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(1) 拳名释意
拳中取两臂左右、上下对称分展，身脊中直形如鸟翼，状如白 鹤亮翅而得名，又说根据两臂升降旋转之势，还有说取单展双亮之 意。武式太极拳称白鹅亮翅。与其它式一字之差。
(2) 主要异同
基本定势上，陈式的白鹤亮翅，下肢做虚势，虚点脚在支持体 重脚内侧，两腿之间保持圆形，两掌上下分开，保持缠丝劲。杨式 太极拳下肢为虚步，上下两掌对向撑拔。吴式为开立步，两掌在头 顶上对称分展。武式为一手上举，一手收于胸腹间。孙式一手上 提，一手下按。五种式子太极拳上肢动作除吴式外，基本上相似, 均为一手上一手下，承接提手上势动作。陈、杨两式近似，武、孙 两式更为相近(图4-6)o
(3) 作用功效
技击方法上陈杨两式在动作过程中都有靠意，特别是在杨式太 极拳中，这是整个拳套中较突出的一个肩靠动作，拳势基本用法为 左手下采，右手上击或靠撞。吴式太极拳此动的拳势基本用法是当 对方从身之左侧击我面部时，我向左转身，以右手内旋上托粘其右 腕，用左掌下沉其肘部，制服对方。
武、孙两式拳势基本用法是对方双手击我，我上下分其手进步 双手击之。此势运动胸、背、肩、臂、腰、各部而练习周身纵向伸 缩之力。
5. 搂膝拗步
(1) 拳名释意
做动作时将一手搂膝，另一手前推(异侧手脚在前为拗步), 根据攻防含义，称为搂膝拗步。
(2) 主要异同
陈式太极拳中无“搂膝拗步”名称，列有“斜行拗步”做法上
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与其它式的搂膝拗步相类似。现在整理的传统陈式太极拳套路中, 多专门列有“搂膝” 一势，以左势为例，左掌经左耳向左经膝搂 出，右掌由外向里逆缠推出。杨式、吴式、武式左掌的搂膝相似, 右手出法略不同，杨式右掌经右耳旁推出；吴式强调了先侧掌指尖 向前然后变立掌，指尖向上；武式右掌始终保持，掌尖向上，竖掌 打出，下肢的弓步，在步幅、后脚朝向上也略有不同。孙式的搂 手、推手在动作幅度上要求，左手搂时近甑旁，右手食指尖从口处 推手，特别突出了跟步，而不是弓步（图4-7）。
（3）作用功效
搂膝拗步在各式传统太极拳套路中反复多次出现，与倒卷肱对 应，一进一退是前进的主要动作，在搂、推的手法上各式太极拳很 相似，拳势基本用法突出搂化对方来击，还以推击。此势能运动 腰、脊、肩、臂、膝、腿各部，特别突出转腰、迈步，对肾足健康
吴式⑴吴式⑴吴式⑵吴式⑵
吴式⑴
吴式⑴
吴式⑵
吴式⑵
有功效。
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