陈鑫

要诀云：捶自心出.拳随意发，总要知己知彼，随机应变。心气 一发，四肢皆动，足起有地，动转有位，或粘而游，或连而随，或腾 而闪，或折而空，或而，或挤而捺.

拳打五尺以内，三尺以外，远不发肘，近不发手，无论前後左右 ，一步一捶，遇敌以得人为准，以不见形为妙.

拳术如战术，击其无备，袭其不意，乘击而袭，乘袭而击，虚而 实之，实而虚之，避实击虚，取本求末.出遇众围，如生龙活虎之状 ，逢击单敌，以巨炮直轰之势.

上中下一气把定，身手足规^绳束，手不向空起，亦不向空落， 精敏神巧全在活。古人云：能去，能就，能刚，能柔，能进，能退， 不动如山岳，难知如阴阳，无穷如天地，充实如太仓，浩渺如四海， 眩耀如三光，察来势之机会，

揣敌人之短长，静以待动，动以处静，然後可言拳术也.

要诀云：借法容易，上法难，还是上法最为先.

战斗篇云：击手勇猛，不当击梢，迎面取中堂，抢上抢下势如虎 ，类似鹰鹤下鸡场；翻江拨海不须忙，单凤朝阳最为强；云背日月天 交地，武艺相争见短长

要诀云：发步进入须进身，身手齐到是为真，法中有诀从何取， 介开其理妙如神.

古有闪进打顾之法：何为闪，何为进，进即闪，闪即进，不必远 求.何为打，何为顾，顾即打，打即顾，发手便是.

古人云：

心如火药，手如弹，灵机一动，鸟难逃.

身似弓铱，手似箭，弦响鸟落显奇神.

起手如闪电，电闪不及合眸.袭敌如迅雷，雷发不及掩耳.

左过右来，右过左来；手从心内发，落向前落.

力从足上起，足起犹火作.上左须进右，上右须进左，发步时足根先著地， 十指要爬地，步要稳当，身要庄重，去时撤手，著人成拳，

上下气要均停，出入以身为主宰；不贪，不歉，不即，不离.

拳由心发，以身催手，一肢动百骸皆随；一屈，统身皆屈；一伸，统身皆伸 ;伸要伸得尽，屈要屈得紧.如卷炮卷得紧，崩得有力.

战斗篇云：不拘提打，按打•击打•冲打.膊打.肘打胯打.腿打.头打 、手打.高打、低打•顾打.橫打•进步打，退涉打，截气打、借气打，以及上 下百般打法，总要一气相贯.出身先占巧地，是为战斗要诀.

骨节要对，不对則无力，手把要灵，不灵则生变.发手要快，不快則迟谈. 打手要很，不狠則不济.脚手要活，不活则担险.

存心要精，不精則受愚.发身：要度扬猛勇，泼皮胆大，机智连环.

勿畏惧迟疑；如关临白马，赵临长板，神成凜凜，波开浪裂，靜如山岳，动 如雷发.

要诀云：人之来势，务要审察，足踢头前，拳打膊乍，側身进步，伏身起发 足来提蜂，拳来肘发，顺来橫击，横来棒压，左来右接，右来左迎，远便上 手，近便用肘，远便足踢，近便加膝.

拳打上风，审颍地形，手要急，足要轻，察势如猫行•

心要整，目要清，身手齐到始成功.

手到身不到，击敌不得妙手到身亦到，破敌如摧草•

战斗篇云：善击者，先看步位，後下手势.

上打咽喉，下打，左右两协并中心.前打一丈不为远，近打只在一寸间. 要诀云：搮演时面前如有人，对敌9T有人如无人.

面前手来不见手，胸前肘来不见肘.手起足要落，足落手要起.

心要占先，意要胜人，身要攻入，步要过人，头须仰起，胸须现起，腰须坚 起，丹田须运起，自顶至足，一气相贯.

战斗篇云：胆战心寒者，必不能取胜.不能察形势者，必不能防人"

先动为师，後动为弟，能教一思进，莫教一思退.

胆欲大而心欲小，运用之妙，存乎一心而已.

一而运乎二气，行乎三节，現乎四梢，统乎五行.

时时搮演，朝朝运化.始而勉强，久而自然.

拳术之道学，终於此而已矣.

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