二十五、左右拦制（理风拂尘）

< —)右脚脚尖略肉外展，身体右转，右腿屈膝略蹲， 右手剑前臂内旋，翻腕向外，随右转体由上绕至右后方；左 剑指随右手剑绕行，停于右肩前> 目随视右后方（c图78>。

(二） 上动不停，身体左转，左脚向左前方上一步*脚 跟着地，随着重心前移，全脚踏实，左腿屈膝前弓，右腿自 然伸直，成左弓步I同时右手剑由右后方向下、向左前方拦 出，臂外旋，手心斜朝上，手高与肩平，剑尖斜朝右下方* 同时左剑指由右向下、向左上方绕行*举于左额上方，手心 斜向上》目平视前方（图79)。

(三） 上动不停身体里心略移，右腿略屈微蹲，左脚脚尖外展，继而重心再前移左腿，左腿屈膝略蹲，栢脚 提至左脚内侧<不点地），随之身体左转；右手剑随左转体 由前向左后方划弧，左手剑指随势附于右腕部；自随剑视左 后方；不停，身律右转，右脚向右前方上一步*脚跟着地， 随着重心前移，全脚踏实，右腿屈膝弓步，左腿自然伸直， 成右弓步；右手剑随右转体由左向下、向右前方拦出（划成 一个整圆）》前臂内旋，手心朝外，剑把与头髙，剑尖斜朝 左下方*左剑指仍附在右腕部，随剑绕环> 目视前方（C图 80 )



(四）上动不停，身休電心略向后移》右脚脚尖略外 展，继而m心再前抒^腿、右脚踏实，右腿略屈微蹲，左脚 提至右陴内倒（不点地），随之身体右转，右手剑随右转体 前钤内旋，由前向忐后方划弧_f左剑指随*手绕环，停干a 扃前，目随视召后方》不停*身体左转，左脚向左前方丄.一 步，脚跟着地，随着軍尤、前移全脚踏实，左腿阐膝前弓，右 腿自然伸直，成左弓步》同时右手剑随左弓步臂外旋，由;/: 后方向左前方拦出，手心斜朝上，卨与肩平，剑尖斜朝右下 方I左剑指随右转体中6向下、向左上绕行，停于左额上 方，手心斜朝上*目随视前方（C图82、83)

荽点，身体左右转动时应与剑的绕环协调一致，剑的运 转线略须走大圆弧，弓步时上体不可前俯，保持正直自然3 剑与釗指的配合要协调。



二十六、进步反剌（》水推舟>

(— >身体右转，石脚提起经左脚内侧向前横落一步， 脚尖外撇，随之重心前移，右腺微屈略蹲*左脚脚跟离地， 膝微屈；同时右手剑向下屈腕，沉肘，翻转剑尖朝下，左剑 指随势落附于右腕部I不停，右手剑由前顺体右侧向后方立 剑刺出，髙与胸平I左剑指随后剌剑分开向前方指出，手高 与肩平，剑指斜朝上*目随视剑尖
《二 > 上动不僚， 身体左转，左脚提起， 经右脚内侧向左前方上 —步*脚跟着地，随之 重心前移，全脚踏实， 左腿屈膝前弓，右腿自 然伸直，成左弓步I同 时吞手剑沉腕屈肘，前 臂向上弯屈f使剑尖上

挑，随左弓步由后向前方反手立剑刺出，手心朝外，髙与头 平，剑尖略低，力达剑尖I左剑指随前剌剑附于右腕部I目 视剑尖（C图85)

要点，以上两个分解动作要连贯不停，身体的转动要与 刺剑协调一致，反手弓步剌剑时，上体不要向左傾斜，保持 上体正直，

二+七、反身»剑（流S赶月》

重心移至右腿，左脚脚尖内扣，继而重心再移至左腿， 左膝微屈略蹲，右脚提起屈膝I不停，随着身体向右后转， 右脚上前上一步，随之重心前移，右腿屈膝前弓*左腿伸 直，成右弓步> 面向中线右前方；同时，右手剑随转体弓步 由上向右后方抡臂劈下，高与肩平，臂成一直线，力右: 剑刃I左剑指由体前经左下方绕至左额上方，手心斜朝上I 目视前方图86、87),要点劈剑、转体和弓步要协调一致，弓步劈剑方向为 正商方，



