【概述】

杨家拳中的杨家选手i路是宁波天童寺玉高和尚传给天台名拳师奚诚甫（曾在省国术馆 任教)。据奚老生前谈，此拳是宋朝杨门女将合编的。传人有蒋正荣、胡维叔和罗永强等。 【特点2

该拳结构鲜明，朴实无华，步法、手法均紧密明怏，攻守兼顾，并以拳打、肘靠、膝顶 人体经穴，达到动即制人的实用价值。

【练习方法或要求】

练习此拳的方法：1.讲解套路构成理论与人体结构。2.讲解人体经络与穴位位置。

10. 练习套路中的基本步法与手法，打击草人。站桩，排打，铁砂磨擦拳，掌指的硬劲等 辅助功。开始缭套路。

徙手套路

杨家选手

【縿谱】

1.左右踩脚两边分2.金鸡仰头啄气口 3.将军出马左右攻4.双龙捧珠裹肾俞 5•—字沉肩击西东6•龙头龙尾击腰背7.立马平捶透胸中8.青龙滚水入海底

顺势捞月还桂宫跃马出拳攻M中11.扣缰执鞭称英雄12.金鸡提膝击会阴 1S•金刀劈竹击百会I⁴•拨云见日昏眼目15.金刀连劈又伤头16.重拨乌云见阳光

飞马渡江避灾狹延昭脱铐蹬右腿19.双龙出海谁敢挡20.观音伸手倒玉瓶

洒净瓶水变成浆²²•勒马抽鞭断铁臂²³•扫花劈柳破天荒24.搅手抓阴击气衡

扣缰抽鞭立成王红日上山映面红27•后羿搭弦射太阳28.抱瓶碰碑碎天庭

二龙抢珠威势猛30金刀劈竹压肩井31.拨云见日射光芒32.复劈金刀砍项中

云散见日晴天亮W跃马跨江远离敌35.龙凤开锁分两旁36.洒花劈柳捶华盖 37•落花柳絮撒满园38,魁星斗笔扣长强39.乘风击打冲气海40.双鱼分流入目中 ⁴1•气沉丹田关元穴.4².英雄打虎凭两拳43.犀牛触角太阳穴44.掀帘望月月上梢 ⁴5.外摆踢腿起脚跟46.扭身窜跳全盘转47.流星赶月落天庭48.仙人汲取甘露水

三掌连击无躲藏50吊马溜捶向敌攻51.将军滚肘双合力52.绞步击腿击头面 5³.全力转腰伤脊椎5⁴•上中下盘击伤人55•肾俞大包双重齿56.天王托塔归正禅

合掌收势功圆满

杨家拳

【说明】

该拳动作舒展，眼明手快，一招一势，刚劲有力。

【拳谱】

1.起势抱拳2.老鹰拍翅3.双手捧果4.双推掌5.张飞剽夺一起来6.—个 右鹰臂7.侧身一个左鹰臂8.=抓一扑掌:9.乎马硬顶肘10,起来叶底藏桃 11.顿肘12,关平捧印13.赵云弯脊左反手

杨家短

【拳谱】

1.立中向里²•向存坞并脾:横H棰收架4.开右_羅三锤⁵•肉外并脚 6.左边美女翻身7.向右里扣马锤⁸.向外一招手向外勹镄10.:向里三交 11.向里向下一刁手12.吊马向里一攒13.右边向里两手一抓14.向薄边向下一抓

15.向外一挡车16.扫脚里扣17.扬手三锤收架归幾.

【拳谱】.

1.童子拜观音2•魁星提架.3.冲天炮4.进步捶拳' 5.斩前肘反前拳，6.反丁 拳7.左右拳8.肘，9.两拳10•、拉力虎11 •双瓜12.转身狮子张口 1JI•进 步提拳14.仙人摘桃15.叶下衡桃16•金绞剪17.•进艰双推18.顺风牵羊 19•金刀劈竹20.旋风腿21.酵r-刀2².白马洗蹄拉力虎24.上步进肘 25,双龙入海26.狮子抱球₍打.双拳28.拉力虎，29.双印30.凤凰撒翼.31.老 虎盘裉.3².双推33.伏地携抄_？ 34,摸沙撒石35.殿-r腿36•双推3:7>套手

S8.捶地炮39.连珠炮40.转身拉力虎41.散手4².关公抚须43/魁屋提架.

