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［动作］略同正踢腿，唯有向斜上方踢腿，左腿向右耳侧方 踢出，右腿向左耳侧方踢出（图52）,左右腿交替练习。
［要点］踢腿的脚稍内扣，其它同正踢腿。
［作用］提高斜踢腿的技能。
［注意］踢腿前要做好准备活动，逐渐用力。
（三）侧踢腿
［动作］右脚向前上步，身体左侧向前，左脚尖勾起向头上 猛踢，右掌上架于头上，左掌立于右腋下（图53、54）。左脚落 在体前，脚尖点地，然后上右步，向右转体180。,左脚尖勾起 向头上猛踢。如上反复练习。
原地练习略同正踢腿，唯有先转体后侧踢。
［要点1挺胸收腹，直背立腰，开髓侧身。
［:作用［拉长腿侧后部韧带和肌肉，提高腿的灵活性和酒1 动范围。
［注意:］切忌急于求成。踢腿前要压腿，做好准备活动。
（四）后踢腿
［动作11双手扶桌子、平衡木等物，左腿支撑身体，右脚 放至左脚前，向前摆踢，脚尖和膝关节尽量要挺直，同时，上体 后仰，目视前方（图55）。然后右脚向前落在左脚前再向后踢, 如上反复数次为一组。
［动作2］向后上挑踢（图56）。
［动作3］向后脑挑踢（图57）。
［动作41勾脚尖向后上挑踢（图58）。
［要点］挺胸塌腰，两腿挺直。要控制好膝关节的弯度。
［作用］拉长腿前部韧带和肌肉，提高活动范围和灵活性。
［注意］练习前要做好准备活动，要先压后踢，不可急于求 成。
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