竞技武术套路刀术项目训练方法研究

二、握刀方法|竞技武术套路刀术项目训练方法研究

（一） 抱刀法



左手扣腕，食指和中指夹住刀柄，拇指扣握在护手盘上。刀 背贴于左臂内侧，刀刃朝前，刀尖朝上。（图4）



（二） 正握刀



虎口朝向护手盘方向握住刀把，靠近护手盘，四指自然弯曲, 拇指第一指节压在食指第二指节。（图5）



（三） 反握刀



图4图4图5图5图6图6刀刃向上，掌心向后。（图6）












图4



图4



图5



图5



图6



图6



（四） 俯握刀



刀刃向后，掌心向下。（图7）



（五） 仰握刀



刀刃向前，掌心向上。（图8）



图7图7图8图8









图7



图7



图8



图8

引用《竞技武术套路刀术项目训练方法研究》

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