四十八式太极拳入门


二、“右云手”定式|四十八式太极拳入门








上体继续右转,右掌划到身体右 侧,前臂内旋,掌心转向外;左掌向上 划弧至右肩前,掌心向内。同时左脚向 右脚收拢成小开立步,两脚相距10? 20厘米,脚尖向前。眼看右掌。



上体左转,重心 移至左腿。左掌经面 前向左,右掌经腹前 向左,同时划弧。上 体和视线均随左手 移动。上体左转,重心 移至左腿。左掌经面 前向左,右掌经腹前 向左,同时划弧。上 体和视线均随左手 移动。【用意】



上体左转,重心 移至左腿。左掌经面 前向左,右掌经腹前 向左,同时划弧。上 体和视线均随左手 移动。



上体左转,重心 移至左腿。左掌经面 前向左,右掌经腹前 向左,同时划弧。上 体和视线均随左手 移动。



① 设对方用右手向我胸部击来,我以右小臂滚挡其臂,趁势以右掌 按击对方右肩背。



② 设对方用右手向我面部击来,我即以右手粘刁其腕向右后方捋 带,趁势左手按击对方右肩背使其失去重心。此势为“右云手”的用法, “左云手”的用法与此相同,唯方向相反。









上体继续左转,右脚侧跨 一步,脚尖仍向前;两掌云至 身体左侧时逐渐翻转,左掌心 翻转向外,右掌心翻转向内。 眼看左掌。



上体右转,重心移至右 腿,左脚收并,两脚相距10? 20厘米。右掌经面前向右,左 掌经腹前向右,同时划弧云 转;云至身体右侧时,两掌逐 渐翻转,右掌心转向外,左掌 转向上。上体和视线随右手移 动。














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