前后扫堂腿。预备式：身体直立，左脚在前，右脚在后，两臂于体 侧下垂，目视前方。

动作要领：左脚向前移动半步，脚掌外摆，左腿屈膝 下蹲，重心移于左腿，同时两臂摆向右后方，紧接着右腿铺直，脚掌内扣。由后经右向前擦地扫出，同时两臂经右向前 摆出_t两手掌于裆前按地，上动不停。身体重心移于右腿，成 右腿曲膝全蹲，同时两手移于右脚前，左腿铺直，向左后转 体，左脚掌擦地向后扫出，可行进间连续做右腿前扫，左腿 后扫如閉动作要求：上体要挺胸、塌腰，扫腿以胯发力，前扫蹚腿力达脚掌内侧，后扫蹚腿力达脚跟和脚背外恻。

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踏腿。预备式：同正踢腿动作要领：左脚向前半步；右脚勾起向头，上踢起，然 后以腰胯发力展髋，右腿挺直向前上方打出，以右脚掌向前 下方踏击，如图，动作要求：踢腿要髙，脚尖勾紧，打腿踏击有力。

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剿脚和蹶于腿。预备式：身体成马步站立，左侧朝前，两手小臂成十 字交叉抱于胸前，左掌在外，右掌在内，目视前方动作要领：左脚掌外摆，身体左转，同时两手掌向两 铡分幵，身体重心移于左腿，右腿向上摆起，右脚掌勾起内 扣，经前向左侧r剽踢，并继续转体90%右脚落地同左脚 并栊成下蹲，同时两手做云手小舞花抱于胸前。上动不停，左 腿蹬直，右腿右手同时向后上方撩起，目视右脚，然后右脚 落地马步，两尹臂成侧举立掌，接着向右转体做云手小舞花 左剽腿和蹶于腿，动作相同，唯方向相反。如图。动作要求：剽脚要低，短促；蹶子腿要挺胸展髋；云手舞花要协调。

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