东岳太极拳剑


一、剑的基本握法和剑指|东岳太极拳剑





1 .正握:五指螺形屈握,使剑刃朝上下(虎口对上 刃)。多用于劈剑、刺剑、拉剑、上挂剑等(图2)。



2 .反握:正握旋臂(内旋或外旋),以拇指低于剑 柄下方,使剑刃朝上下。多用于撩剑、探刺等(图3)。







图4






3 .俯握:正握臂内旋,手心向下,使剑刃朝左右。 多用于右带剑、右抹剑、右斩剑等(图4)o



4 .仰握:正握臂外旋,手心向上,使剑刃朝左右。



多用于扫剑、带剑、抹剑、削剑、平刺等(图5)0



以上握剑法(术语),可帮助学员理解图文,识别和 掌握剑法,更快学会套路动作。练剑时,握剑手指要随 动作变化,互相交替时松时紧,协调顺遂。手心要空,握 柄要松;手腕要活,不能满把死攥;食指不得独自伸






图6



出Q



5 .剑指(剑诀):食指与中指伸直并拢,无名指与 小指屈拢;大拇指压在无名指和小指第一关节上。运 用剑指配合剑法,可以助势用力,动作圆活,姿势优美 (图 6)。





浏览3,518次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里