流星赶月

【械嫌】

1 •流星赶月2.左右流星赶月3•左右星月花4.左滚肘花5.右滚肘花6.踢 腿星球7•左右星球踢腿8.朝天三烧香(左右三支一枝#) 9•雪花盖顶10.落地开 花，11•黄龙缠胫I².黄龙缠柱I³.黄龙缠身14•郭子仪包兵15.龙飞凤舞 ¹⁶•左降青龙17•右降白虎1S•青龙入洞19〗白龙出洞20.青龙入洞21.白龙出 洞²²•左右肖何追韩信2³.左右苏秦背剑W•左右青龙过江25•黄龙抓珠26.龙 王上天27.横江飞渡28.龙王上天29.横江飞渡30.郎子踢球31•郎子踢球

书人背剑³³青龙过江³4.黄龙抓珠35•书人背剑36.青龙过江37.黄龙抓 珠3S,龙归龙宫39,皈依吾佛

(金霖龙）

概述】

蛇拳于清朝嘉庆初年由浙江德清人胡某传给当地人孙敏求，孙又传给沈根龙等人。光绪 初，远士蔡道易在幼年时曾学武于沈根龙，以后蔡转往山东两府，辛亥革命后在上海隐于黄 冠，民国时作《玄真录》记萁g武之蓽使蛇拳为人知晓。蔡传其子孔时先生。

该拳主要分布于杭州、•嫜声阳等地。 *

£特点】

该拳柔中寓刚，刚而不强。手法脚法都能守中直发，短打技法冷而快，肩法松而长，具 长拳发力的特点。

【练习方法或要求】

该拳术要有“转化”及强攻的能力，方可应付从容，不然不是“对手功夫”。只有身、

手、步合一，临时方可“心手相意”。

练功方法是t 1..练熟基本势式，能反正运用，进退如一。2•每一势式都能与其他任何 势式结合成“路”。³•了解每一势式的技法及功用时刻。⁴.必要的试打以了解自己的应变

能力，逐步练到“转化”的地步。

该拳的基本势式有《 1 •神蛇炼月2•风蛇绕树S.蛇盘天真4•腾蛇走雾5.毒 蛇吐沫6•九龙过江7•角蛇入穴8.巨蟒翻身9•白蛇吐信10.地蛇弄风11.怪 蟒出穴]2.长蛇剪尾13.金蛇脱壳14.青蛇入帐15.银蛇回头

技击用法：1.神蛇炼月抢高，惊上取下之势，初起应敌皆用此法₇犹太祖长拳之探马 势。

风蛇绕树叫门踉进之法，常与角蛇出穴合用。俟彼有隙必进无疑。

蛇盘天真实单战之法。以一当一无论他手足相兼，盘天真他技不得施，再扫一腿扑地 朝天令人奇。

腾蛇走弊败中取胜法。人多不敌或力不能支，则脱身走雾如腾蛇空中去。他争前赶 来，必中我双拳打满天。

毒蛇吐沫此势为初起入低之法。我能入低，他皆我高，从容发起，接一掌平打下拆，有腿也不怕。

九龙过江群战之法。此势用力得尽，以力抗力，复接金蛇脱壳化之，他一入怀想退也 无力自救。群战中手足出处闭他“路口”他要攻也无法。

角蛇入穴左打右，右打左之技。左右偏交，他手足无措，复低身下取进用腿也无妨。

巨蟒翻身强战法。强战复施巧，进打发脚，其势怕人而意甚张，彼不期我翻身劈打一 记叫他亡。

G.白蛇吐倩先出手，来接转强直入，他自手足忙乱，我手打脚踢任意从容。

地蛇弄风上取下。就中直撞术，无论他手足间进，地蛇弄风应付有余。

怪蟒出穴在进取。我自护定左右，高低有路，不须问他如何，就中破门打壹着头晕 眼花。

长蛇剪尾，快回头同。势过当顾尾，斜进直出，就在后手赢他一着。

金蛇脱壳败中取胜，诱人入扣打他个不识来头。

宵蛇入帐走过场，全在设计变势，有机在前巧入是假，诱他入帐方是见势打势。

[拳谱】

1.金蛇起早2.赤练捕崔3.匍石待食4.飞龙过江5.乌蛇摆尾6.翻蟒扫荷 7,恶蛇拦路8•飞蟒回巢9.余蟾守洞10•白蛇吐信11.猛虎摆头12.黄龙锁雾 I³•银鸵屈起14•夜过乌江I⁵•丹凤展翅16.缉江龙戏水17.恶蛇叼鸡18•白蛇 吐唇19.双龙抱珠20.金龙敖首21.飞蟒翻身2.2•翮江跃海23.猛虎出洞 24罡风落叶25.大鹏展翅’26.淨龙赴海27.见雨@山28.银蛇屈起29.穿云破 雾30.黑蟒吞鲸31.旱地拔;#: 32.乌龙绞柱蛇绕树34.五步出胎35.仰 头应尾36.鹋子翻身37•双龙下海38.金蛇徒起39.飞龙过山40.神蛇练刃 41.银蛇脱壳42.飞蟒归巢

