拳论说“其根于足，主宰于腰，行于手指”。这里形于 手指的力表现出来便接梢节劲。人的周身关节有裉节、中 节、梢节之分，而梢节又往往在搏斗时处于人体的最前沿，所以练好梢节劲意义垦大。太极拳中梢节劲的练法其形式同 于其他拳术，如拧榨子、上罐、伏虎，练习刀釗抢以及拳路 中某些特跦的单式。不同的是用力的方法，突出的是要求在 全身各部的严密配合下，除劲形的部位外其他均在意识的导 引下以松、活、弹抖为其主要要领。

在单人练习与双人运用时，都应注意气达四梢，周身相 随，周身动作密切协调配合，突出重心。练指、则周身劲行 于手指，这是梢^练肘，其牠关节放松，但要配合使气劲达 于肘、这是梢。肩、膝、脚都是如此。因此可以说，在练习或实践时，要运用某一关节部位， 气劲就达到这一关节部位，其他周身关节密切协调配合，突 出的一点，即为梢节。

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