第三十四式白蛇吐信

[动作_1>2]与第十八式嘴身插，动作（160   161  ）



相同(图160、图161k

[动作3]腰身继续右转，右足向前(稍偏右)迈出一步， 先以足跟轻着地，足尖向前微上翘，随着重心渐渐前移，而重 心落两足间 < 一瞬间，动作不停)，右足踏实。右拳变掌，稍落 下,手外旋，使掌心向上，指尖向前,劲点在桡骨处，右掌在胸 前中线，高度与中腚穴齐。左掌在右手脉门之上，相距约一个 平拳^眼仍向前平视，眼神稍顾两手动作。此为合、为蓄、为 吸〈图162>。

[动作4]腰身继渎右转，使胸旗中线对向右前45%弓右 腿，蹬左腿，成右弓步。同时，右肘向后移，肘尖距腰下肋约一 个平拳。右掌桡骨处用橱劲向后向右抽冋，掌心仍向上，与膝 盖上下对齐，掌腕节距右旗惻约一个平拳。在右肘后移的同 时，左掌从右小臂里侧之上向前推出，坐腕，指尖上扬•髙与肩 平;掌缘向前，掌心向右前_&眼向前平视，眼神稍顾左掌前推。 此为开、为发、为呼（图163)。

[动作5]腰身左转，重心渐渐后移，左掌外旋，左肘下沉 抽回，左掌在左胸前，掌心向右，拇指距左胸约三个乎拳。同 时，右掌内旋向前上方中线伸出，指尖向前，掌心向左，拇指距胸窝约四个乎拳。重心落两腿间(一瞬间，动作
不停）。眼平视前方，眼神兼顾左掌抽回，右掌
前伸。此为合、为蓄、为吸。

[动作6]腰身继续左转，重心继续后移至
完全落实于左腿，成右虚歩。胸腹中线对向左
前45\同时，右掌继续内旋，向前上伸出，高与
喉平，掌心向下，指尖向前（即白蛇吐信)。右掌

尖与右足尖对齐_&左掌稍后移，劲点在掌缘，掌心对向右肘弯
内侧和右肩，左肘距左下肋约两个平拳，眼乎视前方，眼神兼
顾右掌前伸。此为开、为发、为呼(图164)。



[说明]

此式动作与第十八式“撇身捶”(见49页)基本相同，仅在 用拳用掌处有区别，凡用拳处均改为用掌，[说明]请参阅第 十八式

偏左)，足踉轻着地，随着重心渐渐向左腿而全足踏实；弓左 腿，蹬右腿，成左弓步。在左足迈出的同时，右掌继续内收弧 形向左至左腋下，然后掌内旋使掌心翻向下，指尖向左，屈肘 横臂呈弧形，拇指根节距左乳约一个平拳。同时，左晷(在垂 肩沉肘下)由右掌脉门上向前穿出，肘与膝对，指尖向前，高与 颈齐。胸腹中线对向右前45°。目平视前方，限神稍顾左掌前 穿《此为开、为发、为呼(图166）

第三十五式穿掌

左穿掌

[动作1]右胯微内旋里收下沉，右腿渐渐下蹲，左腿提 膝，犮足足后踉贯劲轻缓地收闽，虚^于右足前_D同时，右臂 渐渐外旋，右掌弧形而下，收于胸前，掌心向内上，劲点在掌 缘，掌根距胸窝约四个平拳。同时，左牮冏胸前中线穿出，在 衣掌之内之上，掌心向内，指尖斜向上，劲点在掌背。眼平视 前方，眼神稍顾右掌回收。此为合、为蓄、为吸(图165)。

[动作2]腰身渐渐右转，左足轻缓地向前迈出一步（166）



说明

左足沟回，右掌收回与左掌前穿(参见图165)，动作要 协调。腰身右转，左足前迈，右掌收至左腋下与左掌前穿的动 作(参M图166>要同时开始，冏財完成。身、步、手动作协调， 才符合拳势作用的要求。

迈步时,身体保持中正，勿前俯。头部保持平正，勿低 头或昂首。

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