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罗汉十八手（一）
【说明】
整个套路包括六种方法，一种肘法，两种掌法，四种腿法，五种拿法，共计二十六个动 作。招势具冇商拳特点。
拳谱
1.起势2.并步抱拳3.绞掳打掌4.虚步推掌5.掳手霏肘6.架打冲拳 7.弓步抱拳8.封肘降龙9.翻身盖拳10.托掌顶拳 11.格肘冲拳12.格挡挂冲
I3■挂腿勾踢14.缠腕冲拳15.后退扫膛 16•翻身抡砸17.冲拳弹褪.18.鸳鸯
双腿19.功按架掌20.绕臂沉肘21.架打顶拳22,弓步顶肘23,掳肘磕打 24.贯耳推掌25.虚步护舟26.抱拳收势
(林震）
罗汉十八：(二）
拳谱
1.马步掳手推掌2•伏身后扫腿3.虚步推取4.反身弓歩劈砸 5. y步摅乎挎 肘6•冲拳弹腿踢齿7•马步架打冲拳8.起身二起飞脚9. 4步缠肘10.偷步绕臂 沉肘11.翻身马步磕打12.马步架打冲拳13.弓步托掌冲拳14. 〇步架打顶肘 1S_弓步格挡冲拳16•并步掳手磕打I7•弓步格挡冲拳18.托掌马步冲拳19.挂腿 勾踢20•分嚯弓步双2][•缠腕马步冲拳22.虚步护势掌
(史又元）
十八罗汉拳
【拳谱】
第一节
1.预备式2.双抱拳3.插地拢4•双顶拳5.双沉拳6•单分手7•晌脚单 沉拳8.三冲拳(一、二、三）9,回身单云顶10•反面掌11.五指射箭12•三冲拳 (―、二、三）13.上分手14.,<十字冲拳15.跃步踢腿16.歇步盘坐17.两手护心
(形似佛童）
第二节
起立前双运手2〇•后双运手21.右拐肘22.甩拳23_冲天炮 24.跃步踢腿25.歇步盘坐26.两手护心(形似佛童）
第三节
27.起立28.前双运手29.后双运手30.右拐肘31.甩拳32•冲天炮 33.跃步踢腿34.歇步盘坐35.走步翻身拳36•翻身甩拳37.左手冲拳38•右手 冲拳39.斜步偏险40.冲天炮41.左手冲拳42•挠手43•上步双掌44.两手分 心掌45.回身左手冲拳46.挠手47.上步分心掌48.踢腿49.歇步盘坐
第四节
50.左手冲拳51.挠手52.右手冲拳53.挠手54.三踢腿(一、二、三）55•甩拳 (走步甩拳）56.三冲拳(左、右、左）57.回身单云顶58.反面掌59.五指射箭（左 手、右手）60,回身三冲拳(左、右、左）61.拉弓手62.双沉拳63.收势还原
(奚保希）
罗汉拳（一）
【说明】 耶‘
拳肘交替，灵活运用，上下翻打，刚劲有力。
举谱
1.请分掌2.锁心平拳3.乌云盖顶4.双狮抢球5.反击天灵6.白猿献桃 (左）7.白猿献桃(右）8.铲腿白虎冼脸9.顶心肘10.海底泛淌11.金豹露底
铲腿双钩黄莺扮蝉14.老僧撞钟15.奎星点斗16•推窗望月17.二龙结 舌18.弯弓射虎19.黑虎偷心20.收势
. (樊益善）
罗 汉 拳（二）
【说明】
动作较短促，手法长进、短出，步法以马步为主。
【攀谱]
第一节
1•礼手2.分掌3.锁心平拳4.乌云盖顶5.双狮托球6.反击天灵7.白 猿左右献桃8.铲腿白虎冼面9•黄莺捕蝉10.滚肘11.顶心肘12.铲腿金豹露爪
铲腿双勾U.老僧撞钟I5,魁星点斗I6推窗望月17•双龙结舌I8.鸟龙探
海19.分掌20.礼手 第二节
1.分掌候敌2.进步锁心3.乌云盖顶4•双狮抢球5•反击天灵6•白猿献桃 7.白猿献桃8.白虎洗面9•回步铲腿10.黄莺捕蝉11•牵手12•顶心撞肘 13•铲腿金豹露爪14•铲腿双勾15•老僧撞钟16•乌云盖顶17•双狮抢球18.反
击天灵19.回身锁心
(樊益善）
罗 汉 拳（三）
【说明】
动作舒展，姿势优美，拳不虚发，击打落实。
【拳谱】
1.托手分掌2.锁心平拳3.乌云盖顶4,双狮抢球5.反击天灵6.白猿献桃 (左）7.白猿献桃(右）8.铲腿白虎冼脸9.顶心撞肘10.海底针11.金钩露底 12.铲腿双钩13.黄莺捕蝉14.老僧撞钟15.魁星点斗16.推窗望月17.二龙结 舌18•弯弓射虎19•黑虎偷心20.收势
(史又元）
小金刚
说明
具有南北两种技法，但因出手迟缓而快击，这种仍是浙江短打的技法。其他同罗汉拳技 击法。
【拳谱】
1.出步撒手2•分拳退敌3•平马扎手4.将军捧印5.双舞流星6.肘底看捶 7.流星赶月8.蹁踩却敌9.转身捧手10•回马落架11.抱腿平拳 12.掠手钻拳
