转视左侧（图132—②）：
要点
以上两动要连续完成，不可分隔。
55. 勾脚扣腿独立
①右脚勾脚尖屈膝提起；上肢姿势不变「眼仍视左侧 （图 133—①）o
图133—① 图133—②
②上动不停，右脚向下于左脚内侧踏地震脚，右腿屈膝 半蹲；左脚随之勾脚尖扣于右腿膝后，上肢姿势不变；眼平 视左侧（图.133—②）。
要点
1. 以上两动要连接紧凑，不可松散。
2. 扣腿独立，上体要正直，防止前俯撅臀。
58.退步对拳
①左脚向后落步，左腿伸直，右腿屈膝3同时，右拳变 掌外旋直臂向前、向下、向右胯外侧绕行，掌心朝前,掌指朝
下；左掌外旋向，向左胯外侧直臂绕行，掌心朝前，掌指 朝下；眼平视前方（图134—①）。
②上动不停，右脚向左脚内侧靠拢并步直立,两掌同时 臂内旋向腹前摆动对拳，拳眼均朝里，拳心均朝下；眼转视 左前方（图131—? ）。
要点
1. 退步要轻快连贯，两掌在绕行过程中不罪间断。腹前 对拳，两臂要微弯。
2. 并步直立、两拳相对、眼的转视，要同时完成。
59.并步直立
两拳变掌直臂下垂于身体两侧；眼平视前方（图135 ） o
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