【概述】

洪拳系清朝康熙年间，黄宗鸚-人布四明山寨抗清义军失败后，秘密组织洪门所练习的 拳术；当时，浙东一带其他的反清食明组织也都练匀洪拳。洪拳的动作浑厚朴实，_劲有 力，重桥法(桥马、桥手)，以弓步、马步、挑打、蝶掌和顶肘等，做到马步着实，稳扎稳 打，手法刚劲有力，有斩钉截铁之功力。

浙江洪拳主要分布在宁波等地；是杏与福建洪熙官所创的套路有关系尚待考证。

【特点】

该拳类似刚柔法门、花金枪、金锁拳等拳。

【练习方法或要求】

该拳与温州刚柔法门的技艺略同，并讲究快打快攻，一招一势，稳扎稳打，是一种求速战速决的实用套路。

徒手套路

洪 拳

【擧谱】

1.双秋刀²•劈落3•三挖头⁴•魁星踢斗5•横劈腿⁶.弓步劈掌 7.扳来 冲天S.撑肘9.插落捎幵1卩.马步连拳11.三拖腿12.察跳过门13.三大头

14.别肘15.收势 :

(张红元）

大洪拳（一）

【说明】

此拳动作较慢，以柔见长，出手掌较多，练时有九个固定步，动作错综复杂，十分机 巧，趙南拳中动作最多的套路。

【拳谱】

1.并步站立2.马步插手3.马步插手4.马步插手5.美女端茶6.自蛇取心 7. _王拔剑8.金鸡走步9.腾空展翅10.马步抓手虎抓 11.半扫膛腿 12.鲤鱼 翻身13.鲤鱼翻身14.鲤鱼翻身15.美女端茶16.前后撞阴17.侧拳击胸三下 18.虚步分手19.马步砍掌20.马步撞腹一扫21.执拳踢腿22.刘海戏蟾23.马 步扁手24.换向马步扁手25.洗面拔剑26.侧拳撞胸三下27.转身分手拳28.马 步砍掌29.小排手30.马步展翅31.马步端印32.弓步排手33.独脚展翅 34.马步猴抓35.独脚扁手36.弓步分掌37.马步扁手38.换向马步扃手39.洗 而拔剑40.侧拳击胸三下41.虚步分拳42.马步砍掌43.独脚崩掌44.马步猴爪狮子开H46,悬空飞腿叠步弓步冲拳48.弓步顶掌49.独立千斤拔鲤鱼抽丝弓步挑角52.转身击跟53.双手击脚边54.独立美女端茶独立美女照镜56•独立开拳57•马步撞阴（左方）58•马步右进撞阴⁵⁹丁字排 手60.独立扁手61.弓歩分掌62.马歩扁手63•进右脚东扁手6⁴•画眉鹊腿马步砸拳66,美女洗面弓步挑角68•转身击跟69.双劈腿70•弓步开拳 71.虚步分拳7L击掌震脚73.抓手虎爪74.独立挂拳75.马步冲拳76. 丁步排 手77.转身又丁步排手78.虛步分拳79.马步斗拳80.弓步抓手81.马步摔拳 82•美女梳头83.美女梳头84•美女梳头> •震脚卵•马步展翅⁸⁷•.霸王脱甲₈8.叠步、弓步冲拳89.、劈90.美女梳头91•震脚92•挺手踢脚⁹³.弓步挑 角94.转身击跟倒跟95〗双劈腿96.弓步挂拳97•弓步小排手98•踢腿推掌 ₉9，连续三起：100.踢腿双甩手101.金鸡独立102.马步扁手(左）:1〇³•马步扁手 (右）104.旋风腿105,乌步挂拳106.马步扁手107•马步脱手• 108.端印 109.收架直立

(沈庆仁）

大洪，拳(二）

【说明】

该拳颇具北拳风格，动作长顺、短巧、进退起伏，身随势折，发力迅猛、脆快。

【拳谱】

1.出门撒手2.顶立天地3.顶立天地4.老僧拜签5.观音坐殿6.蛤蟆坐秧便步击腿回马连环9.搅手牮掌10.吊马封手 11.平马长拳 12.老虎扑羊 13.平马长拳14.搂地金砖15.吊马封手16.平马长拳17.老虎扑羊18.平马长 拳19.搂地金砖20.金刚一势SI.平马脱手22.平马长拳23.出马掴手24.吊 马掴手25.斜身击腿別•卷手立正27.落手躅脚28.搅手摘柱29.牮马长拳 30•落地眠肘31.平马脱手32•双龙接生33•凤凰撒翼34.金鸡啄谷35.金鱼反 白36.起脚平拳37.狮子开口 38.猫儿擂39.伏地搅40.仙人摘茄41.双手分 拆42•反身劈腿43•平马提手44.眠手拈拳45.反身回马46.顶立天地47.顶 立天地48.收势

(周建秋）

大 洪拳(三）

【拳谱】

预备式1•横手².双砸捶³.双绝手4.双云顶5.震脚抱拳6.大七星 ⁷.提手炮8•单叉9.抢手飞脚10.五花坐山11•双砸捶 12.架打 13•二冲炮 I⁴•双云顶I⁵•打虎式16•提手炮17.后扫腿18.五花坐山19.提手炮20.摘 心捶21•上步抢手22.怀中抱月23.拉弓势24.收势

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