动作1身体渐渐竖起,右腰肾微右转～45°,左K肾随着多：右旋，腰身右转30°~45°。目视正前(东〉方。左胯^左膝尖与左足尖俱对向正前方。同时，右掌从体前中线上提。边上提边臂内旋使右掌心商向右（南)方，手高与肩平，小指在上方，拇指在下方，肘关节微屈沉，低于手与肩，拇指根距胸窝约五个平拳。同时，左掌微往外旋，一 自左髋旁向胸前中线上提，髙与胸窝齐;拇指距胸窝三个平拳，坐腕立掌，

掌心向右，指上扬。眼平视正前方，眼神兼願右掌上提。此为
合1为蓄、为吸。

右腿高低度不变，桩步稳固，身法屮正，上下一线，含胸技
背，尾闾正中，有蓄而待发之气势（图84)。

图84

[动作2]左足稍提起，轻缓地向前稍偏左方近出一步， 足踉轻着地。随着重心渐渐移至左腿而全足踏实，弓左腿，蹬 右腿，成左弓步。右臂继续微内旋，右掌以浅弧形往后上方托起，窣心向右前，停于右额前，臂含棚劲，莩

背距右额约三个平拳。当右臂向后上方移
动时，左掌自胸前屮线向前推出，手与肩
平*沉肘坐腕，掌缘向前，掌心向右前，意注
指尖，食指尖距口唇约七个平拳。手与膝
尖、足尖的方向一致1两T冇前后对拉之
意。胸腹中线对向右前45%眼/人食指尖

向前平视₅虚领顶劲，气沉丹田，含胸拔 图

背，落胯塌腰，为上下对拉拔长_&裆劲下沉，带脉充实，冲脉气 旺，似有向前涌出之意。内劲发自足跟，通于脊背，形于手指， 劲往前发，而命门穴（前对脐）有往后撑之意₃使犮劲沉着松 静，专注一方，而又身法中正不偏。此为开、为发、为呼(图 85),

 

[说明]

此式势名在杨式太极拳原作“扇通背”，“扇”字为“闪” 字音误_f兹从陈式太极拳拳谱a其原名为“闪通背'

变成左弓歩，右掌上托与左手_推耍身步手三合一，

动作要协周。

动作要绵绵不断，上下相随，弧形螺旋动作要圆柔顺， 处处要注意既能八而支撑，又能八而转换。



第十八式撇身捶

[动作]]左胯内旋，灰足跟为釉，左足尖内扣90°～ 100%踏法。同时身微右转45%使胸腹中线对向正南方。

随着腰厶转，右肘向后下划孤（匆直落下
压)，右手劲点在尺骨处，向右后划弧再圈
回，右掌渐握拳，停于迕腹前，拳心向下，拳
眼距左腹约一个平拳；右肘停于右腰侧下
肋前，和距约两个平拳，肘尖向前(西方）。
N时，左掌向右上举于左额前，掌心向外，
小指在上，拇指在下，掌根距左捆约五个平 拳。重心全部落于左腿_f右足渐变成虚踏

地_。

目光稍先于转体向右向后平移18CT向右前(西)方平视^ 眼神稍顾右小臂向下向右后划弧。此为合、为蓄、为吸（图 86)。 —

[：动作2]右足提起，滕往上顶，髙与脐平，脚面勿绷紧。 同时，左掌向右经面前至右小臂外鲥弧形桉下，劲点在四指根 节和掌根，拇指距胸窝两个平拳；右拳外旋，劲点在拳背中指 根节肩前上〈西> 方撇去，虎P向右上，拳背向前，沉財，右拳 腕节距锁骨约五个平拳I左掌掌心向右前，食指斜向前上扬， 距右拳根约一个平拳。

眼仍平视前方，眼神稍顾两手(一下按、一前撇)和膝上顶 的动作(即动作的三合一> ^此为开、为发、为呼(图87)。

[注意]

撇身捶回身右转时，必须实腿〈左腿〉足尖内扣，重心仍在 左腿，不可后移到后腿(右腿)。因为这是边化边打从身后打 来的中郎拳，须迅速原地闪身，用右肘护肋，右小臂尺骨处用 震弹劲打击其肘节。如果重心往后移，那就送上去受击了， 并且腰M部的运动量也降低了，

动作3]右胯松沉，腰微右转，右足向前迈一步，足尖向 前，踏实，重心渐渐前移，腰身继续右转至胸腹中线对向西方， 同时，右拳稍落下，手外旋，侦拳心向上，劲点在桡骨处，用祠 劲向右下沉住，右拳髙与中浣穴平1小指根节距中浣穴约二个 平拳。左掌在右手脉门之上，相距约一个平拳,左掌距胸窝两 个平拳^

眼仍向前平视，眼神稍顾两手动作。此为合、为蓄、为吸

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