第一节创的地住和身价

剑，在古代各种长短兵器中居于首要地位，有 “百兵之君”的荣称。封建时代，剑不仅是防身御敌作 战的武器，同时还是某种特殊权力的象征。比如封 建帝王派钦差大臣出京巡视各地或处理某种要事 时，帝王往往赐尚方宝剑一柄，作为皇权的象征，大 臣手持该剑可以对贪官污吏、地痞恶霸加以处置而 无需向刑部行文上报，可以先斩后奏。由此足见剑的 地位之尊。

剑在过去不只是武将、侠士使用，它也是文人 墨客，风流雅士佩带的器械。屈原、李白、杜甫、苏轼 等古代很多大诗人都喜佩三尺青锋。能文善武的南宋大诗人陆游、近代革命先驱鉴湖女侠秋瑾，都善剑 术，他们愤发图强，以示报国之志。

剑在现代群众健身运动中的地位极髙，它是群 众喜练乐见的一种最为普遍的健身器械。凡是太极 拳爱好者均有一二柄剑，以拳剑相伴开展健身活 动。特别是近年来，随着太极拳运动的不断发展，太 极剑练习愈加兴旺，群众练剑热潮更为高涨，显示了 剑在健身运动中的极髙价值。

笫二节輕到的方法和到指

握剑的方法，也可叫把剑的方法。握剑方法正 确，是练好一套剑的重要前提。把剑不准，会导致剑 法不清、力点不明、手臂僵硬、剑在手中呆滞不活。所 以要练好一套剑，把剑的方法很重要。

把剑的方法主要有4种：1.全把；2.螺把；

.钳把;反把。

全把

是五指平卷把握剑柄。这主要用在崩剑、托剑、截剑、劈剑等剑法上

螺把

是五指螺形排列把剑。主要是用于扫剑、抹剑 刺剑等剑法上

钳把

以拇指和食指 根节着力，将剑钳在 虎口上。这多用于挂 剑、抽剑、云剑、带剑 和剑法的变换等剑法 上

反把

剑身贴在前臂内侧，食指伸直贴于剑柄，其余四 指握于护手（图4)。这一把剑方法，一般用于左手， 起势动作就用此把剑方法。有一种叫反把剑的剑术， 用右手持剑也用这一持剑方法。

剑指

食指和中指并拢伸直，其余三指卷屈于手心、拇 指压在无名指梢节上（图5)。



笫三节到法和梦形、少法

剑法，是在练剑时对剑的各种运用方法。剑法 的合理运用，能够体现出剑的每个动作的攻防含 义。剑法的内容十分丰富，不同的动作，采用不同剑 法，来反映出在练剑中的灵活性。对众多的剑法不作 详细介绍，这里就以十八势圆形行功太极剑的应用 剑法略作简介：

点剑

形成立剑。剑尖由上而下，突然提腕，使剑尖快 速向下为点。右臂要自然伸直，以意贯劲，力达剑尖。

带剑

形成平剑。剑由前向侧后抽回为带。带剑有平 带和斜带，“十八势”剑属于平带，做带剑时要平腕屈 肘，力在剑身。

形成立剑。由上向下为劈，力达剑身，发劲于臂， 剑与臂形成直线。劈剑有抡劈与挂劈之分，“十八势” 剑用的是抡劈。

抽剑

形成立剑。剑由前向后或由上向后下回抽为抽 剑，力点沿剑刃自上而下移动，右臂屈肘。

剌剑

形成立剑或平剑。剑尖向前或向斜上、斜下直线 刺出为刺剑，力达剑尖，臂与剑形成直线。剑刃向上 下是立剑刺出，剑刃向左右为平剑刺出，手心翻向外 叫做反刺。

截剑

形成斜立剑。剑由前上向右立弧下抽为下截剑, 发力于腕，力达剑的中刃。

形成立剑。剑尖由下往上立剑竖起，或剑向身体 立弧绕周为挂，发力于腕，力点在剑刃。

穿剑

形成立剑或平剑。剑沿大腿内侧穿出为穿剑， 左仆步前穿，一般用平剑；右仆步后穿应采用立剑， 右臂内旋，手心朝后，发力于臂，力达剑尖。右仆步穿 也可叫做反穿，“十八势”剑是采用反穿剑。

架剑

形成立剑。剑弧形自下而上举托在头上方为架 剑，手心朝外，力达剑的中刃。

揀剑

形成立剑。剑由下向前上方运剑为撩，手臂外 旋，手心翻向上为正撩_；手臂内旋，手心翻向外为反 撩，发力于臂，力达剑刃。

形成平剑:^剑由左下向右上划为弧削出为削剑， 右臂自然伸直，手心向上，剑尖高不过头，力达剑刃。

抹剑

形成平剑。剑向左右或右左运带为抹剑，剑与胸 同高，力顺剑刃移动。

云剑

形成平剑。剑向头前上方绕平圆为云剑，力达剑刃。

捧剑

形成平剑或立剑。剑由左（右）或前抽回至胸腹 前，左剑指贴于右手背侧为捧剑，剑斜向上。

形成立剑。剑由斜下，手腕内扣，使剑尖突然向 上为崩，发力在腕，力达剑刃。

拦剑

形成斜立剑。剑由下左（右）斜向上推出为拦， 力达剑刃。

浏览1,247次