颠換步。这是一种攻守转化的步法,预备式:身体侧向站立,两脚分开,两臂侧举,如 图 A。动作要领:前脚提起f后脚蹬地,身体腾起转体180°, 然后前脚在后落地,而后脚在前落地,如图A,动作要求:身体腾起要成侧身換势。

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顛腿步。这長一种攻守兼备的步法,预备式:成左大势。动作要领:身体左转,右腿屈膝上提,左脚蹬地腾 起向前方跃出,同时右手臂向前、向下、向后划弧抡臂,而 左手臂向下、向后、向上划弧抡臂,然后两脚落地成马步下 蹲,左拳由上向左下抡以拳侧击,右拳抱于腰际上动不停, 身体右转,左腿屈膝上提,右脚燈地腾起跃回,同时左臂由后向上、向前、向下、向后划圆抡臂两周,而右臂向下、向 后、向上、向前,再向下划圆 抡臂,然后两脚落地成马步, 下蹲,同时左拳向左下方侧 击,右手抱拳于腰际。如图,动作要求:步伐要高,要远,动作要协调、轻巧。

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