二+八、虚步点剑（天马行空）

(一）重心后移左腿> 左腿屈膝略蹲*身体略向左转右腿自然伸直I右手持剑随左转体臂外旋，向右上方提剑， 同时左剑指由上经体前向左后方划弧，绕至左胯旁f目随视 剑身（C图88)»

(二）上动不停，上体微向右转，右脚提起，随转体向 左前移步，前脚掌着地，膝微届，成右虛步*同时右手持剑 随右转体臂内旋，向右侧立剑下截，高与膝平，剑尖略低于 手，力在剑身》左剑指由左后方向上划弧，绕至左额上方， 手心斜朝上I目平视右方I身体方向为南偏西约30° (C图 89),
(三〉上动不停，身体重心略向后移，右脚提起脚尖外 撇，向前横落一步，随之重心前移右腿，右腿屈睐略蹲，左 脚跟离地，成交叉步> 右手剑随右转体 向右后方抽带反撩，剑尖斜朝右后方I 左剑指随势由上落于右肩前i目视剑尖 <〇图90)



(四）上动不停，身体左转,左脚提 起经右脚内_向左前方横落一步，脚尖 外撇；左剑指随左转体由体前绕至左T 方，手心斜朝下 > 不停、继而重心前移左

腿，左腿屈膝半蹲，右脚提起经左脚内侧向呑前方上一步，前 脚掌着地，膝微屈，成右虚步，同时右手剑随左转体臂外旋， 屈肘上举，使剑尖朝后，再随右上步由上向前下方立剑下点, 手与胸高，腕微下屈，剑尖略低于手，右臂平直，力达剑尖J 左剑指随右点剑由左向上、再向前附于右腕部I目随视剑尖 (图91、92）



要点，身体左右转变时要与运剑、剑指协调一致，左手 剑指的绕环与右手剑的绕环各在体侧呈弧形。点剑时臂部不 可優直，此式方向为正南方

二十九、独立上托（挑帘式）

右脚提起向左腿％左后方诲插一步，两腿交叉，屈膝略 罇，然后右脚以前脚掌、左脚以脚跟为轴，随身体右转，同 时向右碾转，重心移至右腿，右腿直立，左腿屈膝提起，脚 尖内扣*成右独立步> 同时，右手剑随转体臂内旋，使剑先 向左、向下绕环，然后随独立向右上方托起，剑置于右额 上方，剑身平置，臂微屈，手心朝外，力在剑刃上侧> 左剑 指仍附于右腕部> 目平视前方（C图93、94)。

要点《撤右步时右脚掌先着地，然后再以脚掌为轴向右 碾转，转体时上体不可前術后仰，提膝独立站立要稳，大腿不得低于腰部*此式方向为正西方。

三十、左右抡琴（左右卒轮刽）

(一广左脚向前横落_步，剌尖外撇，身体左转，重心 移至左腿，右腿微屈，W跟离地；右手剑陆转体由肖体左 侧向左肟方穿出，剑尖朝后i左剑指仍附于右M邰s S随视 左后方图（图95）



(二〉上动未停，身体右转，右脚提起经左脚内厕向前 上一步，重心前移右腿，右腿屈睐前弓，左腿自然伸直，成 右弓步；同时右手剑前臂内旋，翻腕向外，向前立剑劈"F, 手与肩高，剑、臂成一直线，力在剑刃> 左剑指随右劈剑由左向上绕坏，举于左额上方•手心斜朝上》目视前方（c图 86 )



(三）上动未停，重心略向后移，右脚脚尖外展，继而 重心再前移右腿，右脚全脚睹实》右腿屈睐前弓，左腿微 屈，脚跟离地，同时右手剑随身体右转由右下方向右后反手 撩平左剑指随后撩剑由左上落附于右肩前I目随视右后方 (C图97)



