要领：右拳向前反弹，拳心向内上，左掌沿右臂下向前猛挑成立掌;左转 身成马步，同时左手抓拉变拳收于腰间，右拳向右侧冲出，拳眼向上,拳与肩 同高，目视右拳。

用途：反弹面部，左手挑掌解脱，右拳击肋或腹部。

要求：反弹有力，挑拉迅速，侧击凶狠。



实战技法一：当我右手腕被敌擒住时，我左掌顺右臂外侧猛力前挑，并 拧抓敌腕，同时右拳旋转回拉,随即右脚上步，右拳猛击敌肋。

实战技法二：当敌右直拳向我胸腹部打来时，我左手向下拍按，同时向 前上步，右拳反弹敌头部。

弓步罪掌



要领：上体左移，体重大部落于左腿,两拳变掌交叉于裆前，右脚微收成 后虚步；右转身，起右脚猛力下踏的同时，起左脚自然屈膝,两掌上下反拨，放 于右肋前，右掌心向前,左掌心向后;左脚前落地成左弓步，随即两掌合力向前 推出，左手在上，右手在下，掌心向前，两手腕自然靠拢，目视前方。

用途：拨防推肋、胯。

要求：动作节奏明显，清晰有力。



当敌右拳向我胸腹击来时，我迅速闪身，同时右手由下向上 抄锁敌手腕，左手由上向下拨压敌臂；随即左脚向前上步，重心前移，双掌推靠 敌肋胯部。



实战技法二：当敌上右步持刀向我腹部刺来时，我迅速向左前h步闪 身，同时左手向右拍外格挡，随即右手抓住敌右手腕，左手上托敌肘;左转身 顺势左手扣拉敌肘，右手掰压敌腕，将敌制服。

上步砸肘



要领：右脚向前上步成右弓步的同时，右拳后摆，左手成抓拉姿势，虎口 向右；左转身成左弓步的同时，左手抓拉收于腰间，挥动右臂屈肘向左下猛 砸，大臂夹紧，小臂略平，拳心向上。

用途：砸、压肘关节。

要求：动作连贯，下砸凶狠



实战技法：当敌用左拳击我头胸部时，我迅速闪身，左手抓扣敌手腕，同 时上右脚左转体，左手外拧、回拉敌臂，随即右臂向下砸击敌左肘关节。

仆步撩裆



要领：屈左膝，降重心，右腿伸直，右拳变立掌置于左胸前，左拳抱于腰 间，上体前倾成左仆步；右手变勾，经右脚面向后搂手外拨后摆，转身成右弓 步，同时左手变掌由后向前猛撩，掌心向前，目视前方。

用途：勾手搂腿，撩掌击裆。

要求：仆步重心低，搂腿撩掌动作猛。



实战技法：当敌左脚向我踢来，我左闪身，同时右手外搂、拨幵敌腿，随 即左拳变掌由下向上猛撩敌裆部。

挡击绊腿



要领：左腿向前上步成半马步,左掌变拳下格而后上挡护头，拳高于头，

拳眼向下，右拳由腰间向前下击出成左跪步，随即起身右脚前扫，左拳变掌前

推，同时右拳收于腰间，拳心向上;而后右腿后绊成左弓步,右拳变掌下按，掌

心向下，虎口向里,左掌变拳收于腰间。

用途：击裆、腹部，推胸绊腿。

要求：动作协调，节奏明显，刚劲有力。

 

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