空手道六周通


一、架挡——逆冲拳|空手道六周通





招术:上段架挡,中段逆冲拳。



步法:前屈步>前屈步。



①预备式:右前屈步,右下段劈挡姿势(图349) ?









② 左脚移向右脚旁,同时右手朝前斜上方抬起(图350)。



③ 左上段架挡:左脚上前一步成左前屈步左上段架挡



(图 351) °






图351 图352



④ 右中段逆冲拳:架挡后立即右中段冲拳(图352)」



⑤ 右脚移向左脚旁,同时收抱之手朝前斜上方抬起,前



冲之拳则收抱腰侧(图353) o






⑥ 右t:段架挡:右脚上一步成右前屈步右上段架挡(图



354) o



⑦ 左中段逆冲拳:架挡之后立即左中段冲拳(图355)。






如果熟练了,也可边后退边练习。



注意点:



① 正确架挡之后冲拳是关键。



② 架挡时侧身朝前,冲拳时要明确转腰,身体要朝正 前。





浏览511次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里