(四）上动不停，身体左转，左脚向前垫一步，脚尖外 撇，随着重心前移左腿，左腿屈膝半蹲，右脚提起经左脚内侧 向前上一步，前脚掌着地，膝微屈，成右虚步，同时右手剑

前铐外旋，由右后向上、向前抡臂劈出，手与胸高，剑尖略 低，力在剑刃中、上部I左剑指从右肩前下落，经体前向左 上划弧，再绕至体前落附于右腕部I目¥视前方（C图98、

要点：以上两个劈剑要连贯不停，劈剑要与弓步协调一 致，身体左右转换时不可弯腰和挺腹，两肩要松沉，精神要 集中。

甚+_、嫌步横击（麟雇翅）

右脚提起商右后撤一步，重心移至右腿，右腿屈膝前 弓，身体右转，左脚脚尖随之内

扣，左腿g然伸直，成右侧弓 步》同时右手剑随右转体腕部外 旋，翻腕朝上，由体前平剑向右

侧方击出，手心斜朝上髙与肩 平，剑尖斜岗上，高与头平> 左 剑指随右展剑向左下方平展，手 略低于肩，手心朝下；目视剑尖 (C图99)。

要点剑和剑指左右分开，要与转体、弓步协调一致,撤步和击剑的方向为东偏化（约30）



十二、弓步下杩（渖底捞月）

(一）重心移至右腿，右腿微屈略蹲，左脚提至右阢内 侧（不点地>,然后，左小腿外旋再向左前方弧形横落一步， 脚尖外撇，身体随之微向左转，继而重心再移至左腿，左腿 屈膝略蹲，右睐微屈，脚跟离地；右手剑不变，左剑指随左 上步由左向右、再向左分开；自视前方（C图100) _fl

(二.）上动不停，身体左转，右脚提起经左脚内侧向前 上一步，继而重心移至右腿，右腿屈嗦前弓，左腿伸直，成 右弓步;同时右手剑随右弓步由右上方前下方向平扫,手心朝 上，剑尖阽近地面，臂伸直，力注剑刃内侧上端，左剑指由 左向前随扫剑附于右豌部*目视剑尖<c阁101) 。

要点^弓步和扫剑要协调一致，妇钊时身体可微前倾，但 不可太过古膝前弓不得超过脚尖，弓步方向为西偏北（约30）



三+三、独立柚抱（怀中抱月〉

重心后移左腿，左腿直立，右啣随之后移，以前腿掌貼地面慢慢柚回，屈嗦提起。小腿内扣，脚面展平，成左独立 步I同时，两手屈肘山削回油，剑把提至胸前，剑尖斜朝下，两手手心都向上》 目前视剑尖图102>。要点：提膝与抽剑 要协调一致*独立要稳 定，上体保持正直，不 可前俯、后仰，两肩要 松沉。



三十四、油立下剌（夜又探海）

左腿略蹲，右脚向右前方上一步，脚跟先着地，继而童心前移右腿，右脚踏实，右腿随 之直立*左腿屈膝提起，脚面展 平，成右独立步I同时两手分 开，右手剑向前下方平剑剌出， 手与腹平，剑尖高与膝平，臂、 剑成一直线，手心向上，力注剑 尖^左剑指由体前向左上方划 弧，绕至左额上方，手心斜朝 上I目视剑尖（C图103）



要点，下剌剑要与左腿提膝协调一致，剌剑时可略前倾但不可猫腰和凸臀> 独 立势要稳定*上体不可 左右倾斜*

壬十五、较身斜带 (犀牛雄月）

右腿屈膝略蹲，左 脚向左后方逋一步，身 体向左后方转体，盖心移至左腿，左腿屈膝前弓，右脚随转体脚尖内扣，右腿伸 直，成左侧弓步》同时，右手剑随左转体屈肘将剑把收至胸 前，手心朝里，剑尖朝右后方》左剑指由上落附于右腕上I 目视剑身（C图104)。



