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① 掌的各部位名称（以杨式掌为例）：掌背、掌心、掌缘、掌
尖（图3-6）。
图3-5孙式掌型图3-5孙式掌型图3-6掌型方位图图3-6掌型方位图
图3-5孙式掌型
图3-5孙式掌型
图3-6掌型方位图
图3-6掌型方位图
② 根据掌型的方向及形状可以归纳为：（徐致一总结）
正掌：指尖向上，掌心向前方，腕部形成90度左右的直角， 都称正掌。武式称竖掌。
立掌：指尖向上或者偏向上方，掌心不向前而向其它方向的都 为立掌。
垂掌：指尖向下或者偏向下方者，不问掌心向着何方，都为垂 掌。
仰掌：掌心向上或者偏向上，不问指尖向着何方，都为仰掌。
俯掌：掌心向下或者偏向下方，不问指尖向着何方，都为俯 掌。
侧掌：大拇指指尖向上，手掌侧立者，不问掌心向着何方，都 为侧掌。
反掌：手掌侧立者而拇指在下。
③ 根据手腕的屈伸分为：
平掌：手腕与小臂齐平。包括：仰掌（掌心向上）；俯掌（掌 心向下）；垂掌（指尖向下）；侧掌（掌心侧向，指尖向前）。
立掌：手腕近似90度。包括正立掌（手心向前，指尖向上）。
侧立掌：手心向侧向前，即掌缘向前，指尖向上。
2.拳型
（1）拳型做法
【杨式】四指自然卷屈，拇指扣于食指第二指节上（图3-7）。
要求：拳面齐平，不可僵硬。
自感：拳中能容一食指，拳面呈红润色，无血液不畅感。
【陈式】一种做法是四指自然卷屈，拇指扣于食指第二指节上, 同杨式。还有一种传统做法是在前一种的做法上，将中指第二指节 略突出，使拳型呈以中指第二指节领先的螺旋型（图3-8）o
图3-7杨式拳型 图3-8陈式拳型
要求：第一种同杨式。第二种以中指第二指节领先时突出约半 个指节，拳面形成螺旋面。
自感：手有螺旋缠丝感，型如钻头。
【吴式】四指自然卷屈，拇指扣于食指第二指节上，不可握的 太紧，要有虚实的变化，基本与杨式同。（见图3-7）
要求：拳面齐平，不可僵硬。
自感：拳中能容一食指，拳面呈红润色，无血液不畅感。
【武式】一种做法是四指自然卷屈，拇指扣于食指第二指节上, 同杨式。还有一种传统做法是在前一种基础上大拇指第一指节扣在 食指的第一指节上，四指尖不触掌心，掌心完全含空，称做半握拳 （图3-9）。
要求：第一种同杨式。第二种要求掌心完全含空，虚握拳，以 利于变化。
自感：五个手指在掌心中拢成一个气球，掌心热胀感较明显。
孙式的做法
四指自然卷屈，拇指扣于食指第二指节上，并且大拇指够中指 第二指节，使拳面略呈螺旋面（图3-10）o
图3-9武式半握拳 图3-10孙式拳型
要求：拳面齐平略呈螺旋面，微微握紧，但是不可僵硬。
自感：中指尖顶掌心，有充实感。
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