⁴也提步射手45.分手46.还原

杨家钴

【说明】

系温州丽水民间流行的套路。 【拳谱】

1.马步起势2.两虎下山3.降龙手4.净瓶倒水5.降龙手6.虎爪势 7.回两手8.侧腿9.横肘10,退步高虚步1].左两拳12.右两拳]3.马步亮 掌14.双龙抢珠15.金鸡独立16.洪佛出山17.武松打虎势18.双別手19.大 劈手20.左马步冲拳21.右马步冲拳22.收势

(刘樟龙）

杨家断舉

【说明】

该拳强攻猛打，连环出招，步法灵活，内外合一。

【举谱】

1.两手搭落，一斩2.左劈3.左右打又一锤4.三套帚5.上扼锤杨6.左捞 右打一长锤7.扼杀打一双锤8•金鸡啄谷9.右撤左一劈10.半月沉江11.上砍 打一双锤12.左劈两手甩13.肩剪，金鸡啄谷14. 一长锤15,仰面一帚16,右
扫，左一锤17.左捞右拔18,捧印19•收势

器械套路

杨家枪

【说明】

该枪法是天台奚诚甫老拳师所传。全套路为五十余招，¹枪法有刺、扎、架、护、锤、沾、粘、刁，、挑、压、打等，步法：弓、马、仆、虚、叉步。枪、把、杆象棍似并用。

【械谱】

1.虚马压杆2.平地扎三枪3.沾杆压势枪4.平4®扎枪5.倒回枪6.白鹤 反身7.美女照镜8.白蛇炼信9.金龙扑食10.猿猴背棍11.金丝缠猫12.黑 猫压身13.猛扎三枪14.双龙抢珠15.青龙显爪16.回马枪17.平地挑枪 18.风摆荷叶19.火龙缠腰20.仙人指路21.后杀粘枪22.威镇三关23.二龙护 山24.前走压枪25.锁喉枪26.开正扎偁27;青龙T山28.左右缠丝枪29.平 杀扎枪30.力扎杆打31.龙入水层32.虎跃重山33•青龙吸水34.回马枪 35•泰山压顶36•乌云遮月37.凤凰双展翼38•老龙摆尾39.力劈四门40.猛虎 下山41.枪挑头盗42.枪粘打你水卧云43.左面刺你龙绊凤44.右面打你乱纷纷 45.抽一枪，倒扎枪46>四头右扎救命枪47.杆打泰山连扎枪48.护枪打得敌将乱

黑虎斜卧山头上四头霈开水卧云51•护身缠花扎连枪52.上枪下挑护心窝 53,平与压枪收势

(炼天申)

南猴

【概述】

猴拳发展的历史悠久，在明朝戚继光著的《纪效新书》中就有猴拳的记载。浙江天台老 一辈拳师肖聘三，30年代在浙江省:国术馆曾传教，但因受抗战影响，流传很少。现整理的猴 拳（内有猿形拳）来源不同，有平湖羹梁成植传的六式猴拳、兰溪猴拳与温州雄猴拳等等。 主要分布在平湖、浦江和温州等地。主要传人有奚梁成、周文生和陈虎等。

【特点】

该拳模仿猴子形态，动作轻快、跳纵、飞腾、架低、多变，并常以单手、奴手洗脸闭合 性招式作为攻防引诱对方的特点。猴的本性喜动、善模仿，故该拳套路的创编都具有一系列 的招式，以跳纵飞腾是其雌》櫻披拨抓打是其雄〗偏闪斜編是其活i委蛇进退是其乘。各法

互成，相映成趣。

徒手套路

六式猴

拳谱

第一去势

1•两手分开望里掀2.掌背向左左脚悬、3.若还向右亦如是4.纵起身向前后颠 ⁵•翻身再纵如前式6•玷着身儿爪血鲜7.左布左上颠倒用8.东挨西跳跌为先 第二摘打.生来臂指好戏珠2.勾挑闪挽任吾施3.叶底藏桃望胁进4.更将牵扯二三校撩阴捣搡为常事拜纳齐来不准迟7.赶进双披插双臂8.回勾脚步玉山抵 第三伏腿一进身来昂起头2.加拳须速用托差3.悬起脚来蹬将去4.两掌抓來颠倒埋敌人闪去颠倒进退承勾回摘又加7.若还硬蹲复跃起8.望阴一膝手抓嗲 第四抓掌.两掌靠头好抓拿2.撩阴捣海不放他3.跟步牵摘冲前掳4.五爪金龙面上埋 ⁵•里手推拿元光上6.外手扣打下榫来7•若还手起双掌插8.分开一进玉山颓 第五紧腿1 •双眼睁睁要进身²•从空滚来不拘情3•有腿来时切搀接4.百不失一号金精拳打手挞难逃掌揪来托去任君行7.不怕人来手似箭• 8.管教分寸不容针

第六跋跳 •

1• 一步直来按阴限2.退去脚踩是风魔3.横步手足东西进4.斜步顺逆反复多—纵起来肩上过6•—跳下去滚择磨若还跪得他人过8*浑身裹靠无差讹

(奚梁成)

【拳谱】

1.拱手相请2.龙头虎爪3.阴手4.钻指争5•猴子洗面（单、双手）6•荷花 手7.双分手（掌心朝下）8.摸阳手9•指推撮手10•封眼封丸11•童子拜观音 12.前分手13.左右大运手14•插手（单、双手）

(周文生)

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