要点t身体左后转时要与带剑协调一致。弓步时上体不 可过于前倾，保持端正安舒。

三+六、虚步回抽（射雁式）

身体微向左转，同时右手剑向身体前方劈下，手髙与肩 平，剑、臂成一直线，左剑指仍附在右腕上*不停，身体重 心再后移右腿，右腿屈膝半蹲，左脚提起微向后撤，脚尖点 地，成左虚步*同时右手剑屈时沉腕，剑把抽至右胯旁，剑 尖略低于手，左剑指_抽剑收至胸前，再经下额向前指出， 髙与肩平，手指朝上，目平视前方（C图105）



要点：左剑指指出后左臂应保持一定弧度，不可僵直， 此式方向为东南方，

三+七、并步捧剑（白猿献果）

左脚提起向左前方上半步*脚跟着地，随之重心前移，左脚踏实，左腿屈膝前弓，同时右脚提起向前上一步，落于 左脚内侧并步，两腿直立，左剑指先向左展*再向右下方划弧，臂外旋，翻转手心朝上，捧托在右手背下，然后双手随 并步直立向前平伸，将剑平剑刺出，手心朝上，高与胸平， 力注剑尖*目视前方（C图1〇⁷)

要点：剑剌出后两臂要微屈，不可傷硬，并步和刺剑要 配合一致*身体直立，不可故意挺胸和前烦I剌剑方向与上 式同



三+八、嫌步平斩（凤星双餍麵）

右脚提起向右后方撤一大步》身体右转，重心移至右 腿，右腿屈膝稗弓，左脚尖内扣，左腿自然伸直，成右侧弓 步I同时右手剑随转体 向右上方平展出手 心斜朝上，剑尖斜朝 上，高与头平，力注剑 尖外侧前端i左剑指向 左下分开，手心斜朝 下，略低于肩> 目随视 剑尖（C图108) •

要点：平斩时右臂 微屈，肩要松沉，剑尖高不可过头，平斩釗尖方向为西北



三十九、左右按截（左右泼风）

(一 >身体重心移至左腿，左腿微屈略蹲，右脚提起经 左脚前向左横跨一步，右脚踏实，左脚在右脚将落地时迅速提 起，向右脚内侧靠拢（不落地）|不停，再向左侧前方上一 步，继而重心再前移左腿，左腿屈膝前弓，右腿自然伸直， 成左侧弓步I同时，右手剑随右跨步向左平展，再随左弓步 变立剑向左嗪前"F截，剑尖朝体前方，高与嗪平，力注剑刃 下侧1左剑指随势尚左、向上划弧，绕至左额上方，手心斜 朝上；g随视剑尖（C图109、110)



要点：向左弓步方向为正南方，从跨步到弓步下截中间 不要停顿，下截时，剑要与弓步协调一致》

(二〉上动不停，重心再移至右腿，右腿微屈略蹲，左 脚提起经右脚前向右横跨一步，左脚踏实，右脚在左脚将落 地时，迅逨提起向左脚内侧銪拢（不点地>,同时，右手剑 随跨步向右平展*不停，右脚再向右侧前方上一步，继而 重心再前移右腿*右膝前弓，左腿自然伸直，成右侧弓步同时右手剑随右弓步腕内旋，变立剑向右膝前下截，剑 尖朝休前方，高与膝平，力注剑刃侧左剑指随势分开， 由左向再向右划弧，附于右腕部*目随视剑尖，（图 112)

要点：向右弓步方向为正北方，其它与左F截同，唯方 向相反



十、虚步明抽（射日式）

身体左转*重心移至左腿，左腿屈膝前弓，右脚尖随之 内扣，右腿自然伸直，成左侧弓步I同时右手剑臂外旋，屈 时，随着左转体弓费向身体前方立剑劈出，剑、臂成一直 线，高与肩平，力在剑刃*左剑指仍附于右腕部> 不停，身 体重心后移右腿，右腿屈藤半蹲，左脚微向右移，前脚掌着 地，成左虚步|同时右手剑沉腕屈肘，将剑抱柚至右胯旁， 右时撖屈，剑尖略低于手> 左剑指随柚剑，收至胸前，经下 颌向前指出，手指朝上，臂撖屈，高与肩平I目视剑指（C 图