I3.牮马长孽14.铁马穿花15•金刚扫腿16.上步抓手17.平马长拳18.掠手钻 拳19.牮马长拳20.魁星鞭斗21.右护拦式22.左护拦式23.金刚望月24.镇 心腿冲拳25.问鹭送羽26.撤身挑掌27.垫步断腕28.白鹤亮翅29.回日戈头 3〇.回马金枪31•上马分筚32.右推掌33.平马扎手34.将军捧印
(樊益善）
少林金刚拳
【说明1
讲究手法急速，动作麻利、凶狠，以刚为主。
【拳谱】
1•苏秦背剑2.天王托塔3•黑虎坐洞4.二郎担山5•偷步献桃6.金童捧水 7•二郎担山8•旋风扫云9•乌风扫地10.铁柱擎天11.观音落地 12.苏秦背剑
韦陀举杵]4•插步云手15•二龙出洞16.二郎担山17.大鹏展翅18.仙人指 路I9•金花落地 2〇•飞虹横架21.猛虎扑食22.海底奔动23.油里藏针 24.二龙出洞25■罗汉伏虎26，黑虎偷心27.叶底藏身28.夜读兵书29.天王托塔3〇.毒蜂进洞3〗.单风贯耳32.靑龙滚水33.苏秦背剑34.收势
(陈馥镗）
小罗 汉
拳谱
1.长眉罗汉拔剑2.知觉罗汉迎封冲拳3.降龙罗汉擒龙4.伏虎罗汉捉虎
5.曲狩罗汉捉行砸臂6.莲花罗汉双佛坐7.金刚罗汉左右双撇铐8.跑罗汉两旁风月腿9.疯^汉扫地10.意罗汉双手捧玉球11.玉球罗汉双铲拔12.纱罗汉口吹玉笛 萧13.长手W汉双搞意14.铁板罗汉双平摆15.文兴亞汉钟技齐鸣1G.魁星罗汉独 脚抬17.扔觉罗汉双打板18.笑罗汉拜佛上骄19.市陀劲收势
(李又定）
打法
5：说 _ 3
上肢动作较多，基本上与小罗汉相同，但多叉喉、托下巴、单双拳、冲天炮、三不落、 旋风腿、横拷等技法。
拳谱
1.吊马诘躬2.硬开弓3.抱拳4.双拳双夹5.右收6.左冲7.右冲拳 8.左冲拳9.平马上下难10.长乌右抓11.左抢手12.左夹13.长抢14.长马 柱肘15.右手捎门1C.左手抢喂17.平马冲拳IS. G马打马式19.旋风腿 20.左右通天炮2：1.长马右横拷22.长马左椎$ 23.通天炮24.左右和合腿 25•长马捎门26.右手挖眼27.左手抢手28.左右双夹29.左右冲拳30.右和 合31•右踢3次左冲拳33.玉女穿梭34.五法落地35.和合提膝踢腿36.捧 上一步37.双拍地38•乌风扫迪39.左右和合双描40.左边捎门41.左双夹 42.斗门43•双峰贯耳44.双峰贯耳45.平马目虎4L双斩腰左捎门47.左手 压4S,右下冲拳49•左右三梢门50,抱拳51.收势
(李祖定）
醉罗汉（一）
拳谱
预备势1.左右摆$ L虛步抱拳3.盘腿介兌4.马步掉拓5.歇步捧杯 G•上步正賜7.仆歩扼杯S.仰身喝洒9.欺步喝活10.反彳1腿0步端杯 12.上炎提脖端钚13.跃起前扑虎14. E卜迚前移：丨5.卧地S身1G. M鱼打挺 17•弓步冷杯iS••仰身喝酒19.后跌冲步20•上步正踢21.抢饤22.侧倒左右掉杯以.侧倒烈.卧地左右侧踢 2G.后滚翻2?.如滚翻28.踉跄步送杯 烈.回身跌冲步送杯30.提膝端杯31.盘扫M32.劈叉喝沔33.两手般脚34.滚 跑一周35.马龙绞柱36.跌冲步37.回身跦冲步38.上步旋成脚39.提膝斟酒 4〇•燕式平箚41•旋子42•燕式平衡43•盘腿合*心i.马步推牮45.马步冲两拳
用.合击响外摆莲击响48.虛步抱荦49.收势
(孙忮根）
醉 罗 汉（二）
【说明】
打中藏打，醉而心清，以虚为实，以实为虚，巧取之技，全在能诱人入扣而已。
【拳谱】
1.出步撒手2.美女照镜3.猢狲上树4.平马长拳5.搅手扎脚6.仙人栽竹 7.将军拗柴8.牮马双拳9.黄龙吸水10.吊马封手搅手盘腿12.服地眠肘 13.平马脱手14.反身挑势15.卷手立正16.金鸡蹬脚17•伏地搅手18•乌风扫 地19.纵马双拳20.金蝉脱壳21.平马长拳22.掳手运脚23.牮马长拳24.伏 地弯手25t.仙人栽竹2.截腿眠肘27.平马脱手28.平马长拳29.掳手运腿30.牮 马长拳3丨.；卩马封手32.平马长拳33.海底捞月34,牮马双拳35.将军独立 63.出腿扎舉37.牮马长拳38.退马搁手39.退马双拳40.美女照镜41.猢狲上树
(樊益善）
内罗汉（第六路）
说明
上虛实，上动故，虚实结合，动靜相，虛中求实，动中求靜，意态为上，动作为 次。
拳谱
1.罗汉拜佛2.抬头望月3.哪吒闹海4.猿猴偷桃5.将军捧印6.水底拔桩 7.金鸡独立8.仙人入（臼）园9.海底捞月10.狮子滚球双箭射眼12.活 羊对斩13.猎手拉弓14.猿猴挑担15.秋风扫叶16.轮转乾坤17.风摆荷花 18.双龙出海
(史岳明）
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