四十八式太极拳

一、后坐下捋|四十八式太极拳

上体右转，两掌下捋并经 腹前向右后上方划弧,右掌心 斜向上，高与肩平，左掌心斜 向后，左前臂平屈于胸前；同 时上体后坐，右腿屈膝，重心 偏于右腿。眼看右掌。



(6)弓步前挤



上体左转，面向前方，重 心前移成左弓步 右臂屈肘, 右掌卷收，掌指向前搭近左 腕，双手同时慢慢向前挤出, 高与肩平,左掌心向内，右掌 心向前,两臂保持半圆形。眼 看左腕。

引用《四十八式太极拳》

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