 

要点：左转体弓步劈剑时，右臂先屈回再向前劈，转瞍 与K臂要协调一致。左剑指须在剑抽回后再向前指出。此式方 向为西南方

左脚提起，肉前略移，E心随之前移左腿，右脚提起肉 前上一步，落于左脚内侧并步，两腿直立，同时，左剑指先

向左展，臂外旋再向右下方划弧，翻转手心朝上，托在右手背 下，双手捧剑随并步向前平伸， 将剑平剑剌出，两手心都朝上， 手高与胸平，两臂微屈，力注剑 尖I目平视前方（C图115)。

要点I前剌剑时，上体不可 过于前倾或挺胸，并步和剌剑要协调一致•两肩、臂要松沉，掎神要集中方向与上式同。



十二、左右斜带，（左右落花）

(―〉右脚商右后方退—步，随之重心后移，右腿微屈 略蹲，左脚随之提至右脚内侧。脚尖点地，成丁步> 身体微 向右转，右手剑前臂内旋，屈肘，随退步由前向右后抽带， 剑把置于右胯旁，手心斜向下，剑身斜朝前，剑尖略髙于剑 把，力在剑刃外左剑指仍附于右隗部，目视剑尖（C图 116 )

(二）上动不停，身体微向左转，左脚向左后方退一 步，随之重心后移，左腿微屈略蹲，右脚随之提至左脚内 M,脚尖点地，成丁步I同时右手剑前臂外旋p翻转手心朝 上，向前伸送I左剑指随伸送剑分开向左平展；不停，右手 剑再随左退步屈肘，将剑把抽带至左胯旁，手心斜朝左，剑 尖斜朝前,力在剑刃外侧1左剑指由左附于右腕部I目平视前 方 （图117)



要点1带剑与向后退步要协调一致，退步时要先落脚掌 然后踏实，做到先虚后实，退步方向沿由线向正东》

注：此式应是四动，（三）、（四 >动作与上（一）、 (二）动作相同，不做重叙。

四+三、转身下剌（玉女穿梭）

(―)右脚提起向后退一步*重心后移右隨，右瞇屈膝 半蹲，左脚随之提起微向后撤》脚尖点地，成左虚步；同 时，两手左右平行分开*手心都朝下，剑身斜置身体右侧， 剑尖斜向身前》左剑指置于身体左侧（目平视前方（C圈

(二）上动不停，重心后移右腿，右腿微屈略蹲，左脚 屈膝提起•脚尖下垂，右脚以脚掌为轴，随身体左转，向左碾

要点以上两个动作要连贯不停，提嗪转体时右脚脚跟 要微抬起，右脚向左碾转要与身体左转协调一致，转体时上 体不可左右摇晃，保持身体稳走。转（约90°)»不停，左脚向左前 方上一步，继而重心前移左腿， 左腿屈膝前弓，右腿自然伸直， 成左弓步，同时右手剑臂外旋> 屈肘翻转手心朝上，随弓步向前 下方平剑剌出，力注剑尖，高与 膝平》左剑指由左向前》附于右 腕，手心朝下J目平视前方（c 图 119、120）

要点以上两个动作要连贯不停，提嗪转体时右脚脚跟 要微抬起，右脚向左碾转要与身体左转协调一致，转体时上 体不可左右摇晃，保持身体稳走。



四十四、右弓步薄（白虎攢甩》

(―)身体右转，重心移至右腿，右腿屈膝半蹲，左腿

自然伸直，脚尖内扣，成右侧弓步I右手剑随右转体向右上方 斜削展出，手心斜朝上，髙与肩平，剑尖斜向上，力注剑刃 外龅前端*左剑指向左平展，高与胸平，手心斜向下，目视 剑尖（图121)

