中囯武术历史悠久，源远流长，是独具t国民族特色的 体育项目，它是成国宝贵的传统文化遗产的一个组成部分。其 内容半富、简凌易学，遠宜于不同年齡和性别的人，不为场 地、季节等限制，具有增进健康、祛病延年、防身御敌和陶 冶情操等阼用，琛受广大群众特别是青少年群众的喜爱， 太极武术是我囯劳动人民在长期生产和生活实践中创道 和发展起来的一个武米门类，是武术百花园中的一株奇花，未 世纪二三十午代，太极武术运动在我国有较快的发展，繁衍 成了杨、陈、武、孙、吴等R格各异的武米觅派，呈现出了 一个群星璀灿、百花争艳的可喜局面，步入了相当成熟的阶 段_&杨式太枞拳为著名武术家杨露祥先生所创编，并由其后 裔杨班侯、杨健侯和杨澄甫等人子以M承发展，尤其是杨澄 甫的杨式大架，更以它舒缓、圓;舌和徤身价值显著，而深受 疒大群众特到是中老年人的跫好，使得太极拳很快在围内外 普及开来。抗日战争时期，杨澄甫的高足李雅轩先生入川，因 此杨式太R拳得以在重庆、成都、自贡、宜宾扣泸州等地广 为流传。太极拳体用兼备，不仅具有健身强体的医疗作用，也 具有防身御敌的对抗技击功能。杨露禅先生就f运用太极拳

与武林各家拳师较技，均屢操胜奉_t从而名茉京希由此可見，太极拳不仅适于手老体弱者锻炼，也遣于青壮年锻炼解放后.在毛泽东同惠关于“犮展沐育运动，增强人民沐质”和“凡戗做到的，都要捉倡，做沐操，扣球类，跑跑步，龙“，垮水，打太极拳和各种各色的体育运动”号召的佴导下太极拳的群众S益众多，太极拳在祖国的大;:工南化、长城内外获得了较快的发展。党的十一三中全会以采，随着改革开放的深入，囯际体肓丈化交往的不断增加，作为民族优秀传统之一的中华武术，在海外得到了广泛而迅速的传播，我国的一旮著名太极拳专家先后应聘到外授参诉学，九极拳运动正在苏取、美国、英国、法固、意大利、日木、朝鲜、加拿大、新加坡和菲律宾等国家油然兴起_a本书作者栗子宜老师，山西谕次人，现年S4岁。1930年入川绘商。抗戌时期，经重疢周子能先生介绍，跟从大极拳名师李雅轩先生3炼武术30余年。解放后，曾在成都体育学院工作_f长期担任成都市钵育场业余体忮式术教练，曾任四川省武术协会委员等职，并多次代表四川省参加全国大极拳、釗的比赛，“E处西匀色更紜”如余高绔的采子£老怦，畚极吻应国家体委关于挖掘、整理、继承、发展我国传统氏术的号召着对式术寧业极端热爱的心情，认真.仗案写作，总结自己大授拳的实践经验，泾历了五个春秋，撰写成了这本《传铗杨氏大架太极拳械推手k建囡以来，在党和政府的大力偈导下，不少武术索和式束工作者挥笔著作，出版过许多太栻拳专著，但像栗老呼这木全面介绍太极拳的拳、剑、刀、枪1推手的著作，却比较少見。这本书可以作为太极拳爱好者习武的辅导，也可供专业武术工作者研究太极拳参考。

当《传统杨氏大架太极拳械推手》问世之际，我愿热情 地把它推荐给广大太极拳爱好者。祝愿大极拳运动能得到更 加广泛的开展，为老人墦戽，人民造福，增进群众的徤康服 务，为我省和我a的社会主义两个文％建设服务。

四川省武本会主席

太极拳是中国独具民族特色的武术运动瑰宝之隨着 历史文化的进步，科学文明的发展，我国固有的众多武术项 目，逐渐成了表演竟扠的运动项目、强沣防身的体育锻炼项 目.太极拳就是中华传统妁民问武术，它结合U国古老的道 家学说，以阴阳刚柔相生相克的朴素辩证法则，以我®固有 的攻守并宣的武术为点，读变为以守身本，以攻为用的 拳法_&取法于{周易^系辞》“易有太极，是生两仪”，太极 乃无梭^至高至极，天地万物之极。两汉指天地，申言之为 阴阳、刚柔。宋代理学哈]始人周教颐浍《太极图》，对上面的 述说作了圆满而周全的图承又著《太极S说》，极能阐发心 性义理之精微。甸道家彳黄庭经> 导引养生的理法有直接而深 刻'的作用_&由此可鉴，太极拳以儒家、道家哲理为指导，武 术运动为根本，直接影响于医学、气劝学、生理学、运动科近年来医学界从生理、疾病方面对练太极举者用各神仪 器定期测验，进行科学推断。对太极拳的健体强身、祛病延 年功效有了不少的启示和肯定，我也吸取他们的成果，丼向 学者调查访问，写成“太极釗体用谈及健身祛病原理的探 讨”（详见本书第二章第二节），其理归一，不再多读_&而其 “放松”“意靜”"气沉”更是广泛地用子各个领域，軔有显而 易见的功效。

