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颠換步。这是一种攻守转化的步法,预备式:身体侧向站立,两脚分开,两臂侧举,如 图 A。动作要领:前脚提起f后脚蹬地,身体腾起转体180°, 然后前脚在后落地,而后脚在前落地,如图A,动作要求:身体腾起要成侧身換势。
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