C二）上动不停，身体左转,重心移至左睫，左腿微屈略

蹲，右脚收至左脚内 侧，脚尖点地> 同时右 手剑随左转体由右向左 后方斜带，前臂内旋， 翻腕屈肘，变转剑尖向 后，左剑指随带剑附予 右腕部I目随视左沿方（图122）



(三）上动不停， 右脚向在前方（西方） 上一步，身体右转，ffi 心前移右腿，右腿屈膝 前弓，左腿自然伸直， 奴右弓步I同时右手剑 随右弓步抡臂向前劈 出，手与肩髙，剑、臂

成一直线，左剑指随劈剑绕至左额上方，手心斜朝上I目随

剑势平视前方图 123 )_a

要点：以上分解动 作要连贯不停。翻腕劈剑时》眼要先向左后看 再转向前看，弓步时上 体要保持正直，劈剑方 向为正西方。



四十五、路步平刺（鲤魚跳龙门）

(一）上体微向右转》重心后移左腿，左膝微屈略蹲,右脚以前脚掌贴地抽回提起，脚面展平，脚尖下垂，随右提 膝，左腿直立，成左独立步*同时右臂外旋，翻转手心朝 上I左剑指臂外旋由上向前捧托在右手背下，两手随右提膝 向后抽至腹前，剑身平置》_平视前方（C图124)。

(二）上动不停，右脚脚尖上翘，以脚跟为力点向前瞪 出，腿伸直> 同时两手捧剑，由腹討上托至胸前，随蹬脚再 向前伸送，剑平置，高与ft平I不停，右脚向前落步，随着 重心前移右腿，左脚踯跟离地，随着身体前倾，右脚以脚掌 闬力蹬地，左脚随即向前跳一步，继而S心前移，左啣踏 实；右脚在左脚将落未落地时，迅速向左脚内侧靠拢（脚不 着地）*同时两手捧剑随右脚落步向前伸剌，再随左脚跳步 臂内旋，分开撤至身体两恻，高与胯平，两手手心都朝下I 目平视前方图125、126、127



(三〉上动不停，

右脚向右前方上一步，

重心前移右瞇*右腿屈 膝前弓，左腿自然伸 直*成右弓步> 同时，

右手剑随弓步前臂外 旋，翻转手心朝上，平 剑向前剌出，高与胸 平，力注剑尖*左剑指 随刺剑由左向上绕至左额上方，手心斜朝上*目随剑平视前 方（C图1找

要点：提膝独立与捧剑回抽要协调一致》右脚前蹬与向 前伸剌要协调一致*右落步时，上体撖向前傾，剑仍要随之 向前伸剌> 左脚前跳，两手再向身体两侧撤。跳步时上体 要保持平稳



四十六、在右鏽钿《瑪龙故柱）

<—>重心后移左腿i左腿屈膝略_，上体左转*右教

收至左脚内侧，脚尖点地#右手剑随左转体屈肘，翻转手心 朝里，使剑经左上方向左后划弧，置于左胯旁，剑尖斜朝 上t左剑指随左划弧附于右牌部*目随剑视（C图129 )_a

(二>上动不停，身体右转，右脚商右前方垫一步，脚 尖外撇，重心链之前移右腿》左脚提起经右脚内侧向前上一 步，前脚掌着地，膝微屈，成左虚步I同时，右手剑前臂内 旋，使剑尖由左立剑向前上方弧形捺出，剑把置于右额上 方，臂微屈，剑尖略低，力在剑身》左剑指仍附亍右腕部， 随剑绕环；目平视前方（C图130）

(三）上动不停，鸟体右转，左脚提起收至右脚内侧，

脚尖点地*右手剑随右转体由上向右后绕环，掌心向外，左 剑指随剑绕行置于右肩前*不停，左脚向左前方垫一步，脚 尖外撇，重心前移左腿，左睹微屈略蹲，随之右脚提起，经 左脚内侧向右前方上_步，续而重心再前移右腿，右腿屈膝 前弓，左腿自然伸直，成右弓步*右手剑随弓步前臂外旋， 由于向前弧形撩岀，手髙与肩平，剑尖略低于手，力在剑 身> 左剑指随撩剑由下左上方绕行，举于左额上方*手心 斜朝上*目随视前方（C图131 132)

