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吴老师
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前挤腿。预备式;白鹤亮翅式,如图A动作要领:左臂由左侧下方向夕卜、向后、向内划弧成 左手抱拳于腰际,右臂由右上方向外、向后、向内划弧成右手抱拳于腰际;同时左脚上前半步.紧接着左脚蹬地向前跃 出一步,仍左脚单脚落地,右腿向前摆出,脚掌勾起,用脚 掌向前下方蹬踏,右拳向前冲出,拳心朝上。如图A动作要求:要手脚协调,以身带步,单脚跃步要低,前 挤腿力达脚掌。
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