杨露禅先生对太极拳法重轻柔，尚听劲，为适应各阶层 人士在练法上的要求，他摒弃了原有套路中的发劲、跳跃等 动作，创编出身法灵活、步法紧凑的小架太极拳，传其次子 班侯；又以速度均勻、步法沉稳的中架太极拳，传其三子健 侯。健侯又传其子兆清（字澄甫〕。井与澄南又创编动作柔勻 缓慢、姿势舒展太方的大架太极拳，以及短器掖太极剑、太 极刀；长器槭大极枪（又称太极杆子）和徒手对练的太极推 手，成为一个完整的拳派体系_a由此，杨氏大极举以其独特 的拳派风格，屹立于武林之中，得到国内外人士的喜爱，现 在已经发展成为习练者人数最多的太极举派，太极拳创始于何人，历来说法不有说是唐朝的许室 平、李道子；有说是宋朝或明朝的张三丰；又有说是明末清 初的陈王廷……众说纷纭。为了有利子太极拳的研究和发展， 应该本着实事求是的科学态度，以史书为依据，以可以追踪 朔源w叙其本沬。坚信道家的哲学理论为根基，必须是武术 功底深厚的人所发轫，少一些丹士的附会，方可以与近代的 气功学、生理学、医学、运动学相互为用，相互促进。中华 传统文化在世界各国广为流传。太极拳在日本和东南亚诸S 扎根很深，影响甚广，近年涞，太极拳在一豳欧美国家也得 到了广泛而迅速的传播和发展，一些著名的太极拳专家曾先 后应聘到国外授拳汫学。本人有幸于198S年S月受成都市体 育运动委员会的委派，参加成都市和法蒙彼利埃市结为姐 妹城市五肩年纪念而组织的武术、舞蹈队赴法国，应邀参加蒙彼利埃城市的国际艺方节，将中华民族独具特色的武术带 给法®的友好朋友_a在该市广场进行了三次太极拳公开表演, 并访问和教学约十家功夫馆和武术馆，受到当地华人和法国 朋友的热情欢迎，不管是武术的喜爱者和中国文化爱好#都 争相传言，目睹为快，一位研究过老予著作的大学教授、哲 学家观看了本人表演的太极拳后说，大极举真是与道家基本 学说相符合。蒙彼利埃市法©青年武术同行——米纳欧，是 该市一家功夫馆的主持人，更与杨氏太极举结下了不解之缘。 他及功夫馆学员们凝神屏气的学习太极拳，令人感到国外朋 友对太极举的诚心渴求，在我回成都后不久，米纳又专程来 到成鄞，一再要求要深入学习，我专为他传授了半个月的太 极拳.当他再次东来成鄣取经，据他说已招收学生九百余人, 并在该市中心地带新建了一座较大的功夫馆，专11传授太极拳由此可见，太极拳在国外的巨大影响，欧美国家人民对 杨氏太级举的热爱，可见一斑了。可以预见，太极拳定得成 为世界性的运动项目，再而为囯际运动会的比赛项目。

子宜受于李椿年（字雅轩）老师，河北交河人，吾师 赴北京就学于杨澄甫太老师，学成后隨师到南京E术馆，及 杭州跟从教学多年，1938年入川定居成都，传授杨氏大架太 极拳、剑、刀、枪、推手等逬40年，对杨氏太极拳的拳架和 拳理、拳法均有独到之处，为太极拳的传播作了不懈的努力， 传授弟于众多本人从学30余年，又任教约30年，为使杨 氏大架太极拳的系统资料早曰面世，供学者参考的需要，谨 将师授之拳法及太极剑、刀、枪和推手等练法，结合本人教 学的经验体会，潜心著述，将吾师所授太极拳术系列项g的 原有著迷加以补充修改，写成《传纥扬氏大架太极拳械推 手》一书，由四川科学技术出版社于1991年出版，又再版3 次共发行2万佘册_&本人虽耄耋之年，本着一生学习和教学 太极拳的热情和对读者和习练太极拳者的负责精神，响应广 大渎者的f求，对该书进行全面的修订，举如文字的勘误补 漏；古文白话通用现行标点符号，句读分明，意义明确；词句 术语力求合乎汉语语法；立意务正确，中心须突出，惟本人 才疏学浅，水平所眼，疏漏之处在所难免，尚请武林同仁及 广大读者不吝批评指王。

本书承郭明新同志协助整理，谨表谢忱。

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