要点:左右两个捺剑都要划大圆弧，剑的转换要与身体转 动协调一致，动作要连贯完整，眼神应随剑看> 做到势动神 随，上体保持端正。



四+七> 丁步回抽（仙人指路》

身体微向左转，重心后移左腿，左腿屈膝半蹲，右脚收 至左脚内侧，脚尖点地，成丁步*同 时，右手剑随右撤步屈肘回抽，手心向 里，剑把置于左肋前，剑尖斜朝上i剑 面与身体平行*左剑指落附于剑杞，手 心斜向下*目视剑尖方向（C图133 要点i右脚回收要与抽剑‘调~致，定势时身体向左半侧，上体保持正



四十八、旋转平抹（风扫梅花）

(一）右脚提起向前落步，小腿外旋，脚尖外摆，两脚 脚跟斜相对（外八字形）> 同时身体先微向左转再向右转》 右手剑随左转悚微向左绕环，使剑尖朝上，剑身直立于左身 前，然后前臂内旎，翻转手心朝下，再随右转体使剑横置胸 前，剑尖朝左i剑指仍附于右腕部*目视剑身CC图134、

(二）上动不停，*心移至 右腿，右腿微屈略蹲，身体继续 右转，左脚提起向右脚前扣步f 两脚脚尖相对（内八字形>1不 停，左脚以脚掌为轴，继续向右 后方转体，右脚随转体向中线侧 后方撤一步，随之重心移至右 腿，右腿屈膝半蹲，左脚提起， 变转脚尖点地，成左虚步J同时 右手剑随转体旋转平抹，高与胸平，在随左脚变虛步的同 时*两手左右分开*置于身沐两侧，髙与撰平，两手手心都 朝下，剑身斜置身体右侧，剑尖位于体前*面向起势方向* 目平视前方（c图135、136 )



四+九、并步平剌f指南针》

左脚撖向前移，脚跟着地，随之重心前移，左脚踏实，

左膝微屈略蹲，右脚提至左脚内侧，并 步，两腿直立？同时，两手由两侧前臂外 旋，翻转手心朝上，同时向体前伸出，将剑 平剑剌出，左剑指捧托在右手背下，手高 与胸平，剑刃左右，力注剑尖*目平视前 方（C图 137 )_fl

要点^并步刺剑时身体保持正直自 然，不可故意挺胸或凸臂。



五+、收势（抱剑归元>

(— >上体左转，重心落于右腿，右膝微屈略蹲，左脚 向前垫一步，脚尖外撇> 右手剑随左垫步屈肘向左，剑把收 至左肩前，手心朝上，剑身平向前方> 同时左剑指屈肘变 掌，手心斜朝前< 两手手背相对）。虎口对准剑格，屈指握 剑,右手手指张开，将剑把交给左手*目视左手(C图138)。

《二》上动不停，重心移至左腿，左膝微屈略睥，右脚 提起向前上一步，脚尖朝前，睬微屈》同时左手持剑随右 上步，由身前肉右划弧，剑把置于右肩前，变转手心朝下，剑身 平置，剑尖斜朝七前方I右手变成剌指*随势由左向下、经体 前向右方上举，臂微屈，手心朝上》目视右剑指(C图139 >•

(三） 上动不停，重心前移右腿，身体左转，左脚随之 向前上半步，与右脚平行，成开立步(两睥与扃同宽)，继而重 心落于两腿，两腿自然直立*左手剑随左上步由体前落于身 体左侧，右剑指同时屈肘，由体前落于身体右侧> 目平视前 方（C图140 >•

(四） 重心移至右腿，左脚提起，慢慢收至右脚内侧靠 揀•成并步直立I同时，右手剑指腕部外旋，手心朝里•两 手随并步同时靠向身体*目平视前方

要点_t左手接剑时腕部后屈，身床左右转动时，上休不 可随之左倾右歪，保持正直安舒*站立后*面部表情要自 然

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